寒假長時間使用3C產品 電玩成癮問題大
「不要再打電動玩具了!」寒假期間,孩子不用上課,家人互動頻率增加,但親子關係可能變得更緊張,不少孩子整天埋頭打電動、玩手機遊戲,家長因此大聲吼罵。醫師建議,家長應該規劃孩子玩電玩遊戲的時間,即...
寶貝年節零嘴吃太多養壞菌 補好菌幫腸道掃除
每逢年節,各式應景零食讓民眾愛不釋手,許多人宅在家裡追劇就是想要一邊嗑零嘴,就算跟三五好友熬夜打牌、玩桌遊也少不了點心陪伴。這樣零嘴甜食不離手、多吃少動的結果,年假過後不僅胖了一圈,體內也因此...
今年是民國幾年? 簡單問題答不出恐潛在失智
「今年是民國幾年?」、「今天中午吃過什麼菜?」要回答這些問題,再簡單不過,但如果連這都答不出來,恐怕就是罹患了失智症,醫師建議,年節親友團聚,透過簡單的失智症考題,可檢測家中長輩是否有失智狀況...
誤食不潔生食染沙菌 他腹主動脈瘤破裂險喪命
南投58歲莊先生日前參加尾牙時,因誤食不潔生食,遭沙門氏桿菌感染,持續多日不明原因發燒及劇烈腹痛,至衛福部南投醫院檢查,評估狀況危急,緊急轉送亞大醫院,確診為「感染性腹主動脈瘤破裂」,經採用低侵...
春節出遊暈車掃興 這4大族群格外注意
農曆新年即將到來,全家開心出遊時,難免會遇到塞車、遠途、路況不佳等狀況,進而誘發頭暈、冒冷汗、噁心、嘔吐。比如5歲的黃小弟只要車程時間一長,就會吐一地、冷汗直流,讓黃媽媽手忙腳亂。 台北慈濟...
美齒有如第二張臉 亂牙清潔不易齲齒叢生
想像一張美麗的臉蛋,開口卻是凌亂不堪的牙齒,會是多麼反差的畫面,因此常有人將美齒比喻為第二張臉。在牙科中,「咬合不正」不儘會影響外在的美觀,對健康的危害也不容小覷,像是清潔困難導致蛀牙或牙周病...
癬友過年圍爐不忌口 病情惡化大爆發
過年團聚除了一整桌的年菜,少不了圍爐吃鍋的熱鬧氛圍,但患有乾癬、溼疹皮膚問題的民眾一旦貪嘴,恐引發病情反撲。曾有一位男性乾癬病患,過年期間忍不住大啖三盤鮮蝦,使得乾癬症狀大爆發,整個上半身包括...
「發熱衣」根本不可能發熱!台大化工博士:遠紅外線、纖維吸溼放熱的真相是...
photos放大顯示圖片來源:kobakou@flickr,CCBY2.0這個禮拜又濕又冷,每天到辦公室都可以看到同事們全副武裝的來上班,手上一杯薑茶,毛帽、羽絨衣、暖暖包,然後討論自己的發熱衣暖不暖。「我的發熱衣,都不會發...
冬天甩肉、消水腫非難事!決明山楂3茶飲助減重
天氣冷颼颼,正是減重好時機。中醫師指出,冬天氣溫低,身體的基礎代謝率會比夏天來的高,若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫,並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開...
痛風為何常在冬天發作?4錦囊避免上身
天氣冷颼颼,門診發現,痛風患者大幅增多2成。醫師指出,痛風又被稱為「吃出來的富貴病」,除了遺傳因素外,與生活飲食也有密切相關,一旦「暴飲暴食」不忌口,將使病灶擴大。提醒民眾,應謹記4小錦囊,以降低疾...
皇帝餐餐滿漢全席?跟你想的不一樣!就算年節也只能一小杯酒、再好吃也不准吃三次
photos放大顯示大清皇帝飲食超節制,再好吃也不准吃三次帝王、后妃們平時吃些什麼?當然是天底下最高級的料理。究竟奢靡到什麼程度,我們很難憑空想像。清朝是一個少數民族建立起來的政權,他們的飲食很有民族特...
人瑞一跌倒就骨折 原來是老年骨質疏鬆
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名高齡105歲的郭奶奶,日前摔倒造成髖骨骨折,患部劇痛無法動彈、不良於行,原本必須終生臥床;醫師建議進行人工髖關節置換手術,術後隔天即可使用助行器步行,住...
「血管就像大樓水管,水管不通就等於斷水...」心臟外科權威王水深,3招保養心臟
身為心臟外科權威醫師,會怎麼照顧自己的心血管健康?輔大醫院院長王水深就如同他平易近人的個性一樣,他的養生保健之道也十分平易近人,是你我闔上書本馬上就能身體力行的簡單方法。自1987年完成首例心臟移植手...
春節飲食難節制 5原則讓體重回得去
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆年假將至,連假雖然要好好放鬆,但飲食可別跟著放縱。研究顯示,放連假是「發胖假」,幾乎所有人體重都會增加!而且研究也發現,大多數人都沒辦法瘦回原來...
低溫來襲冷吱吱! 當心血壓失控恐猝死
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)近日受強烈寒流侵臺影響,全臺陸續出現低溫,各地區都有傳出到院前死亡的案例。在氣候急遽變化之際,往往是心血管疾病族群,出現不穩定變化的高峰,為因應心血管等慢...
過年不發胖,早餐豆漿加2味!牢記減糖、除油輕鬆瘦
不想年後發福,過年前就該做好準備!有調查顯示,有3成至4成的民眾,短短6天春節就平均增胖1.7公斤之多,相當驚人。究竟想要避免年後肥肉橫生該怎麼做?營養學專家表示,除了飲食謹記「加減乘除」原則外,早餐自...
閃到腰動不了!2步驟急救消痛
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)有人閃到腰只是貼個藥膏、按摩、吃肌肉鬆弛劑等,但復原不易。因為閃到腰不只是肌肉拉傷,同時腰椎也受到影響,那種疼痛如同電光石火般襲來,所以才說「閃」到...
肥胖、老化、性慾降低…,這5種荷爾蒙不足是元凶
為什麼有人老的特別快,像是膚質變差、發胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱,甚至性功能及性慾降低等?抗衰老專家表示,衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關,想要回春有望,日常生活要做到5撇步,就有助於防止...
薑黃很神?孕婦等8族群不宜
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近年來國內興起一股薑黃素保健風潮,含有薑黃素的相關產品從薑黃粉、薑黃膠囊,到薑黃膠原蛋白飲都有,標榜可以預防癌症、改善骨頭關節功能及促進新陳代謝等,...
想要雷射近視 一年之中這時最適合
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)想要拋開戴眼鏡的束縛,不少人選擇接受雷射近視手術,每到寒假期間,正是學生族群進行雷射近視手術的好時間,也有不少留學生趁著寒假回台接受雷射近視手術。眼科醫師...
經痛、不孕 恐是薦骨偏離出問題
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)婦科的問題,例如:賀爾蒙失調、內膜異位、子宮肌瘤、腫瘤或骨盆腔發炎等,若歸根究底,最初的起源都跟骨盆腔的氣血循環不良有關,如果我們平日注意到骨盆腔的...
輕鬆打掃好過年 五原則+四動作
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)打掃勞動損傷多年關已近,務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除,肩膀肌腱發炎舊疾復發,進一步惡化為五十肩,晚上睡覺都被痛醒,臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議,...