PM2.5持續發威 鼻過敏患者症狀加劇
東北季風來襲,氣溫直直落,民眾出門除了需格外注意保暖外。適逢空汙高峰期,空氣中懸浮微粒PM2.5濃度飆升,耳鼻喉科醫師也提醒,PM2.5不僅容易附著戴奧辛、重金屬等有毒物質,還是導致鼻過敏惡化的一大主因...
加工肉品怎麼挑? 亞硝酸鹽含越多越鮮紅
吃早餐時,三明治裡夾著肉鬆、培根、火腿,中午便當則有香腸、臘肉,或是加一碗貢丸湯。回到家,一邊看電視,一邊吃著肉乾、肉紙,在日常生活中幾乎脫離不了加工肉品,不過怎麼挑、怎麼吃,可是門大學問。 ...
美澳研發醫療膠 無縫黏合傷口手術感染風險低
過去在肌膚上有比較大的傷口時,通常得用縫合或釘合的方式才能讓傷口癒合,甚至還得要拆線,且不能碰水。現在美國和澳洲共同研發出一種密封劑,可以毫無縫隙地黏合皮膚的傷口,研究刊登在《科學轉化醫學》(...
下肢痠痛如螞蟻針刺 不寧腿症候群讓她難入睡
「有如螞蟻在腿上爬行的感覺」。24歲邱姓女研究生,過去3年常覺下肢酸痛,有如針刺,接近傍晚時分最為嚴重,不但睡不好更影響到課業,赴醫檢查確診為「不寧腿症候群」,經3個月藥物治療後,邱小姐終於能全力...
中老年人跌不停 簡易毛巾操預防骨鬆肌少症
少運動、少吃肉,小心骨鬆、肌少症上身!台灣骨鬆肌少關節防治學會公布「台灣社區老年高危險族群保骨強肌活關引入研究計畫」,結果發現,台灣50歲以上民眾中,65.3%有骨鬆骨折風險,65歲以上達81%。50歲以上...
白內障手術改善銀髮視力 老年人不再霧裡看花
白內障幾乎是8、90歲老年人最常見的眼疾,許多老年人長年受苦,不僅行走時需要他人攙扶,視力模糊不清以致老年生活因此受到侷限。所幸,治療白內障的技術推陳出新,不但手術時間及恢復時間縮短,傷口也比以...
頭殼丟丟痛!沒事多練這一招放鬆肩頸,頭疼也能不藥而癒!
小惠(化名)平時少有頭痛的煩惱,日前突然頭痛發作,在不願意吃止痛藥的情況下,一連隱隱抽痛了2天,最後因擔心腦神經出問題而就醫檢查,門診診斷為肩頸僵硬引發的「壓力型頭痛」,虛驚一場!專家表示,久坐族...
少吃肉還是關節腫痛?喝「它」也會加重痛風!
痛時來去如風的「痛風」,一不小心發作起來,可不只是關節、大拇指紅腫,更會痛到哀哀叫、甚至難以入眠。為了預防痛風發作,不少人到了冬天也忍住少吃鍋、少進補,但為什麼這樣還是無法避免痛風發作呢?問題可能...
氣溫驟降,最要注意腦中風!神經內科醫師:容易被忽略的腦中風3大徵兆
秋冬降溫、早晚溫差大,腦中風發生的機會也升高,哪些人是腦中風高危險群?腦中風會有何種徵兆?如何才能遠離腦中風?腦中風緊急救援該怎麼做?醫師表示把握黃金3小時送醫,可降低失能與死亡風險。photos放大顯...
腿是另一個心臟!中醫師:5大秘訣,這樣泡腳最養生,天天泡讓血液回流
photos放大顯示許多人冬天容易手腳冰冷,嚴重影響睡眠,不少人會泡腳來放鬆、舒眠。其實一年四季都可泡腳,只要正確泡腳都有益健康,增進末梢循環,尤其腿部運動少、年紀大的人,更可以多泡。恩主公醫院中醫部部...
心臟病患注意!月跑逾2百公里傷害大
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)天氣冷,心血管疾病患者要小心,可別一時興起去運動。過度劇烈的活動,反而造成心臟無法負荷,再次引發心臟疾病。近年來,台灣瘋路跑,但心血管疾病病人可以去...
「我哥想當醫生,為什麼成大讓他這麼累...」連續工作36小時,27歲實習醫師之死
photos放大顯示在我大六那年,發生一件影響我人生非常大的事件。這些年我的人生持續往前走著,但一位大我一屆的學長林彥廷醫師,他的人生在那年的春末夏初,就永遠定格在本該陽光普照、前程似錦的27歲。林彥廷醫...
台灣每4人就有1人有高血壓!女中醫師推薦:3款「藥膳舒心茶」有助降血壓
photos放大顯示最近早晚溫差逐漸增大,高血壓族群要小心控制血壓了。由於高血壓有年輕化現象,為避免長期依賴藥物,諮詢中醫之外,前期或可藉由食療以及穴位按摩控制血壓,有機會進而停藥喔!photos放大顯示血壓...
出國有時差精神不濟 有何方法可改善?
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)近年來國人出國興起,但好不容易飛到了遙遠的國度,一到達目的地便出現精神不濟、失眠、食慾不振、腸胃不適等時差問題,大大影響旅遊興致。醫師提出一些方法,讓民眾從旅...
目睭霧霧! 近視還是乾眼症別傻傻分不清
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)如果眼睛霧霧的看不清楚,不要以為只是普通的近視,也有可能是罹患嚴重乾眼症!眼科醫師提醒,出現乾眼症若沒有治療,會逐漸嚴重與惡化,若淚液無法達到保護角膜的功...
做月子過食麻油雞 恐使惡露排不乾淨
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)生產對女性非常重要,臺灣俗語說「生贏雞肉香,生輸四塊板」。中醫重視坐月子,認為坐月子的好壞悠關女性生產後一輩子的身體健康。成功的產後休養,除了可以恢...
銀髮族防肌少症 上健身房適合哪種運動?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)高齡社會來臨,銀髮族越來越懂得養生,都知道要活就要動,甚至是會上健身房做運動,而在健身房裡,有很多運動器材,可不是每種都適合銀髮族。專家建議,最好是使用等...
過年不怕肥 主廚教你做低卡年菜
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)衛生福利部食品藥物管理署持續推廣食品安全與健康觀念,邀請3位主廚運用專業及巧思,選用當季或四季皆可取得的新鮮食材入菜,設計步驟簡單好上手的年菜料理,...
最後一篇勸世文:3個月瘦12公斤,卻付出慘痛代價...為什麼我不建議吃生酮減肥
photos放大顯示先聲明,我不反對生酮,但是操作太難,這件事需要專業。生酮本身沒有問題,問題是操作方法錯了。因為這個社會實在太注重外表了所以大家只要聽到能變瘦就會一窩蜂的跟上。很多人正在把自己玩壞也不...
寧可付錢請外人把屎把尿,也不願意讓親人幫忙...尿布是老人家的最後一道尊嚴
photos放大顯示他,離開家,當然有很多失落,但,無論我們何時去探視他,他總是乾乾淨淨,沒有一絲異味,從他跟我們的互動中,知道他保住了尊嚴。這種尊嚴,在他被疾病和老邁幾乎奪去一切之後,顯得更為珍貴了。...
像螞蟻在腿上爬!子宮肌瘤出血惹禍
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名24歲邱姓女研究生,為雙下肢痠痛所苦長達3年,接近傍晚時分,有如螞蟻在腿上爬行,出現針刺感及疼痛感。不但影響睡眠品質,更無法專心於課業,研究計畫進度...
修復身體機能新選擇 再生因子有助幹細胞增生
隨著幹細胞研究技術的不斷發展,幹細胞在細胞治療、藥物篩選、組織器官修復、精準醫療等領域的應用,都有相當不錯的成果。對於臨床上一些難以治癒的疾病,或是組織器官的損傷等,目前也都可以嘗試透過幹細胞...
瘦身雕塑新技術 隔空減脂擊退難纏贅肉
隨著氣溫下降,對鍋物誘惑的抵抗力也變得低落,一項線上調查資料顯示,入冬後有超過七成的民眾每月至少要吃一次火鍋。不知不覺中,腰腹也跟著肥了一圈,想與腰腹間多出來的游泳圈分手談何容易? 腰腹、大...
改善老人視力走出憂鬱 銀髮活出「睛」彩人生
年紀大、視力變差,不要以為這是自然現象,若沒有矯正,小心憂鬱症上身。國家衛生研究院及國民健康署研究發現,2成多的老人自述視力不好,原因為老花眼、白內障,其中近4成因此出現憂鬱症狀。 61歲韓媽媽...
矯正牙齒非孩童專利 成年人矯正成趨勢
許多人都以為小朋友、青少年才需要牙齒矯正;不過,牙醫師指出,牙齒排列凌亂的成年人或中老年人也應該接受矯正,才能保持健康的牙齒及牙周組織,且能增加假牙製作或植牙的成效。 奇美醫院齒顎矯正科主治...
急性肺栓塞真要命 這些高危險群尤其要注意
一名年約50歲的女性,近幾周曾因呼吸困難到醫院求診,未見改善,後因呼吸急促加劇及胸悶到成大醫院急診求醫,安排心電圖、胸部X光及血液檢查,前兩者雖無特殊變化,但動脈血液呈現輕度缺氧現象,經緊急電腦...
化步行為愛心 企業發起公益募款關懷長青族
根據內政部統計處最新資料顯示,台灣老化指數已在今年大於100,推估明年老年人口佔總人口數將超過14%,台灣將正式邁入WHO認定「高齡社會」,故關懷高齡的議題刻不容緩。 華山基金會長年推動老人關懷計畫...
骨密度下降≠單純骨鬆 慎防副甲狀腺亢進惹禍
健檢骨質密度下降,別單純以為只是骨鬆惹禍!一名現年60歲的男性,近來常感疲倦、胃痛不適,且骨質密度也下降到達骨質疏鬆程度,本以為是老化所致,沒想到健檢時卻發現,有血管年齡增加、鈣化嚴重、血液鈣離子濃...
吃火鍋要配菜 這樣煮抗癌營養都流失
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)最近冷空氣報到,低溫下探15度,還有短暫陣雨,在這濕濕冷冷的冬天,吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出,吃火鍋除了吃肉、也要吃菜,營養才均衡;但許多人習慣將...
怕人蔘茶有重金屬,自己泡才安心?慈濟中醫團隊:8種「蔘藥材」作用大不同,小心別補錯
photos放大顯示文/Fooding台灣好食材編輯‧圖/王耀賢‧資料提供/慈濟醫院中醫部人蔘茶疑有重金屬銅及農藥殘留?不如自己買人蔘來泡!想進補或增強體力時通常會使用的中藥材少不了人蔘,但是並不是所有蔘類都能...
1天尿18次!原是攝護腺肥大作祟
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)61歲的洪先生,4年多前開始出現頻尿、殘尿等症狀,去上公廁隔壁換了好幾個人,他仍在努力排尿。老是覺得膀胱鼓鼓的,偶爾尿失禁。洪先生1天排尿次數高達18次,...
怎麼洗菜才正確?沖洗根部是關鍵
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)人一天吃下多樣且大量的食物,飲食與健康息息相關。消費者難以完全防堵不合格的食物,仰賴政府把關。臺北市政府衛生局至蔬果零售業者、賣場、超市、批發市場及...
冬天怎麼保養敏感肌?皮膚科醫師:敏感只是一種狀態,做好「8件事」避免乾燥發癢
photos放大顯示日益嚴重的空污,再加上不良作息與情緒壓力問題襲擊,根據調查,有高達9成的女生認為自己是敏感性膚質,肌膚外觀看起來好像正常,但對外界刺激的抵抗力低下,只要一遇到刺激,就會觸動肌膚敏感神...
預防戀童癖犯罪 專家提改善要點
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)淫狼歐陽大智前後染指10名兒童,其中一對兄弟檔的母親還因而輕生,引發社會譁然。戀童癖事件時有所聞,應該如何防治呢?專家建議,應從教育著手,提供健全的兩性教育...
4歲女童罹卵巢畸胎瘤 30年婦醫所遇「最年輕個案」
卵巢畸胎瘤是一種卵巢腫瘤,通常好發於年輕女性,但台中一名婦產科醫師收治一名因腹痛就醫的小小病患,年僅4歲就出現卵巢畸胎瘤,不僅臨床相當罕見,更直呼是「個人從醫30年來最年輕的個案!」台中一名4歲女童因...
婆婆買了珍珠粉給我吃,可以取代鈣片嗎?藥師:每天兩杯牛奶,也比吞一顆珍珠粉膠囊好
photos放大顯示有朋友透過Line@truehealth詢問TrueHealth專業團隊:「婆婆買了珍珠粉給我,她說這不僅能補鈣還有美白的效果,珍珠粉是貝類,所以是有含鈣的吧?怕婆婆被騙,所以查了一下如何辨別真假,網路上說...
裸睡第一性感女神是她!裸睡助燃脂、讓精子蹦蹦跳?
「裸睡=燃脂減重?」、「裸睡可以增加男性性能力?」提到裸睡是否真有這一些意外好處之前,必需先來認識裸睡的性感女神代表,也就是地表「第一性感女人」瑪麗蓮夢露。並且留下絕世經典原音語錄重現:「我只穿香...
乳癌9成以上是後天!護理師、空姐都是高危險群...妳一定要戒掉的6個壞習慣
photos放大顯示「為什麼得病的是我?」幾乎每個罹患癌症的病友都曾有這樣的疑問,乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅指出,臺灣確診罹患乳癌的病人中,僅有5%與遺傳基因有關,歐美約10%,也就是說,...
成功抗癌8年!北醫教授韓柏檉的養生法寶:每天用「黃豆棒」敲打全身,筋骨軟到能下腰
20171208編按:台北醫學大學教授韓柏檉8年前罹患肝癌,即親身力行排毒舒食的生活模式,成功於4年後擺脫癌細胞。photos放大顯示韓柏檉說,黃豆棒軟硬適中,敲打的力道剛剛好。記者曾學仁/攝影台北醫學大學公衛系...
「唉,這個沒救了,趕快帶回家準備後事」柯文哲任台大醫師時,竟蟬聯多年投訴王
向來說話直白的台北市長柯文哲,在擔任台大醫院創傷醫學部主任時,曾經說過「唉,這個沒救了,趕快帶回家,準備後事吧。」柯文哲蟬聯多年「投訴王」,因為講話直接,未加修飾,常讓加護病房外焦急等待的病患家屬...
成年人不矯正 醫:恐增牙周病風險
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)40歲的陳先生,左邊牙齒常痛,食物嚼不爛,最近右邊也開始痛到吃不下、睡不好而求診。經檢查發現陳先生右側、左側蛀牙,左下方臼齒傾倒、咬合不正,影響咀嚼,...
下床第一步痛死人! 3招拉筋運動救足底筋膜炎
photos放大顯示(健康醫療網╱記者程加敏報導)足底筋膜發炎不是大病,但卻讓患者舉步維艱,每天早上起來,踩下床的第一步更是讓人痛到直跳腳。台北慈濟醫院復健科張益維醫師指出,造成足底筋膜炎的成因很多,除了...
菌數越多的優酪乳,對腸道越好嗎?營養師的答案是...
photos放大顯示你應該要知道的食事攝取約10的7~8次方CFU個乳酸菌,有約10的5~6次方CFU個可到達腸道。特定菌株即便菌死了或僅只是代謝物,對健康仍有益處。財團法人食品工業發展研究所研究員陳慶源表示,目前普...