孩子遭霸凌卻不說 以傾聽取代說教拉孩子一把
孩子在學校被霸凌,回到家卻不敢告訴父母,親子關係到底出現了什麼問題?臺中慈濟醫院身心科主治醫師蕭亦伶建議,家長平常應多傾聽孩子的意見,討論各種難題,別讓孩子孤立無援。 小六男生在學校被欺負,...
原生牙留與不留? 醫:以全口齒列功能為考量
保留原生牙,是目前牙科治療的趨勢,但仍須視原生牙的狀態是否良好而定。牙醫師指出,與其保留一顆已無望的原生牙,而忽略其他更重要的功能,反將犧牲全口咬合均衡。患者應考量全口齒列的功能性,透過協同治...
新手爸媽迎接新生兒 產前10大準備不可少
預產期一天天接近,新手爸媽也越來越期待寶寶的到來。產前30天,迎接新生命必須做好10大準備,才能避免生產時的焦慮情緒以及產後照顧新生兒時手忙腳亂的情況發生。一、確認產檢項目 漫長的10個月孕期,終...
一夜4次郎夜尿頻繁 多波光改善攝護腺肥大
一夜4次郎!可惜,這不是性愛次數,而是夜尿頻率。60多歲吳先生,深受夜間頻尿所苦,白天總是無精打采,常打瞌睡,注意力不集中。雖然他有所自覺,到了傍晚後就盡量少喝水,但睡著後,仍1、2個小時就起床尿...
黑心廠商賣發霉蛋 消基會:比照包裝食品標示
每天出貨30萬顆雞蛋、全台第二大蛋商萇記泰安、泰頂山公司,在去(106)年12月29日遭該公司離職員工檢舉,其7年前開始回收即、逾期蛋品混入新鮮蛋品中出售,破損蛋品則製成液蛋販售,當下桃園衛生單位於萇記...
天冷諾羅病毒肆虐 腹瀉就醫人次創新高
氣溫驟降,全台病號大爆發,疾管署最新統計發現,光是流感、腹瀉等門急診就醫人次就超過27萬人,兩者均超過13萬5千多人次,疾管署副署長莊人祥表示,戴口罩、勤洗手、減少進出公共場所,才能有效降低流感、...
便祕、腹瀉交錯,腸道鬧情緒!少吃這4類地雷食物
春節腳步近,年前聚餐尾牙應酬多,因腸躁症求診的案例明顯增多。醫師指出,腸躁症是現代文明病,屬於大腸功能障礙,病徵為便秘、腹瀉交錯,造成的真正原因不明,不過,可以透過生活習慣及「少吃4類食物」緩解症...
天冷電鍋煲湯正夯!紅豆薏仁湯利尿瘦身
俗語說,「夏吃沙拉,冬喝湯」,正逢「寒潮」肆虐全台,營養師提醒,不如自己在家用電鍋燉補煲湯,並選有利尿效果的黑豆、紅豆,或是薏仁,不但熱量低、促進新陳代謝,還有瘦身、美白、消水腫的效果。榮新診所營...
海參普林量低!營養師教你挑年菜
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆新年即將到來,採購年菜民眾越來越多,業者紛紛主打得獎菜色、星級廚師料理、功夫菜或是知名品牌等等,讓人看得食指大動。但是挑選時你曾想過食品安全與營養標...
斷指千萬別沖洗!教你緊急處置SOP
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)斷指為最常見的肢體截斷,大多發生在工作時機械操作不慎,其次則是交通意外事故造成。切斷的手指還能接上嗎?隨著醫學技術提升,現今顯微手術、斷指再植手術中...
印度瑜珈冠軍:3分鐘「寶特瓶瑜珈術」不只瘦手臂,還能改善肩頸僵硬
photos放大顯示冷颼颼的冬天,一點都不想動,越是這樣,身體越像石化一樣硬梆梆。到底有沒有什麼方法可以加速暖和身體呢?當然有!只要練習這三個幾乎在哪裡都能輕鬆做的瑜珈連續動作,讓你用簡單的運動及伸展有...
孩子高中前不給零用錢!教育學博士陳美齡:父母一定要為孩子做的7件事
62歲的教育學博士陳美齡是歌手、作家、也是演講家,成功培養三位兒子進入美國名校史丹佛大學,她的家庭教育理念深受廣大家長肯定,日前她曾提出父母不能做的10件事,這次她和BabyHome分享父母一定要做的7件事!p...
25%胃食道逆流!當心拖久癌病變
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近年胃食道逆流疾病盛行率已達16至25%,相較於30年前的2至5%大幅攀升。現代人常工作忙碌及飲食生活作息不正常,胃食道逆流已逐漸成為現代人常見的文明疾病之一...
孩子身高潛力有公式 補對營養高人一等
小孩高不高,父母遺傳佔了很大因素,不過,矮個子的爸爸也別灰心,研究發現,父母遺傳給小孩的基因雖然決定了預期身高,但如果能夠重視營養、睡好、多運動,就可能比預期身高還多出7.5公分。 禾馨新生婦...
車禍大出血 經導管動脈栓塞爭取救援時間
一名30歲女性因車禍造成多根肋骨骨折、內臟多處撕裂傷,合併大量出血造成休克,被送往成大醫院急診室。經緊急輸液處理及電腦斷層掃描,評估後需緊急開刀修補及止血;同時,掃描也意外發現腸繫膜有1顆腫瘤。...
年節暴飲暴食影響性功能 中醫調理重振雄風
農曆春節前後,許多公司開始吃尾牙、喝春酒,民眾很容易暴飲暴食,或毫無節制地喝冷飲、喝酒,而這些行為都可能讓男性面臨性功能障礙,影響床上表現。中醫師楊永榮表示,門診常看到男性因暴飲暴食、大量喝冷...
爺爺忘記回家路 台灣逾八旬長者有2成失智
83歲林爺爺原本與老伴同住,妻子兩年癌症過世,剛開始還可以一個人上街購物,至廟裡上香,但近半年來,越來越少出門,有時鄰居發現他站在路口,一臉茫然,身體發臭,蓬頭垢面,好像很久沒有洗澡。 里長幾...
氣温驟降全民抗寒 藝人解凍「蒸」有一套
連日低溫席捲全台,下探6度的霸王級寒流,不僅成為網友熱烈討論的話題,全台各地更掀起了抗寒大作戰。光靠吃鍋物、喝熱湯、身體貼滿暖暖包、多穿層發熱衣等,已經無法抵擋極凍寒流。演藝圈近來也出現抵抗寒...
排便卡卡VS便意全無 冬天便祕2類型,女中醫解祕秀法寶
今天解便便了嗎?冬天寒流輪番上陣,低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」,許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態,排便情況大受影響,臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示,冬天便祕主要有「完全...
蛋不可用水洗!正確清潔有方法
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)蛋是最直接的蛋白質來源,一顆小小的蛋,竟可以孵化出一隻小家禽,可見它的營養是多麼有價值。以雞蛋來說,蛋黃佔了30%,是雞蛋裡最多營養儲存的地方,但不同...
40年前結婚時的衣服,現在都還能穿!醫界「呼吸治療之神」:把唱歌當成運動,不重訓就有腹肌
photos放大顯示時報周刊提供去年,王家弘參加同學會,一進場所有的人都驚呆了。現場有一半的人頭禿、髮白或是身材變形,惟獨他沒變。會後,同學老婆圍著他打探用什麼逆齡?答案是哼哼唱唱。王家弘素來有醫界「呼...
防「節慶發胖症候群」~小心2大隱藏地雷
研究發現,假期是最容易讓減重破功的時期。據統計,國人在年假後,近4成民眾,平均增重1至1.5公斤,主要與攝取過多零食、及含糖飲料有關。營養師提醒,飲食監控及相互提醒,是對抗「節慶發胖症候群」必要手段,...
痔瘡手術麻醉風險高?!肝硬化3族群不宜手術
媒體報導,日前有一家知名醫美診所,為1名70多歲老婦人進行痔瘡手術,在術前不幸死亡,引發不少爭議,雖然目前仍在檢警調查中,但是「年長者是否適合開刀治療痔瘡?」卻是大家關心的課題。痔瘡,一定要開刀嗎?...
寒流報到,血壓拉警報!防中風秘訣:起床111+減壓4穴位
冷!冷!冷!冷氣團和寒流接連報到,全台急凍,醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者,甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。中醫師提醒,清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時候,建議離開溫暖的被窩時把握...
陰虛多吃黑芝麻、血虛多吃龍眼肉!慈濟醫院中醫師:適合銀髮族的4大類「養生菜單」
台灣地區65歲以上人口於1993年達到7.09%,成為世界衛生組織以7%定義的「老人國」,老人健康備受關注。台北慈濟醫院中醫部主治醫師黃莉雯建議,老人可視自身體質適量攝取中藥食材,例如人參、龍眼肉、黑芝麻等,...
疝氣不是男人專利!女性久站、搬運重物也是高風險群
誰說只有男人才會有疝氣?1名53的女性,因工作需長時間久站,常常下腹脹氣,本以為是腸胃不佳而不以為意。直到日前左側鼠蹊部出現腫塊,且伴隨疼痛至一般外科就診,才驚覺原來造成上述不適的原因與左側鼠蹊部疝...
周末下探10度,天冷腦中風多1倍!腦神經外科醫師:避免腦中風,一定要戒掉的2個習慣
photos放大顯示編按:2018.2.1入冬最強寒流周五晚上南下,估計影響到下周三清晨,北部最低溫僅6℃,且寒流(台北低溫≦10℃)影響可能長達5到6天。台中榮民總醫院,就在網站腦中風中心衛教常識裡提及,天氣突然的變...
「死亡荷爾蒙」分泌愈多 愈接近死亡
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)人隨著年紀增長,全身荷爾蒙逐漸減少,然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多,這種荷爾蒙分泌愈多,身體就愈接近死亡,到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢?答案是「腎上腺皮質...
跑步增健康?男子每周路跑3次,健檢竟揪出肺結節!
跑步一定有益健康?1名家住台中霧峰的55歲葉先生,每星期固定在戶外路跑3次,自認為身強體壯,沒想到去106年參加健檢,赫然發現肺部出現約0.6公分的陰影,當下認為「沒甚麼大不了」,直到3個月後複檢,陰影已呈...
抗鼻過敏中醫嘛也通!喝這3種湯+護鼻操
「鼻水貢貢流」,深受鼻過敏困擾的人非常痛苦,吃了西藥又常會頭腦鈍鈍,現在中醫輔助調理鼻過敏,已經有不錯的成效。尤其,中醫有幾款藥方與三伏帖,都已經有實証証明調理鼻過敏有有效。加上透過進行「護鼻健康...
熟男「不舉」別忽略 小心是中風前兆
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名六十歲的台商每隔一兩個月返台一次,原本與妻子感情不錯,但最近半年來,在床上辦事時,欲振乏力、力不從心,另一半懷疑他在內地包養小三,被搾乾了,回台灣之後...