為照顧失能失智家人 每年有13.3萬人選擇離職
儘管政府力推長照2.9,但全台約有76萬人失能、失智及身心障礙,僅一成五使用長照服務,三成聘僱外籍看護工,逾五成由家人獨力照顧,每年約13.3萬人為此離職,浪費勞動力及社會資源。 中華民國家庭照顧者...
食藥署稽查中秋食品 違反規定最重開罰兩億元
過了中元節,下個月圓就是中秋,不少民眾上網預購知名網路火紅月餅禮盒,準備餽贈親友,為了確保國人食用安全,食藥署宣示執行「106年度中秋食品稽查專案」,稽查對象包括五星級飯店、糕餅業者、網購業者,...
保健食品認證名單公布 原料在地化六成為飲品
國內保健食品最重要的認證之一「SNQ國家品質標章」,公布今年第一梯次通過的營養保健食品名單,在15項通過的產品中,有六成為飲品形式,連近年很夯的滴雞精也有2項在列。 這些產品主要原料多出自台灣天然...
憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
一位19歲男性去年就讀大一時,因適應不良罹患憂鬱症後休學在家,整日打電動,不願意出門參與任何活動,跟家人互動少,父母除了定期帶他就醫,也不知如何是好。 近幾周因應世大運的熱潮,熱愛運動的爸爸在...
腹部鈍傷應立即就醫 慎防延遲性脾臟破裂
脾臟外傷之延遲性破裂,「隱形」殺傷力不容忽視。台北市立聯合醫院和平婦幼院區一般外科主治醫師黃郁創解釋,若脾臟外傷在延遲了48小時後才發生起始症狀(血壓不穩、急性腹痛或腹膜炎症狀),就稱為脾臟外傷...
夜間開車霧茫茫 當心白內障找上門
65歲的王先生非常享受退休後的生活,不但積極參與各項活動,也常開車上山下海的到處遊玩,但王先生總覺得夜間開車時車子的大燈不夠亮,回保養廠維修卻沒檢查出什麼問題,因此不以為意。近幾個月來這樣的狀況...
久坐缺乏運動 大腸癌罹患風險增四成
你有沒有算過,通常一天坐著的時間是多久呢?很多醫學研究都證實,久坐會影響健康,甚至增加大腸癌風險。維州癌症協會(CancerCouncilVictoria)一項新的研究再次證實了這個說法,研究刊登在《國際流行病學...
退化性膝關節炎有救星!八段錦這2招出奇功
退化性關節炎大多是指膝關節的退化,主要原因是因為此處的關節退化最常見。對於已發炎的膝關節,除了藥物的介入,中醫針灸治療也可以改善疼痛,如果怕針灸,中醫師建議,練習八段錦其中2招功能鍛鍊,其實也有助...
夏秋交替皮膚發霉?快學5保養步驟!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)每到季節遞嬗,皮膚都出現癢癢的「老症頭」,東癢西癢,難道皮膚發霉了嗎?一名24歲的陳先生每到夏秋之際,都會出現腳趾關節及下腹處發癢發紅的症狀,就醫才發現...
她罹思覺失調症 卻同時有3份工作
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)千萬別以為有思覺失調症就什麼事都不能做!來自美國的Rachel在YouTube上公開分享與思覺失調症共處的經驗,瀏覽量破億;她現在同時有三份工作,分別是健身房員工,...
舌頭也有顏值?5大方向揪出健康殺手
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我建議以後相親先看舌頭,真的。這比長相重要太多了,舌頭長得好不好看,完全關係到一生的幸福,朋友們!以後公司徵人,先看舌頭,不是「中國好舌頭」一概不錄取。...
別傻傻用錯了!黑麻油、白麻油、香油到底差在哪?2大保存挑選技巧一次報你知
麻油分「黑麻油」、「白麻油」、「香油」三種,都以芝麻榨油製成,因製程和原料不同,使顏色和香味有明顯差異,適合的料理也不一樣。不過因發煙點低、不耐熱,都不適合油炸喔!黑麻油(又名「胡麻油」) 以黑芝...
搶救鬆弛屁股肉!做閃電型抬腿操,美臀瘦腿啵棒
不想當臀腿肉鬆垮、缺乏曲線美的「肉鬆女」?專家表示,想要重拾緊實臀腿線條,除了擺脫不當的久坐習慣,積極站起來、適度活動外;巧做「閃電型抬腿操」,配合外觀渾圓、好抓取的蘋果輔助,就是有效鍛鍊臀腿肌群...
「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢
photos放大顯示「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子,有人卻沒效...
網傳靠喝黑咖啡一星期就可以瘦4公斤...靠譜嗎?營養師親自現身說法
photos放大顯示對小編來說,構成生命的不只陽光、空氣、水這三要素,還有咖啡呀!咖啡是支持我一天動力的第四要素!上班前若沒來杯香濃咖啡醒腦,一整個早上只能用行屍走肉來形容,濃郁的咖啡香,就像啟動精神鬧...
性經驗才兩年 19歲女大生竟罹患子宮頸癌第三期
情人節期間,情侶們浪漫出遊,在愛神的催化下難免少不了親密接觸,醫師表示,情人節後觀察到診間有不少年輕女性因私密處不適前來就診。台大醫院婦產部主治醫師林芯伃提醒,主要經性行為傳染的人類乳突病毒(簡稱H...
防產後大出血 加強子宮按摩很重要
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)1名36歲產婦生產完後發生產後大出血,血壓驟降、意識不清,立刻送醫後發現產婦為子宮收縮不良導致大出血,且仍有許多血塊積在子宮內。醫師表示,想預防產後大出...
腰痛就是腎臟出問題?專業醫師大解密
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)位於腰後兩側的腎臟,又稱「腰子」,因為疾病不容易被了解,加上人人耳聞「洗腎」色變,許多人對某些症狀常有相同的疑問,例如:「腰痛就是腎臟不好嗎?」、「出...
考試第一名,卻因此失去好朋友...家庭醫師親身經歷:小學成績對人生根本沒影響,重要的是這件事
photos放大顯示「李醫師,可以開幾顆安眠藥給我嗎?」「發生什麼事了?有什麼事讓妳擔心煩惱到睡不著覺了嗎?」「沒什麼事。。。就我兒子要考期末考了,我實在很擔心,明知道擔心也沒有用,但是,理智上這樣想,...
白內障患者十年激增近5成 3招預防水晶體太早熟
57歲從事保險業的邱女士,過去的視力1.2,曾經被診斷出白內障卻不以為然,但最近2年明顯感到開車時害怕強光,使用電腦時需把字級調大才勉強看得清楚,整理一份保單要花過去2至3倍時間,加上因常把眼鏡推到鼻樑下...
孩子近視又加深? 恐因感冒藥引起!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者邱倢芯報導)暑假結束了!孩子一回到校園,爸媽們想必非常擔心過一個長假,小孩長時間看電視上網,是不是近視又加深,這樣會不會影響學習?中壢有位升上小六的尤同學,因為上課看...
7張照片比對,身體不好時舌頭會變這樣!舌頭上裂紋、有齒痕,代表...
photos放大顯示我建議以後相親先看舌頭,真的。這比長相重要太多了,舌頭長得好不好看,完全關係到一生的幸福,朋友們!以後公司徵人,先看舌頭,不是「中國好舌頭」一概不錄取。薪水等級按舌頭來分,愈好看的舌...
綠豆湯加料力量大 降低壞膽固醇必搭這一味
天熱的時候,來一碗冰涼的綠豆湯,消暑又解渴,如果覺得口味太單調,也可以加點薏仁,不僅提升祛濕、消暑的效果,還有養顏美白之效。不過,綠豆只能配薏仁嗎?當然不!以下將由中醫師告訴您,綠豆搭配什麼可以降...
吃太甜血脂異常 不孕主因可能在男性
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)研究指出,吃得太油太甜恐影響男性生殖能力!國民飲食逐漸西化,高脂、高糖的飲食型態不只會誘發氧化壓力增加、加速細胞凋亡。資料顯示,台灣人3大營養素的熱量...
30年後檢視母子關係,你會很驚訝的發現,跟媽媽無話可說的兒子,往往分2種...
photos放大顯示「妳看!心理師,真的不是我比較負面,生兒子真的是媽媽前世的業障!」她遞給我手機,讓我看一篇社群上最近很紅的文章,裡面提到芬蘭大學的研究顯示,生男孩的媽媽比生女孩的媽媽壽命更短,文章裡...
情人節提早繳械落漆 中醫早洩門診激增
七夕是男女朋友共度浪漫的情人專屬時光,男性朋友們無不想在此刻大展雄風,讓心愛的另一伴得到如倒數煙火般引爆的性愛高潮,但若是出現一觸即發如「甩炮」的早洩情況,浪漫情人節恐怕因此而掃「性」。 每...
「史他汀類」降膽固醇藥物 減少糖友截肢風險
台灣糖尿病患約兩百萬人,人數眾多,必須面臨糖尿病足、截肢、失能,甚至死亡的風險。一項研究發現,糖友如服用「史他汀類」降膽固醇藥物,能有效降低截肢的風險,並減少死亡率。 據統計,國人千名糖友中...
排尿困難恐為攝護腺癌 達文西手術不留後遺症
62歲王先生,幾年前因攝護腺肥大、排尿不順,接受攝護腺刮除術,去年11月發現攝護腺特定抗原(PSA)偏高,進一步切片檢查確認罹患攝護腺癌。在醫師建議下,王先生接受最新第四代達文西手術系統切除癌細胞,...
失眠、惡夢易導致自殺 睡得好有助改善情緒
每年9月10日是「世界自殺防治日」,自殺的防治真能做到嗎?根據2017年6月刊載在《臨床精神醫學期刊》的研究指出,治療失眠有助於改善情緒健康,進而降低自殺的發生;相反地,經常失眠和做惡夢的人,較容易產...
新型免疫療法經核准 有望延長頭頸癌友存活期
54歲的陳先生,4年前確診晚期下咽癌,先使用放療、化療,但今年復發,接受一線化療藥物後,成效不彰。經醫師評估建議,改採新型免疫療法藥物,腫瘤明顯變小,且副作用較低,生活品質變好,對於未來充滿信心...
兒少隱私照外流? 衛福部呼籲受害者勇敢求助
日前一名台大準碩士生,因涉嫌誘騙百名未成年少女自拍裸照,而遭到逮捕,消息一出震驚全台。隨著網路通訊科技日益發達,使用3C拍照及透過軟體分享之情況越發普遍,卻也不斷衍生出私密影像未經過當事人同意,...
預防嬰兒染流感 新增公費疫苗接種對象!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者邱倢芯報導)流感好發季節即將來臨,106年度公費流感疫苗將於10月1日開打,疾病管制署今年特別將「6個月內嬰兒之父母」及「幼兒園托育人員及托育機構專業人員」二類新增為公費疫苗...
養「肌」防老!巧做14招運動,有效提升肌力、柔軟度
「保命防跌」不只是一句標語,對於長者來說,更是影響其下半生生活品質的重要關鍵!不過,想要避免跌倒、受傷,除了盡量留意居家空間動線流暢外,還要注意哪些事項呢?專家表示,保持運動習慣,讓肌力與肌耐力維...
韓國美魔女鄭多燕,50歲辣體回歸!用「一條繩」練這六動作,一個月腰瘦15cm
photos放大顯示韓國50歲美魔女鄭多燕強勢回歸!擁有迷人曲線身形的她,在亞洲區都有著大批粉絲的塑身女王鄭多燕,因自創瘦身操,在9個月內狂瘦20公斤而受到注目,近期再度推出新作《4週腰瘦15cm:塑身女皇鄭多燕...
睡眠不足、入睡多夢者 自殺率提高!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)北一女新生跳樓事件引起關注,再度點出憂鬱是誘發情緒不穩導致自殺案頻傳的禍首。憂鬱症的9大症狀中,「睡眠問題」是最容易被察覺的。史丹佛大學研究指出,睡眠...
老年人貧血、皮膚癢 當心是骨髓纖維化
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)診間一位瘦小的阿公,因為牙口不好總是食慾不振,皮膚也因為經常癢得無法入睡而四處求診,但始終沒有改善。最後在家醫科醫師建議抽血檢查後,才發現貧血症狀嚴重,...
「煮」婦成「跪」婦 禍首竟是肺癌骨轉移
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)近年來空污問題嚴重,除了吸菸族之外,連一般民眾肺癌罹患率都日益增加。根據國健署公布最新癌症登記報告,十大癌症中肺癌發生人數高居第二名!肺癌初期並無明顯症狀...
千萬不要買剝了皮的洋蔥!想燉湯,這種最鮮甜~先冰再切,再也不會淚汪汪
最近市場貨架上,洋蔥又多又便宜,涼拌、炒蛋、煮湯都好吃,但洋蔥有白的、紅的、紫的,哪種洋蔥最對味?生吃還是煮熟再吃比較好?怎麼切才不會「淚眼汪汪」?所有洋蔥疑問一次解答!洋蔥便宜又好吃,現在正是產...
書桌別面對窗戶!不想視力被光線殘害,眼科醫師傳授5招居家照明,燈泡選這種最舒適
photos放大顯示居家照明作得好,不只能讓家庭環境變得更明亮、讓心情更舒適,也能保護家人的眼睛健康。現代人居家生活離不開電腦、平板與手機,如何在家中使用3C產品時,使用恰當的光源保護眼睛,相當重要。 居...
伸展就是最好的保養!健身教練教你「跪坐伸展」,改善腳底板痛、預防拇指外翻
photos放大顯示小腿、脛骨的伸展操這些是過度使用的小塊肌肉群,伸展這些肌肉,可以消除慢性疲勞及水腫支撐體重的下肢,會在不知不覺間使用過度,容易僵硬,走很長的路或跑步跑很遠的日子裡,一定要好好伸展。從...
洗米水、鹽水都沒用!台大化工博士教你:怎麼「洗蔬果」才能避免農藥殘留
photos放大顯示這幾年,台灣的新聞版面屢屢被「食安」相關議題占據,為了家人的健康,媽媽們可以說是使出渾身解數!「洗菜」看似簡單,不過要怎麼洗、用什麼洗才能避免「農藥殘留」的問題?市面上五花八門的蔬果...
緩解胃食道逆流一定「藥」?按摩3穴位,胃藥少吃一半!
吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險,中醫師...