止痛藥越吃越痛? 全台25萬人過度用藥頭很痛
話不能亂講,藥更可不亂吃,醫師推估,全台灣約有25萬人因過度用藥,而導致頭痛,患者以青壯年人口的上班族居多,臨床也發現,這類頭痛患者常合併焦慮、憂鬱等情緒方面障礙。 台北市立聯合醫院陽明院區神...
衛福部擴大照指員申請 每月最高12小時
以往民眾如果申請喘息服務或是其他長照服務,就不能再申請照顧指導員,但今年起新制上路,只要家中沒有聘僱外籍家庭看護工,自行照顧65歲以上長輩或是55歲以上原住民、失能身心障礙者的家庭照顧者,就可以申請照...
孩子急性過敏怎麼辦? 爸媽這樣做就對了
孩子在用餐中或用餐後、或是服藥後所產生的過敏現象,以「蕁麻疹」最為常見,包括手、腳、臉、全身出現一塊一塊會癢的疹子、皮膚還可能出現嘴唇紅腫、眼睛癢、眼睛浮腫等症狀。 4歲的妞妞跟著爸媽參加喜宴,...
想瘦身抑制食慾 吃堅果小兵立大功
雖然時序進入秋冬,氣溫逐漸下降,但減肥是不分四季的,時時刻刻都有人要減肥,現在有個新的研究顯示,不想要變胖,就吃點堅果,研究在【brightside網站】發表。 美國路易斯安那州立大學(LouisianaState...
起床折棉被,原來錯了!?譚敦慈:除蟎除濕這樣做
一早起床,還在把棉被折成豆腐塊?有「防毒教母」之稱的譚敦慈護理師提醒,其實想要有效去除寢具濕氣,起床後不折棉,反而更有預防濕氣滯留的效果。除了預防寢具沾附濕氣的小秘訣外,她也特別分享,若想避免塵蟎...
飯前喝一杯●●●,比別人多瘦44%!5招讓你瘦身又降血脂
photos放大顯示怎麼吃才能降血脂?除了什麼食物該吃、什麼食物要適量吃之外,「吃」的行為本身也很重要,也就是飲食習慣同樣會影響血脂的高低。以下這5種飲食方式,慢慢調整讓你血脂飆高的不良習慣,改變吃下去...
她為什麼鬼哭神號?原來子宮藏惡魔,讓她痛不欲生…
還記得日前有1名50歲女性官員,在行政院長賴清德備詢時,竟然就在國會殿堂當場「鬼哭神號!?」當時大家一度以為她是中邪了?婦產科醫師說,不是中邪,其實是她可能有3種婦科中其一的問題。子宮腺肌症會導致子宮...
這些症狀上身 腸壞菌惹得禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛,甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎?原因可能是腸道壞菌太多了!養生達人陳月卿強調,腸道菌群失衡不只容易身體出問題,久而久之,更會引...
晚上吃B群會睡不著?營養師:吃對了能改善失眠!
睡覺時不是翻來覆去,就是盯著天花板發呆?造成現代人失眠的原因很多,在不對的時間吃錯食物可能就是其一!許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果,在晚上吃會讓精神變得太亢奮,進而干擾睡眠,然而,...
水果、雜糧對身體好要多吃?瘦身女王:「魔鬼」藏在這裡…
減重的人或許常會聽聞以下的說法:「水果和雜糧對身體很好要多吃」、「要避免吃油脂,小心會胖」,這樣的說法,可能只答對了一半,有一些「魔鬼」藏在細節裡,仍然要注意。韓國「減醣瘦身女王」提醒,在學習健康...
人生最後一哩路 逾6成盼在家安寧
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)一位巴金森氏症末期合併失智症末期的阿蘭奶奶,在一年內退化到完全失能。隨著疾病的進展跟體力的衰弱,阿蘭奶奶進出醫院的次數越來越頻繁,家屬已疲於奔命。家屬和醫...
頭痛止痛藥越吃越痛? 恐是藥物過度使用頭痛
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)頭痛猛吞止痛藥?當心是藥物過度使用頭痛!醫師指出,藥物過度使用頭痛是頭痛門診常見的疾病,病患每個月有超過一半的日子需要服用止痛藥,然而如此頻繁的使用止痛藥...
每天早上都喝這一杯!日本國寶醫師這樣做,膽固醇30年穩定、活到105歲
photos放大顯示關西學院校友、人瑞醫師日野原重明生前訪問。(翻攝自Youtube影片)對飲食不要過於神經質良好的飲食習慣極為重要,但若訂下太多規矩,讓吃飯變得太麻煩,往往會難以持續。如果將飲食弄得十分複雜...
頭痛就吞止痛藥 恐引發情緒障礙
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)藥物過度使用頭痛是頭痛門診常見的疾病。病患每個月有超過一半的日子需要服用止痛藥,然而如此頻繁使用止痛藥並不能減緩頭痛,除了藥物可能帶來的副作用,還潛...
靜坐能治百病!中醫博士:停止「想太多」,氣血流通,百病不生
photos放大顯示能治百病的方法有很多,靜坐是其中最值得推薦的方法之一。為什麼靜坐能治百病?這要從中醫對疾病的基本認識說起。中醫認為人的氣血流暢,人即安和健康,相反如果氣血不通,不通則痛,甚至不通則病...
長期咳嗽、喘未癒 恐是肺部阻塞
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)92歲的王先生有60年的抽菸史,有咳嗽、喘的症狀。求診檢查肺功能,顯示有重度阻塞、通氣不良且氣體交換不足的問題,確診為慢性阻塞肺病。經過1年治療,肺功能...
「生一個孩子,掉一顆牙」孕婦掉牙是寶寶偷走媽媽的鈣?錯!牙醫師告訴你真正原因是...
photos放大顯示俗語說:「生一個孩子,掉一顆牙。」有人解釋為「鈣質流失」,但從牙醫師的角度來看,孕婦掉牙應該是「牙周病」所致。孕期是牙周病最易惡化的時期,提醒孕媽咪們,不論刷牙有無流血、牙齦是否腫脹...
放生渣男就是放過自己!25歲後,你一定要搞清楚的5個愛情真相
20~30歲是女人最美好的一段時間,而25歲則剛好是一個介於「幼稚好玩」與「慢慢懂事了」的中間點,很多關於愛情的事,似乎也從這時候開始清思路清晰了起來.... photos放大顯示圖片出處:GETTYCosmoAngel認為女人...
入口有淡雅奶香...你喝的金萱茶是真的金萱茶嗎?一杯●●元以下就可能是假的!
photos放大顯示目前市面上手搖飲料主打金萱茶的品項越來越多,深受消費者喜愛,各家飲料大廠使用之金萱茶葉品質也一直在變化,讓許多人飲用到極富「牛奶糖香」、「奶油香氣」的金萱茶,但這真的是金萱茶嗎?為何...
病人、學生都有人權...第一次抽血,該找誰練習?護理師說澳洲人都這麼做...
photos放大顯示Joshua/YoonHernandez@flickr,CCBY2.0朋友貼了一則時事文章給我,討論醫院讓實習醫生或護理師為病人抽血與病人人權維護的議題,說想聽聽我的想法。有人主張:哪個有經驗、百發百中的資深醫生不是...
被倒會數百萬,爸爸一度要帶全家吃老鼠藥自殺...第一名精神科醫師:我如何從「憂鬱症」走出來
photos放大顯示攝影:陳兆瑜「以前我們家家境不好,甚至窮到沒飯可吃。4、5歲時,因為母親沒有工作、父親碼頭工作不穩定,家裡又被倒會幾百萬。有一次已經走不下去,我爸說吃老鼠藥死了算了......後來我媽說不行...
不談「死」卻能跟病人聊「死前準備」...面對家屬要求不能說病情,這位醫師選擇這樣和病患聊「死亡」
photos放大顯示我完全沒有提到「癌症」、「末期」和「死亡」,其實根本不需要提到這些字眼,就可以和老人討論「死亡準備」,這真是太神奇了。我認為主要是因為我沒有忌諱,就和討論等一下午餐要吃什麼一樣,把話...
補鈣不只強化骨質 也為了強健心臟
大家都知道要多補充鈣質才能存骨本、預防骨質疏鬆症,有新的研究發現,若血中鈣的濃度太低,恐怕會對心臟造成傷害。 現在,補鈣不只是為了骨質健康,也能強健心臟。這項研究的主要作者SumeetChugh博士表...
立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
11月7日就是立冬,古人認為工作一整年,體力耗盡,入冬天氣寒冷,因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬,即俗語說的「立冬補冬,補嘴空」。燉煮藥膳時,衛福部有幾個小撇步提醒大家,享受佳餚也要吃得健康。1...
乾眼症年齡層下降 多喝枸菊茶助緩解症狀
長時間緊盯手機螢幕,不少人乾眼症提早上身,且乾眼症患者年齡越來越低,高雄海軍總醫院跟大仁科技大學動物實驗發現,乾眼症的老鼠連續喝3個星期的菊花茶,症狀明顯獲得改善。 研究團隊將60隻老鼠分為4組...
糖友應妥善控糖及定期檢測 預防周邊神經病變
神經痛為看不出來的痛,卻可能要人命!50多歲的史先生,這一、兩年罹患怪病,只要別人接觸到他的皮膚,就會痛到不行,甚至連蓋棉被、被風吹過,也覺得刺痛、難以入眠,情緒陷入憂鬱,短時間內就掉了十幾公斤...
辛尤里救布袋奶 複合式隆乳火辣性感罩杯升級
「窈窕淑女,君子好逑」。然而,受到西方審美觀念的影響,甜心們不僅追求「窈窕」的身型,還要求胸前要「有料」。像身材火辣的性感女模辛尤里,日前在社群網站po出一張低胸照,同時大方承認自己以自體脂肪手...
消基會抽檢食品鋁殘留量 油條、海蜇皮超標
早餐的燒餅、油條和馬來糕、午晚餐的小菜海帶及涼拌海蜇皮、下午茶的鬆餅、雞蛋糕、瑪芬蛋糕或甜甜圈等,都是許多消費者相當喜愛的食物。 這些食物在製作過程中會使用到「明礬(硫酸鋁鉀)」或「發粉」,...
立冬補冬,補嘴空!中醫師:這4類人不宜過食
俗話說的好:「立冬補冬,補嘴空」,每逢立冬時節,相信不少人都會選擇相約親友一同大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品應景一下。不過,中醫師也提醒,上述看似家常的冬令進補藥膳,可不是人人都能安心大啖,...
曾一天喝10杯含糖飲料...痛恨健身房的英國天后愛黛兒,靠「減肥4招」輕鬆瘦22公斤
photos放大顯示英國創作歌手Adele今年2月橫掃第59屆格萊美獎成為了最大贏家,更刷新了許多格萊美獎的紀錄,但她的驚人之處不只在歌藝上,曾誇口說過「絕不會減肥」、「做音樂是為了成為音樂家,而不是上Playboy...
細菌都藏在這!譚敦慈:上完廁所,最重要的一件事
photos放大顯示照片提供:天下生活出版社沖水時要蓋上馬桶蓋上完廁所沖水時,細菌或臭味會隨之而起,還可能污染了掛在廁所裡的牙刷、毛巾等,所以隨手蓋上馬桶蓋再沖水會比較衛生。另外,馬桶蓋記得每天消毒清潔...
台灣乳癌好發年齡 全球最年輕
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)乳癌長年位於女性癌症發生率首位,據最新癌症登記年報指出,國內每年約有1萬1305名新增乳癌患者,台北醫學大學附設醫院癌症中心副院長暨乳房醫學中心主任杜世興醫師...
終生一次性愛就中獎!女患晚期子宮頸癌不幸癌逝
人類乳突病毒(HPV)感染是導致子宮頸癌的關鍵要素之一,雖然人體免疫力可以清除病毒,但狡猾的病毒也可能在體內神經節處躲藏,等到免疫力低下時再伺機而動,持續造成子宮頸細胞病變,導致癌症。一名年近40歲女...
棒式撐不起來沒關係!筋肉媽媽傳授:一招「站式平板」更適合初學者、久坐族練肌力
平板撐,或是稱為棒式,是瑜珈裡面很基本的動作。對於核心肌群深層肌肉,有非常好的訓練效果。體適能裡面也有許多動作,從平板撐延伸。 問題是:通常平板撐要求的「夾緊臀部」、「夾緊肩胛骨」、「全身緊繃繃」...
身上冒出軟Q的腫塊...「脂肪瘤」放著不管會變癌嗎?皮膚科醫師破解3大疑問
photos放大顯示來源:維基百科某天中午,友人P剛在醫學中心看完診,著急私訊我。友:「我右邊腋下有顆軟Q的腫塊,推壓它會移動,我想說離乳房的位置有點近,就去看了乳房外科,醫師說是『脂肪瘤』,這算是你們皮...
洗腎患者呼吸急促 竟是急性心肌梗塞
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)63歲的邱先生,患有糖尿病腎病變合併慢性腎衰竭,長期接受洗腎治療。某天覺得胸口不適、呼吸急促、冒冷汗,家人緊急送至醫院急診室,檢查發現急性心肌梗塞,立...
恐怖鏈球菌 吃掉瓣膜引心臟衰竭
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)62歲的吳先生,發燒近1週。原本以為是普通感冒,但突然意識模糊,緊急送醫檢查出細菌性心內膜炎。他的心臟主動脈瓣膜已被鏈球菌破壞掉,造成急性心臟衰竭,接...
老了就忘東忘西?每天散步3公里,失智率少4成!幫爸媽預防老人癡呆,就靠這7件事
多數人認為「人老了忘東忘西很正常」,也有人害怕自己一直忘東忘西,該不會是失智了吧? 「老化」、「失智」怎麼分事實上,失智,是不正常的老化,大腦的退化與損傷已超過正常老化的速度。失智是一種症候群,也...
心肌梗塞又胸悶 恐為血糖太高惹禍!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)高齡化、普遍肥胖,讓糖尿病有年輕化趨勢。女性常常為了照顧家庭,而疏於照顧自己健康。女性糖尿病患者除了控制自身的血糖、血壓與血脂,照顧家人的同時,更可...
瓦斯氣爆意外創新高 5招預防釀禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)今年瓦斯氣爆意外暴增3倍,創下2011年來新高!就讀小六的蔡小妹與父親,年初在廚房一同準備晚餐,沒想到父親轉開瓦斯即爆發熊熊火焰,造成蔡父全身11%二度燒傷、蔡...
「如果輕聲細語有用,誰想當瘋婆子?」沒人天生會當媽,妳只是看到自己最差、別人最好的那一面
photos放大顯示「每天喊每天吼,怎麼可能不累!」、「如果輕聲細語喊得動,誰想當瘋婆子?」這是百萬媽媽的心聲。每天在這種周而復始的環境中,媽媽最容易產生的第一個念頭就是:「一直會認為自己是個很差的媽媽...
父母有先天性心臟病 雙胞胎兒女罹病風險達12倍
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)有先天性心臟病,懷孕前就開始預防!國內最新研究發現,父母有先天性心臟病,生下先天性心臟病兒女的風險高出5倍,若是生下雙胞胎,風險更高達12倍。此成果已發表於...
天天慢跑就會瘦?3大減重陷阱,其實易養成復胖體質!
快走和慢跑不會讓人瘦,反而易養成復胖體質?您沒看錯!現代人瘋減重瘦身,無論是傳統的節食、看似健康的慢跑,或是中醫針灸和埋線,都勇於嘗試,但是,營養師表示,這都是減重者容易踩進去的陷阱區,若沒有正確...
新北市醫療公益獎 25位獲獎表揚
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)11月12日是醫師節,新北市衛生局公布第6屆醫療公益獎獲獎人員,共有25位醫事人員獲獎。新北市市長朱立倫表示,健康是一生最大的資產,感謝轄內8800位醫師、4500多位...
立冬竟飆30度高溫!吳明珠:這樣補不會百病生
今天7日是立冬,本來是冬天開始進補好時機,竟然碰到氣溫飆高溫,西半部最高溫將升至30度以上,實屬少見。中醫師提醒,在高溫環境下進補,一定要掌握「養陰清熱、益氣除煩」的原則,並加上「滋陰補腎」,才能順...
1年瘦下25kg!糖尿病醫師的飲食4原則,卡路里不減少、限醣照樣吃飽飽
1年瘦下25kg的糖尿病專科醫師現身說法!減醣飲食的成功祕訣確定期間再進行減醣!這就是一定會瘦的減重飲食我之所以開始實行減醣飲食,是因為健康檢查的時候被比我年輕的醫生指出有肥胖問題。當時的我因為飲食不...