A型肝炎從口而入 年紀越小越要注意
根據2004至2014年期間的數據,每年的A型肝炎病例平均約100至200例;2015年起略增,但不會偏離平均值太多。然而,從2016年開始,A型肝炎疫情大爆發,高達1,133例,幾乎是往年的10倍;至於2017年的狀況,截至9...
猛滑手機壞健康 台大研發APP掌握「作息足跡」
你用手機的時間,遠比自估還要久!台大醫院團隊研發APP「作息足跡」,可從手機使用行為推估睡眠時間、作息穩定度等,調查發現,自認每週用手機20小時的大學生,實測後,使用時間比自覺多出5成,手機使用時間...
她菸酒不沾竟得肺腺癌 久咳未癒當心隱形殺手
65歲劉媽媽生活單純、菸酒不沾,除了偶爾感冒,很少跑醫院,但她近3個月來不斷咳嗽,多次赴診所拿藥遲不見效,直到轉診就醫後,透過胸部X光片檢查,意外發現右上肺部有約2.5公分的陰影,經接受電腦斷層切片...
突然嘴歪眼斜疑似中風症狀 快打119急救
50多歲蔡先生為一家公司負責人,工作忙碌,常常要應酬飯局、沒時間運動,所以體型肥胖,有高血壓、高血脂等慢性疾病,且服藥也不規律。日前他與公司同事討論業務時,突然全身癱軟、不支倒地,送醫確診為阻塞...
得這種病別亂補 恐會加重病情
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)最近天氣冷颼颼,不少人都習慣吃「補品」,像是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等,一碗下肚,身體立刻暖活活;但醫師提醒,類風濕性關節炎患者千萬別吃補...
男性注意!冬季進補、小酌恐解尿困難
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)臨床發現,冬季因攝護腺肥大問題掛病號的患者,比例上比其他季節高出許多。攝護腺肥大患者常常在冬天症狀加重,甚至小便解不出來,其實與溫度變化、飲食、用藥...
肝好顧全身!吳明珠:菊花枸杞3茶飲明目清肝
養生不養病,特別在寒冷的冬天,「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目清肝。中醫師吳明珠...
止痛藥致不孕?藥師帶你辨明3大類
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)止痛藥使用普遍,頭痛、發燒、關節痠痛及生理痛時都會服用來減緩不適。近日媒體報導,法國研究發現,最常使用的止痛藥「布洛分」(Ibuprofen),可能會產生體內...
習慣久坐、翹二郎腿? 當心「坐」出毛病來
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)屁屁好痠痛!不少人坐著的時候,不自覺就會翹起二郎腿,加上長時間固定姿勢不動,屁屁竟然就痠痛的不得了;物理治療師提醒,當心恐是梨狀肌症候群找上身。久坐不動、...
眼皮跳、腿抽筋…,是什麼毛病?原來這個缺很大…
俗話說:「左眼跳財、右眼跳災」,一般人認為眼瞼跳一跳沒有什麼大礙,忍一忍就好了。還有的人腿部經常抽筋,也以為只是腿部太疲勞了,休息一下就會好。根據英國博士提醒,當人體缺乏某一種不起眼的礦物質,就可...
沒戴眼鏡,更容易老花眼!眼科醫師:3個方法,預防眼睛肌肉僵化
photos放大顯示小婷是一名30幾歲的上班族,和許多低頭族一樣,喜歡在每天上下班往返的公車上滑手機,不過最近她突然發現,自己在看文件的時候居然拿太近會看不清楚,必須拿遠一點視線才清晰,突然心裡一驚:這不...
攝護腺肥大年輕化 寒冬憋尿恐尿滯留
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)攝護腺肥大問題 超過半數男性恐發生低溫來襲,臨床上,因攝護腺肥大的患者有逐漸增加的趨勢,尤其50歲以上的男性又為高危險族群,發生率高於50%,但近年來,也有逐...
胸悶痛恐心肌梗塞 把握黃金12小時
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)王伯伯是80歲的退伍軍人,有高血壓、高血脂與抽菸史,1天1包菸,菸齡長達50年。某天用餐後外出,忽然感覺胸悶、胸痛,掛急診發現急性心肌梗塞,住院治療。急性...
攝護腺肥大會變癌嗎?40歲後要小心!泌尿科醫師教你:攝護腺保健9招
photos放大顯示攝護腺肥大(BenignProstaticHyperplasia,BPH)男性攝護腺會隨年齡增加而逐漸增大,通常在40歲之後,攝護腺增大會更明顯,據統計70歲以上,85%會有攝護腺肥大現象,但僅45%左右的人會嚴重到需要就...
脖子零紋路!孫芸芸:每天只花10分鐘保養,但這5個保養秘技不能少
photos放大顯示「台灣第一名媛」這稱號,孫芸芸當之無愧。無論是她的服裝穿搭、保養美妝、身材都是矚目焦點,年齡即將奔4字頭的她,肌膚照樣好到羨慕死人,讓她親自告訴你,她的保養哲學。一、到了現在的年紀,...
腰痠背痛不是老化? 恐是晚期攝護腺癌骨轉移!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)「醫師!我只是腰痠背痛?怎麼會得了攝護腺癌!」一名63多歲的醫療器材商老闆,因為從事的是醫療相關行業,平時就很有健康意識、會定期檢查。數月前,因為長期腰痠不...
橘子皮曬乾=陳皮?少了2大關鍵,養生效果跌落底!
冬天橘子盛產,許多人因存有「橘子皮曬乾=中藥陳皮」的觀念,習慣在吃完香甜多汁的果肉後,將橘子皮留下、洗淨且曬乾,留待日後慢慢沖泡熱水,當作養生茶飲之用。然而,中醫師提醒,橘子皮要變身為中藥的「陳皮...
運動鞋怎麼選?辨認腳型先看足弓
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)起跑槍一聲巨響,愛好路跑的民眾齊步向前奔跑。大家都瘋路跑,根據統計,2017年,台灣就舉辦了高達999場次的路跑賽事活動,參與人數在40萬到50萬之間。而隨著靠雙...
到底該冰敷還熱敷?關鍵在是否發炎
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)相信許多人在疼痛發生時,會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上,對於腰痛、膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷,對於慢性疼痛則使用熱敷,其判斷關鍵在於...
同志不得捐血禁令鬆綁 新制最快4月上路
「我想救人,卻因為是同性戀,就不能捐血」,我國「捐血者健康標準」已沿用28年,明訂男同志終生不得捐血,近年來引發諸多討論,同志團體認為這是歧視,衛福部在參考國外作法後,決議適度開放,預定最快今年...
「王室病」血流難止 國內治療血友病把關嚴格
你是否曾聽過在歐洲王室肆虐的血友病(hemophilia)?這是一種血液無法凝固的疾病,血液凝固除了需要血小板外,凝血因子亦扮演重要的角色,人體中總計有13種凝血因子,缺少任一種凝血因子都會導致凝血功能異...
老人家愛囤積雜物 可能透露憂鬱警訊
遠親不如近鄰,這句話一點也沒錯,研究發現,鄰里好友的凝聚力,可減少長者憂鬱的風險。和一般民眾相較,有憂鬱傾向的長者容易「自我忽略」,例如:囤積雜物、個人衛生不佳,但鄰里之間如有較強的凝聚力,相...
害怕照胃鏡? 特殊膠囊檢查消化道不再慌
當你的腸胃道消化系統出了問題時,醫師可能會需要為你做照胃鏡檢查,但許多人非常害怕照胃鏡,因此,很多人寧願忍著胃痛,也不願意照胃鏡檢查。現在,澳洲發明一種特殊膠囊大小般的裝置,只要吞下這個裝置,...
研究:睡眠品質不佳 小心記憶力大崩壞
我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺,終其一生共睡了約175,000個小時,這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態,卻占去了我們這麼多的時間,究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎?晚上睡不好白天腦力跟...
小心睡眠呼吸中止釀小中風!5錦囊自我改善
睡眠障礙別輕忽,小心可能導致心臟血管疾病。醫師指出,近日門診發生多起因阻塞型睡眠呼吸中止產生小中風案例。研究已證實,睡眠呼吸中止會增加高血壓、心臟病、及中風的危險性,民眾千萬不要輕忽延宕治療。新光...
為何運動能變瘦? 專家:關鍵在肌肉
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)少吃、多動是減肥不二法門,許多人認為運動能夠燃燒體脂肪,當體脂肪減少了,體重也跟著下降。專家表示,其實運動無法燃燒體脂肪,增加肌肉量才是減少體脂肪的關鍵,...
有時候,累的不是身體,是腦袋!耶魯大學研究,世界菁英們默默在做的「大腦休息法」
photos放大顯示具科學正確性的「大腦休息法」「不論忙不忙,總是覺得累。」「再怎麼休息,睡得再多,不知為何就還是很倦怠。」「注意力無法持續,有的沒有的想很多。」這樣的人,累的不是身體,是腦袋。大部分人...
歲末年終聚餐多 腸胃鬧脾氣有對策
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)歲末年終聚餐特別多,公司尾牙、春酒一攤接一攤,但吃下過量的食物,甚至是應酬喝酒,很容易胃酸過多、消化不良,造成腹脹、腹痛等腸胃不適。當腸胃鬧脾氣該怎麼解決...
研究:僅睡4小時 肥胖率高達73%
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)想要健康瘦身,就應將睡眠時間設定為7個小時。當然有些人必須睡上8小時才會神清氣爽,有些人只要睡6個小時就很有精神,實際適合的睡眠時間因人而異。不過,睡...
眼睛疲勞時,點超涼眼藥水大NG!眼科醫師教你正確護眼,改善乾眼、痠痛累
photos放大顯示緊盯螢幕導致眼睛過勞,冷敷無助改善症狀當你感到眼睛疲勞,都用什麼方法來消除不舒服的感覺呢?點眼藥?按摩眼睛?用冰冰涼涼的毛巾冰敷?還是用濕毛巾熱敷?眼睛疲勞有時會伴隨灼熱感,用冰涼的...
酒後上腹劇痛!急性胰臟炎恐致死
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)37歲的江先生有多年酗酒史,去年5月喝酒後持續劇烈上腹部疼痛,趕緊掛急診,檢查發現上腹部有壓痛與輕微的反彈痛,並且輕微發燒,血液檢查白血球數過高,血色...
睡前抬腿不只消除疲勞,還能預防感冒!印度瑜珈冠軍:「1枕頭+2動作」增強免疫、擊退病毒
photos放大顯示冬季瑜珈──擊退病原體前陣子寒流來襲,氣溫驟降的同時也就是代表令人懼怕的流感季來報到了!在感冒與流感的高峰期,一有人在公共場合打了個噴嚏就讓人緊張兮兮,特別是那些免疫力太弱的人,可能沒...
常做夢?16疾病徵兆要注意
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)夜深人靜是感知身體資訊的最佳時機,特別是人在入睡後,身體基本處於休息狀態,傳到大腦的興奮資訊大大減少,因而,此時病灶發出的病理資訊比在覺醒狀態更容易...
自來水煮開水,不掀蓋、不開抽油煙機,可能會致癌?
有喝過生水嗎?是不是覺得生水有一股氯的味道呢?氯具有很好的殺菌效果,所以大部分國家的淨水廠都會用氯作為殺菌劑,但因為是額外添加進水中的物質,聽起來又很化學,所以從小就聽過一定要把水煮開,讓氯氣揮發...
只戴口罩還不夠!遠離感冒和流感,中醫師還有2大秘訣
冬天天氣忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,最近又因低溫來襲,造成流感患者大爆增,甚至有醫師說這是自2009年以來,感冒人數最多的一年。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢?除了注意保暖和戴口罩之...
吃出來的富貴病!糖尿病控糖,小心3大類地雷食物
糖尿病是「吃出來的富貴病」,在台灣已突破230萬人,且隨著社會高齡化,逐年增加,儼然成為「新國病」。營養師指出,面對糖尿病,除了靠藥物治療外,飲食管理更是重要,6大類食物攝取要均衡外,還要注意「定食定...