小腿浮腫有襪痕?搞定小腿病就好
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)小腿肚之力可以大略的從西方醫學角度與遠東醫學角度來談。首先,我們先從西醫的角度來談談吧!雖然我們的身體會因為年齡與性別而有所差異,但是大約6成是水分這點...
預防失智有撇步! 麥得飲食讓腦袋變年輕
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)規律運動搭配均衡飲食 身體健康無負擔想要預防失智症,運動和飲食是重要關鍵。根據研究顯示,培養規律的運動習慣不僅可維持正常血壓、血糖,幫助身體更強壯;此外,...
白飯、吐司吃多 血糖急速變化恐致癌
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有一件事千萬不要忘記,會導致血糖上升的只有醣分而已。吃下高卡路里的食物,只要不含醣分,血糖就不會上升,胰島素也不至於追加分泌。攝取脂肪、蛋白質與肥胖沒有...
輕壓就痛?小腿肚按摩讀懂4警訊
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)小腿肚會反映出身體不舒服的地方,詳細的判斷方式留待後面內容說明,首先讓我們來觀察整個小腿肚。小腿肚在下半身支撐著身體健康,我們試著以「對話、溝通」的感覺...
益生菌怎麼挑?台大醫:關鍵在這6點
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「益生菌」近幾年非常熱門,不只許多科學研究主題都圍繞著益生菌,連報章媒體、雜誌書籍、廣告宣傳、網路文章等,都看得到益生菌的資訊,市面上的益生菌產品不勝枚...
全球每3秒1人失智 國健署傳授健康五招
9月是國際失智月,國際失智症協會連結全世界71個國家的失智症協會,以及失智症患者、家屬共同響應失智症宣導活動。依據世界衛生組織統計資料顯示,全球每3秒鐘就新增一名失智症患者,全球失智症人口為4,680...
10分鐘快篩農藥中毒 新試片爭取救命時間
「巴拉刈」、「有機磷及氨基甲酸鹽」為國內最常見的農藥成分,前者為毒性極強的除草劑,誤飲恐引起多重器官衰竭,致死率高;後者則包含美文松、達馬松、巴拉松等殺蟲劑,屬於臨床常見的農藥。 長久以來,飲用...
吃核桃有助降低食欲 間接幫助瘦身
不分男女,不少人總是嚷嚷著要減肥,現在有研究發現,每天吃適量的核桃對減肥有幫助,研究發表在《糖尿病,肥胖和代謝期刊》(Diabetes,ObesityandMetabolism)。 此次研究主要由波士頓BethIsraelDeacone...
慢性久咳成因多 找出病因對症治療
咳嗽背後還潛藏許多健康問題,例如,氣喘、胃酸逆流、阻塞性睡眠呼吸中止症,以及慢性壓力、說話過多導致黏膜受損,或呼吸道黏液增多導致咳嗽。 秋高氣爽,白天高溫逼人,夜裡卻有些涼意,不少人因此感冒不適...
皮膚長「小肉芽」是人體毒素殘留?皮膚科醫師:消除小肉芽最好的方法是...
photos放大顯示謠言這樣說:網路上有許多類似的文章,認為身上許多地方長了小小、突起狀的小肉芽,是因為病毒、細菌和毒素殘留,在體內堆積後,才會在皮膚上出現一粒一粒的小肉芽;建議平時飲食要清淡,多吃一些...
運動、飲食、睡眠都正常 小孩怎還是長不高?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)小孩想長高,運動、飲食、睡眠雖是三大重點,但還是有其他因素會影響小孩身高。中國醫藥大學附設醫院小兒遺傳科主任王仲興指出,當三歲以上小孩在運動、飲食、睡眠方...
壓力大狂吃好罪惡?營養師:5點擺脫壓力性暴食!
壓力大就想吃?小心壓力性暴食找上身。營養師指出,壓力會造成代謝紊亂及荷爾蒙失調,會不自主的藉由暴飲暴食消耗大量垃圾食物,不僅容易釀成體重增加,甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一些「舒壓食...
整隻手臂都瘀青了!腫瘤科醫師:老人家中秋吃柚子,恐有生命危險
昨天回屏東看阿嬤,她最近手上出現大片瘀青。photos放大顯示照片提供:吳元宏醫師自從前兩次中風後,她每天吃抗凝血劑warfarin。問了以後,她說因為有人送,她這幾天每天吃半顆柚子。藥理學有教,葡萄柚和蔓越莓...
手眼不協調?4步驟檢測小腦萎縮症
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)挟菜、扣扣子、穿襪子這些日常小動作幾乎每日都需要做,但你曾想過雖然這些動作看似簡單,卻幾乎每天都有人為了它們困擾不已嗎?神經退化發病初期走路會搖晃小腦...
瘦下7公斤!陳妍希、謝欣穎公開「抗水腫絕招」:喝這瓶水,擺脫水腫和嬰兒肥
編按:女星謝欣穎曾獲得43屆金馬獎女配角獎,但她坦言在拍攝《金大花的華麗冒險》時,因為壓力工時長,導致那陣子胖了7公斤;而出道以來常被網友酸嬰兒肥消不下來的陳妍希,去年也在與陳曉結婚前狂瘦10公斤!究...
夾腳拖穿太久,讓你腳發炎!骨科醫師:不要穿超過●小時、這4種人最好不要穿
長時間穿著鞋子真的好悶熱,尤其在下過雷雨的午後,暫時換穿夾腳拖外出,清爽又便利。然而,長庚骨科高逢駿醫師提醒,夾腳拖的包覆性較差、支撐力不足,容易造成足部疾病與傷害,因此,若有糖尿病、足部問題、學...
水腫不是胖!9招居家照顧遠離下肢水腫
水腫不是胖,但卻是健康亮起警訊。醫師指出,水腫是症狀,不一定就是腎臟病引起的,而腎臟病也不一定會有水腫,重點是找出並處理引起水腫的原因,而最常見的水腫常發生在下肢腿部,利用居家自我照顧9招,可防範...
失智、憂鬱、動脈硬化...腸不好,全身都是病!日本腸療師:洗澡時1招排毒養腸
photos放大顯示腸道不健康,產生各種疾病可不僅只關係腸道自己,還關係到全身。僅從排毒角度來看:人體排出的糞便,其中包括食物消化後的殘餘,與肝臟透過膽汁流入腸道排出的代謝廢物,佔全身廢物七成。腸道機能...
免開腦,「動靜脈畸形」治癒率達9成!榮總放射線權威,用「加馬刀」翻轉7千病人命運
photos放大顯示2018年世界神經放射線醫學會大會將在台北舉辦,台北榮總放射線部主任郭萬祐是大會主席。(攝影:張家毓)電影《法櫃奇兵》中,印第安那瓊斯、納粹以及各路人馬,競相爭奪傳說中用來放置「十誡」、擁...
健康烤肉 搭配3種纖果汁護健康
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一想到中秋節,家家戶戶都開始準備烤肉,而除了烤肉外,吃月餅也是重要習俗之一。烤肉時也常會搭配汽水等含糖飲料,不但不能去除油膩感,更容易增加血糖、肥胖危...
中秋吃柚子,吃出心肌梗塞?降血脂血壓、安眠藥...吃這7種藥的人該注意的事
photos放大顯示不知不覺,又到中秋吃柚子的時節了,小編超愛柚子!!每年中秋都要大吃個好幾顆才會罷休呢。不過,提醒大家,柚子雖然美味,但對服用特定藥品的民眾,或是有健身時習慣補充營養補給品的巨巨們,是...