隱形眼鏡只能戴8小時? 材質透氧度是關鍵
常聽人說「戴隱形眼鏡不可連續超過8小時」,但現代人用眼時間長,不少人為了課業、工作等需求,隱形眼鏡往往一戴就超過10個小時,面對這樣的情況真不知該如何是好?再加上市售隱形眼鏡款式多樣化,像是日拋...
久坐不動藏危機 研究:大腸癌風險增
大多數人的工作都是坐著的,尤其是一般行政工作的上班族,常常一坐就是8到9個小時,之前曾有研究說,長期坐著對健康不利,現在更有研究明確的指出,長時間坐著的人,罹患大腸癌風險會比沒有長時間坐著的人多...
愛穿尖頭鞋長厚繭 雞眼貼布誤用恐釀二度傷害
一名50歲的王女士喜歡穿尖頭鞋,多年來雙側大小腳趾與腳掌的側面有不少厚繭,她會趁洗完澡厚繭泡軟時,用銼刀磨薄,只是一段時間之後,繭又會漸漸增厚,近日更是輕輕壓迫就會疼痛,造成行走不便,她自行至藥...
無毒洗碗精真天然? 誇大不實廣告勿信
民眾日常居家生活,最常做的家事之一就是洗碗;市售洗碗精琳瑯滿目,其包裝上標榜著天然、有機、無毒和抗菌字眼等,但這些產品真的無毒、天然嗎?而您知道該如何挑選洗碗精,以及如何洗碗,才能確保碗盤衛生...
漠視員工心理健康 損失恐比關廠罷工還嚴重
勞工沮喪、失能帶給企業的成本損失,比關廠或罷工還嚴重。根據澳洲統計局之調查結果,16至85歲的澳洲人中,有45%一生至少有過1次心理健康問題,而澳洲的公司每年因員工心理健康問題而發生之請假、假性出席...
她吃東西卡卡走路喘不過氣 甲狀腺結節惹禍
「你也切過甲狀腺結節?」兩個中年熟女在茶水間熱烈地討論甲狀腺異常問題,之所以認出對方同為病友,關鍵就在於頸部前面清晰可見的疤痕,儘管紋路很淡,但仔細一看,仍可看出端倪。 長庚、三總等醫學中心...
咖啡豆烘焙、保存不當 吃進赭麴毒素傷肝腎
喝咖啡已成了許多民眾的飲食習慣,但臺灣氣候高溫潮濕,若咖啡豆加工烘焙過程不良,或儲存方式不當,則容易滋生真菌,可能因而產生赭麴毒素污染。 赭麴毒素為某些真菌的代謝產物,分A、B、C、D共4種,其...
冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
入冬以來,氣溫漸低,尚未到冷氣團、寒流,但已經有人直喊「受不了」,厚外套、手套、圍巾,全身包緊緊,台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議,經常手腳末梢冰冷的「冷底」者,可飲用老薑枸杞水,注意保暖,睡覺時...
海洋深層水竟能降膽固醇?!機能水百百種,哪些真有效?營養師一次說清楚
photos放大顯示台灣的瓶裝水銷售量於2016年達4億公升,且銷售佔比占整體包裝飲品市場的19.16%,位居第二、僅遜於包裝茶飲,甚至有越來越多聲稱有機能效果的瓶裝水上市。瓶裝水到底在夯什麼?市面上那麼多水,到...
喝下烘焙不當咖啡 小心腎、肝病變
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)喝咖啡蔚為風潮,上班族幾乎天天來杯咖啡,成了飲食習慣之一。但是臺灣氣候高溫潮濕,咖啡豆若經過不良的加工烘焙,或不當的儲存方式容易滋生真菌,甚至可能因而產...
過敏、心臟病、脂肪肝...都是「腸漏症」害的!台大醫師:一道薑黃咖哩,修復腸道抗發炎
我們總以為,腸道的功能不外乎運送食物、消化食物、吸收營養,再把剩餘的食物殘渣形成糞便排出體外,日復一日重複著同樣的工作,再簡單不過。然而早在2400多年前,西方醫學之父希波克拉底就說過「疾病起因於腸道...
只是腹痛、腹瀉 壯年男竟患血癌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30歲的徐先生因為腹痛、腹瀉以及肚子脹大症狀求診,抽血檢查後,赫然發現徐先生血液裡高達24萬多顆的白血球,白血球指數超標24倍,裡面含有許多不成熟的白血球...
一年甩肉10公斤!許瑋甯是怎麼瘦下來的?不復胖3關鍵:過午不食、不吃炸物
編按:有混血臉孔、纖瘦身材的許瑋甯,剛出道其實也被認為是肉肉女星。但近年來努力瘦身,曾一年甩掉10公斤,並從模特兒轉戰影劇圈,今年金馬獎還以《紅衣小女孩2》入圍最佳女配角獎!一起來看看她有什麼養瘦不...
腳底像針刺!足底筋膜炎發作,3招伸展復健
氣溫驟降,正是全民瘋路跑的季節,不過物理治療師提醒,瘋路跑要小心足底筋膜炎上身,常路跑的人,反覆拉扯韌帶,若加上穿著不適當的鞋子,鞋子支撐避震效果差,在不適合的場地運動等,以及賽前過度訓練,都容易...
40歲仍長痘?避免成人痘有一套
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一位38歲男性長期用藥控制痘痘,近來發覺效果不如以往,痘痘還是冒不停,因此就醫。許多人3、40歲被成人痘纏身,反覆吃口服藥或是外用藥膏,卻覺得效果越來越...
知名連鎖生魚片丼飯 大腸桿菌群竟超標!
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)為維護民眾食用生熟食混合產品的衛生安全,臺北市政府衛生局日前公布5家丼飯產品檢驗結果,皆未檢出金黃色葡萄球菌。但其中兩間知名店家,包括八坂丼屋ATT4FUN店的「...
流感季來了!近1成產生嚴重併發症
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)流感季節報到,不可不防!醫師指出,流感爆發流行相當快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重,尤其是續發性的細菌性及病毒性肺炎;另外也可能導致心肌炎、心包膜炎,或...
當心! 日韓傳H5N6禽流感疫情
photos放大顯示(健康醫療網╱記者程加敏報導)鄰近台灣的日、韓兩國,自11月起率續在禽類身上檢出H5N6(高病原性禽流感)病毒,日本西部島根縣松江市沿湖地區的野鳥,及韓國全羅北道西南部的一處養鴨場,均檢出禽...
太強了!研究:每周吃2把堅果,防心臟病、失智症
冬天心臟病好發,降低心臟病風險,竟然跟吃堅果大有關係!根據一項來自美國哈佛大學的研究顯示,每周吃兩把堅果,可使心臟病的風險降低近四分之一!但是,之前也有許多人擔心,堅果吃多了,是否會增加體重?在這...
52歲心肌梗塞,急救十多次,昏迷一個月!台大醫師陳炯年:半夜掉淚,我怎麼把自己搞成這樣
photos放大顯示陳炯年記者曾吉松/攝影,圖片來源:元氣網4年多前的一個晚上,當時我52歲,因為急性心肌梗塞病發送醫,急救十多次,在加護病房昏迷一個月醒來。心臟外科醫師告訴我:「要換心,才能活下去」。我...
「這個人不是我媽,只是一具活著的屍體」為什麼明明深愛著母親,從嘴裡卻跑出對她的憎恨與憤怒?
photos放大顯示圖片來源:圖片來源:http://blog.naver.com/adcsk狂風暴雨的夜「小崽子,我餓了!」子夜已經過去三十多分鐘的時間了,今天磨人媽也毫不顧忌地開始深夜表演。「我要拉屎!我要尿尿!」廁所裡已經亂...
冬天防血壓亂飆!吳明珠:菊花3茶飲護心
氣溫驟降,血壓高高低低不穩定,小心引起心血管疾病。中醫師指出,高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致,應注重整體調整,使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔...
「食」在不安心!4項蔬果農藥超標
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤)過去社會還能夠親手摘植蔬菜,自給自足,而忙碌的現代人,大多只能透過購買蔬菜來滿足營養需求。消費者很難自己為食品安全把關,消費者很難自己為食品安全把關,台北市衛...
糖尿病人口速增 七大危險族群小心
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)糖尿病早期4大典型症狀為多吃、多喝、多尿及體重減輕,然而女性糖尿病警訊,恐會月經失調、陰部搔癢、反覆陰道念珠菌或黴菌感染、性功能障礙,甚至多囊性卵巢症候群,導致...
憂鬱厭世年輕化 當心自殺警訊!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近期孤獨而死亡的案例年輕化,而且案件逐年增加,甚至有知名人士因憂鬱而自殺。共通點是無人聞問,缺乏支持救助,抑鬰寡歡,即使沒有病痛仍選擇走上絕路。非單...
不在人前吸菸 三手菸殘留恐致血癌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)年輕時明明沒有氣喘,中年後呼吸卻常有咻咻聲、喉嚨卡痰,只是爬短的樓梯或提手提箱,這樣的日常活動就常常喘不過氣?小心,很可能是慢性阻塞性肺病,尤其吸菸...
冬進補擔心吃太油爆血管,「洗血脂」就能保健康?
氣溫下滑,您開始秋冬進補了嗎?台灣人愛吃補,薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的血漿置換出體外。...
為什麼吃澳洲草飼牛比美國穀飼牛好?營養師教你聰明挑脂肪:吃得越多,體重減得越多
photos放大顯示脂肪怎麼從「中性」變成「壞」東西我們的食物供應品使用殺蟲劑、激素和其他化學物質的情況相當氾濫,而用充斥這些物質的穀物飼養長大的動物,不是這種不自然飲食唯一的受害者。種種有毒化合物都會...
哺餵母乳好處多 親善醫療院所受肯定
迎接新生兒到來,是令父母既喜悅又緊張的事,總想著該如何照顧寶寶,才能讓寶寶健康茁壯。近年來政府提倡哺餵母乳,母乳就是上天給寶寶最好的禮物,現在,就讓我們一起來看哺餵母乳有什麼好處。親餵母乳好處...
多發性骨髓瘤癌患 近7成因骨折就醫
根據癌症登記資料顯示,多發性骨髓瘤(MM)每年新增超過500例患者,好發於60歲至70歲的老年人,且男多於女,一旦發生癌變,通常會分布全身,侵犯多處骨頭、引起疼痛,患者常因免疫力低下,而死於嚴重感染。...
AI時代機器人植髮 醫師手感細密難取代
根據研究報告顯示,全台39%民眾有掉髮問題,其中6成在30歲以前就出現掉髮徵兆。為何越來越多年輕朋友的頂上頭髮變稀疏?明錦健康時尚診所張惟皓醫師表示,家族遺傳、生活作息日夜顛倒、頭皮毛囊慢性發炎都是...
癌症免疫新藥問世 造福腎細胞癌患者
癌症治療就像是一場昂貴的戰役,65歲陳先生於16年前確診罹患腎細胞癌,手術切除後8年,發生骨轉移,持續接受標靶藥物治療,但癌細胞持續蔓延,頸椎疼痛造成行動不便,半年前服用新型癌症免疫治療藥物,病情...
微生物自動化檢驗 及早揪出壞東西搶治療先機
「病人反覆高燒,已抽血做細菌培養,最快4到5天可以知道結果。」這樣的場景您一定不陌生,然而在這等待細菌培養結果的漫長過程中,不論病人、家屬還是醫師,勢必都會感到相當焦急。 馬偕紀念醫院醫事檢驗...
台商應酬跑攤身體吃不消 洗血脂暫時救命
近來氣溫驟降,許多民眾紛紛揪團吃補,不過,時常高鹽油飲食,恐會「爆血管」。日前有名61歲王姓台商就因應酬過多、時常跑攤,覺得身體異常疲勞,且有胸悶、頭暈等症狀,在友人建議下,決定自費接受「洗血脂...
乳癌患者年輕化 冷凍胚胎保生機
乳癌嚴重威脅台灣女性健康,長年位居女性癌症排行第1名,約有2成左右患者年齡在40歲下,高達五分之一的新確診個案適值生育的年齡,台大醫院婦產部建議,年輕乳癌患者應該及時冷凍卵子或胚胎,以保留一線「生...
「醫師也要學會適時放手...」回顧八仙塵暴,前台大副院長對「臨終治療」的誠懇建議
2015年6月27日八仙樂園粉塵暴燃急救,台灣整形醫學及加護病房照顧嚴重燒傷病人,展現了國際讚譽的醫療成果。其中一小部分雖然沒有救回病患,但是減少病人及家屬的痛苦掙扎,以及醫療人員從科學與感性角度出發的...
勿忽視肌肉痠痛! 小問題恐造成大麻煩
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)如果你有肌肉痠痛的問題,可不要太輕忽,以免小問題造成大麻煩!很多人都難免會這裡痠、那裡痛,尤其是天氣逐漸變冷,或是運動之後,都會覺得肌肉又痠又痛。傳統中醫...
肝不好,人易老!冬天養肝必吃高麗菜等5大食物
「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒,冬...
每天坐著8小時,骨盆彎曲又緊繃!瑜珈大師:2個動作拉開肌肉,讓脊椎放鬆不再痛
photos放大顯示髖關節的重要性 髖關節是非常強壯耐用的,但這不代表它不會受傷並失去功能。隨著年紀漸長,也是會產生損傷。髖部的肌肉與肌腱常會過度使用,甚至髖骨也會碎裂,造成坐骨神經痛或骨折,更糟的是同...
親自哺餵母乳 可降低患卵巢癌機率
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)第一次當媽媽的秀滿決定親自哺乳,至母嬰親善認證醫院生產。在專業指導下認識正確哺乳技巧,產後寶寶很快吸上母乳。為了1至2小時就要喝母奶的寶寶,秀滿選擇親...
跟著兒子一起罵媳婦,這就是一種沒教養!給不放手的父母:再愛也別過分干涉子女感情
photos放大顯示別過分干涉子女的感情五年前,我的朋友小馬出國讀書,在此之前,她和男朋友戀愛四年,男生跟小馬說:「我等你,兩年後,你回來,我們就結婚。」小馬嬌羞的點頭,背著行囊,離開了祖國。我不能追蹤...
膽固醇高的人,做哪種運動最好?家醫科醫師解答
photos放大顯示在門診,膽固醇高的人非常多,對於高血脂的病患除了飲食衛教之外,醫師往往會叫病人多運動,但是到底做哪種運動比較好呢?這是很多病人常問的問題。在回答這個問題之前,要先來跟大家稍微簡介膽固...
以為只是腹痛 膽囊炎拖久恐致休克
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)104歲的廖阿嬤身體一向硬朗,最近卻開始腹痛,飯後症狀尤其嚴重,甚至發燒、嘔吐,送醫檢查發現為膽囊炎。廖阿嬤過去曾因膽管結石阻塞,膽囊內裝有膽道支架引...
腹痛只買胃藥吃 竟患淋巴癌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)70多歲的王太太常上腹悶痛,常常自行買胃藥服用。服藥完症狀稍有改善,但過1、2週又再次發生,情況反覆超過1年終於就醫。胃鏡檢查發現胃壁一大半都紅腫且表面...
飲食清淡、不菸不酒...內科名醫罹患膀胱癌第四期:少做這件事,拖垮我的身體
photos放大顯示圖片來源:元氣網飲食清淡、不菸不酒,仍可能罹癌。五年多前,我意外發現自己罹患膀胱癌,一確診就是第四期。這才驚覺,一度天天工作的滿檔行程,以及一忙起來就會忘記喝水的壞習慣,可能是拖垮身...
1天4杯黑咖啡,30歲骨頭像老人?營養師破解7迷思:喝咖啡不會骨質疏鬆症!
喝咖啡會心悸?喝咖啡會睡不著?其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質!不過,咖啡因真的這麼萬惡嗎?就讓好食課解析咖啡因的背後科學,讓你簡簡單單了解咖啡因是什麼! Q1.深焙還是淺焙咖啡的咖啡因含量多? 很...
在「安樂死機器」前,一個病人的告白:這麼做,我會死;但如果不這麼做,我倍受折磨後還是會死
photos放大顯示如果把生命比作一段旅程,死亡不應被視為終點。臨終關懷應該讓旅者準備好前往下一站,而不只是用儀器把心跳、呼吸、體溫、血壓維持著數據。在生命的最後一刻,如果病人能平靜的、安詳的與親友說明...
10多年來堅持不喝牛奶!85歲台灣糖尿病之父:牛奶喝越多,乳癌、心血管疾病比率越高
photos放大顯示攝影:陳兆瑜「糖尿病人得到心肌梗塞、中風的機率,比一般人高2~4倍,所以更需要控制好血壓及膽固醇!」糖尿病醫師林瑞祥這麼說。林瑞祥,今年85歲,現任「林瑞祥教授診所」院長。行醫已一甲子的...
搬重物易肩膀痛 專家教3招輕鬆伸展
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)張先生從事搬運工作,有次用力拉重物,出現肩膀疼痛、右手臂無力。肩膀活動度也越來越差,連牽摩托車都會痛,就醫發現是肩旋轉肌腱發炎。像是老師、運動員、搬...