![對抗六大肥胖類型 成敗關鍵是這](https://ihealth168.com/images/loading.png)
對抗六大肥胖類型 成敗關鍵是這
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)過完農曆春節,很多人都胖了一圈,以致減肥計畫也隨之登場!中醫師指出,每個人的體質生下來就不一樣,決定減肥的成敗在於認清自己的體質對症下藥。中藥也是藥,每個...
![研究:年老易健忘 情緒失控是前兆](https://ihealth168.com/images/loading.png)
研究:年老易健忘 情緒失控是前兆
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)身為精神科醫師,我至今已使用能夠拍攝腦部斷層影像的X光電腦斷層攝影與磁振造影等儀器,檢查過4000多名病患的大腦。目的是為了深入調查,即使是沒有明顯症狀...
![暖足提高基礎代謝率 打造不易胖體質](https://ihealth168.com/images/loading.png)
暖足提高基礎代謝率 打造不易胖體質
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)養成暖足習慣後,不僅可以減肥,也能打造不易變胖的體質。隨著年齡增長,代謝率降低、運動量少,就算食量跟以前一樣,身體卻愈來愈容易變胖。除了年齡增長,體...
![旅行用睡眠呼吸輔助器 讓攝影大師創作更自在](https://ihealth168.com/images/loading.png)
旅行用睡眠呼吸輔助器 讓攝影大師創作更自在
88歲柯錫杰是國內頂尖攝影家,被譽為台灣現代攝影第一人;不過,近幾年來,飽受重度睡眠呼吸中止症之苦,晚上睡覺時嚴重打呼,睡不好,以至白天昏沉,檢查確診罹病,每小時睡眠呼吸中止次數高達30次以上,必...
![老太太走3分鐘就喘 主動脈瓣膜狹窄當心猝死](https://ihealth168.com/images/loading.png)
老太太走3分鐘就喘 主動脈瓣膜狹窄當心猝死
許多老人家一走就喘,但醫師提醒,如果走不動就會停下來休息,可能是主動脈瓣膜狹窄。88歲林老太太飽受主動脈瓣膜狹窄之苦,常自覺呼吸困難、喘不過氣,活動更因此受限,走3分鐘要停下來休息5分鐘,經醫師建...
![超時工作竟視網膜病變 雷射治療撿回「頭路」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
超時工作竟視網膜病變 雷射治療撿回「頭路」
台中一位47歲的工廠作業員陳先生肩負一家6口生計,下班後還得打零工貼補家用,一年前陳先生突然發現右眼模糊,看東西如同隔了一杯水,右眼影像變得扭曲,赴醫檢查才得知罹患「中心漿液性視網膜病變」,透過...
![自然產媽咪注意 產後會陰傷口照護知多少?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
自然產媽咪注意 產後會陰傷口照護知多少?
很多媽咪產後注意的第一件事情是哺乳,總擔心自己奶量夠不夠、寶寶有沒有吃飽等,全心全意只專注在寶寶身上;但是要提醒媽咪,生產所造成的傷口也需要適當的照護,才能恢復得又快又好。認識自然產的會陰傷口...
![耳中風聽力急降 山元式新頭針助聽力恢復](https://ihealth168.com/images/loading.png)
耳中風聽力急降 山元式新頭針助聽力恢復
35歲病患施先生,2015年因耳中風(突發性耳聾)導致右耳聽力急速下降,經過耳鼻喉科注射類固醇後,聽力仍未恢復至原有水準。耳鼻喉科醫師判定聽力恢復困難,病患隨後前往中醫診所進行治療。中醫師使用傳統針...
![發燒腸瀉、糞水噴發…發炎性腸道疾病5大警訊別輕忽](https://ihealth168.com/images/loading.png)
發燒腸瀉、糞水噴發…發炎性腸道疾病5大警訊別輕忽
長期有腹瀉、腹痛,屬於想拉卻拉不出的「拉,不拉多」族,或是腹瀉屬於來得又急又快,想忍卻止不住的「驚,急拉」派,大便失禁拉出黏稠狀、不成形的水便糞水噴發、血便,甚至伴有貧血、發燒症狀,持續3個月,就...
![睡到一半口好乾!鼻塞恐致慢性咽炎](https://ihealth168.com/images/loading.png)
睡到一半口好乾!鼻塞恐致慢性咽炎
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)一般而言,感冒剛開始影響鼻子的感染時並不嚴重,往往只有症狀,卻不見得有肉眼或觸摸可發現的鼻甲或黏膜的實質變化,這個階段中醫稱為「氣病」。氣病階段一個...
![母親93歲高齡辭世》蔡英文:對失智的媽媽來說,把過去的負擔扔掉了,或許不是壞事](https://ihealth168.com/images/loading.png)
母親93歲高齡辭世》蔡英文:對失智的媽媽來說,把過去的負擔扔掉了,或許不是壞事
photos放大顯示蔡英文臉書最近一次貼出與母親的合照,是在2016年5月8日母親節。取自蔡英文臉書(照片提供:元氣網)蔡總統母親張金鳳女士,今天下午家中辭世,享壽93歲。蔡總統曾以「家有無敵媽」形容母親,在她...
![內臟脂肪就是成長緩慢的癌!日本東大醫學博士教你:一個方法阻止可怕的「脂肪毒」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
內臟脂肪就是成長緩慢的癌!日本東大醫學博士教你:一個方法阻止可怕的「脂肪毒」
photos放大顯示內臟脂肪會殺死其他細胞16年前,我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」,招致很多人批評、嘲笑,要我拿出證據。時至今日,東京大學門脇孝教授等人的研究,都令「新陳...
![生咖啡豆沖出黑咖啡助減重?真相是…](https://ihealth168.com/images/loading.png)
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重?真相是…
國人愛喝咖啡,對「咖啡減重」常存有迷思。專家指出,咖啡中的咖啡因,是中樞神經興奮劑,能提高基礎代謝、抑制食慾,以及減少體脂肪的囤積。但是,網路傳言「生咖啡豆助減重」,來聽減重專家怎麼說。臺灣肥胖症...
![早起喝水代謝好?小心喝到腳水腫,才發現心臟衰竭!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
早起喝水代謝好?小心喝到腳水腫,才發現心臟衰竭!
您早上起床的第一件事是什麼?許多人的選擇是「喝水」,認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便,甚至在氣溫偏冷的清晨喝一杯溫開水有助預防中風,不過,醫師提醒,如果長期多喝了這一杯水,發現有下肢水腫的情況,...
![喝咖啡心悸,不是咖啡因的錯!真正元凶是這個…](https://ihealth168.com/images/loading.png)
喝咖啡心悸,不是咖啡因的錯!真正元凶是這個…
你是愛喝咖啡的「咖啡控」嗎?很難想像台灣每年咖啡消耗量高達上千億杯,如何喝出咖啡對健康的益處,卻是一門學問。研究指出,喝對一杯精品好咖啡,能達到保護肝臟、有助代謝,甚至防失智等好處;但是,也有的人...
![年過30就易胖難瘦?日本50歲美魔女靠5招「瘦身飲食法」,不挨餓瘦26公斤](https://ihealth168.com/images/loading.png)
年過30就易胖難瘦?日本50歲美魔女靠5招「瘦身飲食法」,不挨餓瘦26公斤
photos放大顯示飲食內容、生活習慣明明和以前一樣,為什麼一過30歲,體重就開始增加?還老是減肥永遠失敗、變成易胖體質?這是因為你的基礎代謝率下降了!我們吃進去的食物都會化為熱量,而理論上,只要吃進去的...
![9歲時因「意外」全身嚴重燒傷...活下來讓他學會:人生不能把「那不是我的錯」當藉口](https://ihealth168.com/images/loading.png)
9歲時因「意外」全身嚴重燒傷...活下來讓他學會:人生不能把「那不是我的錯」當藉口
photos放大顯示你要留在原地,還是繼續往前走?──人生不在避免死亡,而在於選擇活出生命的真諦。那些護理師看起來好像很恐慌。他們不斷告訴我一切都沒問題,我會好好的。他們說會陪著我,沒什麼好擔心的。如果是...
![胃食道逆流拖延不治療 當心引發食道癌](https://ihealth168.com/images/loading.png)
胃食道逆流拖延不治療 當心引發食道癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)台語天后江蕙(二姐)在臉書自曝,她胃痛長達1個月,到醫院照胃鏡檢查,才發現是胃食道逆流;所幸,按時服藥、好好休養,身體已經無大礙。醫師指出,胃食道逆流是現...
![皮蛇會長在這裡 她被老公懷疑出軌](https://ihealth168.com/images/loading.png)
皮蛇會長在這裡 她被老公懷疑出軌
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)藝人蔡依林日前因為感冒和腸胃炎,導致免疫力下降,在臉上三叉神經處感染俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹病毒,緊急住院治療,並影響之後出唱片和小巨蛋的演唱行程。而在臨床...
![三高、腎友想喝湯 營養師教選擇秘訣](https://ihealth168.com/images/loading.png)
三高、腎友想喝湯 營養師教選擇秘訣
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)入冬天氣寒冷,想讓身體暖起來,穿衣、暖氣樣樣來,當然也少不了熱食。然而,想藉由喝湯保持身體暖和,但是熱飲是否真的有助於身體保暖?抑或是增添身體負擔呢...