百日咳四合一疫苗 保護兒童更有力
疾病管制署宣布,國內各縣市接種單位現行提供滿5歲以上幼童公費接種之「減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗(Tdap-IPV)」,將自今(106)年10月間陸續改為全量百日咳成分之「白喉破傷風...
打造臺北樂齡運動圈 阿公阿嬤作伙來養肌
因應高齡化趨勢,臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫,為了讓更多的長輩可以受惠,體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫,今年更是正式啟動元年,由臺北市體育局成立的樂齡運...
避了孕還中標? 醫師:防範措施不及格
保險套、避孕藥,這是最常見的避孕方式,不過,中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒,方法一定要正確,否則很容易就鬧出人命,每次長假過後1、2個月就是婦產科的旺季,不少年輕女意外懷孕,最後選擇拿掉孩子。...
出門前擦止汗劑? 醫:睡前使用才正確
使用止汗劑可以減少腋下小汗腺分泌出汗液,保持腋下相對地乾燥,同時減少細菌滋生;進一步可避免大汗腺的分泌物,因細菌的滋生而被分解成帶有狐臭的代謝物。可見止汗劑不僅可以減少流汗,也可抑制狐臭的發生。 ...
真有健康的胖子? 研究:沒這回事
我們有時會看到媒體報導:某某人是健康的胖子,雖然看起來胖胖的,但身體是健康的。其實,這是大錯特錯的錯誤報導;根據研究顯示,胖子就是胖子,沒有健康的胖子這回事,研究刊登在《美國心臟病學院學報》(...
青少年早期憂鬱 成年後食用大麻易上癮
根據2017年10月最新一期《大家健康雜誌》內容顯示,一篇由華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現,成年產生大麻食用疾患與青少年早期罹患慢性憂鬱症有關;也就是說,青少年早期罹患憂鬱症者,成年後若食用...
癌細胞產生抗藥性 更換標靶藥物精準治療
衛生福利部最新癌症統計顯示,台灣死亡於肺癌人數高達9372人,佔癌症死亡人數的5.4%,加上肺癌患者確診時,大都已經到了晚期,可用治療武器有限,讓肺癌成為台灣的新國病。 標靶藥物並非萬靈丹,也可能出現抗...
坐著扭腰,按摩內臟促代謝!印度瑜珈大師:3個「抗發炎瑜珈」讓身體回春
photos放大顯示什麼是發炎呢?是什麼造成發炎的? 發炎是身體免疫系統對於感染、受傷、壓力等等的自然反應,屬於身體中健康運作的重要一環,目的是為了要進行體內自我防禦。發炎其實是一件好事,幫助你對抗一些...
運動完來杯運動飲料 糖友小心血糖飆
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)糖尿病患至少3個月抽血驗一次糖化血色素(HbA1c),衛福部彰化醫院衛教室最近卻一連發現10多個病患,糖化血色素飆升,血糖極不穩定,經調查發現,他們有一個共通點,就...
「辣醬門」太誇張!營養師:自製四川辣醬也很嗆
近來美國最熱門的話題就是網友戲稱的「辣醬門」醜聞,由速食店吹起的「四川辣醬」風潮,甚至造成辣醬迷因吃不到而引發怒吼,高喊:「給我醬」…。這個看似不起眼的辣醬,有什麼迷人之處?營養師表示,要聰明吃辣...
洋芋片太涮嘴好難戒?營養師教你這3招不怕胖
走進賣場看見成山成谷的洋芋片總讓人口水直流,海鹽、勁辣、特濃起士、海苔甚至是蚵仔煎……數不清的風味總有一種最對胃,因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞隨手來一包,洋芋片總是我們的最佳選擇。洋芋...
「請安心成佛吧!」105歲日本國寶醫師:在16歲垂死少女身上,體悟死亡前最重要的一件事
photos放大顯示關西學院校友、人瑞醫師日野原重明生前訪問。(翻攝自Youtube影片)曾任日本皇室家庭醫生及獲美智子皇后接見、東京聖路加國際醫院名譽院長日野原重明,因呼吸不順於今年7月過世,享壽105歲。日野...
念故事給寶寶聽,婆婆竟潑冷水:「他又聽不懂,當妳小孩真辛苦!」網友這樣妙回...
photos放大顯示親子共讀好處多,可培養孩子閱讀興趣,更能讓親子情感更濃密。一位媽媽念故事給寶寶聽,婆婆可能認為寶寶根本聽不懂,因此冷回:「當妳的小孩真辛苦!」讓媽媽聽了好火大,上網求援該如何回應。 ...
有需要打自費疫苗嗎?為什麼有人要打2針?關於「流感疫苗」你該知道的事
photos放大顯示自費跟公費流感疫苗的差別photos放大顯示流感疫苗10月1號開打了,大家預約了嗎,公費疫苗跟自費疫苗的差別在哪裡呢?公費是三種抗體:兩種A型流感抗體加上1種B型流感的抗體。2A1B,俗稱的3價。自...
照顧失智爸爸和婆婆,女兒又得憂鬱症...藝人譚艾珍:懂得「抽離」身分,照顧者才能避免陷入悲傷
photos放大顯示資深演員譚艾珍總給人溫暖、喜悅的印象,她與女兒歐陽靖更是演藝圈令人稱羨的母女檔。除了演藝工作外,她飼養流浪狗,推行動物保育;而在失智症及憂鬱症照護上,她以過來人的經驗,告訴罹患者家屬...
降血壓中醫秘方:按3穴道,擺脫長期吃藥夢魘!
高血壓一定要終身吃藥嗎?中醫師指出,高血壓是健康隱形殺手,從中醫觀點,病因多是肝腎失調所致,可透過3穴道按摩、藥膳茶飲,以及調整生活作息,達到輔助調降血壓,擺脫終身吃藥夢魘。高血壓一定要終身吃藥嗎...
心臟衰竭患者選錯運動 恐有生命危險
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)雖然運動有益健康,但是心臟衰竭病友可要慎選運動!最近天氣炎熱,稍微活動就汗流浹背;醫師提醒,心臟衰竭病友選錯運動、運動量過大,容易脫水及心跳加速,增加心臟...
藥過期別丟馬桶 6步驟保障用藥安全
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多民眾習慣在家中存放感冒藥、暈車藥等非處方的常備藥品,方便緩解突如其來的症狀,但卻忘了檢查保存期限,一不小心就放過期。大部分家中長輩都會怕浪費持續留...
不死的癌症!預防子宮內膜異位,先糾正8大壞習慣!
每次月經來,腹部就痛到快抓狂嗎?台灣女性約8成有痛經的煩惱,其中有很大的比例起因於「子宮內膜異位症」。中醫師提醒,子宮內膜異位症的復發率很高,女性朋友想要預防發作或復發,應先糾正8大壞習慣。經血逆流...
左流感、右肺鏈 打疫苗安心過冬
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)依據衛生福利部統計處公布國人死因統計結果顯示,去年死於肺炎的人數共12,212人,九成為65歲(含)以上年長者;相較前年肺炎死亡人數增加1,451人(增加13.5%),死...
出國行李箱千萬不要寫家裡住址?「吊牌」寫這2樣東西,行李箱才找得回來
photos放大顯示圖片來源:CarlosWangFlickr(CCBY-SA2.0)網路訊息這樣說:轉貼《出國行李箱千萬不要寫家裡住址》,航空公司高層提示大家有關寄倉行李之最新資訊,外遊時,行李箱外千萬不要寫上到達目的地之住所、...
從53kg瘦到43kg!林依晨公開「減肥3招」:不碰寒性食物、水果分兩個時段吃
photos放大顯示圖片來源:林依晨臉書、微博林依晨曾因為壓力過大而生了場大病,康復後的她更珍惜健康,還研究出一套獨家「依晨養生法」。藉由內在養生調理身體,不僅依舊維持纖瘦身材,看起來更美了!1.養生女孩...
小護士、雙氧水、紅藥水都NG!專業藥師告訴你:受傷該如何正確處理
photos放大顯示記得小時候,「居家常備良藥」中,一定有瓶護士圖案的的小軟膏,擦起來油油又涼涼,好舒服。不論是蚊子咬、刀傷、燙傷,甚至各種外傷,小時候統統拿來用,我們家小編說還看過同學把它拿來擦痘痘,...
想成為樂齡族 別錯過10月21日健康講座
日前,台北市議員李新疑似精神壓力大,跳樓自殺身亡。根據中研院於2012年的研究報告指出,近20年來,台灣憂鬱症和焦慮症患者倍增,且以男性居多,平日如何適時排解壓力、調適心情,成為當今社會的重要課題。...
俄羅斯幹細胞研究領先歐美 可望技轉台灣
幹細胞研究被譽為現代醫學治療的新契機,在慢性病重症、遺傳性疾病、自體免疫疾病,以及癌症等領域均有突破性的進展。幹細胞治療最早使用胚胎幹細胞,而俄羅斯在幹細胞研究領域耕耘長達27年,有15年臨床經驗...
中醫治療溼疹 清潔、內服、外用三管齊下
季節變換之際,皮膚疾病又開始盛行,其中溼疹通常會先從手、腳掌、陰部等處開始蔓延開來,起初先形成1、2顆水泡紅疹,患者常不自覺搔癢,抓破出水後又容易蔓延到其他部位。發作期間若未做好肌膚護理,症狀也...
牙醫師罹睡眠呼吸中止症 白天看診猛喝咖啡
不分胖瘦、職業,瘦瘦的王姓牙科醫師也罹患睡眠呼吸中止症而長期打鼾,鼾聲之大,常吵醒另一半,自己也常常半夜突然吸不到氣而驚醒,白天值醫時,必須猛灌咖啡才能提神,避免睡著。 該名王姓牙科醫師至耳...
高血壓年輕化 中醫輔助調理造福患者
49歲徐先生,因從事業務工作應酬多,常常三餐不定時、作息不正常,又沒有運動習慣。去年接受健康檢查時,收縮壓將近200mm/Hg,舒張壓將近100mm/Hg,至醫院就診後,確診為高血壓,必須每天服用2顆藥物,以...
老公是兒科醫師,我們卻生下重度腦麻兒...一個醫師娘的告白:障礙不是生命的全部
財力、智力,走最好的路我和先生都是醫學院畢業,先生畢業後進入醫學中心當醫師,而我繼續念研究所,我們身邊的朋友圈幾乎都是醫生、博士或是教授,我們常常和其他醫師朋友一樣討論著未來的家庭與對孩子的計畫,...
寶寶半夜哭鬧,一定是腸絞痛?3指標聰明辨別
對於新手爸媽來說,雖然整個孕期間有長達10個月的時間可以學習準備。但從小寶貝落地的那一刻起,新生兒的一切往往讓照顧者措手不及!尤其遇到找不出原因的寶寶半夜啼哭問題,更是嚴重影響父母睡眠品質,而不少爸...
10個洗腎病人,4個有糖尿病!第一名腎臟科醫師:控糖4秘招,爸爸糖尿病20年沒病變
photos放大顯示攝影:吳佩芬(版權所屬:良醫健康網)台灣目前約有8萬名洗腎患者,根據健保署2016年公布的十大燒錢疾病排行榜,第一名就是慢性腎衰竭,每年健保支出超過600億元,而第三名的糖尿病,也燒掉超過25...
鼻塞、鼻過敏小心用藥成癮!防藥物性鼻炎上身
PM2.5導致空氣污染越來越嚴重,小心呼吸道與過敏鼻炎、鼻塞症狀反覆發作。台南1名24歲男性,因鼻塞、鼻過敏,長期自行使用坊間鼻噴劑來緩解症狀,詎料,日前卻出現嚴重鼻中隔彎曲、藥物性鼻炎,以及藥物成癮症狀...
只要花5分鐘練這6招伸展操,肩膀痛馬上掰掰!
「肩膀好痠、好硬,好想去按摩喔~」現代人生活壓力大加上姿勢不正確,常有肩膀痠痛的情況,嚴重者幾乎週週到按摩店報到,但付出了珍貴的時間和大把的金錢,痠痛還是一再發作!對此,專家建議把握正確使用肩膀的...
糖炒栗子、蒸菱角、煮花生...其實這一種是「油脂」!營養師告訴你減肥該怎麼吃
photos放大顯示圖片來源:PartyLin@Flickr(CCBY2.0)儘管台灣現在只有寒流來才會有冬天的感覺,但是冬天相當常見的街頭零食:糖炒栗子、蒸花生和菱角還是應景地出現在路邊或傳統市場上。這類「真食物」零食看起來...
小朋友吞藥丸3大好處 兒科醫師傳授吞服訓練法
小孩子抵抗力差,常常感冒生病需吃藥,但每次到了要吃藥的時候,許多小朋友抱怨藥粉太苦或太大包,不願乖乖配合,讓家長頭疼不已。兒科醫師建議家長指導6歲以上的小孩吞藥丸,不但能克服一些服藥的煩惱,也更有...
失眠、便秘、水桶腰...都是「脾虛」了!女中醫4週養脾術:老得慢、瘦得快,女人病也掰掰
photos放大顯示妳的脾有問題?身體都會發出警訊告訴妳□上眼皮下垂,早上起晨易腫□臉色蠟黃、嘴唇無血色□頸紋及頸肉堆積□胸部缺乏彈性下垂□小腹肥肉堆積—水桶腰□大腿粗壯,內側贅肉橫生□四肢無力□經常手腳冰冷□口...
心臟停擺2小時 空勤英雄奇蹟救回
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)救人無數的52歲的空勤總隊吳教官,以往並沒有三高或其他慢性疾病,某日待命時卻突然嘔吐、伴隨左胸劇烈疼痛送醫急救,診斷為急性心肌梗塞,經急救他的心臟仍停擺...
青少年罹患憂鬱症 成年後易食用大麻成癮
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)根據一篇由華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現,成年產生大麻使用疾患與青少年早期罹患慢性憂鬱症有關。身心診所院長吳佑佑表示,台灣雖然沒有大麻與憂鬱相關性...
BMI高過30 滑鼠手風險高1倍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)你是否偶爾會出現手指麻、抓握沒有力量的狀況呢?可能「滑鼠手」已經悄悄找上門!根據研究顯示,BMI指數大於30的人,發生晚隧道症候群的比例為身體質量指數小於3...
滴雞精比雞精貴2倍以上,真的物超所值嗎?一次揭露6大雞精營養成分
photos放大顯示來源:dreamstime雞精一直以來都被認為是滋補營養的飲品,幾乎每個國人都曾經喝過雞精與滴雞精的產品,直到今日,雞精仍然是營養補充品與保健食品中最熱門的項目之一,年產值在2015年時已達到26億...
腰痠、膝蓋痛?熟睡的關鍵在「不懸空」!物理治療師教你:把「抱枕」放在這個位置,睡得香又沉
photos放大顯示「可惡~怎麼躺都不對,又要失眠到天亮了!ヽ(#`Д´)ノ」你也常常翻來覆去,卻找不到舒適好入睡的姿勢嗎?其實只要準備一顆抱枕,就能大幅改善睡眠品質唷!這就請物理治療師出馬,教大家「抱枕擺放...