食用醋標示新制明年上路 民眾不再亂吃「醋」
你吃的是真醋、水果醋,還是化學醋?目前市售食用醋名稱混亂,為了規範食用醋標示,食藥署6月6日正式公告「包裝食用醋標示規定」,以醋酸或冰醋酸等稀釋液製成的化學醋,必須清楚標示「合成」兩字,新制於10...
五成山泉水不符標準 直接生飲當心病從口入
炎炎夏日暑熱難耐,不少人選擇到山林間漫步,吸收芬多精,聆聽潺潺流水聲,有民眾甚至裝瓶自然流出的山泉水直接飲用,讓自己消暑一番。許多人認為,冰涼甘甜的山泉水富含天然微量元素,故還有民眾甚至專程開...
他跑不到1公里 竟心肌梗塞休克緊急送醫
年紀輕輕也會心肌梗塞!一名36歲已婚男性,身體健康、體型適中,去年除夕前夕為了挪車,跑了不到1000公尺,沒想到回家後,一口氣喘不過來,胸部疼痛,緊急至急診就醫。 在急診檢傷區等待時,他突然失去意...
長輩多培養生活能力 有助降低憂鬱及孤獨感
據2017年4月刊載於《美國國家科學院院刊》的研究指出,無論年輕或老年時期,生活能力(如:堅持、認真、控制等能力)對於財富和健康具有同等的影響力;生活能力具備越多,則越有助於降低老年憂鬱及孤獨感。...
科技大突破 35分鐘永久凍掉頑固脂肪
科技不斷創新,非侵入性減脂療程成為醫美市場大宗,知名醫療公司ZELTIQ®日前舉辦「酷塑亞太區高峰論壇」,亞洲區副總裁KirkGunhus與體雕專家貝佐醫師PatrickL.Basile,M.D.攜手台灣名醫分享全球醫美塑身趨勢...
牙周病初期無感 全口壞光等於賠掉一台賓士
你的口腔可能正在走向崩壞!根據國健署調查指出,九成以上國人患有或輕或重的牙周病,但大多數人卻因初期無感,或者對症狀有錯誤認知,而未採取正確處置方法。牙周病是慢性病,等到後期病情便無法恢復、根治...
「骨盆歪斜」腰背痛、脊椎側彎通通來!一個動作拉開髖關節,消除下半身緊繃水腫
photos放大顯示現代人常因習慣性翹腳或站姿歪斜,導致臀部偏斜某一側,更嚴重導致脊椎側彎,腰背骨盆酸痛等問題,最近有一位新學員李先生,因為骨盆傾斜及下背疼痛的問題而開始了瑜珈的練習,在諮詢他的健康狀況...
好怕隔太久養出癌!1年、3年、5年…醫師中肯建議:「大腸鏡」多久做一次,才算剛剛好?
photos放大顯示離開醫院的路上,劉小姐想起剛剛回診時醫師宣布自己只在直腸有兩顆比米粒還小的息肉,心中忐忑一掃而空。但是﹍雖然醫師說那是良性的增生性息肉,可以五到十年後再追蹤,可是﹍不會隔太久嗎?會不...
含鐵量低到難以想像!吃紅棗真的能補血嗎?
女性月經量多導致臉色蒼白,要補血!開刀治療後補元氣,要補血!身體虛弱昏倒,還是要補血!疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等,都是常見的貧血症狀,國人普遍認為紅棗有絕佳的補血功效,但根據研究,紅...
蚊子最愛酸性體質?這5種人更容易被「叮」上
天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因為最近吃太多肉,身體變酸才引...
「慢腸」困擾 15年來患者數增26倍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)20多歲小櫻喜歡與朋友造訪各式美食,時常與朋友相約聚餐,然而因為「慢腸炎」的困擾讓她每次出門身上都須帶上一片成人紙尿褲與換洗衣褲。隨著「慢腸炎」的病程進...
氣候潮濕悶熱 當心過敏大爆發!
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)連續幾天豪大雨,室內室外都很潮濕,但是氣溫又持續飆高,很容易使得環境裡滋生黴菌,甚至塵蟎以及蟑螂等導致過敏疾病的過敏原,都容易在這種潮濕悶熱的環境裡生長;...
暑假出國旅遊 各國疫情報你知
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)暑期出國旅遊旺季將至,全球各地都有傳染病流行疫情,疾管署提供「各國傳染病攻略」及「健康旅遊五大要訣」。疾管署副署長莊人祥建議,出國前可前往國內27家旅遊醫學...
臉部沒腫就不是水腫?水腫女6大特徵快check!
「天阿!一早起床量體重就多了2公斤,我到底是水腫還是真的胖了?」中醫師表示,水腫是女性常見的困擾,包括臉部浮腫在內有6大特徵,長期置之不理會形成「水腫型肥胖」,建議平時多做有氧運動搭配排水茶飲,調節...
越南新娘的性事告白:台灣男人很膽小,上床以後都....
photos放大顯示「我老公在樓下等,他不好意思上來。我們沒做愛,他叫我來問看看。」阮小姐講話聲音細綿柔軟,口音一聽就是越南姐妹。老公沒一起來?我不禁猜想,難道是刻版印象中,娶外配耍大男人的台灣老公?叫...
你跑40K馬拉松,胸部也跑了快3K...別讓胸部跑殘了!國際馬拉松冠軍教你挑運動內衣
photos放大顯示從腳型來選擇跑鞋《天生就會跑》(BorntoRun)這本書裡講述了墨西哥銅峽谷裡,塔拉烏馬拉人光腳跑超級馬拉松的傳奇故事。但是對於絕大多數人來說,再也不可能在原野裡赤足自由奔跑,擁有一雙專門...
忍痛半年,五十肩就會自己好?復健科醫師:做一個動作,就知道康復了沒
五十肩自己會好啦!不用治療! 五十肩又名冰凍肩,江湖上總是盛傳「不治,也會好!」也常常與其它肩部疾病混為一談,於是:「五十肩『這樣這樣』自己就會好啦!」的說法,真是不勝枚舉。 先確定肩痛到底是不是五...
流感疫情上升 3人重症死亡
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)國內流感疫情上升,上周門急診就診人次達7萬多人,新增39例流感併發重症確定病例、3例死亡,主要流行病毒型別以A型H3N2為主。疾管署提醒,出現呼吸困難、急促、發紺...
從75公斤大嬸一年變鄭多燕接班人!每天吃5餐,7天照樣瘦5公斤的雞胸肉減肥菜單
塑身女王趙英善,現年50歲,標準的韓國大嬸,有兩個孩子分別就讀小六與高二,她擁有一副少女外貌與迷人好身材,幾乎讓人無法相信她已經50歲,甚至還席捲起一波「童顏肌肉女」風潮。她之所以開始運動是因為生下老...
維生素D缺乏 全身都可能出問題
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導)骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。維生素D...
針灸師私房秘招:讓手指轉圈圈,3分鐘肩頸變柔軟
photos放大顯示對於忙碌的現代人而言,要培養定時適量的運動習慣,真的是很不容易的一件事,但當身體總是沒有得到充分的舒展與放鬆,久而久之將累積成壓力,進而影響了身心靈的健康。還是沒辦法下定決心,或是暫...
肩頸痠痛不必吃藥!做「易筋操」青龍探爪伸展
上班族久坐不動,容易肩頸痠痛,流傳已久的道家經典《易筋操》,不僅養生,更能調整體質,遠離疼痛威脅。中醫師指出,治病強身不一定非得依靠藥物,要避免瞬間受到病邪的破壞,唯有將緊繃肌肉放鬆,常伸展鍛鍊,...
慎選植牙軟硬兼顧 低於行情價恐偷工減料
隨著植牙普及化,不少牙醫診所推出超低價格吸引民眾。醫師提醒,在選擇植牙診所時,民眾應以其軟、硬體兩部分去作評比選擇,而非僅考量價格,才能確保自身醫療權益與安全,以免因貪圖一時便宜卻陷入健康危機...
防曬乳恐難防曬 6件市售防曬乳SPF標示不實
端午過後,陽光越來越毒辣,許多人外出時習慣塗抹防曬乳;不過,消基會公布最新防曬產品測試報告,結果發現,上山採藥、雪芙蘭、曼秀雷敦等知名品牌防曬乳,SPF防曬係數測試結果低於標示值。 消基會表示...
青少年自卑暴牙沒下巴 新式隱形矯正找回顏值
少子化時代來臨,家中每個孩子都是寶,正值發育期的學童可能因為顎骨發育不良,由原本可愛的模樣,臉型逐漸走了樣,家長多半會著急尋找解決方案。一位13、14歲正值青春期的男生,變得暴牙、沒下巴,最初戴隱...
韓國「食尚」進軍台灣 怪獸冰淇淋搶商機
最近在台灣的IG、臉書社交平台上,一定常看到許多人PO上一款造型超可愛、又像冰淇淋又像爆米花的「怪獸冰淇淋」;因為打著招牌霜淇淋是用超過75%的濃純鮮奶為原料,再搭配滿到圓滾滾,滿到爆棚爆米花,立刻...
國人12項死亡因子出爐 你中了幾項?
衛福部年年公布癌症、心臟病等十大死因排行,但一般民眾卻很難了解這些重大死因背後的危險因子。台灣大學公衛學院、國民健康署攜手合作,破解國人死亡之謎,前三名分別為高血糖、抽菸、高血壓,令人意外的是...
記性差以為失智症 竟是腦袋長腫瘤
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)52歲的李先生,近半年來,個性突然變得熱情,但日常生活小事容易忘記,家人以為是失智症,趕緊帶至就醫,檢查竟發現,腦中長了一顆6公分的腫瘤;所幸,經過開刀治療...
熱沖茶、冷泡茶,哪種咖啡因少不傷胃?秘密在….
溽暑夏日,喝茶不僅消暑,更能清热解渴。但是,熱沖茶、冷泡茶,喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養,又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃?根據農委會一項研究發現,冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、兒茶素較少,但是...
首例德國麻疹現蹤 北部34歲男中標
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)首例德國麻疹確定病例現蹤!今年首位麻疹案例為北部34歲男性,上月底出現不適症狀,本月4日自菲律賓返台後出現頭痛、出疹情形,前往醫院就醫於昨確診尋麻疹。患者...
心跳停止1小時 男子奇蹟復活
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)44歲的洪先生,去年因心肌梗塞送醫急診,醫療團隊立即施行心肺復甦術搶救,但經過半小時仍沒有恢復心跳,原本將宣告不治;家屬正好趕到醫院,緊握患者雙手、聲聲呼喊...
大雨成災 腸炎患者竟增1成!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)近日大雨成災,腸炎患者竟增1成!熱濕的梅雨季來臨,不少人喜歡在飯後吃碗清涼刨冰,有對情侶檔在晚餐後到路邊攤吃了四果冰,半夜出現腹部絞痛且多次腹瀉,醫師...
在學校如何避免被欺負?孩子真心話:比別人狠,才不會成為「地獄倒楣鬼」
photos放大顯示送孩子上學,有時幾分像把孩子推進野獸叢林裡一樣。孩子是否已經裝備好應付各種人格特質的老師?在與同學互動中,是否懂得拿捏其中的分寸?會不會不小心白目,成為公敵?是否在叢林裡,因為表現脆...
連勝文真瘦了!自曝靠這招4年狂掉20公斤
photos放大顯示連勝文真瘦了!自曝靠這招4年狂掉20公斤(圖/連勝文臉書)國民黨中央委員連勝文,上個月和其他議員去新加坡考察時,意外被網友發現「變瘦了」,照片一出,讓許多網友不敢相信,直呼:「也太瘦!這...
天天吃燕麥,膽固醇下來了,三酸甘油脂竟變高了!藥師提醒:這4種人不適合吃燕麥
photos放大顯示小編家隔壁的陳叔叔半年前做了健康檢查,發現除了原本的糖尿病外,竟然還多了「高膽固醇」這個問題。看電視廣告「燕麥」可以降低膽固醇,所以陳叔叔當天回家就把三餐的主食,全都換成了燕麥片。誰...
澱粉吃不夠,減肥減不動!一張表告訴你:減重澱粉該吃多少
photos放大顯示「早餐好想吃飯糰,可是又擔心會不會吃太多澱粉了呢?」許多人為了控制飲食,常常一餐只吃兩、三口飯,或是晚餐乾脆不吃澱粉,深怕多吃一點就會讓減肥失敗,完全把澱粉當成敵人,卻不知道這是錯誤...
還給肝臟一身清爽!消除脂肪肝必備2消脂茶
夏天瘋減重,除了要逆轉體重和腰圍之外,別忘了還要幫肝臟大掃除!現代人飲食重油重甜,長期形成脂肪肝,導致肝臟慢性受損,嚴重甚至會發展成肝癌。中醫師建議,平日餐後適度飲用消脂茶飲,不但能去油解膩,也能...
腿粗屁股大,瘦不掉?「肌肉女」激推瘦身茶飲
為什麼有的人是「腰束奶澎、屁股翹」,而有的人卻是「腿粗屁股大,腰粗身體厚」。有這種困擾的人大概屬於「肌肉型肥胖」,如果是女性也可以俗稱是「肌肉女子」,最大麻煩是瘦不掉、減重困難,並且容易肩膀僵硬、...
常用鋁箔紙料理 小心金屬轉移危機
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)鋁是廣義的西方飲食中,最常見的礦物質之一;土耕的蔬果外皮就含有極少量的鋁。此外,因為水廠在處理自來水中的有機雜質時,會用鋁鹽讓水質不致混濁,所以自來水中...
解救嘴破,吞維生素C、喝鹽水有效嗎?藥師神回答…
「嘴破不是病,但痛起來卻要人命!」不僅進食易感疼痛,就連喝水也刺激難受。在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「想加速嘴破復原該怎麼做?吃維生素C、喝鹽水有效嗎?」究竟想改善嘴破不適,...
抗憂鬱好入眠 運動正能量可持續4小時
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)身為忙碌的女人,我們都知道女性無法開始或堅守運動的種種障礙,太忙了、太累了、要照顧小孩、陪小孩寫功課、及做不完的家事等。許多女性都曾計劃運動,卻未能付諸...
熱水兌冰水,喝了傷身!96歲國寶女醫莊淑旂堅持一生的5個長壽養生法
photos放大顯示莊淑旂為日本慶應大學醫學博士。1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴往日本取得慶應大學醫學...
別花大錢還買到不甜的!絨毛越多越新鮮,前晶華主廚5招挑到香甜多汁水蜜桃
每次吃到香甜多汁的水蜜桃,小編就覺得好幸福喔!但水蜜桃是非常嬌貴的水果,產期又不長,要吃到好吃的水蜜桃除了要把握產季,還要懂得挑選。以免買得貴貴的,滿懷著的期待,卻在入口那一瞬間落空…… photos放大...