DEET含量15%以下防蚊液 便利商店可購買
夏季戶外蚊蟲多,許多人都會隨身攜帶防蚊液以備不時之需。食藥署表示,為了提升民眾購買防疫產品的便利性,於今年(106)7月正式宣佈,將含DEET(Diethyltoluamide)成分且濃度在15%以下之低濃度防蚊藥品,...
扭轉乾癬人生 重返泳池陪子戲水夢想成真
夏天戲水,對一般人來說再平常不過,但對乾癬病友而言,卻是難以實現的夢想。溫先生飽受乾癬之苦,身體紅皮病灶掉屑,相當恐怖,讓他在公共場所也必須穿上長袖長褲,更不可能陪著小朋友游泳。 所幸經生物...
軟式輸尿管鏡碎石術 造福腎結石患者
一名56歲男性有右側腎結石病史,曾接受過5次體外震波碎石治療,仍未能完全清除,留有1.521.12公分的結石,經施行軟式輸尿管鏡碎石手術約50分鐘後,清除殘留結石,隔日即出院。泌尿科醫師表示,腎結石的治療...
夏日腸病毒大作戰 四大徵兆應緊急送醫
一名幼兒園小班女童,放學回家後向媽媽抱怨喉嚨有點痛、吃不下東西,且體溫偏高,精神不太好,手掌、腳掌甚至膝蓋附近出現一點一點的小紅疹。於是躺在床上休息,豈料入睡前出現2、3次手、腳同時猛然抽動一下...
乳癌最怕復發 新標靶口服藥物提供癌友新選擇
乳癌死亡率居高不下,與復發轉移相關,研究發現,早期乳癌經治療後,仍有三成復發轉移,衛福部最近核准最新口服標靶藥物,用於HER2陰性乳癌晚期復發轉移治療,嘉惠癌友。 台北醫學大學癌症中心杜世興副院...
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身,但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎?針對此問題,食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明,在近期發表的《藥物食品安全周報》提到,...
男人30歲後一半會有勃起障礙!威而鋼、犀利士...藥師用一張表告訴你該怎麼選藥
photos放大顯示常有加入Line@truehealth的好友詢問TrueHealth藥師:市面上的壯陽藥物好多種,常見的藥物包括威而剛、樂威壯、犀利士,還有2014年台灣才核准上市的抗早洩藥「必利勁」,這些藥物到底該如何服用,...
30多歲就老花?3族群要當心!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來,老花問題越來越普遍,甚至有年輕化趨勢,眼科醫師林丕容分析,高度近視、老花困擾年輕化這可能與使用3C產品、高度近視人口增加與高齡化社會有關。科技工程...
夏日出遊 當心這些病媒蚊「熱點」!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)天氣越來越熱,許多民眾趁著假期出國,東南亞地區除了是旅遊熱門首選,也是登革熱、屈公病等斑蚊傳染病的疫區,每年都有國人通報境外移入的病例。民眾出國應多加...
被婆婆催生小孩,豬隊友還當應聲蟲!一個人妻的煩惱:子宮是我的,難道不能決定何時生?
photos放大顯示Dear蘿莉:妳好! 妳最近矛盾極了,剛辦完婚禮,好不容易喘了一口氣,結果下一樁所謂的「人生大事」又節節進逼了。 本來妳和Jack講好,35歲結婚、36歲生baby,這樣對現時代女性而言,不算早但也不...
不讓慢性蕁麻疹反覆發作 中醫三伏貼也有效!
根據統計,蕁麻疹於國內盛行率高達20%,相當於每5人就有1人曾罹患蕁麻疹!最重要的是,蕁麻疹發作時全身紅疹的症狀不僅影響外觀,伴隨而來的搔癢、紅腫熱痛感更是讓人難以忍受!究竟想要一甩惱人的慢性蕁麻疹問...
拯救爛肩膀!3個動作,有效柔軟你的肩關節,連棒球選手都在做
photos放大顯示「投擲」是相當普遍的動作,除了鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等投擲運動,其他像是棒球、壘球,甚至於籃球等運動,都和投擲動作有關。投擲動作和肩關節有密切關係,因此強化肩關節穩定,可以避免運動傷...
腎,是排毒的重要器官!40歲後,2種人特別容易長腎癌...預防腎臟癌的5大關鍵
photos放大顯示一位在外商公司上班的年輕女性,還不到40歲,來我們醫院做健康檢查,竟然意外發現左側腎臟有一個2.5公分的第一期腎細胞癌,她剛當上新手媽媽,還在計畫產後瘦身、和朋友交換育兒心得,沉浸在迎接...
運動有正確步驟? 專家:補水、暖身、伸展
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你的運動觀念正確嗎?不少人都有運動習慣,喜歡打籃球、慢跑、游泳等;不過,運動步驟可能不太正確。專家建議,運動前應先補充水分,接著做暖身運動,才能開始從事運...
新運動! 抱石攀岩緩解憂鬱症狀
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)喜歡攀岩嗎?根據2017年8月最新一期《大家健康雜誌》內容,一篇由亞利桑那大學發表於波士頓第二十九屆的研究發現,抱石(Bouldering)活動(不使用吊帶或繩子的攀岩活動...
吃糖會變笨、變胖!振興醫院副院長20年養生秘訣:天天游泳1千公尺,靜心又養氣
現代人愈來愈注重養生,從50歲就開始養生的振興醫院副院長蔡勝國表示,「人活著就是一口氣,養生則先養氣。」因為氣順則心平,心平則血暢,血暢則百病消。 蔡勝國是台灣首位兒童麻醉專科醫師,也是小兒心臟麻醉...
一年減22kg、體脂更狂掉23%!58歲胖大媽靠這2個動作,把肥肚肚統統鏟平
松本伊都子女士(58歲・RIZAP下關店)我兩腿髖關節都變形,右腳裝了人工關節,醫生叫我要減重。不過因為很痛,根本動不了,就這樣逐漸胖起來。就這樣,為了想認真減肥,我決定入會了。入會前,肌肉訓練對我來說...
夏日頻尿中醫有解!妙方:一仁兩子茶顧腎氣
炙熱夏季,無論男女都常有頻尿的困擾。中醫師指出,頻尿不是病,但卻是健康的警訊,從中醫辨證觀點,頻尿多與腎有關,腎氣虛易頻尿,唯有「顧護腎氣」才能緩解症狀,平日可用中醫保健養生,預防頻尿反覆出現。新...
解便不順 腸道有菜花狀息肉!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)近期表演工作坊創辦人李國修、藝人豬哥亮都因罹患大腸癌病而逝。父親節快到了,預防勝治療,別忘提醒父親做大腸癌的篩檢。56歲的李爸爸因解便不順,加上家族史有...
抗老又防癌!多吃3大營養提高褪黑激素濃度
「褪黑激素」與人體生理時鐘的調節密切相關,可以幫助睡眠、調整時差,近年研究更發現其可能有延緩老化和提升抗癌力的作用,但營養師表示,要提升體內褪黑激素濃度,光靠「睡」是不夠的,還需天天充足補充3大類...
埋進男友脖子和臂膀,流一點汗更香...為什麼很多女生超愛聞男友「體味」?
photos放大顯示嗅覺是性愛五感中,最能影響生理情緒、心理情感的一種浪漫武器。同時嗅覺更是我們所有感官中最早發展的一種天生能力,認真說起來的話,幾乎是在成為受精卵後的三個月早已具備。通常幼兒時期能容易...
《影片破解》生酮飲食降血糖?2點爭議馬上搞懂
近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚,引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個,包括:生酮飲食可以使血糖下降嗎?生酮飲食可以治癒糖尿病嗎?鄭畬方醫師特別拍攝一支影片,短短一天,已經有破2萬人點閱,並透過詳細...
4、5年級生是奉養父母的最後一代!低薪、裁員、意外…少子化時代退休要靠自己
photos放大顯示徐伯伯開「小黃」養大五千金,這些「潑出去的水」仍然涓滴回報。徐伯伯退休的那一年,大姊發起一個「孝養金帳戶」,女兒們在年初時都先各存入2萬元,用來支付娘家的各項水電費、稅費、保險費等帳...
八八節全家聚餐 飲食五原則守護老爸健康
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等,許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節,不過,專家指出,燒烤是相當不健康的烹調方式,熱量偏高,一塊羊小排熱量約650大卡,且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍,應偶一為之...
冷凍精卵保存生機 助癌友圓生子夢
癌症久居十大死因,晚婚也漸成社會常態,若這兩個難題都被難孕夫婦碰上了,還有機會一圓求子心願嗎?中國醫藥大學附設醫院生殖醫學中心曾收治過這樣的案例,45林先生與43歲林太太已婚兩年未生育,三年前,林...
父親節預約牙齦基礎保養 送老爸健康微笑好禮
父親節將至,不少人購買刮鬍刀、襯衫,或是犒賞老爸請吃大餐來歡慶節日。近年來,愈來愈多子女懂得照顧好長輩的健康勝過送禮,牙醫師貼心建議,牙齦基礎保養就是不錯的選擇,一次搞定老爸的牙周病與缺牙問題...
有耳悶塞或重聽困擾 快來聽耳疾預防講座
當人體開始衰退、自然老化時,許多健康問題一一浮出檯面,包括聽力異常也是老年人常見的問題之一,不過聽力異常並非老年人的「專利」,年輕人也可能會有聽力問題,像是知名藝人吳克群在去年(2016)傳出左耳...
關懷離島失智患者 北市聯醫培訓連江醫護人力
失智症盛行率逐年升高,但民眾常因對失智症認識不足,導致延遲就醫,因此症狀辨別、後續治療、長期照護顯得更為重要。鑒於外島地區長期醫療資源匱乏,北市聯醫團隊投入連江縣醫療業務之支援工作,已建立醫療...
咬合不正及早治療 定期口腔檢查常保牙齒健康
許多人都以為兒童接受牙齒矯正最適合的時機,是在乳牙完全脫落,恆牙生長完畢的12歲之後,但事實上並非如此,台北慈濟醫院陳宜宏醫師表示,伴隨現今醫學的發展,「早期矯正」觀念日益被重視,孩子其實在長牙...
睡眠不足6小時 腸躁症風險增
睡不好,腸胃容易出問題!國內一項研究發現,睡眠品質不佳,將導致腸胃問題叢生,例如,每天睡眠時間少於6小時者,「腸躁症」風險就比一般人多了1.5倍。此外,難以入睡的人容易受到便秘之苦。 千禧之愛健...
LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」,號稱溫水可以治百病能信嗎?
photos放大顯示謠言這樣說:溫水的好處!一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效,包括:頭痛,偏頭痛,高血壓,低血壓,關節疼痛,心跳突然增加和減少,癲癇,膽固醇水平增加,咳嗽,身體不適,骨骼疼痛...
登山誤闖「虎 」穴 3件事保命!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名年約35歲的廖姓果農前往柳丁園除草、整理時,不慎被蜜蜂攻擊右臉,沒想到廖男不以為意,繼續工作,後來漸漸覺得臉部麻木、全身也開始起紅疹,甚至喉嚨也出現...
身體柔軟才容易變瘦!日本劈腿大師教你這樣「向前彎」,2週腰圍大腿都少3公分
photos放大顯示老舊廢物屯積,身體就容易發胖「身體僵硬」的意思是指「肌肉的伸展收縮有困難」。原本能順暢地進行伸展收縮動作的肌肉變得僵硬時,即使放鬆收縮後的力量,仍無法100%恢復到原始狀態,這種「無法10...
腰瘦厲害的減肥法!3步驟變身「瘦身冰箱」
曾經有一家燒肉店被踢爆在冷凍庫擺著8年早已經過期的大腸頭,引起社會一陣譁然,豈是一個「噁」字了得;但是,你是否檢視過自己家裡的冰箱,是否一樣也存放著過期,甚至已經發黴的食物?更不用說亂七八糟的冰箱...
北投殺女童兇手免死定讞》精神科醫師:這不是「可教化」的問題,而是為什麼該吃藥的病人卻沒藥可吃
photos放大顯示玄史生@FlickrCC01.0北投殺女童案今天三審定讞,最高法院維持二審判決刑度與理由,也就是雖然罪行重大,但因從無前科、犯行與罹患精神疾病有關,以及可教化等理由(但非因兩公約精障條款),故未...
12歲才能矯正牙齒? 你觀念落伍了
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)8歲的閔閔,從小就愛吸奶嘴,不但門牙咬合不正、下巴些微偏移,講話也常會噴口水;家長帶至醫院諮詢牙齒矯正,醫師建議配戴功能性矯正裝置,經過3個月時間,訓練嘴部...
3個月治好憂鬱症!第一名精神科醫師教你:如何排除身體的負能量
photos放大顯示攝影:陳兆瑜酷暑難耐的夏日,不到下午2點,診所外等著掛號的人潮已排到隔壁藥局,不仔細看,還以為最近又有哪一波流感,讓病人等著看診。「我一直有睡眠方面的問題,雖然有在看身心科,可是對於...
女生最缺鐵,50%有潛在性貧血!每天一餐要吃到紅肉,10大補鐵食物一次告訴你
許多女性常有臉色蒼白、容易疲勞、頭暈目眩、抵抗力差等症狀,小心罹患缺鐵性貧血!營養師表示,根據衛福部的鐵質建議量,成年女性每天需攝取15毫克,趕快檢視一下有沒有達到這個標準呢? photos放大顯示一般人...
天熱吹出冷氣病 穴位按摩增抵抗力
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)辦公室裡有同事正值更年期,每次都把冷氣溫度調到很低,因此秀珍只要一到夏天就特別煩躁,進出辦公室就像洗三溫暖般,多年下來,導致她外寒內熱,得了俗稱的「冷...
辦公室好冷?不想吹出冷氣病,快按摩4穴位增抵抗力
每到夏天,秀珍(化名)就特別煩躁,因為有同事正值更年期怕熱,每天都把辦公室的冷氣溫度調到很低,上班都得穿厚外套、戴毛帽來保暖,進出辦公室更像洗三溫暖般讓人難受。長期下來,更導致她反覆中「陰暑」,使...
總覺得自己比別人更難瘦?可能是基因害了你...營養師教你找回瘦體質的5個方法
photos放大顯示「我的胖是不是天生的,為什麼我都瘦不下來?」覺得自己比別人難瘦下來嗎?人類基因中發現有100多種胖基因的存在,讓營養師來幫你解開胖基因之謎及5招讓你脫離胖基因的掌控吧!(•̀ω•́)★胖基因怎麼...
生吃蘆薈,結果誤食龍舌蘭;百科全書擋子彈,結果一槍斃命...直播亂象不斷,為什麼那麼多人沉迷?
photos放大顯示莉婷最近很苦惱!因為和就讀國中的女兒聊天時,女兒竟然說未來想在直播平台上,成為知名的實況直播主。由於不時耳聞直播亂象,讓向來支持孩子的她煩惱到睡不著覺,到底該怎麼和孩子溝通,才能兩全...
防高溫熱傷害 心臟病、過重者要當心
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)天氣酷熱當心突發心臟疾病,國民健康署提醒大家,即使在夏天,也有可能會有高血壓、心臟疾病風險!夏天除了要預防中暑,如果有民眾發生胸悶胸痛、心跳快、呼吸喘...
高溫易增細菌 防腸胃炎7撇步
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)連日大雨過後天氣終於放晴,近日氣溫飆高,今日全台各地溫度甚至超過35度,台北市體感溫度甚至高達41度!醫師提醒,民眾在面對高溫時除了注意防曬,更要注意水份的補充,...