女童牙齒凌亂沒自信 不拔牙矯正逆轉勝
就讀小學四年級的小莉,從小長相清秀,但她很少開懷大笑,即使笑也習慣性地用手遮著嘴,擔心別人一眼就看到自己的亂牙,這也影響到人際關係。看在媽媽眼裡,相當心疼,沒有父母願意自己孩子因為天生齒列不整...
凍齡美女阿婆嗓 聲音美容讓人聞聲酥麻
「先生,你好!」「你說什麼!人家是小姐啦!」聲音百百種,從林志玲的娃娃音到瑤瑤的少女音,往往讓人聞聲酥麻、難以抗拒。早期網路不發達時,一通0204溫柔的女性電話聲音,就能成功吸引男性成為感情市場的...
憂鬱讓人短命 女受影響大於男
憂鬱短命!最新研究發現,與一般人相較,憂鬱症患者死亡率較高,憂鬱女性則更為明顯。專家分析,憂鬱症病患壽命較短的原因在於通常患有其他疾病,例如:心血管疾病、糖尿病、高血壓等,建議病患親友,應該多...
長期臥床最怕長褥瘡 注意營養配合手術可治療
許多老人家長期臥床,除了肌肉萎縮、行動不便,如果沒有妥善照顧,經常拍打按摩,還可能引發褥瘡。至於長時間坐輪椅的病患,坐骨部位則容易出現壓瘡。醫師指出,透過不同的手術,可以治療不同的褥瘡、壓瘡,...
綠膿桿菌很可怕 但這兩種細菌爸媽也不能輕忽
有一則網路廣傳的新聞:一位媽媽於粉絲團寫出她兒子的經歷,希望提醒更多父母要注意這個情況,寶寶從發燒就醫到死亡,才短短2天......病因是感染綠膿桿菌,引發壞死性筋膜炎及敗血症。新聞一出現馬上引起關...
煩人痘痘連環爆~冬天戰痘分2派,適合你的黑色食物是?
「Oh~No~怎麼又長痘痘了?」歲末年終,許多女性一早起床,準備刷牙洗臉,照鏡子卻猛然發現臉上多了2、3顆痘痘,心情頓間down到谷底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾,不妨參考中醫師的建議,多吃黑色食物,至於...
肚臍貼了就能瘦?攏是懶人瘦身法,這3種方法更安全有效!
最近網路上有一種很夯的「肚臍貼」,聲稱與中醫溫灸肚臍的原理相同,只要每天在肚臍上貼1片藥片,40天後就能減重5到20公斤,讓不少減重族躍躍欲試。不過,女中醫提醒,並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍,且同樣是...
85歲爬黃山不腿軟!已故名醫周汝川的養生術:原地跳躍108下,讓器官動一動
20170112編按:中山醫學大學暨附設醫院創辦人兼董事長周汝川於2011年12月在家中過世,享壽95歲。著重養生的周汝川雖然年事已高,身體卻十分硬朗,舉凡學校或醫院有大型活動,他都會出席參與。中山附醫表示,董事...
更年期補鈣,必知8類含鈣食材!慈濟中醫師大推:「核桃粥」健脾益氣又補腎
photos放大顯示更年期的媽媽們面臨骨質疏鬆危險,台北慈濟醫院中醫師楊淑君建議多攝取含鈣食材,另外再提供一帖超方便的「核桃補腎粥」,爸爸媽媽都能吃喔!★70種含鈣食材1.主食類:燕麥、小麥、黑麵包、麥片、...
運動易喘、胸悶 婦風濕性心臟病復發
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)62歲的余女士30年前曾因風濕性心臟病造成重度二尖瓣膜狹窄,接受心導管二尖瓣膜氣球擴張手術。近來因為運動耐力下降、容易喘、累,經心臟超音波檢查,發現二尖...
天冷泡腳1小時不覺得痛 糖友雙腳竟3度燙傷
冬天天氣冷,許多人喜歡泡腳取暖,但醫師提醒,使用泡腳機時一定要注意水溫和泡腳時間,以免像最近收治的1名糖尿病患者一樣,泡腳泡到3度燙傷!張姓退休老師因週邊動脈循環不良,感覺遲鈍,泡腳泡太久而造成3度...
躺下就天旋地轉 恐「耳石症」惹禍
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30歲的林太太頭暈長達2年,有時低頭、躺下、或在床上翻身,就會覺得天旋地轉,但一下子就恢復。後來因有懷孕的計畫,卻擔心懷孕時頭暈會加重或失去意識,而到...
去健身房,應該先有氧還是先重訓?專業運動醫師這樣說...
photos放大顯示對許多健身房的新手來說,很有可能碰到的一個狀況是:某天你正在進行慢跑或踩腳踏車等有氧運動,一位肌肉看起來練得還不錯的老手走來和你閒聊,並建議你「應該把有氧運動擺在重量訓練後面,這樣會...
改善慢性疼痛 治本靠簡單3步驟
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)最新醫學發現,肌肉細胞會因不常使用而自動萎縮,「久坐少動,對身體的戕害就跟吸菸一樣」。少動族如何抵消久坐帶來的負面影響?神經膠質細胞 與痛感關係密切...
糖友腳麻感覺遲鈍 天冷泡熱水竟皮肉壞死
台中一位61歲的張老師是糖尿病合併洗腎患者,因血液循環不佳,朋友建議天冷可透過泡腳機促進排汗,更可幫助體內多餘水份排出,因她下肢感覺神經病變,溫度設定從起初的30度調高至40度,使用泡腳機1小時之後...
防乳癌復發轉移 中醫輔助守護癌友健康
乳癌是國內女性好發癌症的首位,癌症死亡率名列第4,嚴重威脅女性的健康。知名星座專家薇薇安去年因罹患乳癌不幸驟世,令人不勝唏噓,也喚醒大家對乳癌防治的重視,臨床上若能早期發現、及早進行適當的治療...
吃澱粉會變胖? 隔夜飯讓你輕鬆享瘦
減肥的方法百百種,有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重,但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一,不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感,長期下來也會使身體代謝異常,變得越來越難瘦。事實上,...
補骨整形大突破 MIT人工骨降低併發症風險
一名22歲年輕男性騎車發生意外,前額凹陷,影響外觀,醫師建議他接受整形手術,但他認為太麻煩,最後接受了人工骨注射,透過針頭將「甦骨泥」打進凹陷部位,追蹤3年,效果不錯。 成大研究團隊開發鈣基骨...
流感來勢洶洶 出現肌肉痠痛要趕快就醫
今(107)年B型流感來勢洶洶,有別以往認為B型流感引發的重症較少,建議還是要施打疫苗,預防勝於治療。 氣溫驟降,流感來勢洶洶,光是上週類流感急診人次就超過10萬人,但很多民眾常常會分不清楚,一般感冒...
恐怖牙痛頭快爆 竟是動靜脈血管畸形瘤
每個人都有牙痛經驗,不過,牙醫師提醒,如果找不出原因,可得當心,千萬不可等閒視之,這可能是糖尿病、三叉神經痛,甚至是致命的動靜脈血管畸形瘤。 有名30歲男性病患至牙科診間時,抱怨牙痛已經半年多...
當心血管比你老! 更年期後動脈硬化風險高
56歲陳女士,因視力模糊到眼科就診,眼底檢查發現有高血壓視網膜病變。經轉介體檢做動脈硬化檢查發現,脈波傳導速度(PWV)高達3004cm/s(標準值為1400cm/s以下),血管年齡在90歲以上。後續腦部磁振造影...
對抗寒流來襲 居家暖身法保健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)寒流來襲,有心血管疾病、三高患者一定要多留意,做好保暖工作,避免引起併發症;壢新醫院中醫科主任陳宗政指出,尤其頭頸、四肢和腹部是保暖重點,民眾可透過穴位按...
避免高糖零食 營養師建議改吃這3類
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆春節即將來臨,過年習慣吃各式各樣零嘴,「吃甜甜過好年」。但許多零食點心高油、高糖、高鹽,過完年假,體重也節節高升。零食多油脂和糖分,吃太多易造成...
孕婦注意!攝取過多高脂食物恐膽結石
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30歲的廖小姐經常上腹疼痛,懷孕期間更是疼痛加劇。就醫檢查出膽結石,因為擔心影響胎兒健康,所以未處理。直到坐月子期間,突然上腹劇痛延伸到背部,痛到身體...
進補破大洞?吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤
「好冷阿~」天冷急凍,來一碗熱呼呼的羊肉爐、麻油雞既暖胃又暖手腳。但是,正好有經痛、感冒、冒痘症狀的三大族群,適合吃羊肉爐、麻油雞大補特補嗎?羊肉爐到底是熱補還是涼補?吃羊肉爐該注意什麼,怎麼吃才...
諾羅病毒好發至過年 上吐下瀉險脫水
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)18歲的上班族鄧小姐出現間歇性腹部絞痛,以及反胃、嘔吐、腹瀉、畏寒症狀,掛急診發現開始略微脫水,經靜脈輸液、針劑治療改善。抽血檢驗呈現白血球略低、C-反...
家住馬路旁?輔大教授:這5種植物吸收居家空汙微粒,是最佳空氣清淨機
photos放大顯示居家的空汙,除了來自家中物品、菸害,也與住家附近環境有非常大的關係。鄰近大馬路或廟宇、餐館,廢氣、油煙排放,都會影響居家空氣品質,有味道就要找出來源並解決。燒香、鄰近夜市馬路開窗汙染...
突破減重撞牆期 搭配這運動給力
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)為保持健美體態,許多上班族勤慢跑,也有不少肥胖人士,把慢跑當作減重方式,雖然剛開始相當有成就感,卻很快會進入撞牆期,體重遲遲不下降。醫師建議,透過無氧肌力...
以為是火氣大...檢查竟是膀胱癌!一個案例告訴你:不會痛的「血尿」更要注意
photos放大顯示林先生,今年58歲,除了吸菸的習慣以外,身體大致沒有特別的毛病。「前些日子,我斷斷續續出現血尿,而且都不會痛,有人跟我說是『火氣大』,喝喝涼茶就沒事。但經過醫師檢查之後,醫師說是膀胱癌...
生酮飲食好夥伴~吃酪梨3秘訣,盡收5大健康好處
近兩年來,強調低碳水化合物和高脂肪的「生酮飲食減重法」,在國內外刮起一陣旋風,不僅帶動了椰子油的買氣,就連有著「森林之奶油」稱號的酪梨,也被視為生酮飲食的最佳良伴,身價大漲。姑且不談生酮飲食法是否...
半年從59→45公斤!劉嘉玲公開「排毒瘦身法」:蘋果帶皮吃,更能幫助消化
photos放大顯示來源:劉嘉玲官方臉書臉上冒出好多青春痘,或者身上多了一處贅肉,這時候就要來個蔬果排毒法了,毒素是指身體不要的東西,像人體排出的尿液、糞便,甚至是呼吸時吐出的二氧化碳。可參考港星劉嘉玲...