加班時數影響健康 上班族工作過勞易暈眩
賴揆上任後,拍板一例一休修法,勞工加班工時採工時帳戶概念,每個月最高工時上調至54小時。台灣加班超時的狀況時有所見,嚴重影響勞工工作品質及身體健康,過勞新聞頻傳,甚至有小感冒卻差點癱瘓的案例。耳...
空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
最近,你的眼睛是否莫名感覺有些刺痛?皮膚、鼻子癢癢,連喉嚨也不太舒服?這恐怕和籠罩全台、灰濛濛的霧霾有關,有新聞報導甚至說空氣品質已達到「毒氣室等級」,不但戶外能見度差,空氣中細小的懸浮微粒更...
貝類年進口逾8千噸 明年起得附官方衛生證明
冬天是火鍋受歡迎的季節,許多魚、蝦、貝類等海鮮也廣受饕客們喜愛,但海鮮類容易受到生長或養殖水域中麻痺性貝毒、諾羅病毒等海洋毒素,以及微生物污染,導致食品中毒發生,因此,食藥署明(2018)年1月起...
髒空氣加重寶貝過敏 這4招有效防範空汙敏感
不知道大家有沒有這樣的經驗?門診有時會聽到媽媽說:「孩子過敏突然就發作,打掃、換床單都沒用,比以前更常流鼻涕、打噴嚏,之前可能隔2天就改善,現在過1個禮拜都還沒好!」搞得媽媽很疲倦,也不清楚到底...
流感進入高峰期 疾管署:今年恐流行B型流感
疾病管制署監測資料顯示,國內流感疫情開始緩升,近期受東北季風影響,各地氣溫明顯下降,流感病毒將更為活躍。呼籲符合公費疫苗接種資格民眾把握機會,儘速接種流感疫苗,以獲得保護力。 國內上週(12月...
告別乳房前留下美好瞬間 癌友綻放生命力
不菸不酒、常吃蔬果,毛小姐是全家中生活最規律的人,從沒想過,自己竟然罹患大腸癌,為了紀念30歲那一年生命重大轉彎,她以「當玫瑰綻放」為主題,穿著三點式泳裝,大膽秀出自己的腸造口,並將這幅攝影作品...
食道卡卡難吞嚥 她瘦成紙片人因為這個病
吃東西,食道卡卡的、難以吞嚥,這讓48歲吳小姐體重直直下降,最後僅剩39公斤,連水都無法通過食道,成為名符其實的紙片人,就醫檢查,確診為「食道弛緩不能症」。 亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主任陳政國...
大哭VS大笑,抒壓哪個比較好?精神科醫師精闢分析
現代人生活步調緊湊,在高壓、高速的社會運轉下,身心更是時時處於緊張狀態。而坊間也因此流傳了:「笑是良藥,而哭則是一種自我療癒。」的說法,鼓勵大家透過哭泣,以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎?想要排解...
雙腳受寒,百病生!女中醫溫熱3招顧健康又美腿
別讓美腿受寒了!古人云:「諸病從寒起,寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚,也是全身最容易受寒發冷的部位,一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常,腳底和小腿受寒,就容易造成免疫力下降,導致感冒等疾病的發作...
親情不是理所當然,傷痕再小還是會痛...家人相處,千萬別「以熟相欺」
photos放大顯示「以熟相欺」,在我們親近的人當中是很常見的,溫和一點的人會採取不著痕跡的漸行漸遠,激烈一點的人可能就會反攻回去。結論仍是-「關係破裂,漸行漸遠」。大約是今年初、寒假的尾聲,我回南部家...
「我用生酮,一個星期瘦了5kg!」別高興得太早,「生酮減重」你該糾正的5觀念
photos放大顯示關於生酮減重,網路上總是有著各式各樣的評價,排擠、好奇、不以為然、躍躍欲試...。網路上不乏各種聲音,但我覺得有句話說得好「別讓沒走過這條路的人,告訴你此路不通!」身為一個為了減重,嘗...
腦中風突發要人命 掌握4字訣速發現
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)冷氣團接連報到,氣溫持續下探,恐讓心腦血管事件發生機率攀升。據統計,冬季氣溫每下降1度,將提升1.6%的腦中風發生率,須格外留意。每17分鐘1人死 四字訣快...
保護血管預防腦中風 該吃些什麼?
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)天冷易引起腦中風 心血管疾病患者應多注意天氣逐漸轉冷,臨床上腦中風的患者有明顯增加趨勢,尤其有心血管疾病的民眾更得多注意!而在這腦中風好發的季節,在飲食上...
類風濕性關節炎,7年多1倍!第一名風濕免疫科醫師:別把重病當感冒,免疫疾病3大徵兆
photos放大顯示攝影:陳兆瑜在《良醫健康網》近4萬名網友票選中,花蓮慈濟醫院風濕免疫科主任蔡世滋獲選為「風濕免疫科」第一名的好醫師,蔡世滋指出,免疫疾病其實是慢性疾病中的「難病」,症狀複雜、診斷困難...
壓力大到全身發癢?營養師3食物防發作
迎接年底一連串狂歡派對之前,總是要面對累積整年的績效考核、年度會議…壓力上身,便開始冒出一片片的蕁麻疹,除了妨礙美觀以外,更是奇癢難耐,一沒控制好還會反覆發作,心理壓力更大陷入無限惡性循環。其實壓...
寒流增心臟病風險 1小時內要人命!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名年僅37歲的男性自認身體健康,卻突發胸痛緊急送醫。檢查過程中,左前降支動脈突然塞住,造成突發性心臟衰竭及心因性休克,經葉克膜搶救,迅速將血管打通,...
肝長17公分腫瘤,肝膽腸胃科醫師李孟達的罹癌告白:剛開始,只是容易累...
photos放大顯示身為肝膽腸胃外科醫師,李孟達10年前在超音波報告中、確定罹患肝癌的那一刻,心情比一般人更震驚。(記者陳立凱/攝影)(照片提供:元氣網)身為肝膽腸胃外科醫師,李孟達10年前在超音波報告中、...
天冷喝熱湯,看清楚「塑膠湯匙」上面的編號!台大化工博士:這個號碼恐致癌
photos放大顯示照片來源:meg.dai@Flickr(CCBY-ND2.0)前陣子看到一則新聞報導,外食族喝熱湯時,如果需要用到塑膠湯匙,請特別注意看它是5號還是6號的湯匙。「塑膠湯匙有編號?」有的。其實嚴格說,這不是塑膠湯...
爸爸別再憂鬱了! 以免孩子心理健康受影響
曾有研究指出,母親罹患憂鬱症,孩子憂鬱的機率也較高。最近又有新的研究顯示,父親有憂鬱傾向,孩子到了青少年時期,罹患憂鬱症或是心理健康出問題的風險也會增高,這是第一個發現父親和孩子之間有這種聯繫...
印尼新娘洗腎受煎熬 姐跨海捐腎救妹手足情深
吳小姐20歲時從印尼嫁至台灣,迄今已經17年,剛來時水土不服,整個人暴瘦。某次帶小孩去動物園,接受免費腎臟篩檢,發現罹患慢性腎絲球腎炎、高血壓、慢性腎臟病,逐年惡化,所幸姐姐跨海捐腎,才讓她免除洗...
寶寶有沒有吃飽? 親餵母乳該知道的事
無論是出生前或出生後,媽媽最在意的就是寶寶健康,親餵母乳,對營養的提供安心了,卻無法確定寶寶究竟吃飽沒,其實,透過觀察,寶寶是否吃得足夠可以輕易發現,媽媽也能因此逐漸感到輕鬆與放心。確認飽足放...
飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到
一般健康檢查主要檢測空腹血糖值,也讓許多人以為,只要降低空腹血糖,就能高枕無憂。林口長庚醫院新陳代謝科醫師張宏猷指出,其實人一天處於飯後的時間比空腹長,更需要注意飯後血糖,張宏猷曾收治一位70多...
腫瘤藏胸腔死角 單孔切除食道腫瘤創首例
37歲的許先生在7年前健康檢查中,發現上胸段有一顆由食道長出來、位於縱膈腔死角的平滑肌瘤,由於腫瘤非惡性,且無不適症狀,許先生遂不以為意,未就醫處理;直至今(2017)年11月就醫發現,腫瘤增大至直徑...
早期乳癌會復發? 基因檢測精準預知風險
早期乳癌患者在切除腫瘤後,醫師幾乎都會建議接受化療,以降低日後復發機率,不過,臨床顯示,約有8成患者遭過度醫療,承受化療副作用之苦,其實不需要接受化療。和信治癌醫院發表第一個華人基因數據研發基...
高科技醫療貼布不含藥物 貴重金屬能量治酸痛
肌肉酸痛、緊繃不適的時候,不少人會到中醫診所「針灸」治療,或是貼幾張「藥用貼布」來紓解不適。但忙碌的現代人,不是每個人都能抽出時間到診所,也有不少人對貼布刺鼻的藥味感到反感。 有鑑於此,台灣...
銀髮族治療白內障 重返好眼力不再視茫茫
上了年紀的老人家,總給人「視茫茫、髮蒼蒼」的印象,而白內障、老花等眼疾則是造成銀髮族「視茫茫」的原因之一。大安双眼明眼科院長吳昱愷醫師表示,目前白內障手術技術越來越進步,在白內障手術前的專業評...
當只有一個暖暖包,你該放在哪裡最禦寒?
photos放大顯示你的身體畏寒嗎?請將慣用手的手掌放在「頸部後方」,有沒有覺得掌心暖暖的「很舒服」呢?接著再依序觸摸「手臂後方」、「膝後」及「腳踝」。如果同樣覺得暖暖的很舒服,這就表示你的身體正處於畏...
壓力大好暴躁?營養師推5大紓壓小秘方
現代人生活繁忙、步調快,往往被課業或事業壓得喘不過氣,壓力可說是無處不在。除了影響情緒,有人甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。良性壓力v.s.惡性壓力其實,壓力不全然都是有害的,依好壞來...
修補心、肺、肝損傷!印度瑜珈冠軍傳授「抗菸癮瑜珈」,5動作通暢呼吸道
photos放大顯示有時候,在課堂上我會來回穿梭於學生之間以便調整他們的動作,常常我會聞到有些學生身上有濃厚的菸味。下課後,我總是會建議學生為了健康還是把菸戒了為妙。抽菸是目前已知最不健康(現在還是最貴...
壓力一大胃就痛?遠離6大地雷食物,3體質輕鬆調理
你也有過這樣的經驗嗎?每當壓力一來、一緊張,胃就痛的受不了?中醫師表示,想要一甩「壓力型胃痛」,關鍵就在於遠離生冷、黏滑、肉麵等6大類,容易增加腸胃消化負擔的食物。同時,找出引發胃部不適的原因,釐...
12月最容易發生心臟病!日本名醫:早晚「一杯水」,降30%心血管疾病風險
photos放大顯示親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點,你知道嗎?...
乾癬病友窩睡車上20年 重新勇敢面對抗癬成功
photos放大顯示(健康醫療網/記者蔡坤明報導)「因為乾癬,我在車上睡了快20年!」,罹患乾癬20年的病友童瑞祥說出了許多病友的辛酸經歷;他表示,自己是全身都有症狀,不只是皮屑的問題,皮膚一碰都會流血,睡覺...
減肥診所開的「減肥藥」比較讓人安心?一張處方箋揭露:驚人真相
photos放大顯示有網友看了減肥門診,想知道裡面到底是什麼成份?吃什麼目的的,於是利用Line@truehealth來詢問了TrueHealth團隊。不多說,直接來掀開那潘朵拉的盒子吧!photos放大顯示1.Oe-fat25mg:衛生署完全...
「病人尿液衝到我臉上,不但不生氣,還很高興!」腎臟移植權威李伯璋,38年拯救千名腎友
photos放大顯示李伯璋(照片提供:元氣網)健保署17樓署長辦公室裡,一幅優雅的表框書法懸掛在最顯眼處。「不要想太多,以平常心努力做事,別人看得到」,這幅書法並非出自名家,也不是摘錄歷史偉人的名言錦句,...
去戶外活動了嗎? 保健眼力要有這招
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)每週戶外活動11小時 1年減少55%近視機率隨著3C產品使用普及率,視力健康也備受威脅,根據衛福部國民健康署102至103年研究結果顯示,若每週戶外活動達11小時,1年平...
婆媳問題也能是離婚事由?一個真實案例告訴你:「我愛你」不是唯一答案
photos放大顯示常常聽人說,結婚不是兩個人的事,是兩家子的事,可是很多女人可能會想,我明明嫁的是你,為什麼像是嫁給你全家人?說真的,婆媳問題絕對是婚姻問題,但婆媳之間的紛爭如果越演越烈,讓做為媳婦的...
食物、酸水逆流 女爆瘦剩39公斤
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)48歲的吳小姐,半年來吃飯時總覺得食物積在胸口,無法順利吞嚥,連喝水都有困難。平躺睡覺時,未消化的食物伴隨酸水逆流而出,使吳小姐爆瘦到只剩39公斤,經就...
代謝症候群、減重病患 正確補充營養健康瘦
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)高血壓、高血糖、高血脂,以及肥胖病患,往往飲食及生活習慣不良,通常蛋白質、維生素及礦物質都攝取不足。根據研究發現,代謝症候群及減重病患,適當補充優質蛋白質...
飯後2小時一定喝杯優酪乳!劉亦菲公開仙女養成2招:三餐這樣吃,終結下半身肥胖
photos放大顯示天生充滿靈氣的劉亦菲,在千人中脫穎而出,被選為迪士尼真人版《花木蘭》女主角,迪士尼團隊尋覓的女星須具備一定的英文能力、俐落的武打身手,以及強大的明星氣場,最後選定由仙女姐姐劉亦菲出演...