不良飲食習慣恐短命 改進「餐盤」延長壽
飲食習慣好不好,對健康來說真的很重要,根據最新的一項研究數據顯示,全世界死亡的人口當中,每5人就有1個人是因為平時的飲食習慣不良,間接影響健康而死亡,這個研究發表在《刺胳針》(TheLancet)。 ...
胖子毛病多! 八成肥胖者有睡眠呼吸中止症
國人肥胖率逐年升高,專家表示,肥胖與高血壓、睡眠呼吸中止症息息相關。北醫研究發現,每10名學生就有3人患有睡眠呼吸中止症,盛行率高於醫界報告,原因與年輕人肥胖比例增加有關。 台北醫學大學醫學資...
六都心理健康調查 逾半民眾有過諮商經驗
根據董氏基金會針對18歲以上的民眾進行的調查發現,將近每4人就有1人身邊有罹患精神疾病的親友。董氏基金會董事、本身也是臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示,今年世界健康日「一起聊聊憂鬱症」是近十...
露營地烤肉正夯 潛藏危機非知不可
雙十連假在即,不少民眾會規劃露營出遊行程,根據台灣露營協會統計,全台常態性露營人口已超過200萬人,而依據露營窩(營地資料庫)網站資料顯示,全台目前共有1,759個露營地,比2015年增加了438個,成長幅...
C肝新藥治癒率達九成五 診所名額尚有600多個
我國進入C肝防治新紀元,口服C肝新藥於今年1月24日起納入健保給付,預計8000名患者受惠,截至9月27日止,分配至醫院的名額已經用完,目前只剩基層診所仍有600多個用藥名額,健保署提醒符合治療資格者,把握...
「皮蛇」纏身真要命! 把握黃金治療72小時
台北市議員李新墜樓身亡,友人表示他最近因免疫力差,患有俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹,為此頻繁進出醫院,還暴瘦7公斤。究竟怎樣的痛,能逼死一條好漢?免疫力下降皮蛇易上身 書田診所皮膚科醫師鄭惠文說明...
中西醫並肩抗癌 腫瘤治療新趨勢
不願癌篩,癌症一樣找上你。癌症30多年來高居國人死亡率第一名,衛福部國健署推動「黃金十年」計畫,目標希望癌症死亡率降一半。雖然衛生醫療機關努力推廣,但癌篩普及率仍不到一半,約有三分之一的人不願意...
脈診儀實現中醫科學化 有助脈象資料庫建立
中國俗諺有一句:「三根手指頭、一個小枕頭」,當中所謂的「三根手指頭」指的就是中醫裡的把脈,又可稱為切脈,是中醫獨特的診病方法。但隨著醫療科技的不斷進步,把脈已經不再只是人為,幫病患把脈也可以由...
做好6件事 她腎病20年才洗腎
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名50多歲腎臟病患,確診時已第4期,原本預估3至5年就需要洗腎;但她20年來,嚴格控制血壓、血糖、血脂、尿酸,同時配合正確服藥及低蛋白飲食,直到70歲了,才進入...
剛吃飽飯,肚子還是咕嚕咕嚕叫~健康亮紅燈?
通常聽到肚子叫的聲音,一般人都會以為是肚子餓了,但您是否也曾有類似的經驗?有時候明明剛吃飽飯或根本不餓,肚子還是會發出「咕嚕~咕嚕嚕~」的巨大聲響,就連旁人也聽得一清二楚!究竟,為什麼會出現這種尷...
不挨餓又能快速瘦下來!林志玲公開「3日瘦身餐」,裏頭竟還有雞腿!
photos放大顯示圖片來源:儂儂提供被稱呼為永遠的「志玲姊姊」,林志玲在國內外始終享有「台灣第一名模」的盛名,同時具備天使般甜美的面容及魔鬼般曼妙的身材,除了在模特兒界有著屹立不搖的地位,這些年來也積...
生理期老腰痠、經痛?小心子宮後傾惹禍,做2運動舒緩
每次大姨媽報到都讓你腰痠背痛、痛不欲生,恨不得在床上打滾?小心可能是子宮後傾惹禍!中醫師建議,這類女性朋友除了可尋求中西醫協助釐清病因、對症調理外;適度從事有助於調整骨盆位置的俯臥抬腿、貓式伸展操...
膝蓋、關節狂抽痛…免疫力下降恐釀帶狀疱疹
秋節過後,天氣逐漸轉涼,皮膚科門診近日擠滿皮膚搔癢患者之外,免疫力下降引起帶狀疱疹的病人也爆增。醫師表示,臨床甚至發現有患者膝蓋、髖關節不時刺痛、抽痛不適,才發現是罹患帶狀疱疹。雖然,帶狀疱疹不會...
30多歲得卵巢癌,她從不放棄...婦產科醫師:再忙也要去探望,因為,她的時間比我還少
這是一個真實的故事,有點長需要耐心的閱讀,同時來首好歌《鳳飛飛-心肝寶貝》,也因應你的感想,感謝身邊的親人,愛要即時說。 -------------------------------------------------------------------------- ...
喝酒會臉紅,食道癌機率高50倍!營養醫學博士:臉紅分兩種,這種人一滴酒都不要沾
photos放大顯示每日一杯紅酒,有益健康?記得1988年剛成為實習醫師時,被分配到到外科病房實習,每天從早上6點忙到晚上11點,跟刀、寫病歷、換藥、打點滴、跟查房,加上被學長「電」,真的是很忙碌,某天在主治...
男友對我很好,但會跟前女友保持聯絡,我該放生嗎?兩性作家神解答
photos放大顯示最近真的是收到好多網友的留言問這個問題,淇姐上次發的文是自身的感受,寫的比較短,今天來說一個網友的故事。 小曼剛從國外畢業回台灣沒多久,在金融公司上班,工作還算順利,有一個剛交往的男...
熱敷、喝四物都沒用?經痛有時出在「骨盆扭轉」!物理治療師教你2動作矯正
photos放大顯示許多女性每個月都會有經痛的困擾,造成經痛的成因有很多,除了體質、飲食習慣、生活壓力外,近來研究顯示,骨盆有相對扭轉問題的女性,相較於骨盆沒扭轉問題的人,易有經痛的問題。這個部分可以請...
瘋搶好市多「厚奶茶」,到底好喝在哪?6款牛乳奶茶比一比,解密爆紅配方成分
photos放大顯示近期好市多量販店所獨家販售的「義美厚奶茶」銷售爆紅,上架5分鐘內即可銷售一空,許多民眾甚至在量販店剛開門時就狂奔入內搶購。為什麼這款「厚奶茶」能這麼熱門?有什麼秘密? 成分大解析,生乳...
我有先天性心臟病,我可以懷孕嗎?
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫師,我有心臟病,還能不能有機會懷孕?」隨著先天性心臟病照護的進步,有愈來愈多先天性心臟病的小孩順利轉大人,其中不乏育齡婦女,懷孕相關照顧也成為重要...
冷飲、甜食、吹冷氣...讓濕氣都堆黏在身體裡!中醫教你「手腳冰冷」3種食補調養法
photos放大顯示一到了冬天,許多「寒底」的團員都會有共同問題...那就是——手腳冰冷。就算把自己包得像雪人,若是體質沒調理好,手腳還是跟冰棒一樣冷吱吱,到底該怎麼吃才能讓手腳暖暖呢?今天就讓編編以「中醫...
做愛半小時以上,女人才會高潮?男人的「5大性愛謠言」大解密
photos放大顯示隨著網路化時代的我們,性不再是隱而不言,反而會借助網路的力量進行探索與學習。但,有些網站的性觀念與知識是錯誤的,這樣反而容易混淆視聽,無法消除性迷思。對此,我整理了臨床問診最常出現的...
角膜塑型片清潔未落實 當心病菌有機可乘
日前一名國二學生夜晚配戴角膜塑型片來控制近視度數,某天早上醒來感覺左眼爆痛,照鏡子才發現黑色眼珠竟變成乳白色,就醫檢查後確認為綠膿桿菌引起的角膜潰瘍,治療後傷口雖復原、視力卻已受損,引起不少消...
連假後變「月半族」 中醫減重從體質著手
今年中秋節、雙十連假相繼而來,很多民眾烤肉、吃吃喝喝,連續吃下來,不只身材大走鐘,成了「月半族」,有些人可能連血壓、血脂、血糖都失控。中醫師楊永榮提醒,一段時間大吃大喝,想減重必須把握「減重黃...
飲食控制卡路里 動物實驗:有助毛髮生長
頂上的三千煩惱絲常令人困擾,毛髮稀疏的人總是多方尋求可以增加髮量的方式。現在有一個以老鼠為實驗對象的研究,發現在限制飲食熱量的情況下,可能可以幫助老鼠保持苗條並且活得更長久,且由於脂肪含量減少...
抗凝血藥物別亂吃 交互作用恐釀大出血
使用藥物最擔心藥物交互作用,產生致命風險,抗凝血藥更是如此,長庚研究發現,預防心房顫動造成的缺血性中風首選藥物──新型口服抗凝血藥(NOAC),如果與amiodarone(常見的心律不整藥物)或fluconazole(...
膝蓋疼痛看不好 竟是皮蛇在作怪
膝蓋骨頭痠痛,看了骨科、復健科,最後結果竟為帶狀皰疹,一名女子至日本旅遊,登上富士山,不料下山後左側膝蓋、髖關節刺痛、抽痛。回國後症狀惡化,舉步維艱,看了好幾次門診,找不出原因,直到左小腿、腳...
百歲阿嬤血管年輕健康、腸齡只有20歲!關鍵就這一件事
photos放大顯示日本研究調查一名103歲的長壽女性澀谷女士,發現她的腦、血管、腸道環境都保持年輕健康狀態,實際探究她的生活習慣時,發現她吃飯時每一口都會咀嚼30次以上。經過身體檢查,發現103歲的澀谷女士,...
喝「果昔」養生正夯!加把枸杞護眼又防失智
超級食物寶座大風吹!現代人飲食不只是為了「吃飽」,還要「吃巧」,強調優先攝取較高營養密度的食物,以鞏固全身上下機能正常運作。在過去,超級食物多以燕麥、鮭魚、番茄等西方食材為主,但近年來有不少東方食...
僅3成幼童打流感疫苗 恐成防疫缺口
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你家寶貝打流感疫苗了嗎?根據疾管署資料顯示,3歲幼童以上的幼兒園階段,流感疫苗施打率只有3成,是所有族群中施打率最低者,恐怕成為防疫上的缺口。醫師強調,接種...
不當減重釀卵巢早衰閉經 巴戟天豬肉湯助修復
不當減重、短時間內瘦太多,小心,引發內分泌紊亂,使卵巢早衰問題找上門!現年20多歲的孔小姐,上大學後因1個月內減重10公斤,導致月經開始出現不規則,漸漸月經延遲至1年沒來。至西醫檢查為女性荷爾蒙不足導致...
1年不來月經 女大生減肥害卵巢早衰
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)20歲出頭的孔小姐上大學後1個月內減重10公斤,漸漸月經延遲至一年沒來,檢查後為女性荷爾蒙不足,有早發性卵巢早衰及萎縮。後來至中醫婦兒科門診求助。醫師以中...
今年首例! 中年男疑吃蛤蜊染霍亂
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)疑吃蛤蜊染霍亂 中年男住院治療台中一名50多歲男性,9月下旬出現腹痛、腹瀉、水便等症狀,緊急就醫,經檢驗確感染產毒性霍亂弧菌;疾疾病管制署指出,目前個案仍住...
踏地像踩針 治療師教3招緩解!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名25歲的運動用品店員工平時工作需要不停走動,導致走路時後腳跟及前腳趾都會很痛,某次睡醒一下床,腳底竟像踩到針一樣劇痛,平時走路甚至連小腿都會抽痛抽筋...
痠痛治不好?你可能罹患「孤獨病」
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)30歲李小姐有慢性頭痛,肩、背和腰的肌肉痠痛也長年困擾著她。加上緊張的婆媳關係和工作壓力讓她的疼痛更加惡化,甚至讓他在買菜時舉步維艱,而無法長時間工作也...
苦瓜維生素C含量,瓜類第一,還能控血糖!營養師教你自製「蜂蜜梅漬苦瓜」
photos放大顯示說到吃苦瓜,許多孩子就變成「苦瓜臉」。人類天生不愛苦味,因為大自然中有苦味的植物大多有毒,也是一種保護機制。雖然苦瓜苦苦的,但營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維與許多維...
啪啪哀嚎、痙攣…女性4大性高潮障礙,中了幾個?
女人在啪啪過程中,興奮到「欲仙欲死」,是一種美妙境界,但是,可惜的是,研究發現,在愛愛時,能夠達到性高潮的女生其實還不到一半。甚至有的女性無法達到高潮之外,還會有陰道痙攣,而發出哀嚎,似有「性高潮...
吃保健食品,能增強腦力?台灣「帕金森之父」:延緩記憶力喪失,靠這3招才有效
俗話說:「一笑解千愁,再笑除百憂,三笑健康長壽樂悠悠……。」總是笑口常開的林口長庚神經科學研究中心主任陸清松,遇到好笑的事,就會狂笑不止,有次忘年會,還笑到暈厥。他說,笑,可以讓人青春不老。 說起一...
腳底像針刺!足底筋膜炎發作,3招伸展復健
秋風徐徐,正是全民瘋路跑的季節,不過物理治療師提醒,瘋路跑要小心足底筋膜炎上身,常路跑的人,反覆拉扯韌帶,若加上穿著不適當的鞋子,鞋子支撐避震效果差,在不適合的場地運動等,以及賽前過度訓練,都容易...
眼鏡度數一直變 小心白內障!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)你曾有過短時間度數加深、看遠看近都迷糊不清的現象嗎?部分民眾視力模糊,常以為是眼鏡度數不足,至眼鏡行驗光才發現在近視、散光度數改變,有的根本度數量不出...