![常吸奶嘴、吸手指 竟可能造成下巴縮小?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
常吸奶嘴、吸手指 竟可能造成下巴縮小?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)3歲以上幼兒盡量不要再吸奶嘴、吸手指。三軍總醫院齒顎矯正科、兒童牙科主任李忠興表示,嬰幼兒難免吸奶嘴、吸手指,但如果3歲以上還常常吸奶嘴、吸手指,長時間下來...
![消除體寒 充分咀嚼、少量飲食就對了](https://ihealth168.com/images/loading.png)
消除體寒 充分咀嚼、少量飲食就對了
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對於預防及治療疾病而言,「改善體寒」及「清理因代謝廢物而混濁的血液」這兩件事的重要性,在第一章已充分說明。這一章我就針對「食」的方面,說明讓身體溫熱的方...
![常失眠、頭腦昏沉 揉揉耳朵暖身好眠](https://ihealth168.com/images/loading.png)
常失眠、頭腦昏沉 揉揉耳朵暖身好眠
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有人做過一項調查,發現80歲以上的長壽老人中,80%的人耳朵都很大,而且耳垂很長,有些甚至超過18毫米。耳朵大意味著腎氣旺,先天稟賦好,耳垂長意味著頭腦健康。...
![耗時7年追訪、5萬名對象分析...美國營養學會:一天吃兩餐就好,4個簡單的飲食習慣有效減重](https://ihealth168.com/images/loading.png)
耗時7年追訪、5萬名對象分析...美國營養學會:一天吃兩餐就好,4個簡單的飲食習慣有效減重
photos放大顯示期刊JournalofNutrition中的一項新的研究建議:大家忘掉那些流行的減重飲食吧!想要減肥或是阻止體重增加的關鍵,在於這些食物的份量和你的飲食習慣。經過7年的隨訪追蹤,分析了5萬名成年人飲食習...
![解胃寒治胃痛 營養師推薦這6樣食材](https://ihealth168.com/images/loading.png)
解胃寒治胃痛 營養師推薦這6樣食材
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)營養師推薦以下食材,美味又有護胃效果,不妨今天開始加入日常菜單裡。1) 高麗菜/富含膳食纖維、礦物質、維他命C,營養價值高。更重要的是,高麗菜當中有維生素...
![性感內衣 vs 情趣內衣,男人心裡真正喜歡的,其實是這一種...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
性感內衣 vs 情趣內衣,男人心裡真正喜歡的,其實是這一種...
photos放大顯示性魅力與自戀女性在選擇內褲時,大致上有兩個基準─其一不用說,就是性魅力。而另一個,就是自戀心理了。換一種說法,一個是考慮到男人的眼光,另一個則是自己的眼光。這兩者有的時候並不相符,而...
![感冒是萬病之源 抗病首重抗寒!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
感冒是萬病之源 抗病首重抗寒!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)人們常說「感冒是萬病之源」,「感冒」的英文是「Cold(寒冷)」,因此我們也可以說:「體寒是萬病之源」。中藥當中,有效治療的藥方之一是「葛根湯」。葛根湯的成...
![錯誤坐姿肩頸痛 上交叉症候群惹禍](https://ihealth168.com/images/loading.png)
錯誤坐姿肩頸痛 上交叉症候群惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)每小時做6招伸展保健好元氣多數人以為坐著輕鬆,臺中慈濟醫院復健科黃莉婷醫師提醒,椎間盤壓力坐比站大1.5倍,加上不平衡的坐姿,會造成腰椎骨刺與椎間盤問題。復健...
![解密失智症 高低風險群有哪些?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
解密失智症 高低風險群有哪些?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)失智症有哪些類型呢?阿茲海默症在日本占所有失智症患者比率的70%,其發病的潛伏期間就長達25年左右。因此,若能在早期階段察覺的話,極有可能做到病情抑制與改善...
![3C當保母,眼睛隱藏三大危害,比電視更殺!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
3C當保母,眼睛隱藏三大危害,比電視更殺!
暑假過一半了,家裡小朋友近視度數又變深了嗎?眼科門診觀察,暑假是學童近視的高峰期,而高速普及化的智慧型手機,成了孩童視力最大殺手。暑假至今,門診發現9歲以下孩童求診比例激增2成,幼童家長千萬別輕忽,...
![火大常便秘 促進蠕動快看刮痧4招](https://ihealth168.com/images/loading.png)
火大常便秘 促進蠕動快看刮痧4招
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)十個女人中會有九個便祕,蹲廁所常常超過10分鐘,糞便很硬、甚至已經變成一顆一顆大不出來,這就是有便秘症狀了;最常見的原因就是火氣大導致的。解決腹脹、火氣大...