醫院廁所防交叉感染 新加坡清潔達人來台示範
清潔馬桶、洗手檯,這是許多人每天要做的家事,但要做到達人級的程度,甚至減少病毒細菌滋生,降低交叉感染,可不是一項容易的任務。新光醫院邀請新加坡「醫院清潔達人」林春蓮來台,示範如何清潔馬桶、洗手...
20歲就閉經? 醫:不當減重卵巢易早衰
20歲出頭的孔小姐,上大學後因一個月內減重10公斤,月經開始不規則,漸漸月經延遲至一年沒來,才發現事態嚴重,至西醫檢查為女性荷爾蒙不足,有早發性卵巢早衰及萎縮,孔小姐擔心未來會無法生育,因此趕緊到...
狗狗陪伴入睡 美研究:可增進主人睡眠品質
經濟不景氣,越來越多人大喊養不起小孩,但為了排遣寂寞,不少人會選擇養隻狗狗來陪伴自己,甚至有主人會跟狗狗同房或同床而眠。美國有個最新研究顯示,讓狗狗進入你的房間陪伴著你睡覺,可以增進你的睡眠品...
孤獨死年輕化 親友莫忽視自殺警訊
近日在新聞報導中看到,日本東京地區孤獨死年輕化,且案件逐年增加,也有知名人士憂鬱自殺,兩者間的共通點是無人聞問、窮苦潦倒,缺乏支援與救助,因而孤獨死。 書田診所精神科主任陳家駒表示,受到憂鬱...
月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增
中秋節才剛過,血糖失控的糖尿病患卻變多了,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,主要是歡慶節日,飲食不忌口,約有五成糖友血糖超標,糖尿病患者回診量暴增。 杜思德指出,中秋節應景食物為月...
從來不講「憂鬱症」!第一名精神科醫師:沒有一個人是病人,只是當下當機
photos放大顯示攝影:陳兆瑜精神科,這個2、30年前相當冷僻的科別,卻因現代人壓力越來越大、所衍伸的社會心理問題驟升而變得熱門。面對多數人、甚至連醫師都束手無策的精神疾病,這位醫師卻改寫許多憂鬱症、失...
預防失智「油」道理!椰子油、橄欖油、苦茶油,最該選的是?
根據國際失智症協會發佈的全球失智症報告,2015年全球新增約990萬名失智症病例,平均每3秒就有1人失智,而台灣人口結構老化速度超越全球平均,更需重視預防保健之道。近年來,各種吃油防失智的說法甚囂塵上,椰...
飯後濃茶消化不良?少喝綠茶、烏龍茶
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)喝茶提神,飯後來一杯還可以解膩,網路傳言茶內含咖啡因會沖淡胃液,使剛吃下去的飯難以消化;也有另種說法為「長期喝茶更可能導致缺鐵性貧血」,究竟何時才是正...
錯誤時間睡覺,傷神又耗氣!中醫師自己在做的養生法:起床2件事,年近70無病
66歲的鄭振鴻,看診30多年,累積50餘萬病歷,他沒有近視、老花,連小字也看得清清楚楚,問他如何做到?他說:「遠離3C產品,不過度用眼,常按壓眼睛周圍穴位;多看些綠色植物,能養氣,有助預防老花眼。」 鄭振...
腸病毒沒特效藥 能吃能睡好的快
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)小朋友感染腸病毒,喉嚨長水泡好難受,總是不吃也不喝,讓家長無所適從,究竟該怎麼辦呢?小兒科醫師強調,口腔潰瘍、喉嚨長水泡,是感染腸病毒最常見的病徵,容易降...
台大醫師:實習時幫癌症病人抽血,下針2次都失敗...他已經很虛弱了,卻對我說「沒關係,你再試一次」
photos放大顯示拜讀名作家邱斐顯女士上週所寫的「實習醫生與病患的夢魘」,心中的感觸澎湃洶湧,久久難以平復,邱女士當年接受治療所承擔的身心煎熬,讓我回想起一位曾鼓勵過我的貴人。時間回到1996年六月,我在...
運動飲料退火?越喝越渴血糖狂飆
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)運動飲料退火?當心糖友血糖破表!衛福部彰化醫院衛教室最近一連發現10多個病患,糖化血色素飆升,其中一名61歲的王先生過去幾年糖化血色素都維持在8%左右,9月...
兩個弟弟出錢,由單身的姐姐照顧老父母...一個真實案例告訴你:一時的犧牲往往是一輩子
photos放大顯示為了照顧而中年離職,第一個衝擊是現職的薪水收入。父母天年後即使能重返職場,可以累積的退休年資也有限了,更多的是像Alex仍在待業中,很難再繼續累積年資,因此第二個衝擊是自己的老後準備。弟...
無法有效控制寶寶過敏 恐不利後續成長發育與衍生疾病 贊助
photos放大顯示新生兒階段的寶寶腸胃道發育尚未健全,免疫功能也還沒成熟寶寶除了基因遺傳,造成過敏還有兩大因素「飲食」以及「環境」。家長要及早預防,避免寶寶過敏的發生,幫寶寶打好未來健康的基礎。當了父...
3個孕婦有2個下背痛,原因出在這!婦產科醫師:用這個方法,治癒率近100%
photos放大顯示婦產科醫生的責任之一,就是讓受疼痛折磨的孕婦遠離痛苦,享受懷孕的快樂滋味,迎接新生命的到臨。可是自古以來,這種美夢一直無法真正實現,各種解決方法,無論本土的、外來的、偏方的可說是不計...
80歲談戀愛,跟18歲有什麼不一樣?精神科醫師:破解「老年人是無性動物」成見
photos放大顯示電視製作人周遊與丈夫李朝永及一位女友人的外遇事件,被媒體稱做「218歲的三角戀」,言下之意是:三個人都這麼老了,怎麼還跟年輕人一樣,為了愛情與婚姻而爭風吃醋、哭喊吵鬧?其實無須大驚小怪...
透明奶茶、透明檸檬紅茶超夯!不只是噱頭,原來日本人開發「透明飲料」的原因是....
photos放大顯示圖片來源:三得利日本官網明明喝起來是奶茶,外觀卻是透明的?日本三得利天然水系列推出一款外觀看起來跟礦泉水一樣的「透明奶茶PREMIUMMORNINGTEAミルク(MILK)」,號稱真的有牛奶的成分在裡面...
女性要注意! 月經不規律當心卵巢早衰
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)一名20歲出頭的孔姓女大生,上大學後因一個月內減重10公斤,月經開始不規則,導致月經延遲至一年沒來,才發現事態嚴重,至西醫檢查發現女性荷爾蒙不足,有早發性卵巢...
百日咳四合一疫苗 保護兒童更有力
疾病管制署宣布,國內各縣市接種單位現行提供滿5歲以上幼童公費接種之「減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗(Tdap-IPV)」,將自今(106)年10月間陸續改為全量百日咳成分之「白喉破傷風...
打造臺北樂齡運動圈 阿公阿嬤作伙來養肌
因應高齡化趨勢,臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫,為了讓更多的長輩可以受惠,體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫,今年更是正式啟動元年,由臺北市體育局成立的樂齡運...
避了孕還中標? 醫師:防範措施不及格
保險套、避孕藥,這是最常見的避孕方式,不過,中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒,方法一定要正確,否則很容易就鬧出人命,每次長假過後1、2個月就是婦產科的旺季,不少年輕女意外懷孕,最後選擇拿掉孩子。...
出門前擦止汗劑? 醫:睡前使用才正確
使用止汗劑可以減少腋下小汗腺分泌出汗液,保持腋下相對地乾燥,同時減少細菌滋生;進一步可避免大汗腺的分泌物,因細菌的滋生而被分解成帶有狐臭的代謝物。可見止汗劑不僅可以減少流汗,也可抑制狐臭的發生。 ...
真有健康的胖子? 研究:沒這回事
我們有時會看到媒體報導:某某人是健康的胖子,雖然看起來胖胖的,但身體是健康的。其實,這是大錯特錯的錯誤報導;根據研究顯示,胖子就是胖子,沒有健康的胖子這回事,研究刊登在《美國心臟病學院學報》(...
青少年早期憂鬱 成年後食用大麻易上癮
根據2017年10月最新一期《大家健康雜誌》內容顯示,一篇由華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現,成年產生大麻食用疾患與青少年早期罹患慢性憂鬱症有關;也就是說,青少年早期罹患憂鬱症者,成年後若食用...
癌細胞產生抗藥性 更換標靶藥物精準治療
衛生福利部最新癌症統計顯示,台灣死亡於肺癌人數高達9372人,佔癌症死亡人數的5.4%,加上肺癌患者確診時,大都已經到了晚期,可用治療武器有限,讓肺癌成為台灣的新國病。 標靶藥物並非萬靈丹,也可能出現抗...
坐著扭腰,按摩內臟促代謝!印度瑜珈大師:3個「抗發炎瑜珈」讓身體回春
photos放大顯示什麼是發炎呢?是什麼造成發炎的? 發炎是身體免疫系統對於感染、受傷、壓力等等的自然反應,屬於身體中健康運作的重要一環,目的是為了要進行體內自我防禦。發炎其實是一件好事,幫助你對抗一些...
運動完來杯運動飲料 糖友小心血糖飆
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)糖尿病患至少3個月抽血驗一次糖化血色素(HbA1c),衛福部彰化醫院衛教室最近卻一連發現10多個病患,糖化血色素飆升,血糖極不穩定,經調查發現,他們有一個共通點,就...
「辣醬門」太誇張!營養師:自製四川辣醬也很嗆
近來美國最熱門的話題就是網友戲稱的「辣醬門」醜聞,由速食店吹起的「四川辣醬」風潮,甚至造成辣醬迷因吃不到而引發怒吼,高喊:「給我醬」…。這個看似不起眼的辣醬,有什麼迷人之處?營養師表示,要聰明吃辣...
洋芋片太涮嘴好難戒?營養師教你這3招不怕胖
走進賣場看見成山成谷的洋芋片總讓人口水直流,海鹽、勁辣、特濃起士、海苔甚至是蚵仔煎……數不清的風味總有一種最對胃,因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞隨手來一包,洋芋片總是我們的最佳選擇。洋芋...
「請安心成佛吧!」105歲日本國寶醫師:在16歲垂死少女身上,體悟死亡前最重要的一件事
photos放大顯示關西學院校友、人瑞醫師日野原重明生前訪問。(翻攝自Youtube影片)曾任日本皇室家庭醫生及獲美智子皇后接見、東京聖路加國際醫院名譽院長日野原重明,因呼吸不順於今年7月過世,享壽105歲。日野...
念故事給寶寶聽,婆婆竟潑冷水:「他又聽不懂,當妳小孩真辛苦!」網友這樣妙回...
photos放大顯示親子共讀好處多,可培養孩子閱讀興趣,更能讓親子情感更濃密。一位媽媽念故事給寶寶聽,婆婆可能認為寶寶根本聽不懂,因此冷回:「當妳的小孩真辛苦!」讓媽媽聽了好火大,上網求援該如何回應。 ...
有需要打自費疫苗嗎?為什麼有人要打2針?關於「流感疫苗」你該知道的事
photos放大顯示自費跟公費流感疫苗的差別photos放大顯示流感疫苗10月1號開打了,大家預約了嗎,公費疫苗跟自費疫苗的差別在哪裡呢?公費是三種抗體:兩種A型流感抗體加上1種B型流感的抗體。2A1B,俗稱的3價。自...
照顧失智爸爸和婆婆,女兒又得憂鬱症...藝人譚艾珍:懂得「抽離」身分,照顧者才能避免陷入悲傷
photos放大顯示資深演員譚艾珍總給人溫暖、喜悅的印象,她與女兒歐陽靖更是演藝圈令人稱羨的母女檔。除了演藝工作外,她飼養流浪狗,推行動物保育;而在失智症及憂鬱症照護上,她以過來人的經驗,告訴罹患者家屬...
降血壓中醫秘方:按3穴道,擺脫長期吃藥夢魘!
高血壓一定要終身吃藥嗎?中醫師指出,高血壓是健康隱形殺手,從中醫觀點,病因多是肝腎失調所致,可透過3穴道按摩、藥膳茶飲,以及調整生活作息,達到輔助調降血壓,擺脫終身吃藥夢魘。高血壓一定要終身吃藥嗎...
心臟衰竭患者選錯運動 恐有生命危險
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)雖然運動有益健康,但是心臟衰竭病友可要慎選運動!最近天氣炎熱,稍微活動就汗流浹背;醫師提醒,心臟衰竭病友選錯運動、運動量過大,容易脫水及心跳加速,增加心臟...
藥過期別丟馬桶 6步驟保障用藥安全
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多民眾習慣在家中存放感冒藥、暈車藥等非處方的常備藥品,方便緩解突如其來的症狀,但卻忘了檢查保存期限,一不小心就放過期。大部分家中長輩都會怕浪費持續留...
不死的癌症!預防子宮內膜異位,先糾正8大壞習慣!
每次月經來,腹部就痛到快抓狂嗎?台灣女性約8成有痛經的煩惱,其中有很大的比例起因於「子宮內膜異位症」。中醫師提醒,子宮內膜異位症的復發率很高,女性朋友想要預防發作或復發,應先糾正8大壞習慣。經血逆流...
左流感、右肺鏈 打疫苗安心過冬
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)依據衛生福利部統計處公布國人死因統計結果顯示,去年死於肺炎的人數共12,212人,九成為65歲(含)以上年長者;相較前年肺炎死亡人數增加1,451人(增加13.5%),死...
出國行李箱千萬不要寫家裡住址?「吊牌」寫這2樣東西,行李箱才找得回來
photos放大顯示圖片來源:CarlosWangFlickr(CCBY-SA2.0)網路訊息這樣說:轉貼《出國行李箱千萬不要寫家裡住址》,航空公司高層提示大家有關寄倉行李之最新資訊,外遊時,行李箱外千萬不要寫上到達目的地之住所、...
從53kg瘦到43kg!林依晨公開「減肥3招」:不碰寒性食物、水果分兩個時段吃
photos放大顯示圖片來源:林依晨臉書、微博林依晨曾因為壓力過大而生了場大病,康復後的她更珍惜健康,還研究出一套獨家「依晨養生法」。藉由內在養生調理身體,不僅依舊維持纖瘦身材,看起來更美了!1.養生女孩...
小護士、雙氧水、紅藥水都NG!專業藥師告訴你:受傷該如何正確處理
photos放大顯示記得小時候,「居家常備良藥」中,一定有瓶護士圖案的的小軟膏,擦起來油油又涼涼,好舒服。不論是蚊子咬、刀傷、燙傷,甚至各種外傷,小時候統統拿來用,我們家小編說還看過同學把它拿來擦痘痘,...