消夜吃太多 恐提高腦中風機率
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)血液凝固形成血栓,血栓或其他物質造成的腦血管堵塞稱為「腦栓塞」,腦血管破裂則稱為「腦出血」。這些疾病統稱為腦中風,也叫腦血管障礙。前面談心臟病時,我們提...
豬肉配這一味 減肥效果加倍!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合報整理)豬肉是動物性食物,可溫暖身體。被視為可強健虛冷及寒性體質,以及有造血、預防便秘、防止老化的效果。豬肉富含的維生素B1,能幫助米飯及麵包當中的碳水化合物轉...
注意看!懷孕時這些魚要少吃
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)汞也會以甲基汞(汞的有機形式)的型態存在於飲食中。甲基汞最常積聚在魚類的體內,尤其是那些所謂的「掠食性魚類」(肉食性魚類),而魚類的生命週期越長,越可能...
抗老養生 飲食運動4原則要掌握!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)養生必須重視個人「特殊性」,也就是針對不同的狀況,實行不同的養生原則。方法其實很簡單,就是中醫常說的「逆者正治」──相反矯正原理。也就是說,如果因長期多吃...
驚!12種最髒蔬果 這些都上榜
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)盡量吃有機食物,食物裡的殺蟲劑、生長激素、抗生素害我們生病、肥胖。我知道現在景氣不好,但好消息是,你不見得什麼東西都要吃有機的。你應該拿錢優先購買的有機...
咳不停?熱痰治不好恐轉化為內毒
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)很多朋友,尤其是小孩,感冒發燒後,頸部的淋巴結就腫起來了,主要是淋巴結(Lymphnode)過濾了病毒與細菌,並由內含豐富的B細胞、T細胞、漿細胞,和組織球等正規...
空汙傷肺 多吃這個可抑制肺癌
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一般人一直認為白色食物像是糖、鹽、麵粉等是有害健康的。然而,白色水果、蔬菜這類的白色食物對於患有肺部或支氣管等疾病的人是有很大的益處。白色蔬果/白色食物...
對付難搞失眠 試試把蔥放枕頭邊!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蔥原產於中國,產季逢冬,因具有獨特香氣,是溫熱身體的陽性蔬菜。以中醫來說,由於蔥有發汗作用,所以被用來治療咳嗽、喉嚨痛及感冒初期症狀。蔥白部分含有香氣成...
更年期後出血 當心子宮內膜癌作祟
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)過了更年期的妳,可別以為「大姨媽」的出現是返回青春喔!一定要趕緊就醫檢查,因為可能是子宮內膜癌導致。高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部產科主任詹德富表示...
小睡一下 記憶力可恢復的更好!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的工作時間往往太多、休息太少,所以藉由冥想、運動、小睡與足夠的睡眠來恢復體力與能量,是非常重要的。在24小時全年無休的連線、全球旅行、時差、不當飲食、...
入夏流感疫情未退燒 民眾不可掉以輕心
一名41歲外籍男性,3月底隨台籍妻子來台灣探親,來台後患有感冒症狀發燒、倦怠等,但並未在意。2日後的早上卻突發呼吸衰竭,導致心跳停止,經119施行心肺復甦術,並緊急送往臺北市立聯合醫院忠孝院區,經急...
台大癌友自殺風險研究 罹癌2年內比例最高
台大公衛學院分析全國癌症登記檔案資料庫,結果發現,癌友在剛被診斷的前兩年反而是自殺風險最高的時候,尤其是被告知罹癌的第一年,受到心理、經濟壓力等影響,標準化死亡比率為一般民眾的5.5倍。 台大...
每周吃兩次炸薯條 研究:死亡風險多一倍
你都給孩子吃哪些點心呢?麵包、蛋糕、水果,還是小孩子最愛的炸薯條呢?如果你常常給孩子吃油炸薯條,要注意了!最近有研究指出,每周若吃炸薯條等的炸物兩次以上,將會提高死亡風險,研究刊登在《美國臨床...
失智患者判斷力差 恐誤入詐騙陷阱
吳先生罹患失智症,早期症狀並不明顯,家人並不知他罹病。但隨著病情惡化,判斷力變差,在接到詐騙電話後,竟將上億房產過戶給詐騙集團,歹徒食髓知味,進一步誘騙他投資、誘拐販毒,有如一場惡夢。 失智...
視力模糊要當心! 黃斑部病變恐致失明
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)根據世界衛生組織的統計,全球人口失明的第三大原因即是老年性黃斑部病變,而「多足型脈絡膜血管病變型黃斑部病變」(polypoidalchoroidalvasculopathy,PCV)被認為...
兒童弱視治療有黃金期 家長莫輕忽!
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)根據統計,學齡前兒童大約有3-5%會出現弱視;由於弱視若是沒有及早接受治療,日後視力會大受影響。眼科醫師提醒,弱視治療有黃金期,必須在6歲前就進行矯正,而且應...
恐怖!麵包店員工揭開你不知道的「6大暗黑面」
photos放大顯示現代人平時忙碌,早上大多因省時選擇吃麵包,但麵包店的暗黑秘密你都知道嗎?一名女網友在《Dcard》上分享在麵包店工作1年多來的經歷,並列出以下6個麵包店內恐怖的黑暗面。1.老鼠蟑螂螞蟻趴趴走...
荔枝腰子湯治洗腎?醫:偏方別亂吃
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)洗腎患者長期受飲食限制的困擾,近日在網路流傳短訊轉載的「避免洗腎的祕方」引起熱議,宣稱將荔枝與豬腰子用洗米水蒸煮後喝下便能成為極佳的保腎秘方,長期洗腎...
「沈默癌症」腎臟癌,腰痛、血尿已晚期!第一名泌尿科醫師:腎臟癌的救命關鍵
photos放大顯示攝影:吳佩芬(版權所屬:良醫健康網)近年來,不少名人紛紛傳出罹患腎臟癌,包括海基會董事長辜振甫、法鼓山聖嚴法師先後都因腎臟癌併發多重器官衰竭離世。亞都麗緻總裁嚴長壽更因為腎臟癌失去一...
抗藍光鏡片、螢幕保護貼、APP...眼科醫師說清楚:抗藍光產品,到底哪種有效?
photos放大顯示抗藍光鏡片、抗藍光螢幕保護貼、抗藍光APP……為了符合現代人3C重度使用的需求,各種抗藍光產品因應而生,不過這些產品真的足以對抗藍光對眼睛的傷害嗎?首先我們要知道什麼是藍光,藍光是能量較強...
45歲那年丈夫中風倒下,她孤軍奮戰16年後才發現,原來政府有提供失能者服務
有些人說「人生七十才開始」,但對於需要長期照護的家庭而言,每一刻都在確定被照顧者失能或失智之後,變得極其艱辛。長期照護生活以十年為一單位「我烤肉回家後,發現丈夫的臉部和身體傾斜,慢慢連話都說不清楚...
壓力一大就便祕、拉肚子?醫師教你吃對食物,3招終結「腸躁症 」
現代人生活步調快、飲食失衡、工作壓力大,很容易使腸胃不適,甚至是便秘、腹瀉交替出現,令人不勝其擾!弘森診所吳書毅醫師表示,這些可能是大腸激躁症的症狀,建議積極就診以查明病因喔!photos放大顯示大腸激...
非洲人眼中的臺灣怪醫:醫病關係,台灣遺失的信任,卻在非洲找回來
photos放大顯示「你當醫生怎麼可以態度不好!」小病人的舅舅高分貝大喊,並作勢往前衝向我。起因就在於我的一句話:「把小朋友固定好,看喉嚨才不會受傷。」前面沒有加一個「請」字,口氣也不夠「溫柔」。在這個...
遠紅外線送暖 不讓「每月好朋友」痛徹心扉 贊助
photos放大顯示從開啟生育期到遠離,女性有半輩子的時間總有「每月好朋友」陪伴。婦產科名醫、高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑表示,女性一生平均月經來潮400多次,約有一半生育期女性於月經周期之前7~10天會...
不只姑婆芋〜毒物科醫師:還有3大植物蕈類也有毒
日前平面媒體曾驚爆,有民眾於餐館購買「荷葉粉蒸排骨」食用後,發生喉嚨、口腔疼痛等疑似中毒症狀。沒想到原來是店家誤將有毒植物「姑婆芋」外葉當做荷葉使用惹禍,引發許多網友熱烈討論。有鑑於類似事件層出不...
糖是毒藥!螞蟻族該拒糖的3個健康理由!
蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……,一看到甜點就食慾大失控?在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」的浪潮下,國民健康署最近預告「國人營養基準修訂草案」,第一次制定「糖」的建議攝取上限,不可超過每日總熱量的10...
吃藥解憂鬱?這些食物也可以!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)根據一份醫學報導顯示,將天然的薑黃素(Curcumin)與百憂解(Fluoxetine,商品名為Prozac)對憂鬱症病患的療效做雙盲對照。結果發現,每日20毫克的百憂解與早晚各...
105十大死因:死亡時鐘快9秒!癌症連35年最奪命!
又是癌症!衛生福利部公布105年國人十大死因,癌症連續35年居首位,其中仍以肺癌和肝癌的死亡率較高,分居十大癌症前二名;特別的是,若以發生率來看,子宮頸癌跌出十大癌症排行榜,取而代之的是卵巢癌,亟需重...
腹瀉大不乾淨 當心恐為大腸急躁症
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)現代人生活緊張,工作中的壓力恐導致生理狀態大改變。一位50歲左右的女性受腸躁症困擾,下腹絞痛問題時常困擾她,每天最少會拉肚子5到6次,有時候甚至超過10次,...
排濕氣最好的方式就是流汗!女中醫自己也在做的5種運動,修復體內「除濕機」
photos放大顯示已經在身體裡的濕氣,要怎麼「排出去」?中醫有云「腰以上發汗、腰以下利小便」,也就是說腰部以上可以透過發汗的方式來排出濕氣,腰部以下則可以透過排泄功能來解除體濕的問題。但這個原則在現代...
忽略這些小習慣 C肝恐找上門!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)住在台東山上的王老太太患有C型肝炎,以干擾素治療,產生疲勞、肌肉酸痛、發燒、頭痛、食慾差、煩躁、注意力不集中及掉髮等副作用,體重甚至還掉到45公斤,有一...
染B流感高燒不退 竟導致橫紋肌溶解症
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)最近天氣不穩定,雖然已經入夏,但是幾場大雨後,氣溫又忽然下降,一不小心就感冒了,不只是類流感,還有很多人得到流感。就有一名5歲的小妹妹,因為感染到B流感,竟...
夏天吃冰、吹冷氣,要注意什麼?35年耳鼻喉科醫師傳授「不生病的方法」
photos放大顯示夏天該少吃冰、少吹冷氣嗎?35年的臨床經驗告訴我,冰不是不能吃、冷氣也不是不能吹,但一定要有所節制。氣候暖化日趨嚴重,真要完全不吹冷氣恐怕很困難。不過,少吹冷氣既能節省電費,也能讓自己...
腸胃「堵堵」 飲食加這味助蠕動!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)每逢連假過後,放縱食慾的結果,往往就是連續好幾天的腸胃不適,胃部隱隱作痛,從端午連假結束以來,許多民眾出現腸胃罷工狀態,不但頻頻打嗝、口有惡氣、排便黏...
每天一杯「咖啡+奶油」,魏如萱2個月瘦4公斤...減肥醫師解開「防彈咖啡」的秘密
photos放大顯示照片取自歌手魏如萱臉書編按:歌手魏如萱近日為了迎接金曲獎和小巨蛋演唱會,積極努力瘦身,靠早上一杯「防彈咖啡」短短2個月瘦下4公斤。魏如萱表示,她每天早上將咖啡加一點奶油、椰子油、鹽跟膠...
排除「大濕凶」還在吃生薑?喝這粥更威
梅雨下不停,身體好像快要發黴了,想要排除體內「大濕凶」,該怎麼做才有效?坊間傳說:「吃生薑或喝薑湯,有助排濕」,中醫師表示,生薑主治風寒感冒、胃寒嘔吐症,本身體質如果不適合吃薑,食用過量的薑,或喝...