改良式胃繞道手術 減重不必餓肚子
夏季的腳步越來越近,厚重衣物收起、輕薄短衫上場,身形曲線立馬現形,一旦對美食缺乏克制力,往往不知不覺吃進過多食物而難以消「瘦」。一位年近40歲的女性糖尿病患,體重70多公斤,常因抵擋不住美食的誘惑...
孩子長不高 當心睡眠呼吸中止症阻發育
目前就讀國中一年級的小明在小二時,曾一學期長不到2公分,家長因而帶小明就醫,諮詢生長遲緩問題。當時詢問病史及作息並進一步檢查發現,小明有睡眠呼吸中止症,很早就寢卻往往睡不安穩,也時常打鼾,甚至...
栗子變成小蘋果 嚴重攝護腺肥大卡尿又帶血
60多歲張先生兩年前因血尿而至急診室就醫,檢查結果為泌尿道感染,攝護腺肥大超過正常值的7、8倍,由於嚴重血尿,血塊卡在攝護腺尿道上,導致排尿困難。經藥物治療後病情穩定,期間持續服用藥物,但日前又出...
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
粽香四溢,粽子是端午應景習俗食物,許多主婦忙著包粽子,但對於癌症患者來說,治療期間原本就有腹脹、消化不良問題,如果再吃粽子,可能使症狀加重。營養師建議癌友,少吃糯米粽,改吃五穀粽,餐後搭配蘿蔔...
山葵有助毛髮生長 研究:與異肥皂草苷有關
你喜歡吃生魚片嗎?尤其是沾裹上嗆鼻滋味的wasabi(山葵),刺激感不但衝上腦門,甚至讓整個味蕾都開啟了。現在有研究發現,日本人愛吃的wasabi(山葵),有助於頭頂上毛髮的生長,由日本專門研究wasabi(山...
長期服用降尿酸藥物 可降低心血管疾病風險
治療痛風的降尿酸藥物,竟也可以降低心血管疾病風險。國內一項研究發現,痛風患者增加藥物劑量,或是用藥時間超過8年以上,就可有效預防心血管疾病,劑量越大或治療時間越久,則預防效果越明顯。 台北市...
別再亂用退燒藥!醫:兒童適度發燒可提升免疫效能
「寶寶的身體好燙,好像發燒了!快,快拿退燒藥過來!」天下父母心,只要發現心肝寶貝體溫超過38℃,許多爸媽急得像熱鍋上的螞蟻,火速到藥盒中挖出幼兒退燒藥並餵食。然而,小兒科醫師提醒並非每一種發燒情況都...
西瓜皮別急著丟!吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝
相信不少民眾吃西瓜時,常常咬完紅色果肉就急著把西瓜皮丟棄。可專家提醒,想要有效發揮西瓜的營養價值,吃西瓜時最好啃乾淨一點!事實上,常被民眾丟棄,位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」,不僅營養...
多攝取纖維質 竟可減少關節炎風險?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)到纖維質,一般人多半聯想到減重、通便。近日,美國一項研究發現,飲食含有豐富纖維質,或許還能降低骨性膝關節炎風險,對提升關節健康很有幫助。這項研究成果已發表...
一夕失去雙腳、右手...八仙塵爆2年後》倖存者感激:加油打氣不管聽幾次都悅耳
2015年6月27日,現年24歲的黃博煒在八仙塵爆嚴重受傷,燒燙傷面積達90%,被迫截去雙腳和右手,是傷最重的倖存者,但他卻能一直抱持著正面樂觀的態度。黃博煒說:「家人是我最大的力量,所以不願意這樣走掉,就算...
吃蔬菜就夠了? 一些營養素須從水果中獲得
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你今天有吃水果嗎?現代人生活忙碌,三餐經常外食就草草解決,注重健康的人可能會多點一盤燙青菜,但水果可就不容易吃到了。營養專家指出,蔬果類都富含維生素C,不...
夏日乾眼症纏身!喝枸杞菊花茶解眼熱
酷暑夏日,長期低頭滑手機,或緊盯電腦螢幕,小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的醫師指出,治療乾眼症並不難,可以中西醫一起配合,從體內調整做起,加上藥物、茶飲,或是穴位治療,就能避免惱人的乾眼症反覆...
避免過敏 別讓身體胡亂發炎!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)醫學上最快的方法就是利用藥物去「壓制」身體反應,讓症狀消失。這多半是治標不治本的方法,與其「壓制」反應,不如「平衡」共處。你可能會問:「要如何避免過敏?...
韓星金宇彬驚罹鼻咽癌 醫籲:有這些危險因子者注意
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)韓國男星金宇彬驚傳罹患鼻咽癌,年紀輕輕才27歲,怎麼就「中獎」了呢?根據臨床統計,鼻咽癌好發於40至60歲年齡層,但是也不乏2、30歲年輕族群,台大就曾經有收治10...
誰來關心照顧者? 耗竭症候群上身釀憾事...
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)日前發生哥哥將精神疾患妹妹斷頭事件,看似事不關己,而且是正常人所為;不過,精神科醫師提醒,此事件為耗竭症候群上身,所謂久病床前無孝子,每一個為人子女或是親...
驚!越老越容易發胖 8招提升代謝率
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)新陳代謝是減重關鍵,常有人報抱怨自己新陳代謝不好,吃很少體重卻不降反升。楊智堯醫師表示,人類的新陳代謝率從25~30歲開始就會逐年下降,影響有多大?舉例來說,要維持正...
空中瑜珈好好玩!鍛鍊核心肌群,就靠1條布!
換上休閒服、拿出瑜珈墊,隨著貓式、上犬式、牛面旋轉等動作調節呼吸─你也許做過這樣的瑜珈,但,你嘗試過不在地面進行的「空中瑜珈」嗎?不妨試試看緊握著手中的絹布,感受身體與心靈的舒展,靜靜享受一場特殊...
端午節必看》營養師推薦:吃粽子配「這種湯」,就不怕發胖!
photos放大顯示每逢端午節前夕,常會看到新聞媒體跳出來喊粽子熱量超高:有的說一顆粽子熱量就有500~600大卡,有的說有700大卡…聽起來就是粽子不能吃,吃了絕對會胖的樣子。儘管也常有營養師會教大家怎麼自製健...
吃太甜沒感覺 恐增38%「心病」風險
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)你有計算過自己一天吃進多少含糖食物嗎?民眾對酒癮、菸癮尚有戒心,但對「糖上癮」卻極為無知的隱憂,根據「102-103年國民營養健康狀況變遷調查」,有89.9%國中...
40歲以上好發馬尾症候群 有這些症狀速就醫
photos放大顯示(健康醫療網/記者王喬萱報導)腰椎椎間盤突出是常見的脊椎病變,患者會出現坐骨神經痛、腳麻等症狀,甚至造成下肢無力,嚴重者更會影響患者大小便功能,又稱為馬尾症候群;奇美醫學中心外科部副部...
2招助放鬆 橫膈膜內臟伸展操必學
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)像這樣諸如「心律不整」、「上氣不接下氣」、「便秘」、「腰痛、腰閃傷」、「拉肚子」等,乍見似乎沒有任何關連的症狀,卻全都與橫隔膜的動作有關連,很不可思議吧...
減重手術後 5飲食習慣一定要注意
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對於本身已經有肥胖問題的人,要改變飲食習慣,其實並不容易;特別是那些習慣用暴飲暴食紓解壓力的人,對食物更是沒有抵抗力。這時,透過減重手術改變胃腸道結構或...
自己的膝蓋自己救!呂紹睿:必做3招護膝運動
膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,如果去找醫師診治,X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是,關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法,他表示,其...
便便帶血絲 恐因克隆氏症惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者王喬萱報導)陳小妹六個月大時出現腹瀉及發燒,媽媽注意到陳小妹的糞便有鮮紅色血絲與黏液,帶她到診所就醫,初步診斷為感染性腸胃炎,使用抗生素治療之後,症狀依舊反覆發作,持...
懷孕前三個月 這七樣食物要小心吃!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)孕期0到3個月階段的孕媽咪,不要任意吃補品,尤其人參、鹿茸等中藥材!NG食物1)油條/油條含有明礬,明礬是含鋁的無機物,對大腦是非常不好的食物,產婦吃下後會...