重度聽障患者 研究:失智風險增5倍
聽力障礙,恐提高罹患失智症風險!國立陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭指出,聽力障礙會造成大腦「認知負載」,必須花費更多的時間與精力去處理聲音,導致大腦功能退化,甚至萎縮。此外,也會影響正常...
陪伴+習慣+遊戲 運動對於幼兒發展好處多
根據世界衛生組織(WHO)最新估計,目前全世界約有4,200萬名(約6.5%)5歲以下幼兒有肥胖或過重的情形。而在台灣,幼兒福利聯盟調查資料結果顯示,將近71%的幼兒,每周除了學校活動以外,運動時間不足2個小...
別輕忽鼻過敏 置之不理恐增心肺負擔
最近季節交替,日夜溫差大,患有鼻過敏的民眾,早起經常有打噴嚏、流鼻水等不適狀況。但您知道這樣的小症狀,可能影響到心肺功能嗎?根據研究指出,鼻過敏可能會引起心臟及肺部的生理功能不全症,主要原因在...
腸病毒疫情升溫 嬰幼兒屬高危險群
氣溫增高,國內腸病毒輕症疫情持續上升。疾病管制署表示,上周新增兩例腸病毒併發重症確定病例,分別為北部新生男嬰感染伊科病毒11型,以及3歲女童感染腸病毒71型。 疾管署統計,5月13日至19日腸病毒健保...
研究:適度跑步益關節 軟骨更有彈性
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)根據美國《運動醫學期刊》研究,追蹤近9萬名跑步族群及健走族群發現,跑步族群中,罹患退化性關節炎或接受髖關節置換術的人,比健走及其他運動來得少。跑步運...
人因節食而變老!給40歲後的養生之道:「微胖」的人最長壽
photos放大顯示「代謝症候群」信仰是全國性的謬誤如同過去以來就有的「中年肥胖」一詞,有很多思秋期世代十分注意飲食。而且,這幾年「代謝症候群」一詞攻陷天下,由於一般都說中老年男性兩人中就有一人是「代謝...
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5大穴位
有一些女生愛吃冰品冷飲,以及經常以生菜沙拉為主食,雖然看起來瘦小,但是卻是個「小腹婆」,有肥胖問題;還有的女生容易經痛,甚至血崩,為什麼呢?中醫師表示,以上症狀都與脾胃功衰弱息息相關。女性要保護生...
天天喝飲料 當心成「寶特瓶症候群」!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)有許多人會利用市面上販賣的清涼飲品,或運動飲料來補充水分,但這其實是很容易讓人掉以輕心而攝取過量。如果有機會,不妨看看寶特瓶上的標示,相信妳一定會被...
切除子宮前 妳必須思考的兩三事
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)讓心理專家來完善妳的心理準備藝人劉畊宏日前在上節目時提及,其妻子因罹患子宮肌瘤,使得他們在求子之路上相當艱辛;由此可見,罹患子宮肌瘤的女性,最擔心的問題就...
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站
攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」,40歲以後,隨著年齡增長,比例會愈來愈高,醫師提醒,攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係,但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切,假若有尿流變細、小便斷續或頻尿等現象,則要提高警覺...
健康檢查項目多 醫師教你小撇步
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)現代人健康意識抬頭,已有定期健康檢查的概念,但面對令人眼花撩亂的健康檢查項目,受檢者多在意檢查結果能否反應真實的身體狀況?提供了多少健康保證?成大醫院健康...
「矽膠製」烘焙用具,真的可以放烤箱、微波爐嗎?台大化工博士:先搞懂這3件事
photos放大顯示最近辦公室開始流行烘焙,所以各式各樣的烘焙道具是團購的焦點:「老大,為什麼矽膠製的烘焙用具,可以放進烤箱啊?它真的耐高溫嗎?」「妳買錯了啦!我買的是矽利康的,比矽膠的好,超棒的!」嗯...
別讓膝關節哀號〜這樣上下樓梯、做對這些事,減輕膝蓋負擔
動不動就膝關節卡卡、痠痛難耐?尤其是,上下樓梯時特別有感?日本知名整復師表示,不讓膝關節哀號、罷工,除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題,適度活動、伸展鍛鍊肌力,來保養膝蓋外,保持適當體重、學習如何正...
原來綠豆湯好處這麼多!中醫師推薦:不只消暑更能預防腸道疾病、提高免疫力
photos放大顯示圖片來源:Mariversa@Flickr,CCBY-SA2.0夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,台北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供3道料理,番茄蔬菜湯、木瓜薏米粥、百合炒蘆筍,除了豐富的膳食纖維可促進...
話沒講清楚,比拒絕更傷人!出社會最該學習的一堂課:說不的勇氣
photos放大顯示還記得有一次和姊妹淘約了吃晚飯,因為找不到停車位,我晚了一點點,急急忙忙朝餐廳走過去時,發現她就坐在靠窗的位置,我也沒多想,就在落地窗外先跟她揮手打招呼,沒想到她卻一臉遲疑,好像很想...
新型人工水晶體 挽救白內障視力
所謂人老「珠」黃,用來形容白內障真的是再貼切不過,因為白內障的確是老年人最常見的眼科疾病,且年齡越大,發生機率越高。但現在,白內障已經有年輕化的趨勢。一名49歲患者,年未半百就因高度近視導致早發...
天下第一痛有多痛? 三叉神經痛直逼分娩
「三叉神經痛」是一種臉部神經性疼痛,好發於60歲以上的女性,號稱是「天下第一痛」,疼痛程度不輸分娩。 牙痛不一定是蛀牙惹的禍!「三叉神經痛」是一種臉部神經性疼痛,好發於60歲以上的女性,號稱是「天下...
縮胃減重擺脫脂肪 跟糖尿病藥物分手
51歲王先生身高185公分,體格不錯,經濟實力雄厚,可惜飲食習慣不佳,且不喜歡運動,體重一度到了118公斤,4年前因頻尿、易喘、易累而就醫,確診為糖尿病,必須持續用藥。醫師建議透過減重手術來改善糖尿病...
今年7月起 甲狀腺癌口服標靶多了新選擇
一名64歲老病號甲狀腺乳突癌患者劉姓婦人,罹癌迄今已經10年。當初確定罹癌時,接受手術切除甲狀腺,並接受術後放射碘治療,病情已穩定好轉。但時間一久,加上沒有症狀、不覺疼痛,又忙於麵攤工作,因此,並...
研究發現這成分抑制神經毒 可減輕搖頭丸傷害
毒品入侵校園的情況日益嚴重,據統計,1.5%至2.7%在學國高中生曾經服用過搖頭丸。毒品一旦濫用恐引發心律不整、高血壓、高熱、低血鈉、肝腎衰竭等症狀,甚至死亡等,三軍總醫院最近研究報告顯示,天然植物防...
別小看手腕扭傷 當心舟狀骨骨折併發惡化
一名正值荳蔻年華的少女,品學兼優年年拿獎學金,為了減輕雙親經濟負擔,課後到飲料店打工賺學費。去年騎腳踏車發生擦撞車禍,擦傷瘀青癒合後,又回去打工,雖然沒有嚴重疼痛腫脹,但右手腕偶爾會感覺隱隱作...
別熱水沖臉!乾燥恐因5大NG習慣
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)若乾燥情形很嚴重,請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑,先確認下列5個項目,重新檢視每天的習慣。是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗?臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗...
救救卵巢早衰!揪出6大危險因子,這樣做不讓卵巢罷工
女生年紀輕輕僅35~40歲左右,就已經有不孕,甚至停經的問題,可以說是「卵巢早衰」。有一句俗話:「20歲怕懷孕,30歲怕不孕,40歲怕卵巢早衰」,每個年齡階段的女性都要擔憂著不同的生理問題,如果有「卵巢早衰...
出汗多≠排毒多!中醫世家第4代傳人:這種情況的出汗,可能是腦中風的前兆
photos放大顯示出汗多並非排毒多─專調汗多症的食方出汗多了,就會傷血有的人睡覺的時候經常出汗,有的人吃飯的時候出汗比誰都多,有的人一動就出汗,這些都不是正常現象。可能一般人會以為愛出汗,就說明排毒多...
小腿緊繃,竟會造成背、臀部僵硬!印度瑜珈冠軍:「一條毛巾」幫你鬆腿筋、消水腫
photos放大顯示別讓你的小腿筋「緊張兮兮」背、臀、膝、腳疼痛竟然跟小腿緊繃有關係!?造成小腿緊繃的原因非常多,首要先了解小腿運作的方式,只要有抬起腳踝、腳趾或是有往前延展的動作,小腿筋都會隨之收縮、...
吃秋葵6大意外好處 不只顧胃解便祕,更能補鈣、防大腸癌
具有高營養價值,且有「綠人參」美名的秋葵,其低熱量、高膳食纖維,有助提升飽足感的特性,不僅很適合想減肥的人食用,近來研究也發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過,高敏敏營養師表示,...