長輩缺牙影響身體機能 老人植牙找回健康
內政部公布國人最新壽命統計,平均年齡又延長至80.2歲,創歷年新高。事實上,隨著醫療技術的進步,許多70、80歲銀髮族,身體仍然硬朗,到處趴趴走。以前開同學會時,最常比較兒子、孫子的成就,現在則是比誰...
紅眼合併下背疼 半導體工程師成僵直男
小趙是一名30歲出頭的半導體工程師,平日工作壓力大,休閒時喜歡打籃球,前陣子小趙覺得下背疼痛,以為是打球拉傷而不以為意,沒想到接下來的每一天早上起床時下背都疼痛不已,且眼睛紅痛。就醫診斷為僵直性...
恐怖細懸浮微粒PM2.5 長期暴露百病生
細懸浮微粒PM2.5害人不淺,國衛院研究發現,長期暴露在PM2.5環境的老鼠,容易罹患心血管疾病、糖尿病,且增加阿茲海默症風險,學者建議,政府應該提高現行標準,才能保障國人安全。 國家衛生研究院環境醫...
痘痘也有抗藥性! 對付成人痘應耐心治療
根據皮膚科門診觀察發現,許多3、40歲被成人痘纏身的患者,常以口服藥或外用藥膏治療,卻覺得效果越來越不好,不知道怎麼辦?有一位38歲男性,長期用藥控制痘痘,近來發覺效果不如以往,痘痘還是冒不停,因...
切除蛋蛋太傷「心」 恐增心肌梗塞與中風機率
台灣每年新增5,000名攝護腺癌患者,確診時大都已經到了晚期,須透過藥物或手術去勢,來降低體內雄性激素「睪固酮」的濃度,進而抑制腫瘤。不過,林口長庚調查發現,手術切除睪丸後,心肌梗塞、缺血性中風等...
咬合不正5大危害!這樣矯正不但改善全身歪斜,暈眩耳鳴都好了
photos放大顯示常常莫名頭痛、肩頸僵硬、手腳痠麻、暈眩耳鳴、聽力下降或睡不好,到耳鼻喉科檢查卻沒有異常?其實,這很可能與咬合有關!成年後的咀嚼習慣也會影響到咬合,高達6成人口有問題除了先天的咬合不正...
早晨4杯水,是最簡單的排毒法!切記喝完水,●●分鐘後才可以吃東西
photos放大顯示很多人以為瑜珈就只是做動作練習體位法而已,其實瑜珈涵蓋飲食、飲水甚至生活態度,有鑑於最近看到很多學生都只喝飲料不喝水,手搖杯、罐裝飲料、軟性汽水滿街都有,奶茶、咖啡一天好幾杯,但是卻...
別被騙了!6大食物地雷讓你瘦不了
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)食物根據所含營養,分為6大類,每日適量攝取,才能達到均衡飲食,以獲取健康。楊尚文營養師表示,對減重者而言,更需透過6大類食物正確的挑選,才能幫助減重更...
香蕉降血壓又解失眠 這2種人要少吃
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)香蕉能補充熱量又有飽足感,不但可以補充人體所需能量所含的血清素與色胺酸等神經傳導物質也可以調整情緒、改善睡眠品質。吃下香蕉後,促進腸胃道消化能力,也能...
養生也吹Pantone色!秋冬必吃紅石榴的3大健康理由
跟著流行時尚學健康!國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢,預選出年度代表色和每年2次的流行色彩,俗稱為「pantone色」,而在今106年秋冬流行色中,「石榴紅」(Grenadine)便是其一。然而...
胖到差點破百,只剩一條褲子能穿...蔣偉文靠「豆芽菜減肥法」,半年狂甩16公斤!
photos放大顯示來源:時報周刊提供偶像團體出身的蔣偉文,現在是有兩個孩子的好爸爸,由於愛吃懂吃,對下廚也很有研究,不但主持節目及出書,還被封為新一代的「型男主廚」。但他也因為抵擋不住美食的誘惑,1年...
更年期2大健康危機 3招防治心血管疾病與骨鬆
婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民健康署提醒,除此常見的困擾之外,更年期婦女還有2個更重要的健...
吃一點東西就飽了?第一名婦產科醫師:這4種人是「子宮內膜癌」高危險群
photos放大顯示子宮內膜癌的高危險群子宮內膜主要的功能是孕育生命,女性每個月分泌雌激素,刺激子宮內膜開始增厚,為受精卵著床做準備。受精卵著床後,卵巢分泌的黃體素會進一步調理子宮內膜來協助受精卵的發育...
好萊塢大色魔現形!楊聰財:受害人數恐是10倍
好萊塢驚傳知名製作人溫斯坦遭到多名知名女明星出面指控,涉及伸出魔爪,對受害者性騷擾或性侵,案情如滾雪球愈滾愈大。國內精神科醫師表示,此事件令人感到訝異,依據臨床研究,受害者應該是出面指控者的10倍人...
輸卵管一邊被切除,中藥調一次就受孕!第一名中醫師:4招調月經治「不孕」
photos放大顯示攝影:張家毓「不孕症」是現今臨床常見的問題,世界衛生組織(WHO)指出,一對處於生育年齡的男女,未採取任何避孕措施,只要超過一年(傳統中醫認為兩年以上)未懷孕者,就算是不孕,估計約有10...
「這麼點母奶,怎麼餵得飽我的金孫...」誇張的婆婆和無知的丈夫,差點釀成一場無可挽救的悲劇
photos放大顯示新手媽媽的悲歌──產前產後憂鬱症「哇~哇~~哇~哇~~哇~~」嬰兒響亮的哭嚎聲從隔壁房間不斷傳來,讓小如覺得快要精神崩潰了!從小孩出生後開始,這四個多月來,小如沒有一天能夠好好睡覺,除...
腳踝扭到後,別以為不痛就沒事!物理治療師:關節位移了,做這件事避免一直扭傷
photos放大顯示「自從兩三年前扭傷腳踝後,現在只有稍微運動腳踝就腫得跟饅頭一樣」這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見,但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處置,組織應能在6-8周後復原,為何足踝的腫脹...
任家萱靠「美食日」瘦身 營養師:聰明做甩掉減重停滯期
知名女星Selina(任家萱)曾主持健康節目,對於自身健康、體態更是重視,平時也不吝於臉書分享自己的養生智慧!而身材本來就勻稱的她,日前在臉書分享正在和體脂肪奮戰中,努力控制飲食2週後,終於在營養師特赦...
正常人不需要吃維他命,吃多了恐洗腎!營養博士揭開「維他命」真相
photos放大顯示服用維他命,健康有保障?由三餐的天然食物中攝取足夠的維生素和礦物質,才能確保健康。原來如此:維他命是介於現代加工食品和藥品之間的產物,最常見的是含有維生素、礦物質或抗氧化劑的營養補充...
晚餐後就想睡?預防夜半失眠這樣做
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)老人經常在晚餐過後沒多久就有睡意想躺床,由於深度睡眠變少常常半夜上廁所或大清晨早起來,卻未完全清醒,容易增加跌倒的風險,在白天也常感到睡眠不足而精神不...
婦人錯誤使用消炎止痛貼布 造成傷口潰爛
消炎止痛貼布別亂貼亂用,以免貼出問題。一名50幾歲婦人工作時,不慎小腿受傷,為了省錢,至藥局購買成藥,選了一款具有消炎止痛效果的貼布,回家後竟然直接貼在傷口上,一、兩周後,傷口糜爛紅腫,這才緊急...
乳癌患者莫聽信偏方 應尋求正規治療戰勝病魔
國民健康署統計,台灣每年平均約新增1萬2000名乳癌患者,乳癌病患可分為HER2陽性或HR2陰性2組,HER2陽性患者約佔四分之一且容易復發。 鄭小姐於104年底,發現乳房上突出幾顆紅點,就診確定為HER2陽性乳癌,一...
全焦段抗散光人工水晶體 白內障患者福音
擔任教職人員已屆退休的61歲陳先生,近視度數約300度,平時喜歡看報閱讀,原本夜間開車每天往返還能輕鬆應付,自從罹患白內障之後,感覺視力不若以往清晰,就連近距離看書都變得吃力不少,視力大減讓他困擾...
啟動校園菸害防制 張鈞甯號召學子拒菸
無論是燃燒式或非燃燒式菸品均會危害健康,且有高度成癮性,吸入後會阻礙內分泌系統及腦部發展,使思慮變得遲鈍,還會延緩青春期的成長、抑制身高。 國民健康署、國民及學前教育教署及董氏基金會聯手推出「拒...
施打疫苗有好心情 可增加抗體濃度提升防護力
上周的卡努颱風雖然沒有侵襲台灣,但周圍環流伴隨著東北季風,也讓台灣大雨不斷、溫度低了許多;恰好,這個月也是衛福部提醒民眾開始施打疫苗的月分。自10月1日起,只要是符合公費流感疫苗施打的對象,就可...
守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
根據國健署105年更年期諮詢專線的統計,民眾來電主要諮詢的問題多與身體不適相關,如熱潮紅、盜汗、心悸等,其次為性功能障礙(例如陰道乾澀及性交疼痛),再來則是失眠。 婦女約在45到52歲時,由於女性荷爾...
研究:肝癌揪凶新發現!馬兜鈴酸草藥毒性強
最新研究發現台灣近8成的肝癌竟與馬兜鈴酸有關。長庚醫院研究團隊指出,馬兜鈴酸具腎毒性並且是已知最強的致癌物,調查發現,在台灣約有1/3的民眾曾經使用過含馬兜鈴酸的草藥,因此提醒肝病患者小心用藥,並呼籲...
讓魚更好吃的熟成秘訣》飯店主廚公開:除了鹽巴,加點「●●」就能讓魚的甜度釋出
photos放大顯示來源:AndrewMalone@Flickr(CCBY2.0)【文/郭宗坤 攝影/王正毅 出處/餐桌上的魚百科:跟著魚汛吃好魚!從挑選、保存、處理、熟成到料理的全食材事典(暢銷典藏版)】大家多半有一個觀念,覺得魚...
莫名憂鬱多疑 恐陷入思覺失調危險期
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)小莉最近常常心不在焉,跟大一時相比變得沉默寡言,上課常遲到,理解力變差導致成績一路下滑,更不時沉浸在自己的世界裡。有時甚至會懷疑男友不老實。精神科醫師...
黑色食物助護髮?藥學博士來解答
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)不到中年就滿頭白髮?隨著現代人工作、生活壓力大、晚睡少運動,再加上經常外食導致營養不均衡,許多民眾都有早生白髮的問題。為了看起來更年輕,有人定期染髮,還...
陳水扁心情不好,造成器官壞掉,可能嗎?精神科醫師告訴你:什麼是「身心症」
日前,台北市長柯文哲上政論節目談論阿扁說:「他一開始是裝的,後來變成真的病,台語叫做『凝』,一開始中文叫『身心症』,後來看電腦斷層真的是大腦前葉有萎縮。」他後來又解釋「阿扁是身心症,一開始身體沒有...
空氣污染PM2.5 對肌膚也會造成傷害
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)千萬不要小覷PM2.5的傷害,除了會對呼吸器官造成傷害之外,也會對肌膚有所影響!皮膚科醫師指出,PM2.5的大小甚至比毛孔還小,所以會穿過毛孔,深入深層肌膚,使得肌...
自我檢測乳癌 「這時間」最準確!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)響應國際乳癌防治,女性朋友平時可藉由了解自己乳房平時的狀況及檢查,如果發生異常變化時,就可以及早發現及早做治療。良性腫瘤大小從豆子到橘子不等大林慈濟醫...
一轉身就忘了?救救金魚腦,多吃這3種記憶食物!
「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從營養師建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,也...
亂貼草藥貼布 小心灼傷起水泡
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)只要一腰痠背痛就貼藥布,不諳藥性當心灼傷起水泡!60歲的陳先生已經洗腎10年,2個月來不但一直感到腰痛,還伴隨兩腳無力症狀,陳先生懷疑自己長骨刺,自行到附...
前戲至少要20分鐘?從浪漫到狂野,性福導師教你「完美前戲」3手法
photos放大顯示性愛裡的前戲是喚醒性慾最重要的環節,是為了讓彼此增加做愛的期待。但多數人對於前戲仍有些迷思......我認為前戲的時間應該要20分鐘…—妹妹頭,21歲,學生前戲不就是插入之前的步驟?—小康,30歲...
糖尿病需要打胰島素就是病入膏肓,不但失明還會洗腎?糖尿病權威告訴你,謠言錯得有多離譜
photos放大顯示注射胰島素會不會造成失明及洗腎?這是很多人對胰島素的誤解,胰島素是身體會自行製造來降低血糖的賀爾蒙,當體內胰島素製造不足或作用不好時會罹患糖尿病,通常會先從服藥開始治療糖尿病,有些口...
產後輕忽妊娠糖尿病 新手媽雙眼險失明
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名34歲女作業員,半年前雙眼視力逐漸退步,以為是工作疲勞、用眼過度,因而不以為意,持續兩周自覺病況惡化,才至醫院檢查。經問診發現,她在5年前懷孕時罹患妊娠...
陰道跑出香蕉色、鴨屎色分泌物…哪裡出問題?
「醫師,為什麼我的分泌物有香蕉色,而且有一點腐臭味道?是哪裡有問題?」甚至有女性因為從陰道跑出鴨屎色分泌物,而驚慌不已。婦產科門診中,經常會碰到女性求診尷尬詢問上述類似的問題。醫師表示,首先要認識...
「小孩最好別吃冰」只是拜託老公傳話給婆婆,結果竟夫妻冷戰、婆媳失和...問題出在這!
photos放大顯示曉琪:妳最近正在跟老公冷戰,起因是他把妳要傳達給婆婆的話,三轉四轉,轉成了一家子的誤會。 妳要他去說:「小玲有點咳嗽,最好不要吃冰淇淋。」結果妳老公說成:「曉琪說妳不要餵小玲吃冰淇淋...
貼布貼久才解痛?4-6小時最剛好
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)腰痠背痛是許多人都會遇到的問題,發作時貼上一張,沁涼又解痛,痠痛貼布種類繁多,止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用,許多人會選購含有消炎止痛成分的貼布,努...
這樣吃芝麻,預防心血管疾病!研究:4週助血脂代謝、降低膽固醇
天氣漸冷,想不想喝點熱飲暖暖身體?芝麻飲品是不錯的選擇,不但芳香可口,還有很多養生功效呢!小小芝麻有何大大功能,聽聽營養師的專業解說… photos放大顯示芝麻富含油酸、亞麻油酸及必需胺基酸,可提供頭髮所...
草藥含「馬兜鈴酸」恐致癌?!中醫澄清:已禁用15年
研究發現草藥含「馬兜鈴酸」恐是導致國內肝癌人口居高不下的主因,引起許多民眾恐慌。中華民國中醫師公會全聯會發表聲明指出,馬兜鈴酸在台灣已禁用15年,依法在中藥材中需「零檢出」,故合格的中醫醫療院所使用...
一脫鞋,腳臭遮不住,是因為身體太濕了!多吃3種食物化水濕,擺脫臭腳丫
photos放大顯示為何有些人似乎總被「臭腳丫」糾纏呢?這很可能是「濕熱體質」惹的禍。當身體循環不佳,無法把多餘的水分代謝掉時,很容易就累積成濕氣;這時如果腳被鞋子悶住,產生熱氣,腳部的毛細孔就會打開,...