全台近二百萬糖友注意 阿茲海默症恐悄悄來襲
國內糖尿病友近兩百萬人,除了可能引發腦中風、心肌梗塞之外,失智風險也較一般人還高。國內一項研究指出,糖尿病患者罹患阿茲海默症的比率為24.1%,但社區篩檢時,則只有13.6%。 該項研究負責人為高醫神...
三餐麵包果腹 女大生吃出糖尿病
餐餐吃麵包,女大生尿糖纏身。一名22歲的女大生因泌尿道不適而至診所檢查,發現尿糖過高(++),進一步抽血檢查發現血糖值198mg/dl,糖化血色素9.6%,診斷為糖尿病,此外也有體重過重(BMI24.8)、體脂肪過...
害怕疝氣手術陰囊不保 老翁下體腫如哈密瓜
十幾年前,陳老先生陰囊腫大不適,確診為疝氣,誤以為到院治療,將使陰囊睪丸不保、全部被切除,因而不敢就醫。近幾年來,陳老先生聽信朋友介紹,花了50多萬購買草藥偏方,不料,吃出慢性腎衰竭,必須終身洗...
吃巧克力容易長痘痘? 皮膚科醫師這樣說
巧克力是不分男女老幼,相當受歡迎的甜點,因此坊間可以看到各種樣式的巧克力,不過顧忌於吃了巧克力會長痘痘的傳聞,愛美人士可能因此放棄品嘗巧克力,為了替民眾解惑,食藥署特別請教皮膚科專科醫師趙昭明...
國人健康意識抬頭 智慧穿戴引領熱潮
近年來,國人健康意識抬頭,重視睡眠品質、運動及飲食以維護、促進個人健康,智慧型穿戴裝置熱潮也持續攀升。中化裕民健康事業股份有限公司(以下簡稱中化裕民)向來以關懷照護國人健康生活為重要企業責任之...
護髓解毒增強癌友免疫力 中西醫聯手延長生命
癌症連續35年位居國人十大死因之首,根據衛福部105年度癌症死亡人數統計,台灣肺癌死亡人數近30年增長5.7倍,平均每57分鐘就有1名國人死於肺癌。肺癌號稱隱形殺手,因初期幾乎無明顯症狀,民眾難以查覺,容...
角膜塑型有效控制近視 高透氧率為選購重點
暑假一到,孩子們拋開學校的課業壓力,擁抱歡樂假期,每天宅在家裡3C不離身成為生活中的日常,也因此暑假往往是近視的高危險時段。父母們為了孩子的視力傷透腦筋,已經近視的小朋友,更因為點了散瞳藥水畏光...
再忙,也要強迫自己走萬步!台大心臟移植權威養生秘訣:每天喝淡茶,排水降血壓
參與過560例心臟移植手術的台大醫學院名譽教授王水深,66歲依然在開刀,今年還接下輔大醫院院長一職。他表示即使再忙,每天仍強迫自己走10,000步,開刀房的外走道就是他的「運動步道」;近年他還接觸太極拳,笑...
長輩常出車禍 恐是失智症惹禍!
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)小心失智症釀車禍!根據醫師臨床觀察發現,不少長輩發生交通意外、出車禍,到醫院檢查,才發現大腦功能已經退化,也就是所謂的失智症。醫師提醒,失智症患者都有程度...
用力刷才防蛀牙?牙齦萎縮達10年!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名47歲的朱姓女患者長年以來擔心蛀牙,每每在刷牙時就會非常用力刷牙齒,沒想到卻造成多顆牙齦萎縮,只要一吃冰冷食物就會出現痠痠的感覺,這樣的酸酸感長達10...
你的重心在腳內側還是外側?不想拇趾外翻惡化,物理治療師教你3招矯正
photos放大顯示「腳好痛喔...拇趾外翻到底該怎麼辦,我不想開刀矯正啊...」拇趾外翻是女生心中的痛,不只外觀不好看,嚴重的還會腳趾交疊,每走一步都會切實地提醒你「它~在~痛」。相信很多人都買過穿戴式的拇...
體虛倦怠 抗病良方就是運動!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每天我都告訴病患:「運動就是你的良藥。每天要運動30分鐘,冥想30分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病,同時還能治療病症:1) 抗老化/統計數據告...
預防失智「油」道理!椰子油、橄欖油、苦茶油,最該選的是?
根據國際失智症協會發佈的全球失智症報告,2015年全球新增約990萬名失智症病例,平均每3秒就有1人失智,而台灣人口結構老化速度超越全球平均,更需重視預防保健之道。近年來,各種吃油防失智的說法甚囂塵上,椰...
腰痠老想吐 腎結石拖太久致腎衰竭
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)患有糖尿病併高血壓、高血脂的52歲謝先生某日突然感覺左側腰痠,且伴隨噁心想吐、尿急等現象,不僅排尿時左側腰痠加劇,排出的尿液也呈現鮮紅色,就醫後發現患者...
網路流傳「進入車內一定要先開窗、暖車3~5分鐘,不然會致癌...」是真的嗎?
photos放大顯示謠言這樣說:汽車進口商老闆提醒您:開車不開窗,是致命的!!!開車前幾分鐘,千萬要開窗,否則後果很嚴重……有車的兄弟姐妹注意啦。許多人早上第一件事,和晚上最後一件事,都是待在汽車裡,但在...
鼻子、喉嚨乾癢好難受 營養師:3食物改善呼吸道過敏!
鼻子、喉嚨乾癢真的好難受,尤其進出冷氣房冷熱交替或是冷氣開整晚太乾燥,不只過敏族群咳嗽、流鼻水症狀愈趨嚴重,平常身體健勇的民眾也難敵酷酷嗽的命運。改善呼吸道過敏遠離6大過敏原想改善上呼吸道過敏症狀...
40歲後,塑化劑越積越多,肥胖癌症找上身...醫師教你吃4大食物,排出體內塑化劑
photos放大顯示一位36歲女士,因子宮內膜增生出血接受內膜刮除,病理檢驗為良性病變,之後乳房又發現一個鈣化囊腫,也屬於良性病變。為找出原因,她求助於我的門診,在為她進行塑化劑檢測之後,赫然發現她體內塑...
趁週末還睡眠債?想除疲勞又不想越睡越累,必知3要點
「啊~每天加班、睡不好,實在好累,終於熬到週末可以放肆大睡、補眠了!」相信這是不少上班族常見的心聲!但週末蒙頭大睡,真的有助還睡眠債、改善疲勞嗎?專家表示,想要有效改善身體不適,建議民眾假日休息、...
減肥一定要多吃蛋白質?雞胸肉最低脂,可以多吃?
蛋白質是想減肥者的聖品?有一些人希望藉由運動瘦身,於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取,以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」,尤其是認為低脂肪的蛋白質來源,非雞胸肉莫屬,所以,只拼命吃雞胸肉。...
疝氣誤信偏方 拖成洗腎病人
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)有病就應該要去看醫生,千萬不要自己亂吃藥,以免病況更加嚴重!日前就有一名陳姓老翁疝氣史長達十年,他諱疾忌醫,還誤以為疝氣手術等於切除陰囊,於是聽信賣藥頻道...
家裡沒人禿頭,怎麼輪到我就頭髮稀疏...藥師:這10種藥可能害你掉髮
photos放大顯示繼上次文章誰說重訓+高蛋白會禿頭!?後,很多人都知道掉髮或許跟遺傳因子、荷爾蒙及年紀有關,但是還有沒有別的可能因素呢?就有朋友看到此篇文章後,透過Line@truehealth詢問專業藥師,「上述的...
食道癌末期進食困難 食道支架讓癌友享口福
他才46歲,卻罹患了棘手的食道癌,經過化療與放射線治療,但反應不佳,下段食道嚴重阻塞,無法進食。經過醫師評估,在食道置放了金屬支架,打通了食道,第二天可以喝一些流質食物,三天後終於正常進食,重新...
小弟弟不舉心裡悶 影響生育還可能憂鬱纏身
台灣生育率下滑,探究其原因可能與全球經濟面臨不景氣,帶來龐大的生活壓力間接造成男性、陽痿早洩等問題有關,雖然想要孕育下一代卻力不從心。根據統計,全台約有近300萬名男性有性功能障礙,但礙於面子,...
外食族吃重鹹 DIY香蕉飲品助身體排鈉消腫
最近香蕉、火龍果正值盛產期,新光醫院營養師夏子雯建議外食族,可以多喝香蕉火龍果牛奶,購買香蕉、火龍果,打成果汁,攝取豐富的鉀離子,促進腸胃蠕動,排出身體中過多的鈉,預防便祕,降低罹患大腸癌的風...
珍愛乳房有一套 自我檢測加定期篩檢
「乳癌真的沒有那麼可怕!」許多女性聞乳癌色變,想到可能要切除乳房影響外觀,或是擔心化療副作用,就一拖再拖、延誤治療,高雄市立小港醫院院長侯明鋒表示,只要定期篩檢、及早發現治療,乳癌真的沒有那麼...
飲料店潛藏危機 男童手指遭封口機壓燙傷
一位2歲9個月大的小男孩在飲料店櫃台玩耍,右手抓住封口機的杯架,不料因此啟動了封口機,造成右手從食指到小指的壓砸傷合併三度燙傷,除了中指、無名指及小指骨折外,小指動脈也有損傷,造成血液循環不良。...
815停電就診有疑慮? 可上網查看「健康存摺」
8月15日全台大停電,之後採分區輪流進行限電措施。而因為停電,使得部分醫療院所無法與健保署資訊連線,未能透過「健保醫療資訊雲端查詢系統」即時查詢病患過去的病史及用藥紀錄,並將健保IC卡上傳病患就醫...
打他罵他都沒效? 原來是ADHD
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)過動症藥物加行為治療 有效改善分心衝動一位焦慮的媽媽帶著小二的陳小弟到衛生福利部草屯療養院兒童特別門診,「我的小孩常和同學起爭執,容易生氣,不寫作業,腦筋...
外食好鹹傷身 香蕉牛奶排鈉好法寶
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)現代人工作忙碌,三餐老是在外,無形中鈉含量攝取過高,恐引起高血壓、骨鬆的危機。營養師夏子雯指出,最近正值香蕉盛產季節,外食族不妨回家後,喝一杯香蕉牛奶汁,...
夏季消暑 當心水果熱量炸彈!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)艷陽夏日,又到芒果盛產季節,不過,專業營養師提醒,芒果本身熱量高,平均1顆半公斤重的芒果,相當約1碗飯的澱粉總熱量,多吃容易肥胖;陳弘聖醫師建議民眾,...
別讓好菌被胃酸消化了,益生菌最好飯後吃!腸胃名醫:這7種食物是好菌的最愛
photos放大顯示人的體內有兩套DNA,決定著我們的命運,一套是我們自己的體細胞DNA,另一套是從口腔至肛門的微生物叢DNA。我們無法改變體細胞的DNA,但可卻藉飲食及服用益生菌根本改變我們的微生物叢DNA,增加腸...
早上空腹別喝牛奶?營養師破解4大牛奶迷思
「上班快來不及了,先喝個牛奶再出門吧!」「可是,網路上說早上空腹喝牛奶會拉肚子,而且容易打瞌睡耶!」現代網路充斥著各種內容農場的訊息,您確定接收到的是正確觀念嗎?以下將由專業營養師針對網路盛傳的4...
吃錯反而讓生理時鐘大亂!出國想用退黑激素調時差?睡眠中心醫師教你:不吃藥3招入眠
photos放大顯示暑假到來,又到了出國旅遊的旺季,不少旅行社都推出促銷方案吸引民眾報名。據旅行社統計,和去年相比,今年暑假歐洲線熱度提高不少,美加旅遊也成長了5%。經過十幾個小時的長程飛行,難免有時差...
因為臉上紅腫過敏無法運動...舒淇:我靠「這2招」,不運動也能維持身型
photos放大顯示舒淇出席GiorgioArmani奢華絲絨訂製唇萃Notorious限量系列記者會,與大家大方分享她的美麗祕訣,她說:「紅毯上有許多美麗女明星和耀眼奪目的奢華衣裳,而我聚焦目光祕密武器就是『自信』與『紅唇...
孩子常頭痛 恐與睡眠不足有關
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)你的孩子是否會喊頭痛?根據統計,孩童於15歲前經常頭痛者佔16%,偶爾頭痛者佔54%,偏頭痛者則佔5%;醫師提醒,孩子頭痛原因中,和睡眠不足有很大關係,多是因為課業...
日本腦炎流行期 疫苗接種掌握3原則
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)每年5~10月為日本腦炎流行季,為順應疫苗技術轉變,今年5月改採新型疫苗。新型疫苗以基因重組的病毒進入人體,可用於預防腦炎病毒引起的感染,若有先天、後天免...
水腫、瘦不下來有邪惡元凶 喝香蕉漸層牛奶排鈉
誰說水腫都是水喝太多造成的,其實,讓你水腫、瘦不下來的邪惡元凶,是攝取太多高鈉食物。尤其是外食族容易攝取過多的鈉,令人擔心的是會引起口渴、水腫、血鈉過高的症狀,甚至造成高血壓、心血管疾病、中風、腎...
孩子不聽話 爸媽3步驟打破惡性循環
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「孩子精力充沛、經常不顧危險跑來跑去,外出吃飯也沒辦法好好坐著,」,上述這些狀況可能是每個家長都碰過的問題,臨床心理師表示,當孩子不聽話時,應先確定有...
複製別人的減肥法,注定失敗!美國冠軍女教練:一個測驗找出你的「減肥人格」,4週輕鬆瘦
我要坦承一件事:我認為大多數運動和節食計畫都並不會讓你變得更健康。 完全出乎你意料之外,對吧?在你認為我這段話不足採信之前,我得先聲明,我並非意指運動本身有害健康,或者大多數節食方法會影響健康或讓...
咳嗽太用力~7年級生居然頸動脈剝離導致中風
咳嗽太用力,小心頸動脈剝離導致中風!醫師指出,頸動脈剝離是年輕的中風者不可忽略的致病原因之一,尤其在接受不適當的頭頸部按摩、旋轉頸部、後仰洗頭或劇烈甩動身體,甚至用力打噴嚏、咳嗽時,就可能導致頸動...
一天一杯甜蜜蜜 當心成身體健康殺手
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)炙熱酷夏來臨,不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴,但是你知道嗎?這些含糖飲料不但無法解渴,更隱藏著健康的危機!根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查,...
大人可以花錢找人做事,為什麼我不能花錢請同學寫作業?心理師教爸媽這樣應對!
「阿敏怎麼樣?一題十元,寫五題送一題。」 「拜託,你當真?不怕被老師罵?」 「這有什麼好罵的?我可是靠自己的勞心、勞力辛苦努力賺錢的。怎麼樣?你考慮看看。反正,你不說、我不講,誰會知道?」「這就像是...
「酗糖」跟酗酒一樣危險!想要擺脫脂肪肝,營養師眼裡:你務必要有的一個觀念
photos放大顯示現在的社會出現一個弔詭的現象,那就是有不少人熱衷用各種方式為身體「排毒」,像是使用清潔用品、進行只喝果汁的齋戒、飲用精力湯、只吃粗食、喝特殊茶飲等眼花撩亂、未經證實的坊間偏方。他們努...
壓力大好難「瘦」?肝鬱氣滯惹禍,巧喝玫瑰花茶瘦身
別小看壓力的危害,上班族會胖多半與壓力難解有關!中醫師表示,當人體長期處於高壓環境下,又未適度排解,長期下來便容易導致肝鬱氣滯、血液循環不佳,造成血瘀的發生,使代謝能力跟著大幅下降、脂肪大量堆積。...
好痛!關節炎保健常識要知道
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)關節炎一發作,關節就會又腫又痛,不僅活動力受限,疼痛感也常令人難以承受。膝關節是人體負重最大的部位,會隨著年齡的增長而萎縮,此處的關節滑液也會分泌異...