男性多吃不飽和脂肪酸 有損造精功能影響生育
台灣男人精蟲品質越來越差,這可能與高油、高糖等偏差飲食習慣有關,三軍總醫院一項動物實驗發現,高油脂、高果糖的飲食型態會影響雄鼠生殖能力,令人意外的是,大豆油因含有不飽和脂肪酸,而被認為是好油,...
國際失智症月活動9月登場 打造瑞智友善社區
由台灣失智症協會、台北市立心慈善基金會、台北仁濟院及台北仁濟院附設仁濟醫院聯合主辦的2017「國際失智症月珍愛記憶嘉年華」活動,將於9月22至24日在萬華剝皮寮舉辦。 每年9月為「國際失智症月」,台灣...
戽斗矯正錯過黃金期 事倍功半風險高
有人認為戽斗是官運好、晚運亨通的一種面相,但大多數人還是不願意有一副長下巴,除了可能因外觀被人取笑為月亮臉、香蕉臉外,戽斗還會造成咬合不正,進而影響咀嚼功能。 7歲的小瑄,因戽斗嚴重、咬合不...
腸病毒71型仍活躍 勤洗手避免幼兒感染
疾病管制署表示,目前正值腸病毒流行期,門診與急診因腸病毒就診人次持續上升,且近期仍有腸病毒71型輕症病例,提醒家長及學童,皆應養成良好的個人衛生習慣,正確勤洗手,生病儘速就醫,並落實生病不上課的...
防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試
喝咖啡就能燃脂塑身?最近「防彈咖啡」掀起了一股減重熱潮,在現煮咖啡中加入椰子油、奶油,取代醣類,達到燃燒脂肪的效果,搭配生酮飲食,減重功效明顯,不少網友聲稱,因此瘦了2、3公斤。 「防彈咖啡」...
含曲馬多成分止痛藥 未滿12歲孩童應謹慎使用
近期有國際消息指出,含Tramadol(曲馬多)成分的止痛藥品,會對兒童之臨床效益及呼吸系統產生不良反應,食藥署蒐集國內外相關資料,重新評估含該成分藥品之臨床效益及風險後,建議未滿12歲兒童及特殊情形之...
近50%腎病患者 同時也是糖友!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫師,我的血糖都控制很好,為什麼腎臟會出問題?」、「藥還要吃多久才會好?」據世界糖尿病協會統計到2015年的資料顯示,每11未成年人中即有1位為糖尿病患者...
手術後,怎麼吃最養生?營養師教你「紅藜地瓜飯」,把耗損元氣補回來
現代人注重養生,術後飲食只要掌握補養重點、順應時節旬味,也能吃出食療力!人類所需的營養,最佳來源非天然食物莫屬,蔬食愈來愈受歡迎,除了落實減碳運動,也達到體內環保。只要攝取足夠的蛋白質、礦物質及維...
預防退化性膝關節炎,這4招先鍛鍊腿部肌力
根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,相當於有350萬人飽受膝關節疼痛之苦!不想要走路關節卡卡、膝蓋痠痛不適,該怎麼做?物理治療師表示,年輕時把握機會,積極鍛鍊腿部肌力,就是步入中老年後也...
「不妙,你們的冤親債主已經跟來了!」從一對求子小夫妻,看台灣問事盲點
photos放大顯示圖片:Kii急於求子的夫妻每逢假日,人們臉上都不難看出一種輕鬆、愉悅的感覺。就在此時,一對夫妻滿臉愁容的走進高雄梓官城隍廟。兩人看上去大約三十六、七歲,看他們問事單上面寫了「求子」兩個字...
懶人瘦身法! 6大肥胖刮痧塑身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導)愛美女性快看過來,想要塑身也有很簡單有效的塑身方法,只要透過一支刮痧板,就能輕鬆消除擾人的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀。刮痧刺激...
喝咖啡能改善脂肪肝?營養師3大好物揭密
肝臟發福了嗎?根據研究,台灣脂肪肝盛行率高達26%至34%,遠高於B型肝炎和C型肝炎,相當於每3至4個人就有1人出現「肝包油」的情況,若長期置之不理,恐步入「肝病三部曲」的悲慘命運!而坊間流傳,消除脂肪肝...
下雨天在家練肌肉?物理治療師圖解:初學者最容易傷身5動作
photos放大顯示photos放大顯示你也為了瘦身,開始在家自己認真鍛鍊嗎?居家肌力訓練的確很方便,卻有動作不準確的風險,常見的肌力訓練其實暗藏玄機,做錯不只訓練較果變差,更容易練出傷痛!快來檢查看看,這些...
子宮肌瘤易復發 治療方式怎麼選?
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)女性若有子宮肌瘤,嚴重可能引起貧血、腹痛,造成日常生活困擾,許多女性會選擇接受手術治療,但卻可能會一再復發,到底應該如何解決子宮肌瘤呢?醫師建議,越年輕的...
腹痛、腰痛難解?小心「沉默殺手」腹主動脈瘤作祟!
腹痛、腰背痛纏身找不出原因?當心是「沉默殺手」腹主動脈瘤作祟,輕忽其嚴重性,造成破裂,死亡率高達50%!心臟血管外科醫師表示,由於腹主動脈瘤症狀初期不明顯,且易與其他病症混淆。因此,60歲以上,或是有...
熱熱喝就可以快快好?藥師揭露:「感冒熱飲」廣告沒告訴你的那些事
photos放大顯示「熱熱喝,快快好!含有一顆檸檬的維他命C,對付感冒快又有效。」甜甜的不怎麼難喝,不用看醫生、不用吞藥丸,完全是感冒的小確幸啊!不過這種含有一顆檸檬的感冒藥,真的可以有效對付感冒嗎?Tru...
扭到手、閃到腰、常常腰酸背痛...中醫師:一碗「豬尾湯」,改善慢性下背痛!
婆婆媽媽們整天為了家事忙得團團轉,是不是常覺得腰酸背痛呢?中醫師有妙法教大家怎麼紓解這種「家事勞動症候群」,可以試試看喔! photos放大顯示家事勞動症候群可以「養筋壯骨湯」保養。(示意圖)婆婆媽媽們有...
狂罵髒話、扮鬼臉...妥瑞兒的委屈:「我不是故意的!」兒科醫師教你2招判斷妥瑞症
小志剛升大班,因為有過敏體質,所以很常感冒咳嗽;前一陣子媽媽觀察到他突然開始會大力眨眼睛,次數不頻繁,先帶去眼科檢查,醫生說這是因為過敏所引起的症狀,點了眼藥水後也不見好轉,媽媽放心不下,又帶孩子...
背書包也有學問?2招甩開脊椎側彎
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)高二生不明肩膀痛,檢查發現竟是背書包背到脊椎側彎!學校剛開學2周,就有名高二女學生因為背書包出現肩膀痠痛及腰痛。就醫才發現女同學因為長期單肩背書包,脊...
強化膝蓋與腰部,先放低姿勢鍛鍊大腿肌肉
疼痛找上門十困擾,像是腰部、頸部、膝蓋、腿等。運動復健專家表示,紓解疼痛,要靠關鍵肌肉!由於肌肉在關節功能方面具有重要作用,腰部的豎脊肌、膝蓋的股四頭肌、腳踝的腓肌、肩膀的旋轉肌最具代表性。若想要...
貼貼布也有技巧?5撇步有效解除慢性痛
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「痛哪裡就貼哪裡」超過95%的民眾,每年會有肌肉骨骼痠痛的經驗,你曾有疼痛難耐的經驗嗎?有些人會自行使用貼布疼痛藥膏、噴霧劑來緩解不適感,但這些解痛方法...
44歲看起來卻像24歲!月減10kg以上,李冰冰養成「瘦體質」全靠這4招
photos放大顯示完美主義性格的李冰冰,對於身材管理也是嚴苛且不敢懈怠。養成瘦子體質的她,瘦身之路相當艱辛,面對美食只能吃七分飽,堅持每天大量運動,且時刻讓自己處於勤勉的努力狀態,如此正面的態度讓她做...
明明吃得很清淡,為什麼膽固醇卻很高?營養醫學專家:這樣的人,小心失智症
photos放大顯示一位患有失智症的陳媽媽來到我的門診,聽她的子女說,其實媽媽平常吃的很清淡,可是不知道為什麼膽固醇還是非常高,然而,陳媽媽不但抗拒吃藥,更不認為高膽固醇血症(高血脂症)會有什麼影響,無...
美國植髮費用高台灣三倍 海外返台二度植髮夯
頭髮稀疏甚至禿髮,不僅外貌顯老,就連人際關係也大受影響,有些人想挽救禿髮危機,貿然嘗試各種偏方,像是塗抹生薑、草藥等,誤以為摩擦發熱可以刺激皮下,殊不知生髮不成反而造成破皮發炎,得不償失。 ...
俄幹細胞實驗室技轉來台 生醫產業跨國創新局
近幾年來幹細胞和細胞治療領域發展蓬勃,被視為慢性病重症、遺傳性疾病、自體免疫疾病,以及癌症領域等重大疾病的治療新希望,各國都在致力研發相關技術,盼為人類健康創造更多生機。 幹細胞治療最早使用...
婦人高燒伴隨聽力減退 肉芽腫性血管炎惹禍
身體健康的63歲陳太太,去年6月雙側聽力變差,醫師診斷為中耳積水,但治療成效不佳,隨後伴隨發燒、倦怠、沒有食慾、鼻腔分泌物增多等症狀,甚至下肢麻木無力、無法行走,住院進一步檢查,才找出病因,原來...
登機順序關乎健康 影響空中病毒傳染率
廉價航空崛起,搭飛機去各地旅遊,已不再遙不可及。但你知道嗎?有研究表示,登機順序會影響疾病傳染的機率;此外,搭乘小型商用飛機被傳染疾病的機率也較大型客機來的低。 美國亞利桑那州立大學(Arizon...
培育幼兒成功未來 掌握7大「QI」關鍵技能
《三字經》有一句話說「養不教,父之過」,為人父母都知道,生養小孩並不難,難的是教育他們。從嗷嗷待哺的嬰兒到蹣跚學步、牙牙學語的幼兒,其成長過程中,父母扮演了最初也是最重要的教養者角色。 寶寶...
產前咳嗽莫大意 周產期心肌病變恐危及生命
30歲的翁太太懷孕第一胎,產檢正常無異狀,僅有產前兩周出現些許咳嗽,後來寶寶也順利出生。但當產科醫師要協助她產出胎盤時,翁太太一個用力咳嗽,胎盤便直接噴出,且產後休息幾個小時,翁太太依舊喘息、咳...
媽媽哭喊「要不是為了你,我早就去死」...7歲小孩的回答看出年紀大不等於成熟
photos放大顯示「都是為你好」的情緒勒索之所以會有母親病或父親病的狀況,其實是因為來自童年的經歷,究竟父母出了什麼問題?曾經有一位媽媽哭著對著七歲的小孩喊:「要不是為了你,我早就去死了!」沒想到這孩...
男大生莫名膝蓋腫痛3個月 竟是僵直性脊椎炎作怪
診斷對了,治療才有效!台中一名19歲劉姓男大生,3個月前右側膝蓋出現反覆腫脹疼痛的症狀,以為是運動傷害,到診所抽取關節液和服用消炎止痛藥後雖有改善,但一停止服藥,症狀馬上復發,即使暫停運動也不見好轉...
不能將父母需要,擺在個人需要之前!這世代「三明治族」得學會:替孝順畫界線
photos放大顯示試著拉好情感界線,不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親,較能轉換僵化的依存關係,更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。不是逃避該盡的責任,也不是要棄父母於不顧,表達對父母的愛有很...
擦了防曬要卸妝?5大臉部清潔迷思一定要知道!
妳想過嗎?擦了防曬產品,回家後該不該卸妝?敷完面膜還要洗一次臉嗎?一年四季都用同一款洗面乳,可以嗎?美女養成記,漂亮的臉蛋就從做好臉部清潔開始!以下整理女性常見的5大臉部清潔迷思,並由皮膚專科魏嘉...
生酮飲食真的可以治癒糖尿病嗎?
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」影片,點閱及分享揭破萬。但醫療院所也陸續接到,糖尿病患者在未與醫師、營養師溝通下,就自行...
經前胸部都會明顯又脹又痛?荷爾蒙惹得禍,少吃這種食物就能改善
photos放大顯示平衡荷爾蒙,乳房不疼痛在女性每月的經期循環中,荷爾蒙會有高低起伏,這現象會影響身體的每一部位。有些女性會因為經期的荷爾蒙變動而有乳房疼痛、腫脹或異常敏感的現象,而醫師的診斷結果會告訴...
無緣無故卻蛋疼? 恐是非典型睪丸癌搞鬼!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者邱倢芯報導)29歲朱先生身材精壯結實,平時都保持固定運動習慣,但日前因發燒加上會陰部劇痛,赫然發現右側睪丸竟比左睪腫大三倍以上,經各項檢查後懷疑為睪丸癌,但因患者害怕影...
傳說中的G點到底在哪?婦產科醫師偷偷告訴你:這2點也能讓女生高潮不斷!
photos放大顯示Q:傳說中的G點在哪? 前幾天我翻閱女性雜誌時,看到一個從來沒見過的名詞──G點。文章中說G點是女性性愛時高潮的開關,開發自己的G點,可以讓高潮感覺更強烈,甚至好像要爆炸一樣!此外,G點高潮...
「行為脫序」更勝老人!年輕型失智患者4大特點
失智症是老人的專利?隨著醫藥資訊的廣泛傳播,越來越多人知道答案是「No!」,那麼,問題又來了,您覺得一個人的失智症最早會發生於幾歲?70或80?醫師表示,早在40歲左右就可能發生年輕型失智症,由於這群患者...
初期肺癌無症狀 慢性咳嗽別輕忽!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)日本影視明星中村獅童於5月中旬宣布罹患早期肺腺癌,其並無任何特異性症狀,而是經由規律健康檢查發現的。醫師提醒,若出現慢性咳嗽多年,別誤以為是老症狀就忽...
骨本夠不夠?2種居家檢測法,不靠機器也能早期預警!
您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態,常常骨質短缺了還不自知。醫師提醒,預防骨質疏鬆,除了男性50歲以後、女性停經後應定期檢測,...
周產期心肌病變 產婦咳到噴出胎盤
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)30歲的翁太太,產前兩周開始莫名咳嗽,雖然寶寶順利出生;但產出胎盤時,用力咳嗽竟將胎盤直接噴出,且持續嚴重喘氣、咳嗽,完全無法平躺休息。經檢查確診為周產期心...
消暑清涼解渴 中醫有法寶
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導)台灣夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家...
每次生理期,經血就像水龍頭一直流...婦產科醫師告誡:這3種「子宮肌瘤」癌變機率最高!
photos放大顯示Q:子宮肌瘤該怎麼處理? 我每次生理期時經血就像水龍頭被打開一樣流不停,而且還常感到頭暈、走路會喘,去醫院檢查後發現是子宮肌瘤在作怪。醫師建議只要拿掉肌瘤,我的症狀就會好很多,但我覺得...
肚子摸起來總是冰冰涼涼,當心子宮虛寒!暖子宮必按2穴位,遠離經痛、不孕症
photos放大顯示保溫,就是保命一個人健康與否,可以透過體溫去評估。健康強壯的人,血氣必然充足,身體特別是手腳心自然暖和;相反一個體弱多病的人,大多寒氣積聚體內,手腳冰冷,說話有氣無力。除了體質,外在...
感冒後久咳不癒?中醫師:杏仁粉加2種料更好!修補元氣、增強身體防禦力
最近大家最關心的事,莫過於流感疫情大爆發,許多人即使痊癒了,也覺得元氣大傷,中醫師李昌諴以常見的食、藥材搭配成2道茶飲,有助於修補元氣、增強身體防禦力,大家不妨試試看。 photos放大顯示流感癒後,需要...
逾60歲三高又愛抽菸 當心這病上身
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)超過60歲、有吸菸習慣的男性要當心,若同時伴有高血壓、高血脂等症狀,一定要記得定期身體檢查,即使平時無明顯症狀,也可能潛藏腹主動脈瘤的風險!主動脈正常直...
用餐後上腹疼痛 可能是膽結石塞住了
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)台中一名29歲何姓孕婦定居韓國,7月中因腹部嚴重絞痛、飯吃不下,甚至伴隨黃疸症狀,當地醫師擔心輻射線檢查會影響到胎兒,建議他們轉至大型醫院,何姓孕婦最終...