一天只抽一根菸 還是難逃心血管疾病風險
許多人以為,只要量少一點,天天吸菸也不會影響健康。但研究證實,即便每天只抽一支菸,罹患冠狀動脈心臟病的機率仍比不吸菸的人多5成,中風機率則增加2成多。衛生福利部國民健康署署長王英偉表示,完全戒菸...
不必再當忍者! 局部麻醉有效控制術後疼痛
手術之後,麻醉醒來的第一個念頭:好痛!因為藥效退去,傷口開始疼痛起來,病人不斷要求院方給予止痛藥,可能影響手術成果和預後。術後的麻醉止痛該如何進行呢? 一名6歲小男生因車禍導致腳踝部位骨折,...
海福刀治攝護腺癌 不影響勃起功能避免尿失禁
台灣男性癌症排行榜中,攝護腺癌發生率占第5位,且每年新增診斷攝護腺癌患者已超過5000例,嚴重威脅中年男性健康。然而,在癌症末期存活率方面,新北市立聯合醫院泌尿科主任周政緯指出,對比病程進展比較快...
愛美不是年輕人專利 隱形牙套二次矯正成風潮
誰說只有年輕人注重門面,隨著時代的改變,有越來越多熟齡族也加入愛美的行列。早期傳統牙齒矯正必須戴著閃亮亮的大鋼牙,讓多數年長者或社會人士難以接受,怕被發現「一把年紀了還要整修門面!」隨著近幾年...
女子經痛又血尿 子宮內膜異位竟跑到膀胱
27歲的雯雯,5年前每逢經期就下腹劇烈疼痛、解尿不順,甚至血尿,原以為是泌尿道問題,經轉診泌尿科與婦產科檢查後,才發現是瀰漫性子宮內膜異位,跑到了膀胱,同時卵巢有6、7公分大小的巧克力囊腫。 據...
潔牙動作對了嗎? 醫師:牙線比牙刷更重要
牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠,使用牙線比刷牙更重要,如果真的沒有時間兩項都用的時候,我會建議一定要用牙線,刷牙可以當作輔助。 預防蛀牙,最重要的就是把牙齒刷乾淨。新竹縣...
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣
炎熱夏季想減重,除規律運動外,營養攝取均衡是關鍵。營養師指出,人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質,比例分別約55%、30%和15%,其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色,只要掌握3秘訣,健康瘦一點也...
懷疑另一半外遇 潛藏失智危機
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)異常焦慮、容易暴躁、易怒是失智症很重要的參考症狀。如果家人經常莫名地認為別人偷了他的東西,或是嫉妒妄想,懷疑另一伴外遇;特別是認為「另一半外遇」這一個徵...
健走防失智!學會「間隔速度走路法」3訣竅
想要預防失智症上身,除了從飲食下功夫,適度運動更重要!美國梅約醫學中心研究就曾指出,運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用,更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力!而日本抗衰老名醫也提到,在眾多運動項目...
日頭赤炎炎 預防熱衰竭這樣做
photos放大顯示(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)近日氣溫節節攀升,屢屢突破當月歷年新高,在酷暑中若是身體散熱功能下降,就很容易造成熱傷害。每個人都有可能發生熱傷害,但因高齡長輩的排汗功能、對高溫的適應能...
吃素就是吃蔬菜?吃素不變胖,遠離2大地雷
吃素好處多,不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,吃出一堆問題;據門診觀察,有不少茹素者常有「吃素就是吃蔬菜」的迷思,一旦飲食失控,就容易囤積脂肪導致肥胖。台北慈濟醫院侯沂...
統計:漂白水治異膚 6成患者有改善
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)最近全身皮膚炎大發作,口服藥、外用藥都使用,皮膚還是癢到不行,抓到破皮有傷口嗎?異位性皮膚炎的病人自身體質,皮膚角質層屏障功能較不好,皮膚免疫系統更...
9旬翁喉嚨痛兩週 竟是淋巴癌找上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)ㄧ名96歲的周姓阿公,因喉嚨疼痛到診所看診,當時醫師以感冒治療,20多天後,卻開始出現吞嚥困難,而至衛福部彰化醫院耳鼻喉科就診,醫師發現其口腔上顎有個約5公分...
運動半天為什麼一點都沒瘦?健身教練經驗談:問題往往出在這3件事
photos放大顯示運動半天為什麼沒效果?來檢查,運動三要素你做到了嗎?你是否有想過:我有在運動,該練的部位都有練,為什麼好像沒什麼成效呢?為什麼,沒有瘦一點?為什麼,沒有壯一點?我們來思考解決這個問題...
蚊咬搔癢難耐? 這些方法可有效止癢
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)炎炎夏日,溫度一波接著一波往上攀升,不只艷陽當頭,就連蚊蟲也跟著蠢蠢欲動。軀幹一不小心就成了蚊蟲的目標,因奇癢無比,讓人輾轉難眠,一不小心就把紅豆冰抓出色...
提神、解痠痛必吃B群?早午晚何時吃才有效?藥師說...
提到維生素B群,對於不少忙碌現代人來說,視其為補充體力、提神、緩解痠痛不適的「萬靈丹」。但是,B群真有這麼神奇的效果嗎?想要發揮B群好處,早午晚、飯前、飯後,到底該怎麼吃才對?除了B群,還有其他替代選...
連范冰冰、小S也瘋狂!韓國爆紅「超醜臉瑜珈術」,緊緻嘴邊肉超有感
photos放大顯示女人一生都在追求緊度,從臉到私密處,都要緊上更緊,尤其是外在最容易看到的臉部肌膚,一定不能鬆弛,女人的臉一鬆就看起來老,至於要維持臉部肌膚的緊緻度,除了擦抗老保養品及按摩之外,近來在...
3個動作讓肝臟排毒!印度瑜珈冠軍傳授「瑜珈養肝術」:還能減緩經痛、調節腸道功能
photos放大顯示肝臟是代謝的關鍵,每一樣你吃的東西、每一杯你喝下的水,包含藥物,都需要經過肝臟處理,不好好護肝怎麼行!但肝臟可是很嬌貴的,如果你不好好對待它,很快地,肝臟就會罷工不幹,功能一旦弱化,...
習慣用右手刷牙? 臨床觀察:左側牙齒易敏感
夏天高溫,來杯冰涼飲料可以消消暑氣,但如果牙齒敏感,可就無法享受清涼快感,因為一喝到冰水,就會引發牙齒酸痛,牙醫師指出,牙齒敏感與刷牙習慣息息相關,不當的刷牙方式、刷毛太硬,都可能造成牙齒表面...
櫃姐「凍甲」痛不欲生 矯正器改善指甲病灶
你曾有過指甲嵌進肉裡的痛苦經驗嗎?許多菜市場、醫療院所附近,常看到「專修凍甲」這類小海報,幫忙修剪指甲。皮膚科醫師指出,透過專人的協助,確實可以改善凍甲、甲溝炎症狀,稍微緩解疼痛,但無法達到治...
懷孕哺乳能不能吃藥? 專業藥師這麼說
懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求改變等,可能會降低對病毒的抵抗力,以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀,當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時,卻又擔心影響胎、嬰兒發育,...
女大生手指痛以為「吃蘿蔔乾」 原來這裡骨折
台中20歲蔣姓女大生日前因車禍跌傷後右手手指劇烈疼痛,完全無法伸直,原本以為只是「手指頭吃蘿蔔乾」,休息幾天即能康復,沒想到過了10天,不僅無法彎曲手指抄筆記,更發現手指嚴重脫位,就醫後診斷為「手...
探索皮秒去除惱人斑 不讓夏天留下記號
隨著夏天腳步慢慢到來,太陽也越來越毒辣,為了消暑,很多人會到海邊玩水上活動,在太陽底下曬一整天都不自覺,結束行程回家後,才發現身上曬紅、曬黑,最可怕的是臉上冒出曬斑,需要2到3個月以上的時間才能...
醫療也有499亂象? 牙醫:貪小便宜虧更大
中華電信於母親節推出月租費499元享有4G吃到飽方案,吸引大批民眾排隊申辦,紛紛提前轉換電信公司。從滿街的夾娃娃機台、搶購衛生紙再到這次的499之亂,不難發覺,民眾的消費行為有所轉變,寧願花上大量的「...
痘友不再受苦! 除粉刺痘痘專利技術研發成功
連續幾周氣溫飆高,溼熱的天氣型態,正是青春痘、粉刺好發的時節。臉上冒出青春痘,總讓人氣急敗壞,情況嚴重甚至可能長滿整張臉。其實,青春痘的生成,與皮脂腺分泌旺盛有相當大的關聯,一般西醫治療會以消...
喝水會胖?心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制
溽暑季節,多喝水好處多,但有不少人擔心「喝水會胖?」醫師指出,水本身沒有熱量,民眾適量喝水不會增加體重,更不會變胖,但心臟病、肝腎功能異常等3大族群,因水分無法排出而產生水腫,導致體重增加,建議不...
檢查不出原因,卻一天到晚這兒疼、那兒痛?營養醫學博士:吃錯食物讓你過敏又發炎
photos放大顯示渾身是毛病,經常這邊痛那邊痛──慢性食物不耐症55歲的王女士來營養醫學門診就診時,攤開一張紙,上面寫的密密麻麻的就醫心酸史。自從十年前開始,容易疲倦的她,因為時常腹部絞痛、腹瀉,被醫師診...
年輕男性下背痛當心!恐僵直性脊椎炎
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)好漢最怕病來磨!經營果園的林先生,僅30多歲就患僵直性脊椎炎,脊椎嚴重變形、身軀如拐杖無法平躺入睡,走路時只能垂頭看地搖晃如熊,面臨工作不易、外界異樣...
口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散,快喝薄荷菊花綠茶
「醫生,我又沒吃大蒜,怎麼會常常被抱怨嘴巴很臭?是不是火氣太大?」口臭雖然不會致命,卻可能對社交和人際關係形成障礙,讓許多人困擾不已,頻頻向醫師們求救!中醫師表示,除了重口味飲食之外,還有6種病症...
女子莫名腹痛多日 竟是罕見輸卵管扭轉
夏天飲食不潔,腸胃發炎是常見的事,但如果連續痛上好幾天,女性朋友要小心可能是臨床罕見的輸卵管扭轉,嚴重時可能造成缺血及壞死,不得不手術切除,但即使經過治療,也可能折損受孕能力。女性朋友若連續腹痛好...
「糙米」維生素B群含量超驚人!女中醫師吳明珠:4好食助荷爾蒙代謝、遠離子宮肌瘤
photos放大顯示周遭的姊姊妹妹們好多人都有子宮肌瘤喔!平常飲食吃什麼可以遠離罹患風險?知名中醫師吳明珠建議攝取4種食物,婦女同胞們一定要知道!4種食物幫助代謝荷爾蒙中醫師吳明珠指出,以下4種食物可幫助...
預防中暑,多吃西瓜準沒錯?女中醫:吹冷氣一族要三思
熱浪來襲,全台各地熱爆了,此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜,馬上暑氣全消,堪稱人生一大樂事!中醫師提醒,西瓜雖有消暑解渴的作用,但並非所有人都適合吃西瓜消暑,尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意...
爸媽必看!孩子選鞋須知
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)問孩子穿什麼樣的鞋子最舒適,通常孩子都說不出個所以然,因此父母一定要積極學習選鞋重點,配合一年比一年大的腳部尺寸,為孩子選擇最合腳的鞋。放眼日本鞋店...
產後瘦身大作戰!這樣動吃,甩肉更Easy
夏天正式登場了!,理當該用陽光、沙灘、比基尼迎接夏天的你,是否因為身上肉多多而作罷呢?不管兼職或全職媽媽,平常幾乎沒有多餘時間運動、健身,這時候到底該怎麼辦才好?產後瘦身重點:鬆垮變大的肚子不只脂...
這樣做養出高顏值!懶人必學的皮膚保養3步驟
現代人非常注重個人形象的維持,少不了就要好好照顧自己的臉,不過這同時也是很多人常常產生困擾以及錯誤迷思的保養部位,《5914呼叫醫師》網站上,有許多有關於皮膚的困擾與迷思,這次邀請5914駐站醫師:家醫科...