爸爸三高指數知多少? 近五成子女答不出來
你知道爸爸的三高指數嗎?據SNQ推廣中心的一份網路調查發現,有四成五的民眾不知道爸爸的三高指數,其中只有22.5%的人知道爸爸的腰圍,近三成受訪者不知道爸爸最後一次健檢的時間。 SNQ推廣中心表示,台...
上班族外食營養評比 多項傳統美食不及格
蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯,你今天想吃哪一樣?康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食,結果發現,最不健康的餐點前兩名為蚵仔麵線、超商麻醬涼麵。 這12項外食...
破除哺乳迷思 多吃麻油雞恐影響寶寶發育
多喝水,可提高泌乳量?多吃麻油雞、花生豬腳,可以增加母乳的質與量?台灣母乳哺育聯合學會公布哺乳媽媽的三大迷思,調查發現,大多數的媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念都不夠正確。 調查顯示,七成媽媽...
陽痿早洩不就醫 恐致不孕影響「生」機
根據內政部統計資料顯示,台灣婦女近年平均生產頭胎年齡逼近31歲,但國內外醫學文獻皆指出,35歲後女性懷孕率會快速下降,年過38歲要做試管嬰兒都較難,建議35歲前,若持續一年以上有規律性生活但仍未成功受...
騎飛輪大量流汗未補充水分 當心橫紋肌溶解症
很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚...
健保費約定轉帳繳納 信用卡嘛也通!
你是否常覺得,外出繳費要帶很多現金在身上非常不方便?鑑於信用卡行動支付日益普遍,健保署繼去年10月開放民眾臨櫃以信用卡繳納健保相關費用後,近日又陸續新增信用卡約定轉帳繳費服務,目前已有彰化銀行及...
老是尿不乾淨 尿液逆流差點洗腎!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名中年男性的患者帶著一條導尿管至泌尿科門診,原來這名患者小便不順已經有一段時間了,但不以為意從未就醫,此次突然解不出來所以在急診放了導尿管,後來又因...
舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同!一張圖搞懂到底適合什麼時候喝?
photos放大顯示近年來健康意識高漲、運動風氣興盛,運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心,但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎?讓《食力》帶你一起來了解。 根據經濟部統計,台灣運動飲料在2016年產值達3...
中西藥併服 中間記得至少隔2小時
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)40歲李小姐服用抗甲狀腺製劑十幾年期間,常有搔癢、起疹子症狀。後來自行在中藥房購買中草藥服用,2個月後開始有疲倦感、嗜睡及上腹部不適等症狀,沒想到就醫後...
喝果汁解渴 4大族群別多喝
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)日頭赤炎炎,來上一杯果汁透心涼!果汁總讓人感覺新鮮又健康,不少外食族、上班族經常會買杯果汁補充營養;不過,專家強調,果汁不等於水果,且果汁的含糖量較高,患...
台大生誘拍121名國中小女童裸照...精神科醫師:「戀童癖」可怕之處就在幾乎無法矯治
photos放大顯示圖/刑事警察局提供一名即將就讀研究所的年輕男子,四年來透過網路,誘騙上百名國中小少女傳送裸照給他,最近遭到逮捕,他態度鎮定坦承「就愛未成年,不愛成年的」。事件曝光後有媒體以「蘿莉控」...
事前無徵兆!心臟亂跳不管恐致死
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名40歲的洪先生有心律不整的病史,因為平時並無太多不適,所以平時沒有固定回診用藥。此次發病正是病患陪著小孩到亞東醫院小兒科門診就診時突然失去意識,經院...
常被說玻璃心、想太多?高敏感是種天賦!5分鐘測驗看出:你是高敏感一族嗎
photos放大顯示你是否常有下列這樣的心情:不愛給人添麻煩曾為他人眼中的小事深受打擊只要周邊發生衝突就想躲起來容易有罪惡感面對大量資訊時,特別容易焦慮討厭到人多的地方覺得自己做不好事情「大家都說我太敏...
洗牙後,滿口都是血、牙縫變得好大...這些狀況是正常的嗎?牙醫師這樣說
photos放大顯示有些病友很害怕洗牙,因為洗牙後常常滿口都是血,讓人不禁想說是醫師把牙齒洗壞了嗎?還是技術不好傷到牙肉了呢?photos放大顯示其實這是因為,洗牙前的牙肉大多處在發炎紅腫的狀況。因為牙結石不...
氣溫飆升細菌增 7撇步防腸胃炎纏身
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)連日大雨過後天氣終於放晴,近日氣溫飆高,今日全台各地溫度甚至超過35度,台北市體感溫度甚至高達41度!醫師提醒,民眾在面對高溫時除了注意防曬,更要注意水份...
新生兒肺不好 是因為媽媽太胖?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)俗話說「一人吃、兩人補」,但孕婦如果補太多、補過頭,小心可能影響胎兒、新生兒肺部發育。澳洲一項動物實驗發現,女性懷孕時若體重過重、肥胖,或患有糖尿病,下一...
吃對食物,癌痛有得救!46歲醫師得攝護腺癌,他靠亞洲「長壽飲食」抑制癌症
photos放大顯示吃對食物,癌痛有得救我們很難想像食物竟然能對癌症或癌症帶來的痛苦發揮作用。一般人都認為,只有手術、放射線或化療,才能控制癌症,而且有時甚至連這些手段都沒有效果。目前有許多新的調查報告...
一個動作把脊椎回正,讓孩子長高高!10個「轉大人瑜珈」,一次調整身心靈~
photos放大顯示為什麼孩子需要練習瑜珈? 青春期極其重要,人的身體和思維在這個階段經歷極大的蛻變,現今,許多青少年承受極大的課業壓力。為了有好的學業表現,他們長時間坐在書桌前、熬夜念書;而他們的生活...
常常睡前滑手機,會造成針眼、飛蚊症、老花眼嗎?
無論男女老少,「滑手機」已經成為一種現代人的睡前儀式,即使累到眼睛都快睜不開,還是非要滑個幾下才能安心睡覺。不當使用3C產品不只傷害黃斑部,就連被戲稱「看了不該看的東西」而冒出的針眼,也和太常睡前滑...
DEET含量15%以下防蚊液 便利商店可購買
夏季戶外蚊蟲多,許多人都會隨身攜帶防蚊液以備不時之需。食藥署表示,為了提升民眾購買防疫產品的便利性,於今年(106)7月正式宣佈,將含DEET(Diethyltoluamide)成分且濃度在15%以下之低濃度防蚊藥品,...
扭轉乾癬人生 重返泳池陪子戲水夢想成真
夏天戲水,對一般人來說再平常不過,但對乾癬病友而言,卻是難以實現的夢想。溫先生飽受乾癬之苦,身體紅皮病灶掉屑,相當恐怖,讓他在公共場所也必須穿上長袖長褲,更不可能陪著小朋友游泳。 所幸經生物...
軟式輸尿管鏡碎石術 造福腎結石患者
一名56歲男性有右側腎結石病史,曾接受過5次體外震波碎石治療,仍未能完全清除,留有1.521.12公分的結石,經施行軟式輸尿管鏡碎石手術約50分鐘後,清除殘留結石,隔日即出院。泌尿科醫師表示,腎結石的治療...
夏日腸病毒大作戰 四大徵兆應緊急送醫
一名幼兒園小班女童,放學回家後向媽媽抱怨喉嚨有點痛、吃不下東西,且體溫偏高,精神不太好,手掌、腳掌甚至膝蓋附近出現一點一點的小紅疹。於是躺在床上休息,豈料入睡前出現2、3次手、腳同時猛然抽動一下...
乳癌最怕復發 新標靶口服藥物提供癌友新選擇
乳癌死亡率居高不下,與復發轉移相關,研究發現,早期乳癌經治療後,仍有三成復發轉移,衛福部最近核准最新口服標靶藥物,用於HER2陰性乳癌晚期復發轉移治療,嘉惠癌友。 台北醫學大學癌症中心杜世興副院...
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身,但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎?針對此問題,食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明,在近期發表的《藥物食品安全周報》提到,...
男人30歲後一半會有勃起障礙!威而鋼、犀利士...藥師用一張表告訴你該怎麼選藥
photos放大顯示常有加入Line@truehealth的好友詢問TrueHealth藥師:市面上的壯陽藥物好多種,常見的藥物包括威而剛、樂威壯、犀利士,還有2014年台灣才核准上市的抗早洩藥「必利勁」,這些藥物到底該如何服用,...
30多歲就老花?3族群要當心!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來,老花問題越來越普遍,甚至有年輕化趨勢,眼科醫師林丕容分析,高度近視、老花困擾年輕化這可能與使用3C產品、高度近視人口增加與高齡化社會有關。科技工程...
夏日出遊 當心這些病媒蚊「熱點」!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)天氣越來越熱,許多民眾趁著假期出國,東南亞地區除了是旅遊熱門首選,也是登革熱、屈公病等斑蚊傳染病的疫區,每年都有國人通報境外移入的病例。民眾出國應多加...
被婆婆催生小孩,豬隊友還當應聲蟲!一個人妻的煩惱:子宮是我的,難道不能決定何時生?
photos放大顯示Dear蘿莉:妳好! 妳最近矛盾極了,剛辦完婚禮,好不容易喘了一口氣,結果下一樁所謂的「人生大事」又節節進逼了。 本來妳和Jack講好,35歲結婚、36歲生baby,這樣對現時代女性而言,不算早但也不...
不讓慢性蕁麻疹反覆發作 中醫三伏貼也有效!
根據統計,蕁麻疹於國內盛行率高達20%,相當於每5人就有1人曾罹患蕁麻疹!最重要的是,蕁麻疹發作時全身紅疹的症狀不僅影響外觀,伴隨而來的搔癢、紅腫熱痛感更是讓人難以忍受!究竟想要一甩惱人的慢性蕁麻疹問...
拯救爛肩膀!3個動作,有效柔軟你的肩關節,連棒球選手都在做
photos放大顯示「投擲」是相當普遍的動作,除了鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等投擲運動,其他像是棒球、壘球,甚至於籃球等運動,都和投擲動作有關。投擲動作和肩關節有密切關係,因此強化肩關節穩定,可以避免運動傷...
腎,是排毒的重要器官!40歲後,2種人特別容易長腎癌...預防腎臟癌的5大關鍵
photos放大顯示一位在外商公司上班的年輕女性,還不到40歲,來我們醫院做健康檢查,竟然意外發現左側腎臟有一個2.5公分的第一期腎細胞癌,她剛當上新手媽媽,還在計畫產後瘦身、和朋友交換育兒心得,沉浸在迎接...
運動有正確步驟? 專家:補水、暖身、伸展
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你的運動觀念正確嗎?不少人都有運動習慣,喜歡打籃球、慢跑、游泳等;不過,運動步驟可能不太正確。專家建議,運動前應先補充水分,接著做暖身運動,才能開始從事運...
新運動! 抱石攀岩緩解憂鬱症狀
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)喜歡攀岩嗎?根據2017年8月最新一期《大家健康雜誌》內容,一篇由亞利桑那大學發表於波士頓第二十九屆的研究發現,抱石(Bouldering)活動(不使用吊帶或繩子的攀岩活動...
吃糖會變笨、變胖!振興醫院副院長20年養生秘訣:天天游泳1千公尺,靜心又養氣
現代人愈來愈注重養生,從50歲就開始養生的振興醫院副院長蔡勝國表示,「人活著就是一口氣,養生則先養氣。」因為氣順則心平,心平則血暢,血暢則百病消。 蔡勝國是台灣首位兒童麻醉專科醫師,也是小兒心臟麻醉...
一年減22kg、體脂更狂掉23%!58歲胖大媽靠這2個動作,把肥肚肚統統鏟平
松本伊都子女士(58歲・RIZAP下關店)我兩腿髖關節都變形,右腳裝了人工關節,醫生叫我要減重。不過因為很痛,根本動不了,就這樣逐漸胖起來。就這樣,為了想認真減肥,我決定入會了。入會前,肌肉訓練對我來說...
夏日頻尿中醫有解!妙方:一仁兩子茶顧腎氣
炙熱夏季,無論男女都常有頻尿的困擾。中醫師指出,頻尿不是病,但卻是健康的警訊,從中醫辨證觀點,頻尿多與腎有關,腎氣虛易頻尿,唯有「顧護腎氣」才能緩解症狀,平日可用中醫保健養生,預防頻尿反覆出現。新...
解便不順 腸道有菜花狀息肉!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)近期表演工作坊創辦人李國修、藝人豬哥亮都因罹患大腸癌病而逝。父親節快到了,預防勝治療,別忘提醒父親做大腸癌的篩檢。56歲的李爸爸因解便不順,加上家族史有...
抗老又防癌!多吃3大營養提高褪黑激素濃度
「褪黑激素」與人體生理時鐘的調節密切相關,可以幫助睡眠、調整時差,近年研究更發現其可能有延緩老化和提升抗癌力的作用,但營養師表示,要提升體內褪黑激素濃度,光靠「睡」是不夠的,還需天天充足補充3大類...
埋進男友脖子和臂膀,流一點汗更香...為什麼很多女生超愛聞男友「體味」?
photos放大顯示嗅覺是性愛五感中,最能影響生理情緒、心理情感的一種浪漫武器。同時嗅覺更是我們所有感官中最早發展的一種天生能力,認真說起來的話,幾乎是在成為受精卵後的三個月早已具備。通常幼兒時期能容易...
《影片破解》生酮飲食降血糖?2點爭議馬上搞懂
近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚,引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個,包括:生酮飲食可以使血糖下降嗎?生酮飲食可以治癒糖尿病嗎?鄭畬方醫師特別拍攝一支影片,短短一天,已經有破2萬人點閱,並透過詳細...
4、5年級生是奉養父母的最後一代!低薪、裁員、意外…少子化時代退休要靠自己
photos放大顯示徐伯伯開「小黃」養大五千金,這些「潑出去的水」仍然涓滴回報。徐伯伯退休的那一年,大姊發起一個「孝養金帳戶」,女兒們在年初時都先各存入2萬元,用來支付娘家的各項水電費、稅費、保險費等帳...