想成為樂齡族 別錯過10月21日健康講座
日前,台北市議員李新疑似精神壓力大,跳樓自殺身亡。根據中研院於2012年的研究報告指出,近20年來,台灣憂鬱症和焦慮症患者倍增,且以男性居多,平日如何適時排解壓力、調適心情,成為當今社會的重要課題。...
俄羅斯幹細胞研究領先歐美 可望技轉台灣
幹細胞研究被譽為現代醫學治療的新契機,在慢性病重症、遺傳性疾病、自體免疫疾病,以及癌症等領域均有突破性的進展。幹細胞治療最早使用胚胎幹細胞,而俄羅斯在幹細胞研究領域耕耘長達27年,有15年臨床經驗...
中醫治療溼疹 清潔、內服、外用三管齊下
季節變換之際,皮膚疾病又開始盛行,其中溼疹通常會先從手、腳掌、陰部等處開始蔓延開來,起初先形成1、2顆水泡紅疹,患者常不自覺搔癢,抓破出水後又容易蔓延到其他部位。發作期間若未做好肌膚護理,症狀也...
牙醫師罹睡眠呼吸中止症 白天看診猛喝咖啡
不分胖瘦、職業,瘦瘦的王姓牙科醫師也罹患睡眠呼吸中止症而長期打鼾,鼾聲之大,常吵醒另一半,自己也常常半夜突然吸不到氣而驚醒,白天值醫時,必須猛灌咖啡才能提神,避免睡著。 該名王姓牙科醫師至耳...
高血壓年輕化 中醫輔助調理造福患者
49歲徐先生,因從事業務工作應酬多,常常三餐不定時、作息不正常,又沒有運動習慣。去年接受健康檢查時,收縮壓將近200mm/Hg,舒張壓將近100mm/Hg,至醫院就診後,確診為高血壓,必須每天服用2顆藥物,以...
老公是兒科醫師,我們卻生下重度腦麻兒...一個醫師娘的告白:障礙不是生命的全部
財力、智力,走最好的路我和先生都是醫學院畢業,先生畢業後進入醫學中心當醫師,而我繼續念研究所,我們身邊的朋友圈幾乎都是醫生、博士或是教授,我們常常和其他醫師朋友一樣討論著未來的家庭與對孩子的計畫,...
寶寶半夜哭鬧,一定是腸絞痛?3指標聰明辨別
對於新手爸媽來說,雖然整個孕期間有長達10個月的時間可以學習準備。但從小寶貝落地的那一刻起,新生兒的一切往往讓照顧者措手不及!尤其遇到找不出原因的寶寶半夜啼哭問題,更是嚴重影響父母睡眠品質,而不少爸...
10個洗腎病人,4個有糖尿病!第一名腎臟科醫師:控糖4秘招,爸爸糖尿病20年沒病變
photos放大顯示攝影:吳佩芬(版權所屬:良醫健康網)台灣目前約有8萬名洗腎患者,根據健保署2016年公布的十大燒錢疾病排行榜,第一名就是慢性腎衰竭,每年健保支出超過600億元,而第三名的糖尿病,也燒掉超過25...
鼻塞、鼻過敏小心用藥成癮!防藥物性鼻炎上身
PM2.5導致空氣污染越來越嚴重,小心呼吸道與過敏鼻炎、鼻塞症狀反覆發作。台南1名24歲男性,因鼻塞、鼻過敏,長期自行使用坊間鼻噴劑來緩解症狀,詎料,日前卻出現嚴重鼻中隔彎曲、藥物性鼻炎,以及藥物成癮症狀...
只要花5分鐘練這6招伸展操,肩膀痛馬上掰掰!
「肩膀好痠、好硬,好想去按摩喔~」現代人生活壓力大加上姿勢不正確,常有肩膀痠痛的情況,嚴重者幾乎週週到按摩店報到,但付出了珍貴的時間和大把的金錢,痠痛還是一再發作!對此,專家建議把握正確使用肩膀的...
糖炒栗子、蒸菱角、煮花生...其實這一種是「油脂」!營養師告訴你減肥該怎麼吃
photos放大顯示圖片來源:PartyLin@Flickr(CCBY2.0)儘管台灣現在只有寒流來才會有冬天的感覺,但是冬天相當常見的街頭零食:糖炒栗子、蒸花生和菱角還是應景地出現在路邊或傳統市場上。這類「真食物」零食看起來...
小朋友吞藥丸3大好處 兒科醫師傳授吞服訓練法
小孩子抵抗力差,常常感冒生病需吃藥,但每次到了要吃藥的時候,許多小朋友抱怨藥粉太苦或太大包,不願乖乖配合,讓家長頭疼不已。兒科醫師建議家長指導6歲以上的小孩吞藥丸,不但能克服一些服藥的煩惱,也更有...
失眠、便秘、水桶腰...都是「脾虛」了!女中醫4週養脾術:老得慢、瘦得快,女人病也掰掰
photos放大顯示妳的脾有問題?身體都會發出警訊告訴妳□上眼皮下垂,早上起晨易腫□臉色蠟黃、嘴唇無血色□頸紋及頸肉堆積□胸部缺乏彈性下垂□小腹肥肉堆積—水桶腰□大腿粗壯,內側贅肉橫生□四肢無力□經常手腳冰冷□口...
心臟停擺2小時 空勤英雄奇蹟救回
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)救人無數的52歲的空勤總隊吳教官,以往並沒有三高或其他慢性疾病,某日待命時卻突然嘔吐、伴隨左胸劇烈疼痛送醫急救,診斷為急性心肌梗塞,經急救他的心臟仍停擺...
青少年罹患憂鬱症 成年後易食用大麻成癮
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)根據一篇由華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現,成年產生大麻使用疾患與青少年早期罹患慢性憂鬱症有關。身心診所院長吳佑佑表示,台灣雖然沒有大麻與憂鬱相關性...
BMI高過30 滑鼠手風險高1倍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)你是否偶爾會出現手指麻、抓握沒有力量的狀況呢?可能「滑鼠手」已經悄悄找上門!根據研究顯示,BMI指數大於30的人,發生晚隧道症候群的比例為身體質量指數小於3...
滴雞精比雞精貴2倍以上,真的物超所值嗎?一次揭露6大雞精營養成分
photos放大顯示來源:dreamstime雞精一直以來都被認為是滋補營養的飲品,幾乎每個國人都曾經喝過雞精與滴雞精的產品,直到今日,雞精仍然是營養補充品與保健食品中最熱門的項目之一,年產值在2015年時已達到26億...
腰痠、膝蓋痛?熟睡的關鍵在「不懸空」!物理治療師教你:把「抱枕」放在這個位置,睡得香又沉
photos放大顯示「可惡~怎麼躺都不對,又要失眠到天亮了!ヽ(#`Д´)ノ」你也常常翻來覆去,卻找不到舒適好入睡的姿勢嗎?其實只要準備一顆抱枕,就能大幅改善睡眠品質唷!這就請物理治療師出馬,教大家「抱枕擺放...
不舒服又沒生病?多吃堅果趕走亞健康
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)堅果類特別適合氣虛型、血虛型、陽虛型三種體質食用。這三者有一個共同特徵:虛性體質(「陰虛」者除外,因陰虛容易有火氣,吃太多堅果會上火),需要靠堅果「補虛...
口臭是肺出了毛病?去味還可以這樣吃
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)當身體中的氣、血、水的循環停滯,就會造成口臭、體臭。痰飲型、氣滯型、血瘀型體質者特別容易遇到此類窘境,可先由暢通氣血著手,並多攝取能使口氣芳香或具排毒效...
經期超愛吃巧克力?身體缺鎂搞的鬼
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)月經來潮想吃巧克力的是常見的說法,但最近研究指出,這可能比較是文化上的現象而非生理上的需求。紐約州立大學心理學家JuliaHormes以問卷調查方式了解275名女大學...
魚油要天天吃?什麼時候吃最好?5大迷思揭密
吃魚油可保護眼睛,但國人對魚油仍存有5大迷思,例如魚油越貴越越好?魚油要天天吃嗎?吃魚油可以幫助減重嗎?營養師指出,魚油是魚體內的全部油類物質的統稱,它包括體油、肝油和腦油。正確補充魚油時間應在晚...