單身者比有伴侶者,每年多花23萬》「單身族」更容易變「下流老人」的5個理由
photos放大顯示我有一位親戚是特約翻譯,一直小姑獨處,跟寡母同住。前一陣子,她去西班牙深度旅行,回來後我倆約喝下午茶,記得那天咖啡館播放的bossanova柔和慵緩,我正等著聽她分享學跳佛朗明哥舞的經驗,沒...
網路瘋傳「喝鮮奶茶會腎結石...」專家打臉:這6個原因才是高危險群!
photos放大顯示受到健康意識抬頭,民眾開始傾向於喝鮮奶茶,來取代以往添加了奶精的奶茶,不過近期網路上流傳「常常喝鮮奶茶會導致腎結石」,讓許多愛喝鮮奶茶的民眾非常擔憂,邊看邊覺得自己的腎臟痛痛的,為此...
水果甜甜的,控血糖最好別吃?3種低GI水果呷免驚
水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,卻因吃起來甜甜的,讓許多糖尿病友避而遠之,擔心吃了之後血糖控制不了。然而,營養師表示,糖尿病友並非不能吃水果,選對了低升糖指數的水果,例如聖女番茄、蘋果和櫻...
只用清水洗「果汁機」是不夠的!不想果汁變細菌水,2個清洗方法快學起來
photos放大顯示到現在還是只用清水清洗果汁機嗎?根據實驗結果顯示,廚房用品中以果汁機含菌數最多,其刀刃的污染指數測定結果甚至高於砧板10倍,在這麼骯髒的狀況下榨果汁來喝的話,等於是把一大堆細菌都喝下肚...
當心!這5大生活習慣恐害腸胃病
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)1) 飲食失衡/吃過多蛋白質、脂肪、熱量;膳食纖維、維生素卻不足。代謝酵素低下,殘餘和油脂積成血濁、脂肪肝、胃脹等,小心憩室發炎、膿瘍、出血、腸穿孔、卡...
孕婦可擦類固醇藥膏? 醫:總量不宜超過300公克
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)懷孕可以擦類固醇藥膏?對胎兒健康有影響?這是讓所有孕婦擔憂的問題。長庚紀念醫院透過實證醫學研究發現,只要整個孕期使用的強效類固醇藥膏總量不超過300公克,都...
鍛鍊大腿就能防失智!日本醫學教授:每天快走●分鐘,刺激大腦不健忘
photos放大顯示人體的肌肉有6成以上都集中在下半身。其中,又以大腿部位的大腿肌是最大的肌肉。隨著大腿肌肉的增加,我們的身體也會變得更加強健。 首先,它可以預防生活習慣病的發生。生活習慣病是內臟脂肪過多...
她突然劇烈頭疼 竟是腦靜脈竇血栓塞
photos放大顯示(健康醫療網/記者王喬萱報導)一名37歲女性,身體一直很健康,也未有三高病史,某次和家人出門旅遊,突然出現劇烈頭痛,雖服用止痛藥,但仍未舒緩,甚至出現下肢無力、意識模糊情況,緊急被送至醫...
提升免疫力最快的方法:吃飯不喝水
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)許多慣用右手的外科醫生,吃飯時會刻意用左手;有些專攻代謝或是糖尿病的內科醫生,則會用小湯匙吃飯;被譽為「免疫權威」的醫生,吃飯時絕對不喝水。外科醫生用「...
沒有感冒還一直咳?這些症狀出現快就醫
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)咳嗽或咳痰是身體對外在侵入的塵埃或細菌,做出自然防禦的反應。每咳一次約消耗二千卡熱量。由此可見咳嗽、咳痰是件消耗體力的事,所以如果長期一直咳不停時,請務...
問神或吃豬血? 大腸癌篩檢陽性者逃避理由多
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)綜藝天王豬哥亮大腸癌病逝,被認為醫療過程自我延誤,其實,一般人在大腸癌糞便潛血反應篩檢時,仍有高達3成陽性者不願進一步做大腸鏡,是最可能延誤病情之處。衛福...
咖啡快快喝 一杯精華期只有25秒!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)做為全世界喝咖啡最頻繁的人,義大利人喝的節奏也和別人不同。義大利的咖啡館總是從早開到晚,而且全天都不會有冷清的時候。人們喜歡在咖啡館裡喝濃縮咖啡,而espr...
台灣護理師在澳洲:全世界都有慣老闆,遇到壓榨工時...澳洲員工敢玉石俱焚,台灣人敢不敢?
photos放大顯示台灣「一例一休」政策從提出就紛爭不斷,我一直沒認真去了解,再看新聞的時候突然發現,蛤已經拍板了啊?!一例一休剛上路時,就碰上春節,新聞又多了一些版面,這次我下定決心搞懂它。不過看完了...
中年危機找上門 不離婚也可以有幸福選擇
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)中年的女性究竟有誰沒這樣想過?許多女性總是一邊這麼問自己,一邊封鎖這種想法度過每一天。然而,在這當中也有勇於解決問題,訴諸行動的人,就像AWalkontheBeach...
草莓含花青素 能幫助降低壞膽固醇
你喜歡吃草莓嗎?不管是淋上濃濃煉乳的草莓,或是去草莓園直接摘了就吃的新鮮草莓,都是酸甜美好的滋味。現在有研究表示,每天吃草莓連續4個星期,可以讓膽固醇降兩成,這對於膽固醇老是降不下來的人來說,...
MIT醫療機器人出任務 運送手術髒汙器械
電腦可以選花生,現在醫院也可以更科技、有智慧,彰化基督教醫院發表國內第一個正式運作於醫院運送機器人,從軟體到硬體,全部是MIT製造。主要任務是在智慧手術室中負責運送手術房髒汙器械,避免人力運輸過...
驚人免疫療法 一藥可治15種癌症
標靶藥物不夠看,最新免疫療法居然可以治療15種腫瘤,癌友只要接受腫瘤基因檢測,篩檢出「MSI-H」(DNA修補基因的一種),使用藥物後,疾病控制率可高達九成。 台北榮總腫瘤醫學部主任趙毅指出,過去數十...
肌齡重返青春兩大關鍵 除皺、保水缺一不可
女人年紀到了30、40歲以後,身體各部位的膠原蛋白都逐漸流失,臉頰凹陷、蘋果肌下垂、皺紋都在百般不願意的情況下開始出現。為了讓肌膚重回年輕時的緊緻彈性,新型Ulthera音波拉提手術和女星們最愛用的水光...
k書身邊歪一邊 脊椎側彎害的
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名國二學生因腰痠被媽媽帶去求醫,經過檢查發現這名學生因長期身體歪一邊加上坐姿不正確,因此出現他是脊椎左側彎,幸好側彎角度未超過20度,醫師建議用運動矯...
韋汝、吳佩慈...未婚生子卻苦盼不到名分》兩性專家:好好觀察對方的家人,而非家世
photos放大顯示照片翻攝自吳佩慈IG、韋汝臉書粉絲專頁31歲的韋汝,2010年和遠航董事長張綱維生下一子,至今未婚,她上節目時曾說,如果人生重來一次,她不後悔過去的決定,「因為愛情可能會變,但小孩不會」。38...
吃完粉蒸排骨 喉嚨痛竟中毒!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)日前有一民眾投訴至餐廳用餐後,外帶1份「荷葉粉蒸排骨」回家加熱食用,沒想到竟發生喉嚨痛、口腔痛等疑似食品中毒症狀。經衛生局抽樣6份冷凍荷葉粉蒸排骨送驗,...
維生素C吞2顆就超標?!過量有5大風險
「最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!」「昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!」不管在辦公室、學校...
13歲被迫「出櫃」...社工的一個決定,毁掉一個同性戀年輕人的一生
photos放大顯示我認識他,是2010年的事;也是他,教我意識到所謂的專業人士,如不好好運用自己的能力,足以摧毁一個年輕人一生。「這是一個沒有人可信的世代。」這是他第一次向我說的開場白。透過同志朋友的介紹...
一跑就腰痛,腰椎變直了你知道嗎?運動醫師教你用「一個拳頭」找出腰椎問題
photos放大顯示最近在門診中照顧到一位國中田徑選手,他說自己兩側腰部緊繃不適已經超過三個月了。除了挺腰之外,連小跑步都會產生輕中度的疼痛,左、右轉腰的時候也會感覺緊繃不舒服。經過基本的評估後,我覺得...
感冒液「無天良」 改標下架逾萬瓶
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多電台、電視台會在節目中置入藥品廣告,節目內容活潑,call-in形式的節目除了是銀髮族日常的精神糧食外,也會因為主持人的背書讓買賣藥品變成參與節目的一部...
生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)生理期後補血要看體質 四物湯非萬用談到中醫補血,民眾第一個想到的一定是「四物湯」,加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲,生理期過後來喝個四物湯,似乎已經變成全...
多喝水會尿失禁?健脾補氣首選四神湯調理
酷暑炎熱,多喝水又怕尿失禁,是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出,尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關,而脾腎體虛較寒者,應避免生冷食物,如瓜類、蘿蔔、冷筍等,並配合食療、溫灸、按摩方式改善。...
1公分腫瘤,就有10億個癌細胞在裡面!癌症醫師真心告白:治癒大腸直腸癌最好的方式是...
photos放大顯示台灣人發生率最高 大腸直腸癌已蟬聯多年台灣癌症發生人數的首位,每年有1.5萬個新診斷的病人,相當於每十萬人有45人的發生率,是「全世界最高」。大腸直腸癌多由瘜肉轉變而成,腫瘤生長較慢,因此...
枕頭墊太高 小心骨刺找上門
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)長骨刺一定要開刀嗎?骨刺通常會發生在脊椎、關節處,因此若是發生骨刺,許多病人都會擔心開刀會影響到其他組織,因此若聽到要開刀都會非常害怕。另一方面,開脊...
這3種生活習慣 有助遠離乳癌威脅
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)在台灣女性癌症排行榜中,乳癌發生率是第一名,死亡率也是名列前茅,乳癌是許多女性的夢魘。美國最新研究發現,有三種生活習慣可降低乳癌風險,包括維持健康體重、規...
瘦身不縮胸!女中醫親授:早餐喝一杯「●●+蘋果汁」,減肥也能留住事業線
photos放大顯示雖然從西醫的角度看,脂肪堆積與水腫等會造成肥胖的原因,其成因不同,但中醫的看法則是殊途同歸。女中醫張文馨表示,「水聚為濕,濕聚為痰」,當體內的津液運行不順時,依每個人不同的情況,就會...
排掛號、等看診、領藥久...不想花一整天看病,帶長輩看醫師,你該考慮掛「這一科」
photos放大顯示「為什麼老人家很喜歡看醫生?」很多人都這麼認為,以為老人很喜歡逛醫院,不過,根據中華民國老人福利推動聯盟曾做過的「老年人就醫不友善大調查」中發現,其實並不是老人愛逛醫院、愛看醫生。老...
蹲錯傷膝蓋! 深蹲運動正確這樣做
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)現代人好忙碌,忙到沒時間運動,近年流行在家做運動,不少人點開網路影片,邊看、邊做就能訓練體能,還能達到瘦身的效果!專家舉例,看似簡單的深蹲運動,就能同時訓...