被胃酸嗆醒! 胃賁門緊縮術改善胃食道逆流
一位30歲的呂先生受胃食道逆流的困擾長達16年,常有脹氣、灼熱感,並有溢食物、溢酸的情形,嚴重時還會吐光剛吃的食物,且清晨常會有一股溢酸感,將他從睡夢中驚醒,吐出的水既酸又臭,長期嘗試中西醫治療都...
提早訓練下半身肌肉 50歲後才能幸福過日子
全球人口老化的趨勢,以中老年人為商機的經濟體系越來越受到重視。日本是高齡化社會的代表,從日本書市可以觀察到,像是《抗老化永保青春》、《為了當個健康銀髮族,先做準備》,以及近年相當熱門的《退休之...
弟弟走入低潮性趣缺缺 男人更年期作祟
邱先生今年45歲,最近1年來和太太在一起都力不從心,甚至覺得體力變差,提不起勁,對自己越來越沒信心,至成大醫院泌尿科就診,診斷為男性更年期,在給予補充治療後,不僅重振雄風,也重拾自信。 男性更...
台灣女人越來越長壽 男人健康促進待加強
最新調查顯示,過去20年,台灣女性壽命越來越長,且延長速度明顯高於男性,與20年前相較,女性增加5.5歲,但男性僅增4.9歲,世界各國男女平均餘命差距逐漸縮短,但台灣卻有擴大趨勢,男性可得多愛護自己健康...
跆拳小健兒比賽奪銀 出生只有2杯豆漿重
因體質關係,王媽媽連續兩胎都是早產兒,大兒子小豆出生時僅1084公克,跟兩杯豆漿差不多重,妹妹更只有830公克。小豆出生時合併腦室內三度出血,醫師擔心腦神經可能受損,為避免動作發展遲緩,小豆2、3歲起...
吃肉自保6秘訣!譚敦慈:絞肉這3種肉品不碰
一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等,甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是,在食品安全專家譚敦慈的家裡餐桌上,卻是少吃牛肉,如果要採買肉品時有6大原則,包括組合肉、絞肉等3種...
月經期不要有血塊最好?婦產科醫師這樣說…
如果看到衛生棉上出現或大或小的經血血塊,妳會擔心是子宮收縮不好,或是子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病的警訊嗎?婦產科醫師認為,經血中出現少量血塊是正常的現象,「不用自己嚇自己」;若擔心子宮出現病變,不妨...
老是習慣側睡 當心肩膀痠痛纏身
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)肩膀老是容易感到痠痛嗎?中醫師指出,除了長時間姿勢不良,易導致肩膀痠痛外,錯誤睡姿也可能是誘發原因之一!因此,將針灸治療,搭配一套簡單可以達到效果的毛巾操...
家有小霸王? 糾正4步驟家長跟著做
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)孩子任性愛哭鬧,玩遊戲時常霸占器材,不讓其他小朋友一起玩,做錯事又愛說謊,如果家中有這樣的小霸王,家長該如何是好呢?專家建議,按照傾聽、接納、同理、反映4...
腦中風、心肌梗塞...膽固醇亮紅字,將引發10種危險急症!4種食物能清血管,心血管疾病少2%
photos放大顯示諸多造成高血脂的因素,最後都會歸結到「低密度脂蛋白膽固醇偏高」的結果,而這樣的結果,很不幸地成為動脈硬化的幫兇,繼而造成許多致命性的急症。膽固醇到處流連,就易闖禍膽固醇被氧化:當低密...
疲勞、力不從心 男性更年期可達15年!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)45歲的邱先生近1年來,跟太太在一起都力不從心,越來越沒信心,也覺得體力變差,容易疲勞、提不起勁。求診後確定是「男性更年期」,男性賀爾蒙睪固酮不足造成...
高血壓標準下修自救:減鈉、地中海飲食助降血壓!
高血壓是健康沉默殺手,根據美國心臟協會最新下修高血壓標準,130/80毫米汞柱即屬高血壓,引起國內不少的討論。根據流行病學調查,國內65歲以上的人口,平均60%至80%有高血壓,女性稍微少一點。有關控制血壓的...
豆製品怎麼吃才營養?食藥署來解密
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)黃豆營養豐富且富含植物性蛋白質,又可製成各種加工品。但很多人有疑問,黃豆加工製成的豆漿、豆花及豆腐等,是否也和黃豆一樣營養健康?黃豆含有「胰蛋白酶抑制劑...
一天7台刀,49歲心肌梗塞!台大醫師許文明:心肌梗塞倒下那晚,睡得最安穩
photos放大顯示攝影:許文明,圖片來源:元氣網許文明「我當醫師後睡得最安穩的一天,是生病那一晚,一覺到天亮。」平常睡不安穩,是擔心電話一響就有急診刀,白天小病童的手術在腦海中徘徊,一天平均只睡6小時...
業績第一名汽車銷售員,卻叫不出客戶名字...39歲確診失智:這不是我的人生終點
photos放大顯示日籍年輕型失智症者丹野智文來台演講,分享與失智症共處的生活。記者張益華/攝影「罹患失智症等於一輩子沒救了?」我39歲被確診阿茲海默型失智症。確診前5年,記憶力變差,造成工作困擾,我把每...
想減肥,早餐就吃2顆蛋白!5招「80%戒糖法」,外食族也能越吃越瘦
減肥對現代每天忙碌上班工作的COSMOAngels真的是癡癡的夢想呀,而這個問題真的困擾了COSMOAngel超久了,每天都只能吃油膩膩的外食,下班回到家時間太晚,也沒辦法運動,看著自己越來越大的屁股,眼淚都要掉下來...
天冷心血管疾病拉警報,西洋梨是護心好幫手
冬天氣溫低,本身有三高與心血管疾病患者,要慎防心臟病發作!提到保護心臟,除了要保暖,還要遠離因子,包括控制三高、遠離肥胖、維持運動,更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其,適度補充富含膳食纖...
胃酸逆流16年 不治療恐致食道腺癌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30歲的呂先生常有脹氣、灼熱感,還有溢酸情形長達16年。溢食物都在吃飯時或飯後,嚴重時還會吐光剛吃的食物。清晨一股溢酸的感覺把他從睡夢中驚醒,吐出的水既...
尿液竟呈紅色!泌尿道系統異常徵兆
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)有時因為吃了某些食物,會尿出顏色不如以往的尿液,譬如吃過火龍果,尿出偏紅色的尿液。但如果沒有吃火龍果,尿的顏色就偏紅,小心可能是血尿。尿液顏色正常 ...
3天吃不下 腹股溝疝氣險要命
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)73歲的洪伯伯長期臥床,家人發現他2到3天吃不下東西,也無法喝水,休克昏迷被送至急診。經檢查發現右側腹股溝疝氣,已延宕多年未就醫,造成小腸阻塞,經緊急微...
要活得好命,心肺力是關鍵!前台大院長李源德:爬350次陽明山、日行萬步護心肺
心臟內科權威、台大前院長李源德,用豐富的經驗、過人的醫術,每天都在替人顧心臟;退休後,他也有開給自己的護心處方──快走、爬山,四處探訪好山好水,替「心」補充能量,開心過每一天。 在李源德的人生字典裡...
為什麼決定住養老院?一位老奶奶這樣說:只要和先生兩個人在一起,到哪都是「家」
photos放大顯示「我相信人死了,是『回家』,因此並不畏懼,也會祝福那些離開的『鄰居』們。把握當下、活得愉快,死亡只是結束旅程。不過,有時看到一些人因為身體健康不佳而憂鬱,我也是為他們感到心疼,每個人...
早餐之後,零澱粉!預防心肌梗塞,心臟內科第一名醫師:我用2招保養心臟
photos放大顯示攝影:陳兆瑜前不久「小北百貨」創辦人黃卜文因心肌梗塞猝逝,包括寒舍集團創辦人蔡辰洋、藝人郭金發、戎祥等人,也都因心肌梗塞離世。根據衛生福利部105年十大死因統計,心臟病是國人第二號殺手...
其實男生也可以喝四物湯!林志玲家庭中醫師破解:一般人常有的3個中醫迷思
photos放大顯示隨時與自己的身體對話,找回健康的理想狀態常常有病人問我,這個東西男生能不能吃,女生能不能吃,小孩幾歲可以吃,或是老人家能不能吃,如果不能吃,吃了會不會怎樣,我想大家會有這些疑慮是很正...
酒駕者鞭刑侍候?光靠嚴刑峻法沒用...精神科醫師解析:為什麼酒駕的人罰不怕?
photos放大顯示來源:Lordcolus@flickr,CCBY2.0台中一名酒家女凌晨下班後酒駕開車,撞死一名年輕烘焙師,引發輿論譴責,剛好網友連署發起的「酒駕鞭刑」公共政策提案也在最近成案,於是「甩她幾鞭,看看還敢不敢...
隱形眼鏡只能戴8小時? 材質透氧度是關鍵
常聽人說「戴隱形眼鏡不可連續超過8小時」,但現代人用眼時間長,不少人為了課業、工作等需求,隱形眼鏡往往一戴就超過10個小時,面對這樣的情況真不知該如何是好?再加上市售隱形眼鏡款式多樣化,像是日拋...
久坐不動藏危機 研究:大腸癌風險增
大多數人的工作都是坐著的,尤其是一般行政工作的上班族,常常一坐就是8到9個小時,之前曾有研究說,長期坐著對健康不利,現在更有研究明確的指出,長時間坐著的人,罹患大腸癌風險會比沒有長時間坐著的人多...
愛穿尖頭鞋長厚繭 雞眼貼布誤用恐釀二度傷害
一名50歲的王女士喜歡穿尖頭鞋,多年來雙側大小腳趾與腳掌的側面有不少厚繭,她會趁洗完澡厚繭泡軟時,用銼刀磨薄,只是一段時間之後,繭又會漸漸增厚,近日更是輕輕壓迫就會疼痛,造成行走不便,她自行至藥...
無毒洗碗精真天然? 誇大不實廣告勿信
民眾日常居家生活,最常做的家事之一就是洗碗;市售洗碗精琳瑯滿目,其包裝上標榜著天然、有機、無毒和抗菌字眼等,但這些產品真的無毒、天然嗎?而您知道該如何挑選洗碗精,以及如何洗碗,才能確保碗盤衛生...
漠視員工心理健康 損失恐比關廠罷工還嚴重
勞工沮喪、失能帶給企業的成本損失,比關廠或罷工還嚴重。根據澳洲統計局之調查結果,16至85歲的澳洲人中,有45%一生至少有過1次心理健康問題,而澳洲的公司每年因員工心理健康問題而發生之請假、假性出席...
她吃東西卡卡走路喘不過氣 甲狀腺結節惹禍
「你也切過甲狀腺結節?」兩個中年熟女在茶水間熱烈地討論甲狀腺異常問題,之所以認出對方同為病友,關鍵就在於頸部前面清晰可見的疤痕,儘管紋路很淡,但仔細一看,仍可看出端倪。 長庚、三總等醫學中心...
咖啡豆烘焙、保存不當 吃進赭麴毒素傷肝腎
喝咖啡已成了許多民眾的飲食習慣,但臺灣氣候高溫潮濕,若咖啡豆加工烘焙過程不良,或儲存方式不當,則容易滋生真菌,可能因而產生赭麴毒素污染。 赭麴毒素為某些真菌的代謝產物,分A、B、C、D共4種,其...
冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
入冬以來,氣溫漸低,尚未到冷氣團、寒流,但已經有人直喊「受不了」,厚外套、手套、圍巾,全身包緊緊,台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議,經常手腳末梢冰冷的「冷底」者,可飲用老薑枸杞水,注意保暖,睡覺時...
海洋深層水竟能降膽固醇?!機能水百百種,哪些真有效?營養師一次說清楚
photos放大顯示台灣的瓶裝水銷售量於2016年達4億公升,且銷售佔比占整體包裝飲品市場的19.16%,位居第二、僅遜於包裝茶飲,甚至有越來越多聲稱有機能效果的瓶裝水上市。瓶裝水到底在夯什麼?市面上那麼多水,到...
喝下烘焙不當咖啡 小心腎、肝病變
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)喝咖啡蔚為風潮,上班族幾乎天天來杯咖啡,成了飲食習慣之一。但是臺灣氣候高溫潮濕,咖啡豆若經過不良的加工烘焙,或不當的儲存方式容易滋生真菌,甚至可能因而產...
過敏、心臟病、脂肪肝...都是「腸漏症」害的!台大醫師:一道薑黃咖哩,修復腸道抗發炎
我們總以為,腸道的功能不外乎運送食物、消化食物、吸收營養,再把剩餘的食物殘渣形成糞便排出體外,日復一日重複著同樣的工作,再簡單不過。然而早在2400多年前,西方醫學之父希波克拉底就說過「疾病起因於腸道...
只是腹痛、腹瀉 壯年男竟患血癌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30歲的徐先生因為腹痛、腹瀉以及肚子脹大症狀求診,抽血檢查後,赫然發現徐先生血液裡高達24萬多顆的白血球,白血球指數超標24倍,裡面含有許多不成熟的白血球...
一年甩肉10公斤!許瑋甯是怎麼瘦下來的?不復胖3關鍵:過午不食、不吃炸物
編按:有混血臉孔、纖瘦身材的許瑋甯,剛出道其實也被認為是肉肉女星。但近年來努力瘦身,曾一年甩掉10公斤,並從模特兒轉戰影劇圈,今年金馬獎還以《紅衣小女孩2》入圍最佳女配角獎!一起來看看她有什麼養瘦不...
腳底像針刺!足底筋膜炎發作,3招伸展復健
氣溫驟降,正是全民瘋路跑的季節,不過物理治療師提醒,瘋路跑要小心足底筋膜炎上身,常路跑的人,反覆拉扯韌帶,若加上穿著不適當的鞋子,鞋子支撐避震效果差,在不適合的場地運動等,以及賽前過度訓練,都容易...
40歲仍長痘?避免成人痘有一套
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一位38歲男性長期用藥控制痘痘,近來發覺效果不如以往,痘痘還是冒不停,因此就醫。許多人3、40歲被成人痘纏身,反覆吃口服藥或是外用藥膏,卻覺得效果越來越...
知名連鎖生魚片丼飯 大腸桿菌群竟超標!
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)為維護民眾食用生熟食混合產品的衛生安全,臺北市政府衛生局日前公布5家丼飯產品檢驗結果,皆未檢出金黃色葡萄球菌。但其中兩間知名店家,包括八坂丼屋ATT4FUN店的「...
流感季來了!近1成產生嚴重併發症
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)流感季節報到,不可不防!醫師指出,流感爆發流行相當快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重,尤其是續發性的細菌性及病毒性肺炎;另外也可能導致心肌炎、心包膜炎,或...
當心! 日韓傳H5N6禽流感疫情
photos放大顯示(健康醫療網╱記者程加敏報導)鄰近台灣的日、韓兩國,自11月起率續在禽類身上檢出H5N6(高病原性禽流感)病毒,日本西部島根縣松江市沿湖地區的野鳥,及韓國全羅北道西南部的一處養鴨場,均檢出禽...
太強了!研究:每周吃2把堅果,防心臟病、失智症
冬天心臟病好發,降低心臟病風險,竟然跟吃堅果大有關係!根據一項來自美國哈佛大學的研究顯示,每周吃兩把堅果,可使心臟病的風險降低近四分之一!但是,之前也有許多人擔心,堅果吃多了,是否會增加體重?在這...
52歲心肌梗塞,急救十多次,昏迷一個月!台大醫師陳炯年:半夜掉淚,我怎麼把自己搞成這樣
photos放大顯示陳炯年記者曾吉松/攝影,圖片來源:元氣網4年多前的一個晚上,當時我52歲,因為急性心肌梗塞病發送醫,急救十多次,在加護病房昏迷一個月醒來。心臟外科醫師告訴我:「要換心,才能活下去」。我...
「這個人不是我媽,只是一具活著的屍體」為什麼明明深愛著母親,從嘴裡卻跑出對她的憎恨與憤怒?
photos放大顯示圖片來源:圖片來源:http://blog.naver.com/adcsk狂風暴雨的夜「小崽子,我餓了!」子夜已經過去三十多分鐘的時間了,今天磨人媽也毫不顧忌地開始深夜表演。「我要拉屎!我要尿尿!」廁所裡已經亂...
冬天防血壓亂飆!吳明珠:菊花3茶飲護心
氣溫驟降,血壓高高低低不穩定,小心引起心血管疾病。中醫師指出,高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致,應注重整體調整,使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔...
「食」在不安心!4項蔬果農藥超標
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤)過去社會還能夠親手摘植蔬菜,自給自足,而忙碌的現代人,大多只能透過購買蔬菜來滿足營養需求。消費者很難自己為食品安全把關,消費者很難自己為食品安全把關,台北市衛...
糖尿病人口速增 七大危險族群小心
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)糖尿病早期4大典型症狀為多吃、多喝、多尿及體重減輕,然而女性糖尿病警訊,恐會月經失調、陰部搔癢、反覆陰道念珠菌或黴菌感染、性功能障礙,甚至多囊性卵巢症候群,導致...
憂鬱厭世年輕化 當心自殺警訊!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近期孤獨而死亡的案例年輕化,而且案件逐年增加,甚至有知名人士因憂鬱而自殺。共通點是無人聞問,缺乏支持救助,抑鬰寡歡,即使沒有病痛仍選擇走上絕路。非單...
不在人前吸菸 三手菸殘留恐致血癌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)年輕時明明沒有氣喘,中年後呼吸卻常有咻咻聲、喉嚨卡痰,只是爬短的樓梯或提手提箱,這樣的日常活動就常常喘不過氣?小心,很可能是慢性阻塞性肺病,尤其吸菸...
冬進補擔心吃太油爆血管,「洗血脂」就能保健康?
氣溫下滑,您開始秋冬進補了嗎?台灣人愛吃補,薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的血漿置換出體外。...
為什麼吃澳洲草飼牛比美國穀飼牛好?營養師教你聰明挑脂肪:吃得越多,體重減得越多
photos放大顯示脂肪怎麼從「中性」變成「壞」東西我們的食物供應品使用殺蟲劑、激素和其他化學物質的情況相當氾濫,而用充斥這些物質的穀物飼養長大的動物,不是這種不自然飲食唯一的受害者。種種有毒化合物都會...