反式脂肪危害多 油炸及烘焙類食品風險高
早期研究指出,攝取過多的飽和脂肪,可能會導致心血管疾病。後來隨著食品工業技術進步,發展出不完全氫化植物油,不只能降低成本,且能達到減少攝取飽和脂肪的健康訴求,因此許多食品業者紛紛改用不完全氫化...
寶寶舌尖W形恐是舌繫帶緊縮 易造成語言障礙
小琪初為人母,堅持餵母奶,可是每次哺乳時,小琪都非常疼痛,因為涵涵吸得很用力,甚至會用上下牙齦去咬,到台北慈濟醫院做小兒預防注射檢查時,新生兒科醫師發現涵涵的舌繫帶有緊縮現象。 早在數百年前...
七成上班族有晚睡強迫症候群 恐引發腸胃問題
熬夜晚睡,小心腸胃出問題!根據調查顯示,國內約900萬名青壯上班族有「晚睡強迫症候群」,這些習慣晚睡的人,其中又有8成7飽受腸胃疾病困擾,包括消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便秘與痔瘡等。 千禧之...
成大開立職業傷病門診 確診石綿暴露致癌者
由於石綿引起的疾病問題,已被證實可能引發石綿肺症、惡性間皮瘤、肺癌、喉癌與卵巢癌等,被國際癌症研究署歸類為一級人類致癌物質。成大職業及環境醫學部接受勞動部職安署委託,辦理南區職業傷病防治中心,...
咬合不正難當正妹 小心頭痛、失眠跟著來
牙亂不只美觀出問題,當心成為頭痛、失眠等慢性疾病的根源。長期牙齒咬合不正、施力不均,導致40多歲的王小姐臉歪;拍照時,不論怎麼找角度,總覺得怪怪的。照相效果不好,還只是小事,伴隨經常性的頭痛、失...
肝癌無聲無息 中醫強化免疫以防肝硬化
根據統計,癌症已連續第35年高居十大死因榜首,其中,肝癌一直位居癌症十大死因前三名,每年因肝癌而死亡的人數在5000至7000人之間。藝人安鈞璨、知名廣播DJ大衛王,以及早年主唱《如果還有明天》的搖滾歌手...
血便1年誤認痔瘡 腫瘤掉出肛門才知直腸癌作祟!
有血便別輕忽,小心恐是腸癌作祟惹禍!現年67歲的許先生血便長達1年之久,由於血色接近鮮紅色,且不覺得疼痛,因此一直以為是痔瘡惹禍。直到2個月前,腫瘤掉出肛門且伴隨小腹疼痛不適,就醫後才驚覺已罹患直腸癌...
養生不養病!排毒蔬果汁加辛香料防癌
入秋後,天氣逐漸轉涼,專家指出,要養生不養病,首重「大道至簡」。也就是讓氧氣充足、身體溫暖,精髓是「平和的心態、均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠」這20個字,可利用蔬食排毒,「趨吉避凶」改善身體健...
一躺下就天旋地轉 耳石脫位害的!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)頭暈目眩不是貧血就是腫瘤?一位64歲太太被女兒帶到耳鼻喉科門診,女兒表示媽媽這個禮拜每天晚上一躺下去就會天旋地轉,睡覺不敢闔眼,血壓也容易飆高,女兒帶她...
運動前吃止痛藥,可能害你噁心想要吐...嚴重會喪命!運動醫師教你3招預防「水中毒」
photos放大顯示2017台北世大運激發台灣人對體育的熱情,台灣一直都是路跑者的天堂。一項路跑的評價好壞,常常和賽事的補給站有關,補給站太少常常被罵翻,但太多了也不見得就是好。跑步要喝水,運動要喝水,但如...
晚睡誤健康 撫腸健胃3招加分
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)加班太忙就不吃飯?可能陷入菌相平衡的風險,導致一連串的腸胃問題!台灣普遍上班族飲食習慣不佳,蔬果攝取不足讓腸胃問題加劇,如將標準放寬至建議給幼童份量的...
早上剛拔完牙,晚上可以去吃麻辣鍋嗎?牙醫師告訴你:拔牙後飲食原則
photos放大顯示許多病友會擔心,拔牙後就不能吃東西,又捉不準該準備多久復原時間?其實,一般來說,剛拔完牙要等麻藥退之後才能吃東西,因為在麻藥作用下,容易咬到舌頭咬到肉,碰到傷口也不知道。通常大約一個...
肩膀有「喀喀聲」,別不當一回事!復健科醫師:如果有手麻症狀,當心是...
photos放大顯示近日門診突然多了許多懷疑自己「神經壓迫」肩友,原來都是看了之前發的這篇文章:肩痛,五十肩?頸神經根壓迫?別看這小小的肩頭,裡頭的學問可大著!會產生麻木感的,除了頸部神經壓迫,還有「不...
「晚睡強迫症候群」 87%傷腸胃
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)晚睡已成部分上班族生活作息的一部分,總是希望能在多利用一點時間享受生活,但根據調查指出,睡眠不佳恐影響腸胃力。最新調查發現國人「晚睡強迫症候群」襲身,...
甩開幅射 除了海帶你還有這5種選擇
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們現在的生活中處處都是輻射,手機輻射、電視輻射、電腦輻射等,這些輻射是無形的,看不見也摸不著,但是卻對我們的身體有著各種危害。除了盡量少接觸能產生輻射...
「70歲老人讓座給90歲老人...」我在208公車上,看到了台灣人的老後有多凶險
photos放大顯示「妳不趕快坐下來,我不敢開啦!」公車司機催著剛上車的阿嬤,趕緊去找位子坐下來,但是不要說博愛座,其他的位子都已坐滿了,阿嬤無助地四處張望。上週日,我搭上208公車,車上不只座無虛席,連...
30歲女病患早期乳癌,只吃中藥拖到乳房潰爛》治療癌症,該相信中醫還是西醫?一個腫瘤科醫師的省思
photos放大顯示昨天,與兩個新病人的交談,讓我深思醫師在傳達醫療知識時,可能牽涉的層層細膩因素。醫病之間認知上的鴻溝,文化背景的影響遠超過語言的隔閡與障礙。我在波士頓的工作不僅提供癌症的照顧,也經常...
近八成電子煙有尼古丁 根本無助戒菸
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)電子煙是全球新興健康危害議題,世界衛生組織指出,沒有充分證據可證明電子煙能幫助戒菸,另依我國食品藥物管理署檢測結果顯示,近八成的電子煙都含有尼古丁,容易讓...
治療力道越大越好?2迷思當心反效果
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「可以按大力一點嗎?我的腰好痠痛喔!」、「哪裡痛就按哪裡」這2大要求是許多病人在做徒手治療時向物理治療師反應的錯誤治療迷思,難道徒手治療的力道要越重才...
珍珠奶茶很好喝 是否會傷腎?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)天氣炎熱,許多民眾會來杯珍珠奶茶、手搖杯飲料消暑,這些飲料會傷腎嗎?台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林表示,過去新聞曾爆出有不肖業者為了讓珍珠粉圓更Q彈,製...
精神科醫師:我遇過最凶惡、殘暴的少年犯,就是小時候受過嚴格家教的孩子!
photos放大顯示秋葉原無差別殺傷事件的加害者青年與弟弟小時候也有幸福的時刻,一家人快樂地聚在一起、玩撲克牌,但父母的家教越來越嚴。弟弟提到有一次吃飯時,母親對「那個人」(哥哥)大怒的事情。當天飯吃到一...
你吃錯了嗎?益生菌迷思一次解答
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著腸道健康及防癌意識抬頭,益生菌產品成為國內外保健食品市場成長最快的品類之一,然而市面上益生菌產品琳瑯滿目,你真的吃對、選對了嗎?有亞洲益生菌之父稱謂...
秋燥之氣易傷肺!中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺
立秋過後,保健養生不可少。中醫師指出,擺脫夏季的潮濕、酷熱,台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生保健康的王道。...
以為骨刺痛 結果竟是攝護腺癌骨轉移
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)腰椎、脊椎疼痛,有時不見得是骨刺造成。台中榮總泌尿外科主任裘坤元表示,門診曾遇到患者因腰椎、脊椎疼痛就醫,以為是骨刺。檢查發現,竟是攝護腺癌轉移造...
肩頸硬梆梆,痛到受不了?「手指互扣」3動作拉開緊繃的肩胛骨,燃燒後背贅肉!
photos放大顯示若你的肩頸處於慣性緊繃,且上背部與肩膀的肌肉總是感覺堅若磐石,你並不寂寞,因為你所遭遇的狀況,正巧也是困擾我的瑜珈學生的普遍問題之一:頸部周圍、肩膀兩側,與上背部的慢性長期疼痛。造成...
俄羅斯幹細胞注射療法 有別於歐美基因工程
非法胚胎幹細胞治療,恐增致癌風險。國內有民眾為了治病或是回春,花了大筆金額至國外接受胚胎幹細胞療法,但治療後沒多久,卻罹患了癌症。醫師指出,雖然無法證實罹癌與幹細胞治療有直接關係,但胚胎幹細胞...
違法網路販售藥物 第一名竟為日本合力他命
日本已成為國人出國旅遊第一首選,藥妝產品更是許多人必買的伴手禮,不過當心買太多,回台後上網販售,就要可能會因此觸法。 食藥署於今(2017)年1至7月共查獲328件,網路販售未經核准擅自輸入之藥品個...
國際失智協會主席 讚新北市失智共照模式
國際失智症協會主席格蘭瑞斯(GlennRees),先前來到台灣,欲了解失智防治及照護政策運作模式。在相關政府單位安排下,格蘭瑞斯前往新店的湯泉櫻花社區(住宅型的失智照護友善社區)及新北市亞東醫院失智共...
他退休後關節變形走不動 膝關節保健宜趁早
「因為走不動,所以朋友都不約我出去玩了!」一名罹患退化性膝關節炎的退休男性患者在診間抱怨,行動遲緩讓他的人際關係變差。醫師提醒,中老年人千萬不要等到關節變形才來求診,平常可以多練太極拳、八段錦...
你是追劇一族嗎? 小心影響睡眠品質記憶變差
自從網路普及化之後,現在大家想看連續劇,不用再守在電視機前等待播出時間了,只要連接網路,再加一台電腦、平板或手機,就可以在任何時間、地點,輕鬆看連續劇了,因此,有了「追劇族」的稱號出現。不過,...
夏日狂嗑芒果冰消暑 引爆鼻過敏危機
炎炎夏日,動輒逼近40度的高溫,走在烈日當頭的太陽底下,簡直快要融化,這時若能吃一盤芒果剉冰,真是透沁涼。許多人在酷熱的夏天,最愛吃冰消暑,加上正值芒果盛產季節,店家紛紛推出各式各樣的芒果冰品,...
遠視也要定期檢查 以防白內障青光眼提早報到
台灣以近視的人口居多,由於高度近視者發生白內障、青光眼或者視網膜病變的機率較高,因此許多人常會忽略,遠視其實也需要定期檢查。 書田診所眼科主任醫師吳仁斌指出,相對近視,遠視者年輕時多半視力良...
白天抽筋、晚上抽筋,原因大不同!藥師教你「補鈣」這樣吃吸收最好
photos放大顯示小編有陣子運動量大又不愛拉筋,半夜腳常常抽筋,超痛苦的,每次痛醒都超想順便踹枕邊人的!TrueHealth諮詢藥師表示:造成半夜抽筋最長發生在懷孕婦女、運動選手、老年人、靜脈曲張或周邊血管硬化...
便祕、水腫、脹氣...小腹凸分4種!中醫師教你對症「穴道按摩法」,讓你輕鬆甩掉肥肚肚
photos放大顯示夏天總是否迫不及待穿上美美的泳裝去海邊?但是低頭看著自己的小肚肚,真的很不想帶著他們出去見人啊!其實小腹的成因有很多,除了均衡飲食和保持運動,養生老師也要教大家一個輔助的小訣竅,透過...
常常覺得疲倦、吃的不多還變肥...小心是缺「碘」!多吃4種食物不發胖、不易累
photos放大顯示海帶營養豐富,被稱為「海中蔬菜」。圖片來源/營養師教你跟著四季吃健康大家會不會經常覺得疲倦、怕冷,或是飲食正常卻容易發胖,小心是缺「碘」了。國民健康署建議,家中烹調最好選用加碘鹽,並...
抽神經、補牙...連怕痛的人都說完全不痛!被封稱「神之手」的第一名牙醫師
photos放大顯示攝影:陳兆瑜「其實今天要接受這個訪問,我猶疑了一下......」這是《25科良醫的診間故事》專欄,我們訪問了這麼多醫師中,第一個這樣回答的。位於台北市南京東路的黃金地段,不到300公尺就有一間...
甩脂肪肝這樣動!4招坐姿瑜珈伸展助改善
你的肝臟發福了嗎?根據調查,國人每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝;若未妥善控制、治療,恐演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,嚴重威脅健康!想要擺脫脂肪肝威脅該怎麼做?專家表示,除了從飲食上下功夫外,適度從...
農曆七月鬼特別多?靈媒索非亞:中元普渡不要太豐盛,否則...
photos放大顯示Hsu-ChiehLiu@Flickr農曆七月俗稱「鬼月」,在這個月15日(七月半)道教稱中元節、佛教則稱盂蘭盆節,儘管源由不同,卻有相同的面貌:家家戶戶擺案席、大普渡,因為七月鬼門開,直到30日鬼門關為...
挪完車喘喘的 心衰竭找上青壯男
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)36歲的謝先生於過年前夕返台北過節,因身體不適由家人陪同下入急診,自述無特殊病史,發病當日跑步去挪車,返家後自覺呼吸喘,胸部不適就醫。沒想到患者在等待檢...
「通血路」不能等!腦中風治療新趨勢
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)拯救缺血意識,腦中風治療新趨勢有效降低死亡率!71歲的吳先生有糖尿病、高血壓病史,今年2月被家人發現嘴歪眼斜、口齒不清、右側肢體無力,緊急送醫後檢查發現...
月經來,腰好痠!吳明珠:2藥膳補腎比捶打法更有效!
女性經期腰痠背痛怎麼辦?中醫師指出,不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺,於是多採用捶打腰背來緩解腰背痠痛。事實上,這種做法幫助不大,且弊多於利,建議可採熱敷或食用藥膳,藉由食療緩解症狀。...
又忘東忘西?腦部發炎害的啦!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)當你的關節慢性發炎,離關節炎等退化性疾病已經不遠。發炎的肺部會引發氣喘和其他呼吸道疾病。腦部發炎和阿斯海默症及其他神經疾患有關,包括「腦霧」(brainfog)...
芬普尼蛋農藥殘留 快速檢驗僅5分鐘
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)彰化縣蛋雞場驗出超標芬普尼殘留量,毒蛋延燒全台13縣市,粗估300多萬顆蛋早被民眾吃下肚。農委會農業藥物毒物試驗所所開發「表面增強拉曼光譜農藥即時檢測」,可快...
破除迷思!治療思覺失調能穩定控制
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)別再貼標籤,思覺失調症跟你想得不一樣!今年32歲的美國病友RachelStarWithers青少年起就有幻覺,讓她的青少年過得很「羞辱」,但當她終於接受自己、面對疾病,...
經常天旋地轉 恐因耳石脫位引起
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)頭暈目眩不是貧血就是腫瘤?一位64歲太太被女兒帶到耳鼻喉科門診,女兒表示媽媽這個禮拜每天晚上一躺下去就會天旋地轉,睡覺不敢闔眼,血壓也容易飆高,女兒帶她去看心臟...
運動前喝咖啡助減重!關鍵是:做什麼運動?
正在減重的人,可能都聽過「運動前喝一杯咖啡有助減少體脂肪囤積」的說法,但您知道什麼運動的效果較好嗎?許多人早餐習慣喝咖啡醒腦,順便看能否達到減重的效果,但您知道早餐該喝多少咖啡嗎?祕密就藏在研究文...
高工時責任制 骨骼肌肉病痛增
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多上班族經常久坐辦公而腰痠背痛,還有醫療照護人員,也常因搬抬病患導致腕隧道症候群。根據醫師臨床觀察發現,近年來,國內發生各類骨骼、肌肉疾病,有增多的趨勢...
「不要亂跑!」禁止再多次都沒用?一個奶爸靠「大禹治水」故事,養出孩子好性格
photos放大顯示聽過身邊一些結婚多年仍未當父母的朋友說,因為小孩很吵,所以討厭小孩、不打算有小孩。貓熊老爹從結婚前就非常喜歡小孩,雖然也同意小孩歡起來就是各種雞犬不寧,但童稚的天真單純完全可以掩蓋過...
以為骨刺痛 結果竟是攝護腺癌骨轉移
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)腰椎、脊椎疼痛,有時不見得是骨刺造成。台中榮總泌尿外科主任裘坤元表示,門診曾遇到患者因腰椎、脊椎疼痛就醫,以為是骨刺。檢查發現,竟是攝護腺癌轉移造成,患...