想要活得久一點 研究:養狗能降低死亡風險
狗狗常被認為是人類最忠誠的好朋友,瑞典有項研究發現,有養狗狗的長者,比起沒有養狗的長者,死亡風險來得低,研究刊登在《科學報告期刊》(ScientificReports)。 瑞典烏普薩拉大學(UppsalaUniversity...
眼睛也能返老還童? 白內障手術找回好視力
隨著年紀增長,身體各方面都在退化的情況之下,對年長族群日常生活影響最大的問題,就是抱怨看不清楚跟調節力變差,主要的成因為大家所熟知的「白內障」以及「老花眼」。 對我們站在第一線的眼睛守護者來...
免疫療法12.7億元給付 可望明年6月實施
衛福部健保署明年編列12.7億元,專款專用於免疫療法,最近邀請學者專家以及財團法人醫藥品查驗中心,討論適應症以及成本效益,初步結果出爐,晚期非小細胞肺癌列入第一波給付對象,但需符合基因篩檢,最快明...
孕期肌膚止癢 醫師:先找出病因
懷孕期間常會沒來由地感到肌膚發癢,該如何舒緩搔癢不適,以及避免過度搔抓造成肌膚受傷或感染呢?有關孕期肌膚搔癢問題,根據臨床統計,約有20%的孕婦深受其擾,臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊...
「被憂鬱吞噬」韓星自殺 專家擔心自殺模仿潮
韓國SHINee團員鍾鉉的自殺事件,引起粉絲震驚悲痛,全國自殺防治中心主任李明濱警告,根據過去國外自殺研究,此事件可能會引發一波模仿效應,提醒原本處於憂鬱負向情緒邊緣的人,應該主動求救。 李明濱指...
汗皰疹清潔沒做好 恐導致病情惡化
近日天氣總是陰雨綿綿、溼溼冷冷,讓人感覺快要凍到骨子裡,若再加上溫差大,部分溼疹患者此時便會舊疾復發,讓人全身搔癢難耐,感到非常不舒服。中醫師鄭愛蓮指出,溼疹其實多半好發在換季時,像是春夏、冬...
為瘦身把關 腸胃繞道手術不讓復胖有機可乘
近來天氣冷颼颼,讓人忍不住想來碗暖呼呼的鍋類或甜湯,然而隱藏的高熱量卻成了減重殺手,加上冬天身體活動量降低,一不小心體重可能就直線上升。雖然減重的方式五花八門,但肥胖者多半都因難以控制的口欲再...
你有「癌症個性」嗎?憂鬱壓抑易罹癌
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)既然個性與疾病相關,那麼,有所謂癌症個性可言嗎?現代西醫把賭注集中於遺傳基因上,試圖從中尋求癌症的解答,只有一小部分醫者注意到個性在疾病上所扮演的關...
「羞羞臉!這麼大了還用尿布」兒科醫師:戒尿布時,爸媽最常做的3種NG行為
photos放大顯示尿布不用戒?其實總有一天,孩子會跟尿布說再見,如廁訓練若是按照他的行為發展階段來安排,大人小孩都會更輕鬆。好神媽媽真苦惱老大不要小馬桶,堅持要大在尿布裡,還躲在桌子下不准我看。曾替他...
不出門懶人照樣瘦!2招蘋果操消滅脂肪
寒流報到,全台冷颼颼!雖然知道運動對健康的重要性,但卻懶得出門。專業有氧運動教練表示,其實想要有效運動、健身不一定非要出門不可。只要善用居家容易取得蘋果、網球等小道具輔助運動,一樣能輕鬆鍛鍊全身肌...
當過年回家成了一種壓力
photos放大顯示(優活健康網記者李嘉嘉/編輯整理)為什麼台灣和荷蘭年輕人都不喜歡過年?台灣父母「過年過節就是要全家團圓,才有過節氣氛。」VS.荷蘭爸爸的真心話「長輩太多隱藏期望,無法讓所有人都滿意,這...
超級維生素!保護黃斑部、眼神經...眼科名醫:蝦紅素分4種,只有這種才有效
photos放大顯示由於高抗氧化的功能,蝦紅素成為近年來十分夯的保養品。究竟什麼是蝦紅素?蝦紅素其實是一種類胡蘿蔔素,只有藻類及植物可以自行合成,蝦蟹經由攝食藻類使蝦紅素及蝦紅素的前驅物質存於體內,因而...
睡前5小時絕不吃東西!54歲關之琳「凍齡保養術」:這3件事能幫助代謝、減少臉部鬆弛
photos放大顯示女神的肌膚好像不跟我們這些凡人走在同一條時間線上,明明年過50許多女明星的肌膚與身材卻與當年出道的時候相差不遠,肌膚永遠散發出透亮的光彩,好像時間從來沒有在她們的肌膚上留下任何的痕跡。...
吃大餐好罪惡?!做這些肌耐力運動,意外長肌肉
尾牙大餐陸續開鑼,少不了大吃大喝,結果一餐大餐吃下來,體重竟然悄悄增加1到2公斤,感覺非常罪惡,立志要開始甩肉。但是,營養師卻表示,偶爾吃大餐不但是一種享受,而且是增加肌肉的好機會喔!吃大餐因為熱量...
堅持每天騎1hr腳踏車,結果一個月後體重卻開始不減反增...減重,不是你動越多就消耗越多
photos放大顯示一兩年前,我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天,平日晚上騎一個多小時,到了假日就會騎一個早上或是下午。我們總是會開著Runkeeper這個能記錄騎車過程與運動卡路里消耗的App,起初看到來回一趟就出...
2~5歲是小孩最容易發燒的年紀!兒科醫師教你判斷:哪種情況要保暖、哪種要降溫?
photos放大顯示孩子在出生約4~6個月後媽媽給寶寶的抗體消耗的差不多了,之後面對環境中的各種細菌病毒感染源就要靠自己了!發燒就是身體在對抗這些外來微生物時引起的免疫反應之一,提高體溫來增加免疫力加速病...
侯佩岑狂瘦13公斤 懶人減肥法該跟進嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)幸福人妻侯佩岑產後復出,身材依然曼妙纖瘦,甚至體重還比懷孕前更輕,她透露靠著「懶人減肥法」,完全沒有運動,在3個月內就瘦了13公斤,現在只有48公斤。營養師提...
醫療法修法讓醫師卸責? 消基會要求暫緩
立法院一讀通過醫療法第82條修正案,消基會召開記者會,批評衛福部限縮醫療行為的刑事責任,也大幅減輕了醫療機構及醫事人員的民事責任,發生問題時,醫師只要說:「這是合理臨床專業裁量」,幾乎就可以不用...
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
最近多款新手機上市,主打不同的功能與外觀,形成搶購風潮,許多高規格智慧型手機附有健身類或與行動裝置配對的應用程式,可以記錄個人心跳、睡眠習慣、步數等,但想要管理個人身體健康,其實手機APP的功能...
法問題奶粉擴大回收 食藥署:高溫殺菌較安心
如果誤食受沙門氏菌污染的奶粉,可能會出現腹瀉、腹部絞痛、發燒等症狀,嚴重點甚至可能會導致脫水。 法國乳製品大廠拉克塔利斯(Lactalis)的嬰兒奶粉,疑似在製程中被沙門氏菌汙染,導致12月11日法國有26名...
洗腎也有家族群聚! 一人洗腎全家風險皆提高
洗腎患者竟也出現家族群聚?長庚調查發現,只要是父母、兄弟姊妹、子女中有人洗腎,則一等親人洗腎風險為一般人的2.5倍,手足的洗腎關聯性更大,舉例來說,若哥哥洗腎,則弟弟洗腎風險為一般人4.96倍。 ...
高度近視恐遺傳 及早矯正防止惡視力
隨著3C產品使用者年齡層下降,學齡兒童近視比例逐年大幅增加。眼科醫師表示,家長務必謹慎預防兒童近視,特別是當家長有高度近視時,下一代近視加深速度與成為高度近視的機率將比一般孩童還高。協助兒童養成...
男照護者壓力大成悶燒鍋 10招教你抗憂鬱
一位70歲退休的許先生(化名),由於其它家人需上班,於是自己便一肩扛起照顧患有慢性疾病及失智症的母親。隨著母親病情變化、身體問題及干擾行為不斷,又加上時常進出加護病房,使許先生照顧上更加費心費力...
Tabata運動 脂肪分解效果高3倍
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)自認擁有運動習慣,每天散步30分鐘,但是你的運動量真的足夠了嗎?這種程度的運動幾乎沒有意義,頂多只能降低血管型失智症、心血管疾病、代謝症候群等風險。要...
「早安,為美好的一天加油!」心靈輔導師:長輩作「長輩圖」明明是好事,為什麼要對他們那麼刻薄?
photos放大顯示所謂「長輩圖」的大量起源,是在一些社區裡、一些類似長青班的地方。他們教導社區裡的長者學習使用3C產品,特別是臉書或是line。而網路上瘋傳的「長輩圖」,大部分都是長者在學習時po出來的習作,...
心跳亂加胸悶 心房顫動中風率高5倍
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)76歲的余女士生活正常,無不良嗜好,健康檢查正常,只有輕微高血壓。3年前開始感覺喘、心臟不舒服,脈搏快到1分鐘190下,吸不到氧氣、頭暈,求診心臟內科。初...
足跟痛到要命? 當心阿基里斯腱斷裂
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)日前,大聯盟巴爾的摩金鶯隊終結者ZachBritton,在訓練40碼短跑時,不小心弄傷了右腳的阿基里斯腱,估計至少要休息將近半年,才能再度返回球場。多年前,KobeBryant也...
冬天泡腳好舒服! 血氣循環顧健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者田柏升報導)寒流冷氣團來襲,氣溫下降,手腳也冰冰涼涼,許多人會吃火鍋暖暖身子,泡腳也會是個不錯的選擇。中醫師指出,足部有六條經絡交匯,輕鬆泡腳就可以刺激足部經絡,促進...
冬天禦寒基礎代謝快 醫:最適合減肥
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)你也覺得到了冬天容易感到餓嗎?其實是因身體面對低溫時,會自動產熱增溫,這時就會導致基礎代謝加快,容易感到飢餓;衛生福利部草屯療養院內科醫師楊晉州指出,雖然...
「嫁到我們家,有財產就應該交出來,這不是很基本的道理嗎?」霸氣的婆婆與絕望的媳婦
photos放大顯示夾在媽媽和太太之間的先生「你嫁到我們家就要認分,有財產就應該交出來,這不是很基本的道理嗎?」那天婆婆在跟鄰居抱怨,被身為媳婦的她聽到,她覺得很不滿,但沒作聲,沒想到小姑也開口。「人家...
「乖乖吃完飯就有點心唷~」專家告訴你:為什麼這樣拐小孩吃飯很糟糕
photos放大顯示我今天早上看到一個媽媽留言:「我們家小朋友的每一頓飯,碗都被塞得滿滿,很怕他們餓著。」還有其他媽媽寫道:「孩子挑食、含飯不吞、只吃肉不吃菜、只吃菜不吃肉、不愛喝水。」看來,做父母的,...
比滿清10大酷刑還痛!41歲建商得脊髓腫瘤告白:我以為活不過3年,卻成功抗癌16年
photos放大顯示醫師劉榮東說明,林姓病患在腹部皮下植入幫浦,透過導管分次將藥物注入脊髓腔內,直接作用在中樞神經上。記者趙容萱/攝影(照片提供:元氣網)林姓建商41歲突然腿軟確診為脊髓惡性腫瘤,治療後苦...
增強免疫力能防癌!抗癌名醫:全食物+酵素+水是關鍵
在台灣,平均每5分鐘6秒就有1人罹癌!只要能將免疫力大幅提升,99%的癌症都能預防。國內權威醫師表示,透過正確飲食,用食物抵抗壞細胞,就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則,以及注意補...
飯後喝茶會產生毒素?飯後多久能喝咖啡或茶?彰基營養師的回答是...
飯後多久喝茶或咖啡才恰當?又有人說,咖啡因會影響蛋白質吸收,飯後喝茶還會產生毒素,讓人聽了心驚驚,究竟怎麼回事?讓營養師來解答吧!photos放大顯示咖啡因可增加胃液分泌,飯後適量飲用,有助於消化系統運...
不要為了身體健康去慢跑!一個原因告訴你:那真的沒有用
photos放大顯示最好看的運動體型,都不慢跑人類的大腦比野生動物大,但這卻造成一個問題:我們會把事實和謊言結合在一起,然後對運動產生一些偷懶的想法,其他動物不會這麼做。沒有一種動物有等同人類慢跑的行為...
泌尿權威醫師江漢聲的養生之道:3年不吃牛羊肉,預防攝護腺腫大、直腸癌
photos放大顯示輔仁大學副校長江漢聲。(記者高智洋/攝影)(元氣網提供)16字訣養生飯後百步忙逸適度「二葷八素,飯後百步,不要動怒,忙逸適度。」知名泌尿科醫師、現任輔仁大學副校長江漢聲,養生哲學很簡單...
血尿要當心!膀胱癌初期症狀無痛感
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)61歲的邱先生2年前排尿開始帶血,後來血尿頻繁而就醫,診斷為第2期肌肉層侵犯性膀胱癌。後來轉變成第4期合併淋巴腺轉移,進行機械手臂根除性膀胱切除及重建人...