天天一杯果汁 小心血糖控制不佳私密處搔癢
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史、私密處搔癢和分泌物多等問題,就醫檢查後才知道原來是血糖控制不佳所導致。透過陰道塞劑改善,但過一段時間又復發,甚至癢到無法入睡。 待醫師詢問後才知道,由於該女上...
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
石綿好毒! 老一輩建築工人罹患罕見惡性腫瘤
83歲王老先生年輕時從事石綿相關建築工作,且菸齡達30年,近1年來有慢性咳嗽、活動性呼吸困難和右側胸痛等症狀,加上體重少了4公斤,至多家醫療院所就醫,查不出確切病因,最後才確診為罕見的「惡性胸膜間皮...
產後肥胖妊娠 隔空減脂重塑曲線
脂肪是減重瘦身的頭號敵人,隨著消脂、減脂技術不斷推陳出新,對於沒有耐心等待節食成果以及不敢動手術的人來說,想要快速消除脂肪,除了抽脂,又多了一項隔空減脂新選擇。非侵入性隔空減脂可以減脂,幫助鬆...
學習時間不夠用? 研究:可善用睡眠時間
俗話說,人應該要「活到老、學到老」,有些人甚至覺得學習的時間不夠,如果在睡眠的時候也能學習,那該有多好。有研究發現,睡覺時真的可以學習,這個研究刊登在《自然通訊》期刊(NatureCommunications)。...
經痛不需隱忍!玉米鬚燉瘦肉小偏方調理
經痛是女性共有的夢魘,調查指出,全台有7成多女性有經痛困擾,以20到24歲女性占大多數;中醫師指出,體質虛寒者容易有經痛問題,且不只經期有疼痛感,更伴隨經前症候群。其實經痛不需隱忍,可利用食補調理身體...
10大警訊出現 當心賈伯斯「胰」慮
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)病徵不明顯、毫無專一性,中年男子易受「賈伯斯病」威脅而不自知!76歲余姓男患者同時罹患C型肝炎、糖尿病與高血壓,定期都會回診進行超音波檢查,沒想到在最近...
看著強人丈夫,退化成嬰兒...瓊瑤:我摸著丈夫的臉孔說,請求你,最後一個忘記我
photos放大顯示照片提供:天下文化出版社那年十月,鑫濤忽然寫了一封信,要我幫他打字。我一看,是一封給兒女的信。再看內容,竟是交代他如果病到昏迷不醒時,不能做的各種醫療行為(和我寫給兒子兒媳的信類似)...
她罹思覺失調症 卻同時有三份工作
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)千萬別以為有思覺失調症就什麼事都不能做!來自美國的Rachel在YouTube上公開分享與思覺失調症共處的經驗,瀏覽量破億;她現在同時有三份工作,分別是健身房員工,模...
減肥竟然可以吃到飽?徐若瑄不藏私大公開:18天減3kg,全靠這個「瘦身菜單」
photos放大顯示圖片來源:徐若瑄臉書還記得先前徐若瑄產後靠著運動和飲食控制狂甩肉回到標準體重,3月歡度42歲生日的她,又為了完美體態開始進行飲食瘦身法,目標是18天減掉3kg,一起學習她怎麼吃,回歸女神般的...
一直射、一直射,射精射到癱、皮快磨破〜為什麼?
根據韓國媒體報導,北韓領導人金正恩在暑假期間,活動重點在於發射飛彈,一直射、一直射…,引起全球關注。在醫學臨床上,也會偶然碰到男性必需射精「一直射、一直射」的情況。婦產科醫師表示,如果男性罹患「死...
別「壓」出一身糖尿病!3招讓血糖乖乖不亂飆
別小看了糖尿病!依據國民健康署資料,目前全國約有227.5萬名糖尿病的病友,且每年以2.5萬名的速度持續增加,國人的健康面臨巨大威脅。遠離糖尿病,除了無法控制的基因之外,減重和控制飲食都是目前臨床推薦的方...
「大休息」是整堂瑜珈課的精華!躺著3分鐘清空大腦壓力,緩解頭痛、消疲勞
photos放大顯示什麼是攤屍式?如何從忙碌的生活清空思緒、徹底放鬆? 如果你有上過瑜珈課的經驗,你一定知道每堂課結束前不可缺的收尾動作「攤屍式」—能讓身心得已完全沉澱、安靜下來,吸收整堂課為你帶來的好處...
樸素的食物,往往就是最好的良藥!一碗「酸梅湯」治療溫病,收膽火、補肝氣
photos放大顯示酸梅湯不是稀奇的東西。記得我小時候,外婆的廠裡每到夏天就會供應免費酸梅湯,我和表姐總是提著一個小鍋子去裝。酸甜可口,冰涼入心,那是我們夏天唯一的飲料。我本來一直以為酸梅湯因為便宜,才...
葉黃素別在晚上吃!眼科醫師:至少要吃●個月才有效,搞懂9件事正確護眼
photos放大顯示綠色植物含葉綠素能夠跟太陽行光合作用,為了保護它自己,所以綠色植物也能夠合成葉黃素來進行自我保護。基本上綠色蔬菜含葉綠素,一定也會含有葉黃素,這也就是為什麼我們要吃綠色蔬菜補充葉黃素...
冷氣吹整晚狂抽筋?除了香蕉還要補充3大營養素!
夏天一年比一年熱,只要把冷氣關掉室內溫度就會馬上飆升,索性將冷氣開整晚一路吹到天明。不過,冷風吹整晚,清晨抽筋痛醒的次數就越來越高,尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼醒。溫度太低容易抽筋外,肌...
女人嫁得好不好,外人一眼就知道!跟對老公,出門是女王;跟錯老公,出門是女傭
photos放大顯示是老婆,是母親,也像女傭?我很喜歡在假日帶著老婆、小孩到處走走停停。有一次,到了某個觀光景點,我停好車,剛要下車時,遠遠就看到一個女人,她身上背了個小嬰兒,左手牽著一個小女孩,右手還...
不只嚴禁性行為〜防經血逆流,生理期別犯3大NG行為
女性生理期禁忌多!「大姨媽」報到之際,除了不建議食用生冷寒涼的食物,以免誘發經痛產生外。中醫師表示,經期間進行不當的姿勢、動作,例如,從事性行為、重訓等,恐增加經血逆流的發生風險。且一旦經血逆流入...
未滿5歲當心 腸病毒疫情連4周升溫
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)開學剛過一周,腸病毒仍在流行,整體疫情略呈上升趨勢腸病毒容易在人口密集且互動密切的場所傳播,教托育機構應隨時留意5歲以下小孩及學童個人衛生及健康,落實...
大家都說喝溫水比較好,運動喝冰水真有那麼糟糕嗎?專業醫師這樣說
photos放大顯示水對人體非常重要。一般人每天最少要喝2,000㏄的水。運動時,因為流汗而流失大量水分,尤其在酷熱陽光下運動,一小時就可能流失3,000㏄的水。身體缺水可能會導致抽筋中暑,甚至危及生命。導致身體...
養髮液助生髮?食藥署:沒有證據
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)想要看起來年輕有活力,除了皮膚吹彈可破外,擁有一頭秀髮也可以讓整個人看起來更有朝氣。頭髮對於第一眼的印象而言非常重要,因此許多民眾一但出現落髮、掉髮的...
怎樣才能找到真正的快樂?和信醫院身心科醫師:研究6年、紀錄83位醫師,發現答案是...
photos放大顯示「老師,您當醫生快樂嗎?」好幾位實習醫學生問我們的主治醫師。才進入臨床實習的醫學生,在不同醫療環境下看到不同的醫病關係:有的醫師很認真又很樂意花時間與病人互動,這些醫師和病人好像都很...
為照顧失能失智家人 每年有13.3萬人選擇離職
儘管政府力推長照2.9,但全台約有76萬人失能、失智及身心障礙,僅一成五使用長照服務,三成聘僱外籍看護工,逾五成由家人獨力照顧,每年約13.3萬人為此離職,浪費勞動力及社會資源。 中華民國家庭照顧者...
食藥署稽查中秋食品 違反規定最重開罰兩億元
過了中元節,下個月圓就是中秋,不少民眾上網預購知名網路火紅月餅禮盒,準備餽贈親友,為了確保國人食用安全,食藥署宣示執行「106年度中秋食品稽查專案」,稽查對象包括五星級飯店、糕餅業者、網購業者,...
保健食品認證名單公布 原料在地化六成為飲品
國內保健食品最重要的認證之一「SNQ國家品質標章」,公布今年第一梯次通過的營養保健食品名單,在15項通過的產品中,有六成為飲品形式,連近年很夯的滴雞精也有2項在列。 這些產品主要原料多出自台灣天然...
憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
一位19歲男性去年就讀大一時,因適應不良罹患憂鬱症後休學在家,整日打電動,不願意出門參與任何活動,跟家人互動少,父母除了定期帶他就醫,也不知如何是好。 近幾周因應世大運的熱潮,熱愛運動的爸爸在...
腹部鈍傷應立即就醫 慎防延遲性脾臟破裂
脾臟外傷之延遲性破裂,「隱形」殺傷力不容忽視。台北市立聯合醫院和平婦幼院區一般外科主治醫師黃郁創解釋,若脾臟外傷在延遲了48小時後才發生起始症狀(血壓不穩、急性腹痛或腹膜炎症狀),就稱為脾臟外傷...
夜間開車霧茫茫 當心白內障找上門
65歲的王先生非常享受退休後的生活,不但積極參與各項活動,也常開車上山下海的到處遊玩,但王先生總覺得夜間開車時車子的大燈不夠亮,回保養廠維修卻沒檢查出什麼問題,因此不以為意。近幾個月來這樣的狀況...
久坐缺乏運動 大腸癌罹患風險增四成
你有沒有算過,通常一天坐著的時間是多久呢?很多醫學研究都證實,久坐會影響健康,甚至增加大腸癌風險。維州癌症協會(CancerCouncilVictoria)一項新的研究再次證實了這個說法,研究刊登在《國際流行病學...
退化性膝關節炎有救星!八段錦這2招出奇功
退化性關節炎大多是指膝關節的退化,主要原因是因為此處的關節退化最常見。對於已發炎的膝關節,除了藥物的介入,中醫針灸治療也可以改善疼痛,如果怕針灸,中醫師建議,練習八段錦其中2招功能鍛鍊,其實也有助...
夏秋交替皮膚發霉?快學5保養步驟!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)每到季節遞嬗,皮膚都出現癢癢的「老症頭」,東癢西癢,難道皮膚發霉了嗎?一名24歲的陳先生每到夏秋之際,都會出現腳趾關節及下腹處發癢發紅的症狀,就醫才發現...
她罹思覺失調症 卻同時有3份工作
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)千萬別以為有思覺失調症就什麼事都不能做!來自美國的Rachel在YouTube上公開分享與思覺失調症共處的經驗,瀏覽量破億;她現在同時有三份工作,分別是健身房員工,...
舌頭也有顏值?5大方向揪出健康殺手
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我建議以後相親先看舌頭,真的。這比長相重要太多了,舌頭長得好不好看,完全關係到一生的幸福,朋友們!以後公司徵人,先看舌頭,不是「中國好舌頭」一概不錄取。...
別傻傻用錯了!黑麻油、白麻油、香油到底差在哪?2大保存挑選技巧一次報你知
麻油分「黑麻油」、「白麻油」、「香油」三種,都以芝麻榨油製成,因製程和原料不同,使顏色和香味有明顯差異,適合的料理也不一樣。不過因發煙點低、不耐熱,都不適合油炸喔!黑麻油(又名「胡麻油」) 以黑芝...
搶救鬆弛屁股肉!做閃電型抬腿操,美臀瘦腿啵棒
不想當臀腿肉鬆垮、缺乏曲線美的「肉鬆女」?專家表示,想要重拾緊實臀腿線條,除了擺脫不當的久坐習慣,積極站起來、適度活動外;巧做「閃電型抬腿操」,配合外觀渾圓、好抓取的蘋果輔助,就是有效鍛鍊臀腿肌群...
「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢
photos放大顯示「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子,有人卻沒效...
網傳靠喝黑咖啡一星期就可以瘦4公斤...靠譜嗎?營養師親自現身說法
photos放大顯示對小編來說,構成生命的不只陽光、空氣、水這三要素,還有咖啡呀!咖啡是支持我一天動力的第四要素!上班前若沒來杯香濃咖啡醒腦,一整個早上只能用行屍走肉來形容,濃郁的咖啡香,就像啟動精神鬧...
性經驗才兩年 19歲女大生竟罹患子宮頸癌第三期
情人節期間,情侶們浪漫出遊,在愛神的催化下難免少不了親密接觸,醫師表示,情人節後觀察到診間有不少年輕女性因私密處不適前來就診。台大醫院婦產部主治醫師林芯伃提醒,主要經性行為傳染的人類乳突病毒(簡稱H...
防產後大出血 加強子宮按摩很重要
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)1名36歲產婦生產完後發生產後大出血,血壓驟降、意識不清,立刻送醫後發現產婦為子宮收縮不良導致大出血,且仍有許多血塊積在子宮內。醫師表示,想預防產後大出...
腰痛就是腎臟出問題?專業醫師大解密
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)位於腰後兩側的腎臟,又稱「腰子」,因為疾病不容易被了解,加上人人耳聞「洗腎」色變,許多人對某些症狀常有相同的疑問,例如:「腰痛就是腎臟不好嗎?」、「出...
考試第一名,卻因此失去好朋友...家庭醫師親身經歷:小學成績對人生根本沒影響,重要的是這件事
photos放大顯示「李醫師,可以開幾顆安眠藥給我嗎?」「發生什麼事了?有什麼事讓妳擔心煩惱到睡不著覺了嗎?」「沒什麼事。。。就我兒子要考期末考了,我實在很擔心,明知道擔心也沒有用,但是,理智上這樣想,...
白內障患者十年激增近5成 3招預防水晶體太早熟
57歲從事保險業的邱女士,過去的視力1.2,曾經被診斷出白內障卻不以為然,但最近2年明顯感到開車時害怕強光,使用電腦時需把字級調大才勉強看得清楚,整理一份保單要花過去2至3倍時間,加上因常把眼鏡推到鼻樑下...
孩子近視又加深? 恐因感冒藥引起!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者邱倢芯報導)暑假結束了!孩子一回到校園,爸媽們想必非常擔心過一個長假,小孩長時間看電視上網,是不是近視又加深,這樣會不會影響學習?中壢有位升上小六的尤同學,因為上課看...
7張照片比對,身體不好時舌頭會變這樣!舌頭上裂紋、有齒痕,代表...
photos放大顯示我建議以後相親先看舌頭,真的。這比長相重要太多了,舌頭長得好不好看,完全關係到一生的幸福,朋友們!以後公司徵人,先看舌頭,不是「中國好舌頭」一概不錄取。薪水等級按舌頭來分,愈好看的舌...
綠豆湯加料力量大 降低壞膽固醇必搭這一味
天熱的時候,來一碗冰涼的綠豆湯,消暑又解渴,如果覺得口味太單調,也可以加點薏仁,不僅提升祛濕、消暑的效果,還有養顏美白之效。不過,綠豆只能配薏仁嗎?當然不!以下將由中醫師告訴您,綠豆搭配什麼可以降...
吃太甜血脂異常 不孕主因可能在男性
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)研究指出,吃得太油太甜恐影響男性生殖能力!國民飲食逐漸西化,高脂、高糖的飲食型態不只會誘發氧化壓力增加、加速細胞凋亡。資料顯示,台灣人3大營養素的熱量...
30年後檢視母子關係,你會很驚訝的發現,跟媽媽無話可說的兒子,往往分2種...
photos放大顯示「妳看!心理師,真的不是我比較負面,生兒子真的是媽媽前世的業障!」她遞給我手機,讓我看一篇社群上最近很紅的文章,裡面提到芬蘭大學的研究顯示,生男孩的媽媽比生女孩的媽媽壽命更短,文章裡...