消基會抽驗市售柳橙汁 逾半含糖量高於標示
走進超商,看到市售的果汁標榜「100%純果汁」、「鮮榨」等字樣,總讓人感覺新鮮又健康,忍不住想買上一杯補充營養。但果汁糖分含量高,容易在不知不覺中攝取過多熱量,導致體重增加,並增高蛀牙風險。 消...
新生兒黃疸應仔細評估 慎防膽道閉鎖風險
早產24周的陳小妹妹因屬極度早產、體重過輕,出生後即住進新生兒加護病房,接受呼吸器及保溫箱的密切照護。期間發現陳小妹妹的黃疸值為10,經照光治療4小時後,效果未達預期,後經黃疸換血治療後才獲得改善...
降暑氣吃冰配冷氣 中老年人慎防夏季眩暈症
盛夏悶熱的天氣讓人受不了,民眾紛紛吃冰配冷氣,消暑解悶。無奈室內溫度下降至20度,室外氣溫卻上升高達35度,劇烈溫差讓人體短時間內難以適應,尤其是正值更年期的婦女朋友,體內荷爾蒙改變後,半夜失眠、...
越南巨腿女孩健康返家 台灣醫療名揚海外
去年(105年)5月,在越南台商宏福實業出資贊助下,從越南特地到台灣進行手術治療的巨腿女孩阮氏巒順利告別巨腿,於7月26日出院返國,中國附醫國際醫療中心為阮氏巒舉辦歡送記者會,她在歡送會中朗誦了兩首...
低醣生酮飲食能治糖尿病? 當心引發酮酸中毒
「挑戰老爸的糖尿病──營養學該更新了嗎?」網路影片,導演林冠廷堅稱「糖尿病靠低醣生酮飲食就能治癒」,點閱率超高,卻也引發不少醫師、營養師反批,認為這種方法太極端,糖尿病患必須在食物與藥物間取得平...
男性單車族胯下受壓迫 當心攝護腺癌指數飆高
台灣單車風氣正夯,不過,泌尿科醫師觀察,許多男性車友因為騎車時間過久,會陰部持續受壓迫,刺激攝護腺,接受健康檢查時,攝護腺特異性抗原指數(PSA)過高,以為自己罹患攝護腺癌,趕緊就醫。 北醫附...
防光老化!室內坐靠窗要記得防曬
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)不少人以為待在室內、陰天照不到陽光,就能躲避陽光紫外線曝曬;事實上,紫外線中的UVA,可穿透雲層、玻璃,正是造成肌膚老化,形成暗沉、斑點的元兇。醫師強調,U...
很多人都誤會了!不是「氧氣不足」,跑步跑到喘不過氣是因為...
photos放大顯示不少人提過這個問題,最近又有跑者以為是「氧氣不足」,所以喘氣時就大口吸氣。但運動強度增加時人之所以會變喘是因為肺部中的二氧化碳濃度增加,氧氣不足並非主因。丹尼爾博士(Dr.JackDaniels(Ru...
夏日冷氣病入侵!山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳
炙熱夏季,長期待在冷氣房,口乾舌燥、喉嚨搔癢,小心冷氣病上身。中醫師指出,當季水梨質地清脆多汁、營養豐富,不僅是消暑聖品,加入中藥更有解酒、止咳、潤肺的效果。由於屬涼性水果,建議腸胃不適者,最好少...
夏日解尿有血 防尿道感染4件事當心
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)上午小便頻尿、解小便有灼熱感,沒想到下午就出現血尿!26歲的王小姐消化不好,最近容易脹氣,解便不順、黏膩,且放屁時容易會有極少的糞便沾附肛門口,使得肛門...
番茄醬倒不出來,狂拍瓶底是沒用的!只要輕敲這裡,番茄醬就會順順的流下來....
photos放大顯示番茄醬是搭配熱狗、薯條或是牛排上的通心麵之絕佳醬料,不曉得各位朋友有沒有這種經驗?就是倒蕃茄醬的時候,一開始醬流不太出來,因此得對它暴力相向,不過一旦流出來就會很多,有時甚至大半瓶就...
保護心血管,先拒絕反式脂肪 8大地雷食品少碰
從知名相聲演員馮翊綱、病逝的誠品董事長吳清友、到前立委劉文雄,近來因心血管疾病緊急送醫的名人案例,可謂一樁接一樁!除了引起網友熱烈關注外,也讓人開始重視維持心血管健康的重要性。想要預防心血管疾病出...
台灣護理師在澳洲:不幫忙擦澡、換尿布...從子女陪爸媽看病的態度,省思西式教育真的比較好嗎
photos放大顯示很多人問:「聽說澳洲護病比低,護理人員的工作應該輕鬆很多吧?!」嗯…護病比沒有那麼高是沒錯,但是有沒有輕鬆…?真的很難界定,因為病人住院的模式和我們所熟悉的完全不同!澳洲和台灣護理人員...
藥物過敏當感冒 痛風病人40%恐致死
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)聽話可以救命!痛風病人陳小姐服藥後,出現口腔黏膜腫脹症狀,起初以為是感冒,沒想到次日開始長紅疹、眼睛不適、舌下腫脹,就連喝水也會痛,立刻撥打藥物諮詢專...
中醫抗肝癌降低發生率 蜂蜜檸檬汁護肝
肝癌已不是絕症,利用中西醫合併治療,臨床證實,效果相當顯著。中醫師指出,肝是沉默器官,初期沒有明顯症狀,但發現時往往已屬晚期;建議平日應生活規律、均衡飲食,可透過中醫保養護肝,降低肝硬化與肝炎發生...
甩肥胖體質先祛痰濕!牢記7要點自然瘦
明明付出相同努力,別人減肥很容易,但自己卻瘦不太下來,相信不少人都曾將這樣的經驗歸咎於體質所致。究竟有沒有所謂的「肥胖體質」存在?想成功瘦身該怎麼做?韓國減重專家表示,發胖不是天生體質所致,而是無...
吃錯午餐,下午昏昏欲睡!營養師教你吃「三明治」取代便當,降醣又健康
photos放大顯示午睡,不僅對心血管和血壓有好處,還能改善情緒、增強記憶力和免疫力。然而,並非每間公司都有午睡時間,以下請來營養師和物理治療師,指引忙碌的上班族,如何在短時間內恢復元氣!常聽人說飯飽人...
趕走虛寒體質 「白色」食物要少吃
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代人的基礎體溫普遍都偏低,甚至有許多人處於「低體溫症」的嚴重病態。當然,空調的過度使用也是原因之一。不過,飲食的影響也相當大。精製食物是造成寒冷體質...
「紫花椰菜」抗氧化力比白花椰菜更強!最佳烹飪時間:清燙●●秒就好
市面上有青花椰菜、白花椰菜,但你吃過紫花椰菜嗎?農委會農試所鳳山熱帶園藝試驗分所在2013年歷經30多年馴化研究,終於把國外的紫花椰菜品種,孕育成可以適應台灣高溫多濕氣候、可以土生土長的MIT! photos放大...
直播主最小才11歲 網路環境危機四伏
(健康醫療網/記者林怡亭報導)兒盟調查:直播年齡不設限 最小才11歲這幾年網路直播媒體興盛,甚至驚見國小生也當起小小直播主。為了解台灣兒少成為直播主狀況,兒福聯盟檢視前五大熱門直播APP,包括「MEME」、...
別讓冰箱變「細菌培養皿」!製冰盒長年不洗,竟是最佳溫床...防毒博士傳授4大冰箱清潔術
photos放大顯示許多人認為冰箱的溫度低,各種微生物的活動力降低,不易大量繁殖,就把它視為萬靈丹,以為食物進駐冰箱就不會壞,也不認為冰箱需要定期清潔消毒,這樣的觀念是不正確的。定期清理冰箱,維持新鮮品...
吃完芒果腹痛鎖喉 全身型過敏害的!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名從韓國來台灣玩的9歲女童過去並無氣喘病史,晚餐後享用美味芒果,忽然感到喉嚨癢癢的,接著感到吸不到氣,沒想到半小時後咳嗽不停、頭暈虛弱,不但呼吸困難...
水腫、瘦不下來 痰濕致循環不佳
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「拚死拚活減肥,也挨餓過,試遍各種辦法卻無濟於事,搞得自己壓力好大,過了一段時間後只覺得滿腹委屈。反正不管怎樣做,到頭來也是瘦不下來、白忙一場。」一名從...
中颱尼莎來了!快看防颱、儲糧小知識
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)中颱尼莎目前逐漸北移,預計今晚在花蓮登陸,受颱風影響將有豪大雨來襲,預計今晚到明晨風雨最強烈,提醒民眾盡快做好防颱準備。另外,颱風過境帶來的雨量也可能讓...
不管黑臉白臉 都記得要給孩子安全感
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)給孩子信賴與安全感「現實原則」與「享樂原則」,兩種方法都是必要的。就拿中學生氣到忘我,把學校玻璃打破的狀況來說,斥責當然是必要的。「不可以做那樣的事!」...
頭痛別小看!恐危及生命
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)頭痛實在太普遍了,據世界衛生組織統計,緊張性頭痛是僅次於齲齒的第二個常見症狀,偏頭痛則是第三個常見疾病。面對一個如此常見的症狀,廣大病患和他們的親屬以及...
加熱後原形畢露?愛玉.仙草不天然,3招馬上破解!
夏日艷陽高照、暑氣逼人,喝一杯冰涼的檸檬愛玉,或是吃一碗清爽的仙草冰,簡直是人生一大享受!不過,你知道嗎?傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣,為了節省時間和成本,可能有一些愛玉和仙草並非想像中的天然。愛...
腸躁症易大腦過敏 常恐懼和沮喪
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)腸道和大腦的合作,從嬰兒時期就開始了,不管是吃飽的滿足、餓肚子的失落、一肚子脹氣的折磨,還是爸爸媽媽餵奶、換尿布,都構成了嬰兒剛開始對自我的認知,這個認...
防體內生鏽 老菸槍可以多吃蘋果
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)香菸不僅會導致肺癌,也會造成食道癌、胃癌及其他所有癌症。然而香菸的危害卻不只於此。吸菸也會讓外表加速老化,容易增加皺紋。尤其是口部周圍會直接接觸香菸,更...
少吃多動就會瘦?別陷入數字迷思
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)如果你曾經想靠「少吃多動」減肥卻無功而返,這些話聽起來是否特別熟悉?台大醫師吳佳鴻日前在《腸漏,發炎的關鍵》書中提到,因為肥胖來求診的患者,他們告訴我試...
上班族久坐易肥胖 穴位埋貼耳珠助減重
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)三餐在外、高脂飲食,飯後一杯甜膩的飲料,不只容易讓上班族形成中廣身材,還會對身材造成威脅,健康堪憂。依據「2013~2014年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,成人過重...