看球賽心跳加快 等同劇烈運動帶給心臟壓力
最近中職棒球賽如火如荼的進行,周周都有精彩球賽,除了現場總是爆滿之外,許多人也會守在電視機前面觀賽,但你知道嗎?最近一項刊登在《加拿大心臟病雜誌》(CanadianJournalofCardiology)的研究顯示,不...
推動中醫預防醫學 健康促進更多元
國人習慣運用中醫藥於養生、保健及體質調整,中醫藥的精髓及強項在調整氣血平衡,正是「上醫治未病」的保健及預防觀念。為發展中醫健康促進及預防醫學,衛生福利部今年委託中國醫藥大學執行「中醫預防醫學健...
勿將流感與感冒混為一談 接種疫苗防護力加分
儘管今年冬天來得有些晚,最近才開始有些冷意,不過,公費流感疫苗接種情況卻比去年踴躍許多,總疫苗數量為600萬劑,目前已經打了400多萬劑,只剩下180多萬劑。不過,50至64歲成人疫苗接種率仍偏低,僅13%。...
兒童暴牙別煩惱 把握9至12歲治療黃金期
看著別人家的小孩紛紛去矯正牙齒,對有些家長而言內心卻是充滿矛盾與掙扎,一方面擔心矯正牙齒須拔牙,孩子會因此而受苦;另一方面又擔心一口亂牙影響外觀,怕孩子輸在起跑點。其實,9到12歲是牙齒矯正的黃...
寵物旅館隨機抽查 半數無許可證違規經營
有寵物者在出國、出差時,就會面臨到家中毛孩無人顧的情況;此時,除了將寵物託給熟識的親友照顧外,另一種選擇便是將寵物寄放在寵物旅館。不過,寄放在寵物旅館,真的能讓人放心嗎? 消基會表示,自106...
適時補充益生菌 守護孕婦及嬰幼兒免疫力
對於有過敏體質的準媽咪來說,最擔心的莫過於將自己的敏體質遺傳給孩子,因此會尋求各種飲食方式來增強寶寶抵抗力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師表示,孕婦應先顧好自己的腸道健康,透過補充益...
罕病結節硬化合併癲癇 恐造成腦損傷影響智能
結節硬化症病童被暱稱為「小瓢蟲」,因為到了青春期時,臉部皮膚顏色偏紅,且長出白色斑點。除了外觀上的變化,小小瓢蟲最怕頑固性癲癇,如果未能及時治療,情況嚴重可能造成腦損傷影響智能。 台灣結節硬化症...
每44分奪1命 10大死因它排第4
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)冬天即將來臨,中風高危險期將屆。中風所導致的失能將影響生活品質,同時造成照顧者的負擔,腦中風甚至會導致死亡。腦中風好發於60歲以上民眾,而且男性多於女...
癌症三冠王! 每日34人死於肺癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)11月世界肺癌月 癌症基金會推弱勢女性篩檢補助肺癌高居國人十大癌症第二名,但死亡率卻是居冠,平均每57分鐘就有1人死於肺癌;更是十大癌症中醫療支出最高、死亡率最...
痛風患者不能進補?吳明珠:靠這2味涼補
氣溫驟降,又到年底進補好時節。不過,中醫師提醒,急性痛風患者不宜進補,若一定要補,建議緩解期可採「凉補」,要注意的是,涼補並不是一味地「補水」而已,中醫在幫患者調理時,還會選擇「補氣」的食物和藥材...
孩子流鼻水2週,結果竟從鼻孔夾出2公分貼紙…兒科醫師告誡:異物堵塞耳鼻口的3大症狀
photos放大顯示一位媽媽帶著5歲男孩來到阿包醫生的門診,主述是鼻水流了兩星期。問診時媽媽只說男孩這段時間一直流鼻水,但沒有其他明顯的咳嗽、發燒、食慾或精神不佳的狀況。幫男孩做檢查,呼吸音乾淨正常,喉...
青椒、紅蘿蔔有怪味?這6種「厭世食物」94狂,營養超強大~
「老闆,我要一碗麵線,不要加香菜!」「青椒有一股怪味,我不要吃!」「番茄吃起來有一股血腥味,好噁心喔!」餐桌上的食材種類千百種,在每個人的心目中,總有幾款屬於「厭世食物」,看到就厭煩。然而,這些不...
「醫師~我要塞的退燒藥,吃的根本沒用!」肛門塞劑真得比較厲害?兒科醫師這樣說
photos放大顯示經常在看完診時遇到這樣的情況:家屬A:能不能把退燒藥換成塞劑,我怕他半夜燒很高。家屬B:醫生你只開吃的退燒藥,那燒到39度怎麼辦?家屬C:(直接下order)我要塞的退燒藥,吃的根本沒用!感染...
中風失智人瑞被迫急救到口鼻流血、肋骨斷裂...重症醫師不禁反思:「急救到底」真的對嗎
photos放大顯示以下的故事為發生在醫院的真人真事所改編:老太太高齡100歲,因為失智中風經年臥床,另一半早已過世多年。這次老太太因為發燒痰多肺炎住院,住院的第二天晚上,長期照顧的外籍看護不在病房,床邊...
諾貝爾獎得主解開「生理時鐘基因」的秘密》睡眠博士告訴你:為何假日不能晚起超過2小時?
photos放大顯示今年諾貝爾生理醫學獎出爐,頒給了三位解密「控制生理時鐘運轉機制」的美國科學家。三人的研究解釋了人類如何調整生理時鐘,研究結果有助治療因生理時鐘失調引致的疾病。人類的生理時鐘週期其實是...
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
「無法把癌症控制住,就不是個好醫師?」病人最常犯的錯:把醫師當神,為自己健康要保證
photos放大顯示不可能的承諾A醫師是一位口碑良好的婦科醫師,專長於乳房外科手術,由於醫術精湛加上長期以來與病患的完美溝通,前來看診的病患數量總是爆滿,是業界的名醫。某一天,有一名乳癌病患特地由其他醫...
2年1次乳癌篩檢 45-69歲婦女快把握
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)乳癌是女性癌症死因的第4名,廣大女性無不擔憂乳房健康。許多女性急於及早發現病灶,嘗試許多不同檢測方式。然而這些方式真的有效或正確嗎?乳房X光攝影 能發...
取代白飯不發胖!3招吃菱角:解毒、抗癌、助減重~這樣挑選最好吃
秋風吹起,看到街頭冒著白煙的「炊」菱角,心裡就暖了起來,買包來吃,感覺秋意上心頭,到底菱角怎麼煮才好吃?訣竅一次告訴你! 香甜飽實的菱角,讓人又愛又恨,每到秋天,看到街頭冒著熱氣的「炊」菱角,就忍...
萬朵蝴蝶蘭,8年萃一滴!工研院、皮膚科醫師加持,阿里山花農拚轉型,用製藥規格作保養品
photos放大顯示(青山蘭花生物科技創辦人劉青山。攝影:陳兆瑜)如果你戴上了世界蘭花首獎的桂冠,下一步,會怎麼做?開香檳?慶祝後市大發?滿手訂單,準備過富足人生?在青山蘭花生物科技創辦人劉青山的世界裡...
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀
有許多人有骨鬆問題,卻又不愛出門活動曬太陽,結果無法補充到維生素D。同時,維生素D不足,也會影響鈣質吸收,於是骨鬆問題日益惡化,甚至容易造成骨折。長期缺乏維生素D,除了會增加心血管疾病,甚至癌症的風...
臉長白斑別輕忽 延誤就醫恐腦損傷
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)陳小姐的兒子從小就有癲癇問題,持續惡化,影響智力發展,就醫檢查為頑固型癲癇,進一步檢驗,才確診為結節硬化症。而陳小姐則是臉上有白斑,但因症狀輕微遲遲...
肌少症惹禍 皮拉提斯5招解下背痛
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)長期久站、久坐,加上腰椎脊椎側彎的舊疾,演員譚艾珍飽受下背痛、腰痛所苦。半年前,物理治療師轉介她至皮拉提斯課程。皮拉提斯藉由拉開內部深層肌肉,訓練核...
腸阻塞恐危及生命 大人小孩致病原因不同
日前,一則新聞報導指出有名7歲女童,從杜拜準備搭機前往慕尼黑的班機上,突然發燒後死亡,解剖時發現有腸阻塞狀況。雖然尚未得知確切的死因,卻喚醒民眾對腸阻塞議題的重視,到底腸阻塞是否真有致死的可能...
過敏當感冒醫? 鼻過敏患者飽受折磨
入秋以來早晚溫差大,許多孩子因為氣溫變化,開始打噴嚏、流鼻水,讓父母以為開學沒多久,就被傳染感冒了。事實上,流鼻水、打噴嚏不一定是感冒,台灣過敏兒居多,只要空氣汙染指數上升或是天氣驟變,都容易...
攝護腺肥大易尿滯留 及早治療避免感染風險
67歲劉先生,攝護腺肥大服藥多年,近期第二次發生尿滯留於是插尿管,後來右側陰囊紅腫抽痛,且發燒39℃,診斷為留置尿管併發右側附睪炎,緊急住院施打抗生素後,隔天燒退且白血球降至正常9000(正常為4000至1...
別讓員工身體不開心 投資健康提升企業競爭力
自體免疫疾病的前兆如黑眼圈、胃脹氣、疲勞、嗜睡、過敏、肥胖等,都與飲食、運動有關,必需從「腸」計議。因為這些問題如果處理不好,除了影響個人健康與壽命,並危及企業、國家的競爭力。 別為小事而發脾氣...
維他命D攝取過量 恐引發高血鈣傷身
為了預防骨質疏鬆,許多人知道要補鈣,也知道補充一些維他命D可幫助鈣質更好吸收,但你知道嗎?現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石和某些癌症的風險,研究刊登在...
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
飽受失眠、睡眠呼吸中止症之苦的民眾人數眾多,估計有50至200萬人,各大醫院睡眠中心檢查床位一位難求,有些還必須等上一年。 雙和醫院研發居家睡眠篩檢,只要手指戴上無線穿戴式感測器,就可測得氧氣、...
末期心衰竭非絕症 器官移植成功換心獲新生
隨著國人飲食及生活習慣的改變,心臟衰竭的發生率越來越高。63歲的楊先生今年7月突然感到呼吸困難,至急診發現為肺炎,住院後因喘得厲害轉進加護病房,心電圖出現異常,診斷為急性心肌梗塞,後來判定為末期...
心臟名醫魏崢用4個原因告訴你:為什麼CPR可以「趴著做」!
photos放大顯示醫院外施行心肺復甦術(CPR)的目的是維持循環與呼吸功能,讓患者在到達醫院前不致腦部缺氧。目前教授的方法嚴格來講,要維持循環與呼吸兩項功能需有兩人施行,一位執行胸外心臟按摩,另一位執行...
常經痛婦女注意! 子宮恐潛藏肌瘤
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)女性天生比男性多了子宮,被賦予孕育生命的重要任務。然而子宮也為女性帶來很多不便,每月定期出現的月經,已經是許多的經痛嚴重女性的惡夢,但是嚴重經痛的背...
以為是感冒?這病恐成幼兒殺手
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)最近季節交替,幼兒常出現咳嗽、喘鳴,家長可別以為只是感冒。感冒是上呼吸道感染,多為病毒所引起,即使有發燒,頂多3、5天就會漸漸改善。但有時這些病毒會突...
不只是口腔疾病!這病恐致腦中風
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)牙周病為常見口腔疾病,當外來細菌入侵口腔,會在牙周組織處引發一系列免疫反應,而免疫細胞對抗牙周細菌,也會破壞牙齦及鄰近骨頭,使得牙齦及牙周囊袋的上皮...
經期前後是「養脾」最佳時機!女中醫吳明珠這樣留住42公斤好身材,年近60不顯老
photos放大顯示來源:吳明珠中醫診所官網神采奕奕,身形窈窕,絲毫不像已近花甲之年的中醫師吳明珠,她是如何運用老祖宗的智慧,常保活力、逆齡不老?她笑著說,只要養好「脾」,就可以留住青春與好身材。 中醫...
柿子搭配優酪乳會中毒? 專家解析食物相剋說
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)秋天是柿子盛產的季節!柿子不只外表討喜、口感清甜,還含有豐富的營養價值,但你吃對了嗎?正當民眾享用柿子時,網路上卻瘋傳一則訊息,一名小孩因為將柿子和優酪乳...
誰說紙杯、紙餐具比塑膠安全?環毒博士:千萬別裝熱食!3招避免毒素吃下肚
photos放大顯示來源:bark@flickr,CCBY2.0民以食為天,現代人不再擔心糧食缺乏問題,而是如何「食以安為先」。針對層出不窮的食品安全問題,我們要提高自覺的不只是塑化劑,還有出現在飲食生活用品之中的化學毒...
爬階登山氣喘如牛! 小心恐是這病
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)你會爬山時走沒3階就喘不停、咳嗽不止嗎?當心恐是肺阻塞纏身,致死風險增!台灣胸腔暨重症加護醫學會余忠仁理事長指出,肺阻塞高居國人十大死因第七位,係因「喘、...
別把「水果餐」當一餐!長庚營養師:早餐這樣吃,降低膽固醇、三酸甘油脂還助便
一般人的早晨常在忙亂中出門,導致沒時間吃早餐,可能隨便買個外食或喝杯咖啡裏腹,在長期忽略早餐重要性的狀態下,身體的健康存款就在無形之中大量減少。對於代謝率逐年趨緩的熟年族群來說,高油脂、高糖份的早...
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料 百頁豆腐第一名
天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,國民健康署提醒,風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉,過度加工的火鍋料也容易無意間讓人吃進過多的熱量,一頓吃到飽的火鍋吃下來,可能讓身體累積近3000大卡,相當於11碗白...
吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!
您平時都怎麼煮花椰菜呢?綠色花椰菜不僅營養豐富,更是公認的抗癌明星,但要小心用錯了料理方法,可是會讓花椰菜的抗癌效果大打折扣喔!專家表示,綠花椰菜的抗癌關鍵在於「蘿蔔硫素」,想要其發揮作用,不妨先...
孕媽咪養胎不長肉!必備5大營養素,體重不亂飆
孕期體重控制,一直是女性關心焦點。醫師指出,懷孕期間若想將體重控制得宜,可先知道自己孕前身體質量指數(BMI),也就是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。BMI小於24屬於正常指數,孕期體重可增加10至14公...
不是能吃就好!鍋子用錯、藥材不泡,冬季燉補效果打折扣!
把排骨用水沖洗乾淨後,放入鍋子裡,打開從中藥房買來的藥材包,將藥材放進去,再倒入足夠的米酒和水,接著放入電鍋中燉煮,開關跳起,一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成!您也是這樣燉補嗎?如果是,那要注意...
衣櫃裡塞滿一次都沒穿過的新衣...40歲後的醒悟:拼命維持「富裕」的自己,是因為不知道怎麼快樂
photos放大顯示無法下車的列車生於經濟高度發展期,對於「好學校」、「好公司」、「美好人生」的黃金方程式沒有任何懷疑,順利長大成人的我,已經在不知不覺中過著「有錢萬事足」(只要有錢任何東西都能到手的生...
做愛對女人的3大好處,讓月經走得更乾淨、還能抗衰老
photos放大顯示不知道自己是為了什麼而做愛,好像只是擔心男人憋著不好,像這樣的女人其實算多數。所以,當自己心情不好的時候,甚至會想以拒絕做愛來抗議。然而,我們的陰道要教育我們的事還有很多;呼籲大家以...
遠離中風威脅 改善四大生活習慣
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因,終身的發生率是六分之ㄧ。依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第4位,共奪走11,846條...
腳踝扭傷很難好?運動醫師教你「單腳站訓練」,告別慣性扭傷的惡性循環!
photos放大顯示在運動傷害門診中,三不五時會碰到慢性外踝疼痛的患者。這些患者當中,有一部分有所謂踝關節不穩定的現象。踝關節不穩定的原因大多是曾經有較嚴重的踝關節扭傷(這邊說的主要是外踝扭傷)。扭傷後...