經期、孕期不掃「性」 享受魚水之歡勿過激
美好的性愛就像吃一頓大餐,從前菜到主菜都值得細細品嘗,不過當妳遇到腸胃不適時,雖然還是可以飽餐一頓,但是卻容易失去嘗味的能力,甚至會消化不良。究竟身體狀況有異樣時,能好好享受這頓性愛大餐嗎?讓...
兒時肥胖要當心 恐增終生重度憂鬱症機率
暑假期間,家中孩童是否都吃多動少,比起放假前看似圓潤不少,當心!孩童年幼時肥胖,除了生理,恐怕連心理都會受影響。根據2017年5月《每日科學》(ScienceDaily)刊載的一項研究指出,體重過重,特別是小...
銀髮族全身性疾病纏身 恐與缺牙不補有關
牽一「齒」動全身,年紀大了難免缺牙,因此很多人都不以為意。但一份日本研究指出,65歲以上、牙齒少於20顆者,死於心血管及呼吸系統疾病的風險是同年齡牙齒超過20顆者的兩倍。牙醫師表示,缺牙與許多疾病皆...
運動後該補充哪些營養? 專家:依類型而定
世大運即將開賽,全國掀起一股運動熱,不過,最新調查卻發現,台灣大專學生並不愛運動,平均每4個學生,就有1人每周運動次數低於1次,45.5%每周運動1至2次,運動量遠遠不足,整體來說,七成大學生運動量未達...
8月迄今熱傷害急診暴增 騎單車也可能中標
58年次的郭先生,體型微胖,假日喜歡騎單車,日前從土城沿著自行車專用道至板橋,騎了1小時,到了板橋華江橋附近,突然感覺虛弱無力、噁心想吐,眼前竟是一片暗黃,自覺不對勁,立刻至陰涼處休息,彎腰將頭...
沒症狀就不吃藥?解密糖友6大迷思
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)糖尿病早期「三多一少」的症狀不明,因此有將近4成的病患不知道自己患有糖尿病,長期讓血糖失去控制的結果就好像讓全身的器官泡在糖水中,漸漸地對身體就會產生...
子宮肌瘤好發於四大體質 如何才能獲改善?
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)子宮肌瘤是婦女很常見的疾病,根據統計,生育年齡婦女中,每五人就有一人罹患,而更年期前後,每二人就有一人有子宮肌瘤。中醫師周宗翰指出,子宮肌瘤好發於四大體質...
靜悄悄的殺手 膽囊癌真可怕
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)童綜合醫院長期在東南亞各國家辦理義診與醫療說明會,由國際醫療合作發展中心深入了解當地醫療需求,安排醫護團隊到各國進行服務;該院一般外科黃漢斌醫師到馬來西亞...
婆婆被帕金森折磨10年、在加護病房和死神拔河…一個媳婦的無奈:究竟要不要簽「放棄急救同意書」?
photos放大顯示不久之前,一位知名人士的家人因為對生命最終旅程的處理意見不一致,家務事鬧上新聞版面,引起很大的議論。更早還有普受敬重的單國璽樞機主教寫下自己重病失能後,生活必須仰賴看護、生命失去尊嚴...
久坐、久站,小腿水腫難消?巧做1分鐘手指瑜珈改善
炎炎夏日,本該是大秀美腿的最佳時機!卻因惱人的小腿水腫問題,讓你只能望著涼爽的短褲、短裙而興嘆?日本專家表示,想要改善腿部水腫困擾,除了盡可能避免久坐、久站,積極動起來外;適度把握零碎時間,進行簡...
夏天NG腿! 久站久坐出現靜脈曲張怎麼辦?
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)炎夏音樂季浪潮一波波襲來,福隆海水浴場沙雕展才剛結束,緊接著又到了萬眾矚目的貢寮海洋音樂祭。年輕女孩們紛紛換上熱褲、迷你裙,大秀纖長美腿展現姣好身材,但若...
我有牙周病,用漱口水有幫助嗎?牙醫師:有,但前提是...
photos放大顯示牙周病嚴重的病友們通常會經歷反覆衛教。因為,牙周病治療說穿了很簡單,就是牙醫師幫牙周組織清乾淨,病友們回家維持乾淨,讓牙周組織復原,學習牙刷、牙線的正確使用過程。photos放大顯示病友們...
孩子胖就是養的好?憂鬱風險恐高3倍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)家中長輩常有「孩子養胖,就是養的好」、「孩子不能瘦,要多吃」的觀念,暑假期間家中孩童是否吃多動少呢?根據一篇2017年5月刊載於「每日科學」(ScienceDaily)...
笑口常開多休息 4步驟簡單增免疫力
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)自律神經失調的原因很多,不外乎壓力過大、生活不規律、長時間待在冷氣房等。自律神經一旦失調,身心就會出狀況,免疫功能自然也不例外。因此,養成良好的生活習慣...
氧氣中斷3分鐘,病人就有生命危險!醫院停電怎麼辦?前台大副院長告訴你「醫院用電秘辛」
photos放大顯示氧氣與電力-醫院不可或缺的生命線! 印度醫院發生了6天內63個兒童大量死亡的事件。許多新聞報導都把原因指向醫院的氧氣出了問題。無論氧氣供應缺乏的進一步原因是什麼?其實都不重要。因為對醫院...
水中蛟龍小心游出傷害!這2種運動傷害最常見
熱浪肆虐,嬉水游泳小心運動傷害!復健專科醫師指出,游泳一般被認為是老少咸宜的運動,與其他運動相比,游泳受傷的機率雖然低,但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言,仍有較高的受傷機率,民眾千萬不可輕忽。游泳屬...
當你醉到「紅燈亮起」就只能被五花大綁!一個資深座艙長給喝酒旅客的真心忠告
photos放大顯示紅燈警示風暴打開報紙,又是一則酒駕撞死人的新聞。喝酒不開車,開車不喝酒,怎麼說了這麼多次,還是有人不聽呢?這是在陸地。如果是在飛機上酒喝多了,又會造成什麼悲劇呢?平常在路上看到紅燈,...
「要不是妳耽誤這麼久,我們早就趕上這班火車了」這個妻子的回應超有智慧
photos放大顯示你還有半小時啊!為了趕時間,內心所承受的焦躁,可能從你生命中拿走更多的時間。一對夫妻抱著孩子和度假的行李衝進火車站,一副很匆忙的樣子。「請問一下,」丈夫滿頭大汗地抓住一位站務員問道:...
走路怪怪的 少年睪丸扭轉竟發黑壞死
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)16歲少年小明,週日一早醒來單側睪丸疼痛、腫大,5天後小明的睪丸紅腫、疼痛症狀沒有改善,甚至影響走路,經超音波檢查發現小明患側睪丸無血流經過,確診為「睪...
這些食物都含鎘 吃太多易得子宮內膜癌
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)動物內臟腎、肝、貝類等食物,以及香菸常含有重金屬鎘。美國一項五年觀察性研究發現,女性若體內帶有高濃度的鎘,罹患子宮內膜癌的風險就會上升約兩成二。美國密蘇里...
別再誤會味精了!含鈉量只有食鹽的1/3,FDA掛保證:一般人「這樣吃」是安全的
photos放大顯示在酸甜苦鹹之外,代表第五個味道「鮮味」是20世紀初由日本東京大學化學教授池田菊苗發現的,是一種最穩定的谷氨酸鹽,後來被大量生產為「味精」。早年從海藻提取或麵筋水解而來,現在則大多使用澱...
低醣生酮飲食能「逆轉糖尿病」?醫師一次說清楚:這3個飲食原則,才更該遵守
photos放大顯示過去史考特談了相當多低碳水化合物飲食在減重、健康應用上的科學。我一度以為低碳水的風潮已經到達頂點,沒想到越來越多健身同好開始使用低碳水飲食減脂,YouTube頻道「台客劇場」更將目光放在「...
陰道越緊越好嗎?為什麼會出現插入疼痛?
1名年年近50歲充滿活力的熟女,因為想讓性生活更加滿意,於是找醫師為其進行陰道修補整形手術。後來手術後,看來真的是宛如少女的開口。但是,1個月後,這位辣熟女卻回診要求醫師,可否放鬆,因為太緊了,在愛愛...
夏天總是睡不好?女中醫:先喝茶擊敗2大失眠體質!
失眠,是現代人的文明病,台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2%,相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦,然而,一年365天,許多人發覺「為什麼我在夏天特別容易失眠、睡不好?」中醫師認為,與季節引...
一天1杯黑咖啡,肝癌風險降42%!肝臟最喜歡的10種食物
photos放大顯示促進肝臟健康的十大養分儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關,但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分,所以不論是奉行地中海飲食、低GI飲食或是其...
全台大跳電!消防局:受困在電梯時,你必須先做這4件事
photos放大顯示台電今日下午4點發生全台大跳電,中油總經理劉晟熙證實,供應大潭電廠的天然燃氣電動閥誤關2分鐘,導致燃氣供應中斷是跳電主因,現已重新開啟,恢復供應燃氣。但無預警停電,也造成路上重要路段號...
防曬會導致維生素D不足?皮膚科醫師邱品齊:適合台灣人,防曬與維生素D兼得的方法
photos放大顯示最近新聞上又在爭論防曬是否會造成身體產生維生素D不足的問題,但老實說這問題已經吵很久,而且爭論這議題意義不大,理性思考才有其價值。簡單說,有研究發現不少民眾有維生素D不足的問題,然而其...
進出冷氣房噴嚏連連 濾網未清潔誘發鼻過敏
連日高溫,民眾陸續打開冷氣,試圖享受消暑的涼快感,不料卻間接導致耳鼻喉科診所患者暴增。專科醫師解釋,近日門診因流鼻水、打噴嚏等症狀而就診的人數大幅增加,不是因吹冷氣著了涼,而是冷氣機濾網日積月...
16歲扭蛋少年忍痛5天 送醫睪丸已壞死
16歲小明單側睪丸疼痛,但不好意思跟父母說自己蛋蛋不舒服,忍痛5天,直到受不了才說出來,緊急送醫,可惜睪丸壞死,僅能切除,成為名符其實的扭蛋少年,且僅剩一顆蛋蛋。 彰化基督教兒童醫院副院長、兒...
健保署推動早療 提供遲緩兒完善照護
已經2歲的翔翔還不會叫爸爸、媽媽,身為護理師的母親雖然擔心,但總以為「大雞慢啼」,加上忙著照顧另一個剛出生的小女兒,而無暇顧及翔翔,直到同事建議她帶翔翔到醫院檢查後,才發現翔翔在動作及語言能力...
男大生為求健美體態 勤練游泳竟得旋轉肌腱炎
夏日泳池除了有消暑的人們外,還有一群為著身材奮鬥的人,就讀大學的林同學就是其中一名。為了練出六塊肌及人魚線,他暑假每天都到泳池報到,不料1周後漸感右肩前側不適,但他仍繼續練習,1個月後痛到再也無...
老年人孤單缺乏社交 70歲前死亡機率達五成
很多人上了年紀,從職場退休之後,好像才清閒沒幾年,就罹患疾病或是因病死亡了,為什麼會這樣呢?根據美國一項最新的研究表示,孤單和沒有社交活動,長期下來,會提高死亡風險,甚至比肥胖還多,此研究由美...
她摸到乳房硬塊不願面對 拖到乳癌晚期才治療
6年前,李小姐摸到自己右乳房有硬塊,但因擔心化療副作用,而遲遲沒有就醫,2、3年下來,乳頭凹陷且不斷分泌液體。後來有一次與母親至SPA店做芳療油壓,按摩師傅一觸及她乳房,便直呼不對勁,一旁的母親看到...
一面急救壓胸、一面七孔流血,「腸病毒重症」就算救回來也是慘勝...兒科醫師告誡:3症狀馬上就醫
photos放大顯示上週我們轉院了一位疑似腸病毒感染併發重症的小弟弟到長庚醫院進行後續治療,所幸他已經順利出院。我們都知道:腸病毒很會傳染、腸病毒學校要停課、腸病毒有可能併發重症,如果重症很嚴重可能會有...
燃脂、雕塑一次到位!TRX這樣練,甩掉肥肚肚!
近年健身風氣盛行,越來越多民眾追求穠纖合度的身材,不但要有適量的肌肉,還要有漂亮的線條!簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」(Totalbodyresistanceexercise)就是一種十分熱門的健身方式,靠著兩條繩索,在正確...
少吃多動照樣變肥、愈來愈累?原來這個是元凶…
為什麼「少吃多動照樣變肥」?是因為意志力不夠嗎?還是說,「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素?其實,肥胖不是天註定,也不是無法瘦回去,原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來愈多研究證實,腸...
小時胖要當心! 罹患重度憂鬱症機率增
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)暑假期間,家中孩童是否吃多動少,比起一個多月前看似圓潤不少呢?當心,孩童年幼時肥胖,恐對身心帶來影響,根據一篇2017年5月刊載於「每日科學」(ScienceDaily)...
全台大停電!冰箱裡的飲料、食物還能吃嗎?
你家也停電了嗎?昨(15)日發生無預警的全台大停電事件,打亂許多民眾的生活,不少店家暫停營業,上班族也提早下班,但回家以後,不僅因為無法使用電扇、冷氣而熱得汗水直流,更擔心冰箱中的食物是否已全部壞掉...
活化大腦更靈敏 銀髮族快學這3招
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「要活就要動」是許多銀髮族活動的宗旨,不只高齡者能走出戶外,透過簡單的四肢運動、手指操還能活化大腦,讓活動變得更靈敏,身體年齡永保年輕。童綜合醫院健康...
農曆七月半,一個重症醫師親身經歷的溫馨故事:跟深愛的人好好說再見
photos放大顯示農曆七月的某個星期天早上,因為行程突然改變,多了一些時間可以用早餐,我就一個人走進飯店的餐廳。馬上被眼前的景象吸引:一位坐在輪椅上的年輕女生,和一對看起來像她父母的長者在用餐。令我訝...
情緒勒索想自殺 失眠是警訊
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)失眠併發壓力大 跳脫藥物治療有方被情緒勒索有可能嚴重到想自殺,失眠和焦慮是一種警訊!一位32歲的女性空服員,因十多年來長期受失眠困擾,又與母親關係緊繃,情緒...
全台大停電,冰箱這些食物別放過!專家教你消暑省電妙招
全台無預警於15日大停電,不但造成生活不便之外,對於影響生命安全與健康最關切的問題,就是避免發生意外與小心飲食安全。不要以為冰在冰箱中的食物都萬無一失,此時不妨拿出來檢查,是否味道已經「走鐘」,另外...
夏日涼補消暑 這些食材推薦你!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)入夏以來台北地區像一大悶燒鍋,加上位處盆地熱氣散不出,連日溫度飆破38度,在炎熱環境下,鑄鐵師傅、廚師及烘培工作的等在外工作的族群,有哪些方法可以消暑解...
容易流汗的人身體比較虛?皮膚科醫師:從6個出汗部位,看出你的身體警訊
photos放大顯示曾經有患者問我:「廖醫師,汗流愈多,代表新陳代謝愈快,愈容易瘦嗎?」「聽老一輩的人說,容易流汗的人身體比較虛,是真的嗎?」「是不是哪個部位容易流汗,就代表身體哪邊出狀況呢?」其實流汗...
超商食品加熱後,封膜變形會釋放毒素?食科系教授:微波注意3件事,就不會把毒吃下肚!
photos放大顯示「叮咚!」走進超商,其實不難發現大多數的調理食品都是採用塑膠製品包裝。因為過去多次食安風波以及塑膠在高溫下是否會產生有毒物質如塑化劑等危害,讓一般民眾要將包裝隨著食物一起進入微波爐加...
租屋20幾年,女兒一出嫁房東就請他搬...台灣房東不想租老人,不買房真的可以嗎?
photos放大顯示最近讀了一本書:《上班族不買房,過富裕人生》,我倒不是被「富裕過人生」這幾個字所吸引,而是好奇沒有自己的房子,作者如何解決老後面臨租屋歧視的問題?這本書的作者石川康貴,是一位日本的企...
睡不到7小時,罹癌率高50%!天天運動,不如睡好一覺...家醫科醫師:「90分鐘黃金原理」擺脫失眠
photos放大顯示隨著高壓、競爭的時代來臨,許多人的睡眠也因為工作、生活的龐大壓力而受到嚴重的剝奪,不但睡眠時間缺少,壓力性失眠的人口也逐漸上升。 而「睡眠品質」的議題,漸漸開始被高度重視!很多睡眠專...
早晚各1次 3招伸展趕走痠痛文明病
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)現代人常有肩頸痠痛的問題,常誤為老毛病而不理會。有名50歲的王爸爸長期坐電腦桌前輸入資料,雖長年肩頸痠痛僅貼藥布、擦藥膏,不料近日卻出現痠痛加劇、偏頭痛...