吃巧克力緩解經痛? 營養師:過量恐致肥胖
月經來潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀,但卻不...
日本腦炎疫情升溫 應提高警覺做好病媒防治
高雄市林園區當地居民可得提高警覺,做好病媒蚊防治,疾病管制署發布最新日本腦炎疫情,高雄市林園區已經連續2周出現日本腦炎確定病例,上上周2例,上周則新增1例,提醒家中滿15個月以上幼兒如果未完成疫苗...
粽子口味網路輿情調查 網友偏愛這些料
端午節將至,網路上已陸續出現粽子的討論聲量,顯示國人愛吃粽的習慣。根據OpView社群口碑資料庫觀測2017及2018年的臉書、Ptt、Dcard、Mobile01等熱門社群平台,分析網友普遍喜歡哪種粽子?以及認為加什麼配...
賴清德提4大方案 盼醫療產業與國際串連
行政院院長賴清德6月5日參與醫療器材產業交流時表示,政府針對醫療器材產業提出4個行動方案,將從完善產業生態、群聚生技園區、串連國際資源與發展特色聚落著手,希望能與業界合作,共同發展台灣醫療生技產...
台灣紅藜富營養 專家:鉀含量高腎友應慎食
抗老養生風潮正夯,近年來,顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號,成為搶手的有機農作。台中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝指出,紅藜膳食纖維豐富,且具有抗發炎、抗氧化等優點,不過鉀...
一早起床伸手不見5指 原來視神經中風惹禍
65歲的劉先生一早起床,發現左眼變得非常模糊,但因眼睛沒有其他異狀,拖了5天才就醫。病患當時兩眼的視力分別是左眼0.1、右眼0.6,眼底檢查顯示病人左眼的視神經盤腫脹合併出血,確診為「非動脈性前部缺血...
擔心畢業面臨失業 女大生竟自戕宣洩壓力
又到了離情依依的畢業季,除了不捨跟同學分離,還有一股無形的求職壓力。根據行政院主計處統計,去年6月的失業率,20至24歲為12.38%,居所有年齡分組之冠,意指大學應屆畢業生族群中,每7至8人中就有1個人失...
不讓「小燈泡事件」重演 蔡總統允補社會破洞
令人震驚的「小燈泡」命案,引發社會關注,讓人省思該如何預防悲劇再度發生。基於防患於未然、實行社會安全網補漏措施,政府著手加強輔導兒童與家庭的教育,減少高危險群的發生。 為回應小燈泡事件,補強...
胰臟癌狠奪傅達仁生命 醫:胰臟癌3大警訊莫輕忽!
資深體育主播傅達仁在去106年底確定罹患胰臟癌,被醫師宣判僅剩2個月壽命後,一度遠赴瑞士尋求安樂死,雖然,當時在家人愛的呼喚下回台繼續和病魔搏鬥,可惜經過半年多的努力,最終還是不敵癌細胞,並二度前往瑞...
預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過
健康檢查報告出爐,如果看到其他項目都過關,只有脂肪肝不及格,許多人會安慰自己「小毛病,沒關係啦」,但真的是這樣嗎?最近國家衛生研究院發現,不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程,脂肪肝本身就是肝癌的...
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁,擺脫大肥肚
腹肌已經不再只是男人的專利,而有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是,練腹肌似乎經常碰到瓶頸,嘗試各種減肥方法卻發現,腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因,以及推荐飲用一款「...
櫃姐久站患甲溝炎!醫師教2招防範
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)炎炎夏日,許多愛美女性迫不及待穿涼鞋,但有人因為美觀問題羞於露出腳趾頭。一名女士從事專櫃工作20多年,長期站立等原因導致腳趾甲發生嚴重甲溝炎。一開始只...
炎炎夏日來片西瓜好消暑! 這四種人勿貪食
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)日頭赤炎炎,來片西瓜最消暑!今年雨少,使得西瓜大豐收,除了盛產西瓜的花蓮,曾多次舉辦西瓜節外,號稱西瓜故鄉的雲林二崙鄉,先前也舉辦第二屆西瓜節活動,鄉公所...
糖尿病小心腎臟病變 控制血糖,防洗腎命運
「洗腎」,國人並不陌生,但糖尿病所引起的腎臟病變,卻有許多民眾常常輕忽。醫師指出,腎臟病變、眼睛病變、神經病變,都屬於糖尿病的小血管病變。其中,腎臟病變嚴重時會演變成尿毒症,是造成糖尿病患洗腎的主...
男子胸背痛到掛急診 檢查結果竟是晚期肺癌
生活壓力大,現代人常有痠痛的困擾,但如果疼痛症狀多日未舒緩,小心可能罹癌風險!台中就有1名48歲莊先生,過去2個月來飽受胸痛、背痛所苦,原以為是神經或肌肉疼痛引起,輾轉各科門診卻始終不見效,直到痛到受...
阿公跑去搶銀行,竟是為了不和老妻同住...老了會讓兒女敬而遠之的兩種老人
photos放大顯示讓兒孫當守護,不是當看護知名主持人侯昌明的父親,64歲時確診罹患失智症,侯昌明陪伴父親從輕度、中度、重度、到臥床,我曾在「愛長照平台」專欄發表過一篇文章,敘述昌明的長照歷程:《侯昌明長...
過敏麥擱來! 冬病夏治三伏貼可改善
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)每遇季節變換,小學三年級的小宇只要進到冷氣房,鼻水就會流個不停,不但妨礙學習及注意力,甚至還影響睡眠;在藉由「三伏貼」的療程後,流鼻水的狀況改善許多。中醫...
走路能降低13種癌症風險!74歲紀政靠「健走」半年瘦20公斤,尿失禁也改善
photos放大顯示(圖片來源:希望基金會授權提供)走路,看似最理所當然的一件事,但是現代人工作時久坐用電腦、休息時歪坐滑手機,平時還有各種工具代步,我們腳踏實地走路的時間,可能沒有你想像的那麼多。過往...
生活壓力造成耳鳴 失眠焦慮跟著來
你是不是也曾有過耳內突然出現一陣嗡嗡或不停地吱吱響的蟬叫聲的耳鳴現象呢?現代人生活步調快,工作壓力繁忙,在高壓生活環境中,許多文明病接踵而來,其中又以耳鳴最為常見。尤其是人口老化,耳鳴也是老化...
大腸癌高風險家族 一家4口均有大腸息肉
平時飲食正常、沒有肥胖問題,也沒有抽菸習慣,一對不到40歲的姊弟偕同做無痛胃腸鏡,沒想到均有3至4顆的腺瘤性息肉!其中,姐姐有顆約1.2公分息肉,切片結果為原位腺癌,所幸尚未侵犯至黏膜下層,如果再晚1...
天熱學童便秘多 專家提醒問題出在補水不足
5歲小宇平時胃口及活力很好,約1至2天排便1次,多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好,近1個月,間隔2、3天排便1次,呈粗大條狀,甚至有幾次差點馬桶沖不掉;三不五時抱怨屁股痛、肚子痛,因此就...
隆乳權威張大力接軌世界 獲國際品質評鑑大賞
隆乳權威東京風采張大力院長今年出席紐約2018年度ASAPS美國美容整形外科醫學盛會、2018ASBPRS亞洲乳房整形重建學會,每年精進學術交流並常受邀出訪ISAPS演講「內視鏡隆乳技術」與相關性學術論壇,持續精益求...
孕期前後勤刷牙 不讓牙周病危及母嬰健康
母親節剛過,對許多準媽媽及新手媽媽們來說,升格為人母的喜悅,特別值得好好慶祝。媽媽除了全心照顧寶寶的健康外,自己的健康狀況也不容忽視,尤其牙齒特別容易缺鈣、掉牙或發炎。牙醫師呂睿庭表示,女性懷...
耳鳴眩暈文明病上身怎麼辦? 快報名健康講座
你有耳鳴眩暈的困擾嗎?工作了一天,下班休息回到家,坐在沙發前看電視,但卻覺得耳旁一直有嗡嗡聲作響,甚至到了就寢時間,你躺在床上,仍覺得頭部有種暈暈的輕飄感,而這種狀況已經持續好幾個月了,你百思...
全球醫療人才荒 Google AI可望解救困局
你知道嗎?人工智慧(AI)未來可幫助醫師進行病理診斷!Google近年積極將AI技術導入醫療領域中,未來人工智慧除了可協助需透過人工瀏覽的大量資料,也可解決專家與醫師人力的短缺,更可幫忙診斷糖尿病視網膜...
阿嬤包鹼粽金孫把鹼水喝下肚 胃食道嚴重灼傷
因為貪圖一時方便,每想到卻害慘了家中寶貝。一名老太太在準備包鹼粽的鹼水時,使用家中空的飲料罐裝盛,不料天氣一熱,2歲多的孫子小寶自己開冰箱找飲品解渴,不小心誤食後整整痛苦了半年之久。 馬偕紀...
一尿就見血,好恐怖!預防更年期尿道炎,女醫師分享3絕招
更年期報到,帶給女性朋友的私密處困擾,不僅是陰道萎縮、乾澀和發炎,婦產科醫師表示,婦女停經後,雌激素的分泌大量下降,就連泌尿道健康也亮起紅燈,若不妥善照護,造成的影響不單單是頻尿,更嚴重還可能尿道...
游泳減肥,男女熱量攝取大不同 補充3營養無負擔
炙熱高溫,游泳不僅可消暑更能輔助減肥。雖然「游泳」是男性健身、女性瘦身的強項運動之一。但男女瘦身大不同。營養師蘇妍臣指出,游泳減肥成功關鍵在熱量,而泳姿包括:蝶式、蛙式,雖有輔助局部瘦身效果,但仍...
避免「垂腕症」發生 改善這些習慣就對了
photos放大顯示(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)有一名68歲的女性,日前因右手大拇指疼痛而到國術館按摩治療,返家後發現,右手呈現無力的情形,家人以為她中風了,立即將其送醫檢查,結果確診為「垂腕症」。這位女...
曬傷紅咚咚~擦蘆薈膠、泡燕麥澡能緩解疼痛嗎?
天熱紫外線超級毒辣,出門如果沒有做好防曬,皮膚有可能像被「火吻」了一樣,整片紅腫、疼痛。網路上經常有網友分享:「曬傷後可以在皮膚上擦蘆薈膠急救,使紅腫消退」,甚至有人說:「擦燕麥乳液,或泡燕麥澡能...
童年失去雙親、寄人籬下被毒打、戶長是蔣中正...體育主播傅達仁的傳奇人生
photos放大顯示被木柴打得皮開肉綻山東濟南,乃我出生之地,這裡很奇!最記得的就是有城牆,普裡門外,吊橋、護城河、順河街、城中大街小巷、房樓都蓋在水上,地板就是大塊石板連結而成,隨便那家後院掀開一石,...
吃冰牙齒就敏感?可能是刷牙不當導致
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)牙齒敏感是生活中常見的口腔問題。敏感性牙齒是因為琺瑯質(牙釉質)喪失、象牙質(牙本質)外露導致。象牙質內有許多牙本質小管,受到外來刺激,尤其是冷熱變...
更年期頭暈、耳鳴?刺激5穴位,調節內分泌系統改善
對於更年期婦女來說,停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀,伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀,更是讓人困擾!中國知名灸療師表示,想要改善「更年期症候群」,除了從調整生活飲食、作息做起,...
端午吃粽有撇步 糖尿病注意糯米攝取
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)端午時節來臨,粽子飄香。令人食指大動的美味粽子五花八門,甜、鹹、葷、素。打開粽葉,香味四溢,豐富內餡應有盡有,讓人大飽口福。然而要當心,稍不留意就可...
早餐吃兩份水果、不碰湯類...韓國正妹YouTuber三餐這樣吃、搭配運動,從100瘦到50公斤
photos放大顯示從100公斤瘦到50公斤要多久?南韓最近爆紅的YouTuberJINI短短兩年,從原先的100公斤先減到70公斤,最後成功在兩年內成為體重只有50公斤的正妹,究竟她是如何達到這樣的瘦身成果呢?在她的YouTube...
爸媽忙公司,從小由祖父母帶大...「假性孤兒」的悲嘆:父母沒照顧過我,為何我要花錢照料他們
photos放大顯示玲君童年的記憶都和祖父母有關,因為,自她有記憶以來,童年的生活都和祖父母一起度過,直到國中才回到父母居住的城市求學。「開設計公司的爸爸媽媽忙不過來,就想把我送回去鄉下和爺爺奶奶住一陣...