爸爸別再憂鬱了! 以免孩子心理健康受影響
曾有研究指出,母親罹患憂鬱症,孩子憂鬱的機率也較高。最近又有新的研究顯示,父親有憂鬱傾向,孩子到了青少年時期,罹患憂鬱症或是心理健康出問題的風險也會增高,這是第一個發現父親和孩子之間有這種聯繫...
印尼新娘洗腎受煎熬 姐跨海捐腎救妹手足情深
吳小姐20歲時從印尼嫁至台灣,迄今已經17年,剛來時水土不服,整個人暴瘦。某次帶小孩去動物園,接受免費腎臟篩檢,發現罹患慢性腎絲球腎炎、高血壓、慢性腎臟病,逐年惡化,所幸姐姐跨海捐腎,才讓她免除洗...
寶寶有沒有吃飽? 親餵母乳該知道的事
無論是出生前或出生後,媽媽最在意的就是寶寶健康,親餵母乳,對營養的提供安心了,卻無法確定寶寶究竟吃飽沒,其實,透過觀察,寶寶是否吃得足夠可以輕易發現,媽媽也能因此逐漸感到輕鬆與放心。確認飽足放...
飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到
一般健康檢查主要檢測空腹血糖值,也讓許多人以為,只要降低空腹血糖,就能高枕無憂。林口長庚醫院新陳代謝科醫師張宏猷指出,其實人一天處於飯後的時間比空腹長,更需要注意飯後血糖,張宏猷曾收治一位70多...
腫瘤藏胸腔死角 單孔切除食道腫瘤創首例
37歲的許先生在7年前健康檢查中,發現上胸段有一顆由食道長出來、位於縱膈腔死角的平滑肌瘤,由於腫瘤非惡性,且無不適症狀,許先生遂不以為意,未就醫處理;直至今(2017)年11月就醫發現,腫瘤增大至直徑...
早期乳癌會復發? 基因檢測精準預知風險
早期乳癌患者在切除腫瘤後,醫師幾乎都會建議接受化療,以降低日後復發機率,不過,臨床顯示,約有8成患者遭過度醫療,承受化療副作用之苦,其實不需要接受化療。和信治癌醫院發表第一個華人基因數據研發基...
高科技醫療貼布不含藥物 貴重金屬能量治酸痛
肌肉酸痛、緊繃不適的時候,不少人會到中醫診所「針灸」治療,或是貼幾張「藥用貼布」來紓解不適。但忙碌的現代人,不是每個人都能抽出時間到診所,也有不少人對貼布刺鼻的藥味感到反感。 有鑑於此,台灣...
銀髮族治療白內障 重返好眼力不再視茫茫
上了年紀的老人家,總給人「視茫茫、髮蒼蒼」的印象,而白內障、老花等眼疾則是造成銀髮族「視茫茫」的原因之一。大安双眼明眼科院長吳昱愷醫師表示,目前白內障手術技術越來越進步,在白內障手術前的專業評...
當只有一個暖暖包,你該放在哪裡最禦寒?
photos放大顯示你的身體畏寒嗎?請將慣用手的手掌放在「頸部後方」,有沒有覺得掌心暖暖的「很舒服」呢?接著再依序觸摸「手臂後方」、「膝後」及「腳踝」。如果同樣覺得暖暖的很舒服,這就表示你的身體正處於畏...
壓力大好暴躁?營養師推5大紓壓小秘方
現代人生活繁忙、步調快,往往被課業或事業壓得喘不過氣,壓力可說是無處不在。除了影響情緒,有人甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。良性壓力v.s.惡性壓力其實,壓力不全然都是有害的,依好壞來...
修補心、肺、肝損傷!印度瑜珈冠軍傳授「抗菸癮瑜珈」,5動作通暢呼吸道
photos放大顯示有時候,在課堂上我會來回穿梭於學生之間以便調整他們的動作,常常我會聞到有些學生身上有濃厚的菸味。下課後,我總是會建議學生為了健康還是把菸戒了為妙。抽菸是目前已知最不健康(現在還是最貴...
壓力一大胃就痛?遠離6大地雷食物,3體質輕鬆調理
你也有過這樣的經驗嗎?每當壓力一來、一緊張,胃就痛的受不了?中醫師表示,想要一甩「壓力型胃痛」,關鍵就在於遠離生冷、黏滑、肉麵等6大類,容易增加腸胃消化負擔的食物。同時,找出引發胃部不適的原因,釐...
12月最容易發生心臟病!日本名醫:早晚「一杯水」,降30%心血管疾病風險
photos放大顯示親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點,你知道嗎?...
乾癬病友窩睡車上20年 重新勇敢面對抗癬成功
photos放大顯示(健康醫療網/記者蔡坤明報導)「因為乾癬,我在車上睡了快20年!」,罹患乾癬20年的病友童瑞祥說出了許多病友的辛酸經歷;他表示,自己是全身都有症狀,不只是皮屑的問題,皮膚一碰都會流血,睡覺...
減肥診所開的「減肥藥」比較讓人安心?一張處方箋揭露:驚人真相
photos放大顯示有網友看了減肥門診,想知道裡面到底是什麼成份?吃什麼目的的,於是利用Line@truehealth來詢問了TrueHealth團隊。不多說,直接來掀開那潘朵拉的盒子吧!photos放大顯示1.Oe-fat25mg:衛生署完全...
「病人尿液衝到我臉上,不但不生氣,還很高興!」腎臟移植權威李伯璋,38年拯救千名腎友
photos放大顯示李伯璋(照片提供:元氣網)健保署17樓署長辦公室裡,一幅優雅的表框書法懸掛在最顯眼處。「不要想太多,以平常心努力做事,別人看得到」,這幅書法並非出自名家,也不是摘錄歷史偉人的名言錦句,...
去戶外活動了嗎? 保健眼力要有這招
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)每週戶外活動11小時 1年減少55%近視機率隨著3C產品使用普及率,視力健康也備受威脅,根據衛福部國民健康署102至103年研究結果顯示,若每週戶外活動達11小時,1年平...
婆媳問題也能是離婚事由?一個真實案例告訴你:「我愛你」不是唯一答案
photos放大顯示常常聽人說,結婚不是兩個人的事,是兩家子的事,可是很多女人可能會想,我明明嫁的是你,為什麼像是嫁給你全家人?說真的,婆媳問題絕對是婚姻問題,但婆媳之間的紛爭如果越演越烈,讓做為媳婦的...
食物、酸水逆流 女爆瘦剩39公斤
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)48歲的吳小姐,半年來吃飯時總覺得食物積在胸口,無法順利吞嚥,連喝水都有困難。平躺睡覺時,未消化的食物伴隨酸水逆流而出,使吳小姐爆瘦到只剩39公斤,經就...
代謝症候群、減重病患 正確補充營養健康瘦
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)高血壓、高血糖、高血脂,以及肥胖病患,往往飲食及生活習慣不良,通常蛋白質、維生素及礦物質都攝取不足。根據研究發現,代謝症候群及減重病患,適當補充優質蛋白質...
飯後2小時一定喝杯優酪乳!劉亦菲公開仙女養成2招:三餐這樣吃,終結下半身肥胖
photos放大顯示天生充滿靈氣的劉亦菲,在千人中脫穎而出,被選為迪士尼真人版《花木蘭》女主角,迪士尼團隊尋覓的女星須具備一定的英文能力、俐落的武打身手,以及強大的明星氣場,最後選定由仙女姐姐劉亦菲出演...
活著就要動 國健署傳授防老29招
吃飯也可以做運動!國民健康署首度出版長者「動動生活」手冊,傳授29個預防退化動作,其中一項就是吃飯運動,用餐前,將菜放在比手伸直再遠一點的距離,夾菜時,手向前伸直,這動作維持10至30秒,就可以培養...
多吃糖有害健康的真相 被糖業協會隱瞞半世紀
糖吃多了,對身體不好,除了會變胖、危害健康,也可能會傷害心血管。其實早在50多年前,就已有相關研究發現攝取過多糖分,可能會增加罹患心臟病的風險,以及對人體產生危害,但由於該研究是由糖研究基金會(...
免疫下降皮蛇上身 葉璦菱:直逼生產痛
「這種痛苦直逼生產痛」,金嗓歌后葉璦菱今年農曆年前罹患帶狀疱疹,原本重感冒,但連跑數場尾牙,身體處於疲累狀態,免疫力下降,以致皮蛇上身,吃了抗病毒藥物,紅疹仍不斷冒出來,長滿前胸後背,神經抽痛...
冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
冬日情侶十指緊扣曬甜蜜,但不少男性訝異,另一伴的手握起來怎麼那麼冷吱吱。其實許多女性在冬天常有手腳冰冷的問題,就算穿了再多衣服仍感到寒意,且容易感覺疲倦沒有元氣,男性伴侶要多體貼關心。 台灣...
頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
一位工程師年僅24歲,卻已頭頂光禿,髮質油膩且稀疏,如同一位中年男子,他從高中時期開始就有遺傳性輕微掉髮,工作不到6個月,因為壓力大、工時長,加上待在密閉空間,需時常穿無塵衣,開始出現頭皮癢、頭...
外食族注意!營養均衡靠飲食7原則
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)許多人在外忙工作、忙學業,三餐老是在外的老外族,常面臨到營養不均衡的飲食問題。為求美味,口味大多偏重,多鹽、多調味料,而且為了方便無法顧及均衡營養,...
他反覆流鼻血 竟是第三期鼻咽癌惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)罹鼻咽癌第三期 印尼漁工治療後良好來自印尼的一名漁工Wanto,一年以來陸續出現流鼻血症狀,偶爾有耳朵悶塞現象,直到發現自己頸部異常腫大,才就醫檢查,醫師初診...
打敗牛、羊肉和櫻桃!聯合醫院營養科主任:含鐵量前3名的食物是...
根據衛福部調查,國人的鐵質攝取量普遍不足,尤其女性缺鐵情形更嚴重,補充鐵質成為每日飲食的必要功課,趕快了解一下哪些食材含鐵量高,加入日常菜單吧!photos放大顯示紫菜鐵質多,可做為補充鐵質的參考。在一...
天天看診到凌晨,一場大病讓他醒悟...第一名中醫師的「養生8法」,50歲看起來像30歲!
photos放大顯示攝影:張家毓「我從小沒有健康觀念的培養,雖然為了家人生病而研讀中醫,卻在中年時忙於工作、生了一場大病,身體衰退,現在很認真在養生......」這是中醫師陳威達的自白。陳威達,現任桃園壢新醫...
嚴重打鼾等同慢性自殺!營養醫學博士:側睡會更好,3招拯救「睡眠呼吸中止症」
photos放大顯示打鼾是睡眠呼吸中止症一項最重要的表徵,有九成以上的睡眠呼吸中止症患者會打鼾,主要由於睡眠時上呼吸道因肌肉張力不足發生反覆性的塌陷,以致於堵住呼吸道而造成呼吸變淺又費力、甚至快要吸不到...
早餐必吃這「2樣食物」!國民女神綾瀨遙:靠三招成功瘦8公斤,且不復胖
photos放大顯示綾瀨遙最新日劇顛覆可愛天然形象,追上「嬌妻」話題,在《嬌妻出沒注意》中演出身手矯健的冷豔女特務,在劇中因追求安穩生活而詐死,在過著悠閒主婦生活之餘,還是不忘發揮特務能力解決各種麻煩,...
注重養生、愛吃燙青菜...婦產權威鄭丞傑竟「一肚子大便」
photos放大顯示多吃蔬菜有益健康,但若沒有適當攝取油脂,高渣飲食缺少潤滑反而會導致便秘。記者江慧珺/攝影愛吃青菜竟然也便秘?婦科權威、高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑平時身體健康,曾有長達9年健保卡...
事後擔心染愛滋 72小時內投藥最有效
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名26歲的男性神情慌張至感染科求診,原來是擔心自己可能受愛滋病毒感染。患者曾發生不安全性行為,發現保險套破掉,擔心得病、不了解對方狀態,於是焦慮求診...
少量多餐能防肥胖!每天該吃幾餐?答案是…
常聽人說:「少量多餐」,往往是針對胃功能較差者的建議,然而根據新的研究顯示,全天經常少量多餐,可能是預防飲食過量,造成肥胖與糖尿病的關鍵。到底一天要吃多少餐比較好呢?來自雅典大學醫學院的研究專家也...
總是大食怪上身? 你吃錯食物啦!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)你有沒有常常覺得明明已經吃很多食物,但不到1小時又出現飢餓感呢?這或許是吃錯食物所造成的。林煜幃營養師舉例,個案一是位糖尿病病患,早、午餐只吃吐司吃...
「有什麼關係,借玩一下而已」小孩搶玩具時,家長最不該講這句話
photos放大顯示如何讓孩子願意與他人分享?每次只要一放假,軒軒就會吵著要去公園玩,因為那裡有好多玩伴,比自己一個人待在家裡有趣多了。去公園玩,可以讓孩子跑跑跳跳、充分消耗體力,還能學習如何跟其他人相...
吃完飯後喝冰水,油脂會變固態黏在腸子裡,是真的嗎?醫師教你3招防腸癌
photos放大顯示最近網路傳言「吃完飯後喝冷飲或冰水之類飲料,會增加癌症的機率」,理由是涼水能將剛吸收的油脂立刻變成固態,固態油脂經酸作用變成小碎塊,附著在腸子內壁,導致癌的產生。我認為是沒有根據的言...
無任何不適 食道竟長8公分大肌瘤
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)37歲的許先生,曾在7年前發現上胸有食道長出的平滑肌瘤,由於腫瘤非惡性,且無不適,許先生未就醫處理。今年健康檢查時發現腫瘤增大至近8公分,壓迫食道與氣管...
服降血壓藥,血壓仍下不來?小心「頑固型高血壓」上身
頭痛、頭暈纏身?吃了降血壓藥,血壓還是高居不下?小心,「頑固型高血壓」悄悄上身!現年60歲、有高血壓病史的吳先生近一個月發現,自己頻頻出現頭痛、頭暈等症狀;且即使吃了降血壓藥,血壓仍高居不下,緊急就...