門牙開縫漏財 隱形矯正守住金庫旺整年
中國人過新年「迎春納財」不可少,尤其對於招財又特別重視。傳統面相學認為,齒相與財運有關,應防有漏財之虞。許多上班族平日忙於工作,對於門齒縫隙總苦無時間可以修理門面,農曆年前牙醫門診出現看診熱潮...
臥推重訓「啪」一聲 健身老手胸大肌斷裂!
韓風襲捲全球,美型男結合肌肉,不少男性希望自己也能擁有健壯的胸肌、二頭肌,經常在健身房做推舉等重量訓練,36歲虞先生健身近7年練出傲人的胸肌、腹肌,日前推臥時,胸前「啪」的一聲,以為只是肌肉拉傷...
熱愛路跑健檢驚見肺結節 恐是PM2.5惹禍
55歲葉先生平時愛路跑,參加健檢赫然發現肺部有約0.6公分的陰影,隔3個月後複檢,陰影已呈結節,還「長大」為0.8公分,讓他直呼:「沒想到這麼嚴重」,所幸術後復原良好,醫師也建議可透過健檢提早發現病灶...
憂心過年返鄉遇三姑六婆 精神科門診增3成
春節將至,許多人趕辦年貨,搶訂返鄉車票;不過,有些人一想到回家要面對親朋好友們的逼問,就開心不起來。有些媳婦回想起過去在婆家不愉快的情景,更是內心憂鬱,精神科醫師統計,每年過年後精神科門診量總...
從小訓練口語表達能力 為日後人際關係打基礎
擁有良好的口語表達力,可說是具有無往而不利的優勢!只是這樣的能力非一朝一夕可養成,必須從小培養,讓孩子從理解父母的話語開始,到正確表達自己的需求,需要反覆不斷地練習。當自身需求被清楚了解、滿足...
久坐腳水腫 當心深層靜脈血栓奪命
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)51歲的黃先生去年夏天因左腿單側水腫入院,經診斷為左下肢深層靜脈栓塞合併下肢水腫。血栓將左下肢靜脈回流完全堵塞,並且延伸到下腔靜脈,若近端的大血栓漂開...
米飯放電鍋保溫 「危險溫度」生細菌
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)過年期間闔家團圓,親友相聚難免吃吃喝喝。然而癌友治療期間的飲食要注意不吃生食,隔餐食物一定要再加熱,並留意食物保存,開心健康過好年。年節食補,癌症病...
運動不一定要出門~學這3招,在家追劇也能練出馬甲線!
知易行難,每個人都知道「多動才會瘦」,然而,冬天冷颼颼,又會下雨,許多人還是只想賴在家裡看電視追劇,幾天下來,就會發現肌膚漸漸鬆弛,人好像也胖了。其實,想要鍛鍊身體不一定要往外跑,健身教練表示,在...
心臟不夠力,下半身就容易腫!心臟權威魏崢:這種浮腫是心臟衰竭的求救訊號
photos放大顯示下肢浮腫人體全身的血液循環,是靠著心臟這個「幫浦」不斷的收縮、舒張,將帶有氧氣及養分的血液輸送到四肢,但是有沒有人想過血液怎麼從下肢流回心臟呢?下肢是身體距離心臟最遠的地方,血液要抵...
破除壓力3大魔咒:壓力肥、壓力痛、壓力癢
壓力愈大,愈容易暴食,結果導致「壓力肥」;還有的人感覺壓力大時身體會疼痛,出現「壓力痛」,甚至壓力大時會全身發癢,而有「壓力癢」等。碰到上述壓力3大魔咒,應該如何緩解?來聽精神科名醫楊聰財來破解。...
越敷越美麗? 醫:敷面膜前該注意這些小事
photos放大顯示(健康醫療網╱記者程加敏報導)敷面膜是不少女生愛用的保養手法,美白、保濕、去角質各種不同功效的面膜百家齊放,但敷面膜該注意哪些事項,才不會適得其反?萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出,敷面膜...
鮪魚罐頭裡不是鮪魚?避免重金屬污染,食藥署點名「4種魚」少吃
編按:你知道嗎?一般早餐常吃到的鮪魚三明治,所用的鮪魚罐頭主要成分其實是「正鰹」,鮪魚並非主角。不過食藥署去年11月提到,正鰹也可作為鮪魚罐頭的原料,且品名可直接標示為「鮪魚罐頭」,不需另外標示。在...
急凍下探6度,3天120人猝死!霸王寒流來襲,謹記「低溫保健8要訣」
photos放大顯示國軍退除役官兵輔導委員會@Flickr今年最強霸王寒流發威,低溫加上水氣,陽明山、烏來、合歡山紛紛降雪,週一至週三清晨,是冷氣團最強的階段,最低氣溫大約在6、7度左右,而且全台均在低溫警報範...
星期一總憂鬱?週末睡到飽造成!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)「每到禮拜一就不想去上班……」,週末的「睡到飽」就是一直睡不飽的原因之一。現在起,努力讓週末也跟平日一樣的時間起床吧!應該有部分的人會在周末假日拼命睡...
有一餐沒一餐 小心養成易胖體質!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)治療各種年齡層廣泛的患者中我發現許多為便祕煩惱的患者,整體身材都有水腫的問題,尤其是女性患者,她們因為很在意外表肥胖,所以採取少吃幾餐或是減少每餐攝...
紫爆紅害鼻過敏拉警報 敏感度可預測空汙
近來台灣各地空氣品質狂拉警報,紫爆紅害讓天空一片灰濛濛,也讓許多鼻過敏的民眾嘗盡苦頭。40歲的張姓工程師,鼻過敏纏身多年,每逢季節交替時,鼻子癢、打噴嚏、流鼻水全都找上門,只要氣象預報空氣品質變...
男性女乳症好害羞 微創抽脂幫奶哥找回胸肌
海咪咪是多少女人夢寐以求的性感象徵,但這如果發生在男人身上,恐怕是件令人尷尬的事情。男性乳房脹大,看起來如同女性的胸部,在醫學上稱為「男性女乳症(Gynecomastia)」,大部份的男性女乳症只屬於外觀...
男大生車禍傷及骨盆腔 尿道狹窄小解出不來
一場車禍險些毀了許姓男大學生的下半身幸福,意外發生時,他骨盆腔嚴重受創,骨盆骨折合併尿道損傷,產生尿道狹窄,想尿卻尿不出來,接受過幾次傳統尿道切開手術,但反覆發作,之後通過口腔黏膜組織如同補丁...
天寒地凍猝死急增 醫師:這樣做才保暖
這一波寒流低溫持續5天,創下近年來最久紀錄,令人擔憂的是,全台各地猝死個案急速累積中,從2月2日至5日猝死人數保守估計已經超過120多人,幾乎都是70至80歲長者,醫師呼籲,民眾應該多關心家中老人家,注...
額頭飽滿旺夫興業 年前豐額好運到
狗年將至,許多人都希望能在新的一年好運旺旺來,不少愛美人士紛紛選擇在年前利用醫美微整修修臉,當中又以豐額手術備受青睞。在面相學中,飽滿圓滑的額頭意味著好福氣,且能增添事業運與幫夫運,綜觀名媛孫...
目睭不好哪裡有問題? 眼睛炯炯有神要先養肝
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)台灣有近視王國的稱謂,現代人又因為3C產品使用頻繁,更助長了眼睛相關病變,甚至有年輕化的趨勢。傳統中醫認為,眼睛不好,和肝的氣血不足有很大關係;根據《金匱真...
一個動作按摩全身器官!印度瑜珈冠軍:逆齡瑜珈術,天天3分鐘促進血液循環
photos放大顯示不分男女,終極目標:凍齡+童顏我常聽到學生跟我說:「老師,我練習瑜珈的時間不是很長,但我的朋友們都說我變年輕了!原來瑜珈真的可以讓人看起來比實際齡還年輕,而且連身體上的一些小問題也都...
菠菜+豆腐=腎結石生成器?營養師:這謠言至少澄清15年了
阿嬤:「憨孫耶~菠菜不能和豆腐作夥煮啦!否則,吃了容易得腎結石喔!」孫女:「阿嬤,甘有影?菠菜和豆腐都是很營養的食物耶,為什麼不能一起煮?」您也跟上述的孫女一樣有相同的疑問嗎?明明菠菜和豆腐都是高...
聚餐適量飲酒、汽水 避免「火燒心」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30多歲的林先生,近期因年節將近經常聚餐、大量飲用柳橙汁與碳酸飲料,加上歲末壓力大,出現有火燒心症狀而至胃腸科門診,檢查發現胃食道逆流。治療期間林先生...
「高峰斷食」燃脂助減重!吃酪梨的4個意外好處
為了減重,你還在天天進行節食不敢多吃,辛苦控制熱量嗎?風行於美國的「間歇性斷食」的優點是,只需在斷食日限制熱量攝取,其餘時間則可以正常進食。美國知名醫學博士推荐的是一種特別的間歇性斷食類型「高峰斷...
喝咖啡熱飲,手腳更容易冰冷!醫師教你4個方法,讓身體迅速暖起來
photos放大顯示醫師指出,冬天手腳易冰冷,緩解冰冷衣物別穿太緊身宜寬鬆,咖啡含有咖啡因會使血管收縮,不要喝太多。圖/聯合報系資料照片冬天不少人手腳冰冷,想喝杯咖啡,暖暖身。醫師指出,咖啡因會導致血管...
主婦必看!燜燒罐8個NG使用法
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)燜燒罐雖然方便,但在開始使用之前,要好好做功課了解燜燒罐的習性,才能大大增加成功機率囉!1)乳製品不宜放置太久,可能會導致內容物腐敗。建議要放在燜燒...
年終大掃除,鋁窗老闆教你:鋁窗、紗窗清潔保養8技巧,預防膠條硬化、紗網破損
photos放大顯示歲末年終將近,又是環境清掃的高峰期,而鋁窗與紗窗攸關著居家的舒適與安全性,值此年終大掃除之際,我們怎能不對這守護居家幸福的功臣,好好清潔與維護一番呢?但要讓窗戶性能始終如一,光只有清...
晚睡晚起吃早午餐 易造成血糖不正常
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)春節長假將來臨,常常晚睡晚起只吃2餐或是大魚大肉、無酒不歡。根據衛福部國健署調查發現,近4成民眾年假後體重至少增加1.7公斤,該如何擺脫「放假放縱、收假減重」的輪迴...
寒潮冷到爆!吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死
氣溫驟降,全台因心血管疾病猝死,短短幾天,就已突破百人。醫師指出,心血管疾病是健康隱形殺手,「寒潮」來襲,溫度驟降,先應做好保暖,特別是年長以及慢性病者,建議可攝取4大護心食物,更應謹記「7要3不」...
天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風
氣溫驟降,有三高病史的民眾,吃火鍋又酗酒要小心眼中風。眼科醫師提醒,眼中風猶如「爆血管」,不僅幾乎沒有前兆,但常會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀,嚴重時甚至恐有失明危險,千萬別輕忽,應速就醫。長期...
乾貨浸30分再開鍋蓋煮 減農藥殘留
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆春節將至,家家戶戶緊鑼密鼓採買年貨,市場中琳瑯滿目的堅果、餅乾、魷魚絲、干貝等零食及乾貨,應該如何挑選具有安全與品質保障的食品?食藥署提供2個簡單步...
胸悶找不出原因 恐是低頭太久惹禍!
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)當胸腔部位出現疼痛或不適感,絕大數人頓時會恐慌,是心臟出問題嗎?呼吸出狀況嗎?腫瘤嗎?氣胸嗎?所有嚴重情節彷彿恐怖片般,瞬間在腦中上演。許多人更擔心...