婦人持續血便拉不停 膠囊內視鏡精準定位治療
持續拉出大量鮮血,這可會要人命!51歲楊小姐連續4天拉出大量鮮血,就醫時嚴重貧血,經過緊急輸血仍未有起色,還是持續解出血便,做了1次胃鏡、2次大腸鏡、1次電腦斷層血管攝影,還是未能找出病因,最後透過...
最新飲食指南出爐 3大修正重點報你知
最新飲食指南出爐!衛福部國民健康署公布最新版「每日飲食指南」,培養民眾建立正確的健康飲食觀念。國健署發現,國人普遍蔬菜、水果吃太少,蛋白質、澱粉常過量,飲食型態可說普遍未達均衡飲食標準,希望民...
家有過敏兒別煩惱 專家帶路為爸媽解憂
你家也有過敏兒嗎?你知道你的孩子為什麼老是身體起疹發癢、鼻水流不停嗎?在空氣品質及生活環境每況愈下的現代,過敏兒可說是越來越多,辛苦的家長們總是焦急地為孩子擔心,但卻不知道如何是好,有很多人還...
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計,台灣地區65歲以上中老年人之中,每13人就有1人為失智症患者,如何預防失智成為眾人關注議題。一項調查發現,透過運動可以消除腦部不好的蛋白質,如果屬於記憶力缺失的失智,建議天天從事慢跑、騎單...
眼藥水開封要放冰箱?4大保存、使用QA非知不可!
隨著3C產品的盛行,現代人的用眼時間大幅增加,臨床上發現,近年來眼部疾病發生年齡有逐年下修的趨勢;而為了舒緩眼睛不適、治療疾病,眼藥水更是民眾常用的藥品類型。不過,藥師也提醒,想要眼藥水發揮預期效果...
曾半年爆肥20公斤》小禎公開「減肥3原則」:除了戒酒還要這樣吃,減13公斤
藝人小禎在2014年時因為罹患「多囊性卵巢症候群」,因為吃藥的關係導致體重上升近20公斤,然而在今年一月出席活動時,明顯感到小禎瘦了,她最近更在自己的臉書上分享她的瘦身過程,透過戒酒以及三招運動飲食法狂...
喝咖啡超過這時間,會偷走你的睡眠!5秘訣助眠
春眠不覺曉,處處聞啼鳥…,春天原本應該是最好眠的時刻,但是,偏偏有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現,生活中有5大壞習慣,會偷走我們的正常睡眠,以及有一些容易被忽略的影響睡眠...
「錢是我出的,丟掉孩子的漫畫,有什麼不對?」控制狂父母,往往養出不知感恩的孩子
photos放大顯示「我為什麼不能丟掉他的漫畫?我跟他說過不要買這些沒用的東西,叫他整理也不整理,他憑什麼對我生氣?憑什麼罵我?憑什麼對我大聲?他買漫畫的錢還不是我賺給他的錢!」來自母親的憤怒充斥了整個...
更年期後心臟病大增 這些小症狀別忽視
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)感到胸痛、胸悶、冒冷汗,都是心臟病的常見症狀,也是一般人的認知;若是發生在更年期婦女身上,症狀可能大不同。醫師指出,更年期女性的心臟病症狀較為非典型,包括...
得了糖尿病之後...他每天花30分鐘●●,沒想到血脂數字變正常,體重也不再消瘦
photos放大顯示健身簡單來說就是藉由各種不同的訓練鍛鍊我們的身體,讓身上保有較多的肌肉。適量的肌肉能讓人們的體態看起來較為結實,也能讓人們較為靈活有力,但是「肌肉有助於血糖的控制」對一般人就可能是個...
小孩不敢玩溜滑梯、遊樂設施是膽小?可能是高敏感特質引起
您也有這樣的困擾嗎?每次帶孩子到公園、遊樂園,其他小孩都玩得不亦樂乎,恨不得不回家。但自家小寶貝,卻不論你怎麼苦口婆心勸說,始終提不起勇氣嘗試遊樂設施及器材,讓您忍不住太嘆孩子太沒用?其實這可能不...
深色瓶身減緩氧化!選購好橄欖油須知
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)不要用已經半氧化的橄欖油、烹調過程中定時補充油量,並在快煮熟前加入最後的油,都是避免烹調造成營養流失的好方法。我總是在煮好的料理上淋新鮮的橄欖油,這...
先吃菜再吃肉比較好? 營養專家來解答
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)中午打開便當盒,一樣主菜、三樣配菜,外食族應該不陌生;晚餐時間一到,餐桌上擺滿各式料理,有肉、有菜、還有湯,現代家庭人口少,三菜一湯已經很豐盛。不過,究竟...
早晚溫差大 慎防流感悄悄上門
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)雖然國內流感疫情穩定下降,但仍在流行期,且近期早晚溫差較大,衛生福利部疾病管制署提醒,民眾應持續加強個人手部衛生、咳嗽禮節,並落實生病不上班、不上課...
牙齦出血不是火氣大 這樣做保護牙齦不退縮
口腔衛生除了牙齒健康,牙齦健康也很重要!許多人誤將牙齦出血、紅腫等牙周病前兆,卻視為「火氣大」,儘管拼命喝降火氣青草茶,或喝蓮子湯等偏方,卻效果不彰,甚至紅腫症狀有愈來愈嚴重的現象,緊急找牙醫師診...
麵包含麩質,吃多易發胖?專家解析3大疑問
蓬鬆、柔軟的麵包,一口咬下,撲鼻的麵粉香實在誘人,總讓人忍不住一口接一口吃下肚!再加上,其方便保存、好攜帶的特性,也成為不少人午後點心、充飢的首選。但近來網路卻謠傳:「想健康要少吃麵包!」、「麵包...
大小眼背後有原因 找對治療方法事半功倍
據統計,約70%至80%的人都有臉部不對稱的情況,像是右臉大一點、左眉高一點等,但說到不對稱,「大小眼」恐怕是最藏不住的了!我們都說「眼睛是靈魂之窗」,很多人為了掩飾自己的大小眼,可以說是無所不用其...
晚上沒睡好白天愛睏 當心阿茲海默症前兆
你晚上睡得飽不飽?睡眠品質好嗎?美國有研究顯示,當晚上沒睡好,白天總是感覺疲倦的老人,腦中的β澱粉樣蛋白會累積,形成有害的斑塊,進而導致阿茲海默症;但如果睡得好、睡得飽,腦中的β澱粉樣蛋白會被清...
他進補過頭小便解不出 攝護腺肥大惹禍
62歲陳先生因前陣子氣溫較低,想溫補身體,於是連續4天吃燒酒雞,導致小便突然解不出,痛苦前往泌尿科門診就診,先以單次導尿解決排尿危機,進一步安排檢查及手術發現,除了膀胱功能不良之外,在攝護腺手術...
衛生紙搶購如滾雪球 4大心理因素你是哪一種
國人搶購衛生紙,居然登上國際媒體,引起不少爭議,台北市立聯合醫院心理健康中心諮商心理師沈孟筑列出了4大原因,其中以「從眾效應」行為影響最大,在團體的影響下,個人對於自己原來的觀點、行為,產生了...
牙周病蝕去齒槽骨 他30多歲牙齦老摳摳
一名30多歲男性長期牙齦紅腫流血,但工作需24小時值班,以為是睡眠不足導致火氣大,就醫檢查才知已罹患嚴重牙周病,雖然牙齦外觀看不出來,但齒槽骨只剩10%,牙齦情況比70歲老年人還要糟。 牙周病可說是...
咳嗽發燒≠感冒 小心「接吻病」無特效藥
早晚溫差大容易感冒,加上最近仍在流感流行期,許多兒童中鏢就醫,但醫師提醒,發燒、咳嗽、流鼻水不一定全是感冒或流感惹的禍,若就醫投藥後3天發燒症狀仍沒有改善,很可能是感染了目前沒有特效藥的「接吻病」...
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆
你缺D了嗎?如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱,甚至有肥胖困擾,不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度,是否有不足。平時如何從食物中獲得維他命D?...
吃「酵素」不能促進排便!藥師揭開:酵素解便祕「有效」真相
photos放大顯示很多人便祕時喜歡吃酵素、益生菌等營養補充品,殊不知酵素雖可整腸、助消化,卻沒有促進排便的功效,吃了酵素後,感覺排便變順暢,常是添加「刺激性物質」的緣故。專家提醒,服用酵素或益生菌改善...
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴
現代人忙碌的生活步調,可謂導致女性乳癌罹患率節節攀升的關鍵因素!想要遠離乳癌風險,該怎麼做才對呢?專家表示,除了學會適度紓壓、放鬆外,善用中醫經絡原理,適度按摩、暢通肝經,維持淋巴循環正常運作,就...
注意!想成功減肥不能沒有蛋白質
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)1)雞胸肉/雞胸肉每100公克就含有23公克的蛋白質,再加上富含必需胺基酸,能提高肝臟功能,又不含碳水化合物與脂肪,堪稱最佳的減肥聖品。此外,雞胸肉的價格...
這樣健走,多燃燒47%內臟脂肪!日本「抗老化」醫師:不衰老的6個健走方法
photos放大顯示「能量工廠」有氧運動能鍛鍊紅肌(耐力肌),提升代謝脂肪的酵素能力,還能增加「細胞的能量工廠」粒線體,粒線體的減少與活性降低被認為與老化、癌症有關,也可以提升微血管密度,並且讓身體儲存...
吃維他命保養身體? 這種人要小心
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)「別人吃了效果很好,所以吃吃看?」不少人都有吃維他命保養身體的習慣;但是,藥師提醒,若有服用慢性病藥物者,食用任何維他命、保健食品前,最好先諮詢醫師、藥師...
花了20年,卻養出媽寶!醫師親身經歷:停止叫兒子「寶貝」,4個方法幫助他長大
有一次在百貨公司的電梯裡,看到一個年輕的媽媽推著嬰兒車,裡面坐著一個應該兩歲多的小女孩。小女孩長得很可愛,穿著白色蕾絲洋裝,頭上還帶著銀色的小皇冠,活脫就像一個小公主。「布丁,坐好,你的腳伸太出來...
看東西如隔水 勞累致視網膜病變
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)47歲的陳先生是工廠作業員,肩負全家六口生計,下班後還得打零工。一年前突然發現右眼模糊,看東西如隔一杯水,右眼影像更扭曲變形。檢查才得知罹患「中心漿液...