拯救「塌鼻」提升顏值 異體肋軟骨新選擇
26歲的小芳看著鏡中的自己,露出了不太滿意的表情,她一直覺得鼻子不夠直挺,位置又有點歪,平時出門都戴著口罩,有一種自卑感。其實,東方人的鼻型本來就比較不立體,根據統計顯示,台灣每年約有8000人進行...
阿嬤雙腿「墜腳氣」 檢查發現「髂靜脈壓迫」
74歲的劉奶奶,雙腿水腫,最近情況嚴重,腳腫時連鞋子都穿不下,最後至國泰綜合醫院求診,確診為「髂靜脈壓迫」症候群。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張嘉修表示,「髂靜脈壓迫」症候群盛行率高達2成,好...
美籍華人罹攝護腺癌 回台接受海福刀治療
李先生在美國聯邦政府擔任公職,63歲的他在今年4月健檢時發現PSA(攝護腺特定抗原)指數異常,進一步切片確診為攝護腺癌2期,幾經思量與蒐集資料,決定回台接受治療,評估後決定選擇海福刀無創標靶治療,專...
每1百人有1人失智 血液篩檢可測知風險
一滴血就可以檢測出未來罹患失智症的風險,國內失智症預防大突破,一項多家醫院、持續5年的臨床試驗研究證實,抽血檢測乙型類澱粉蛋白、濤蛋白在大腦累積狀況,即能精準預測阿茲海默症,準確度高達9成以上。...
降低乳房攝影不適感 應選擇經期結束後檢查
乳房攝影檢查是目前唯一證實可以早期確診乳癌的方式,建議45至69歲的女性定期檢查乳房,醫師建議,選擇經期結束後進行乳房攝影檢查較為合適,因月經期間乳房本身就會脹痛,若進行檢查容易因乳房受到壓迫而產...
遠離痛風富貴帝王病 每日喝2顆椰子水緩解不適
真的嗎?!夏天容易痛風?大部分人認為,不當飲食是痛風發作的主因。但其實,天熱「寒濕、濕熱」也是因素之一,中醫師指出,夏天比較容易使身體處於缺水狀態,使尿酸濃度迅速增加,可利用特效3食材,遠離富貴帝...
夏日懶洋洋不想動? 這樣做即能讓精力倍增
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)夏季熱浪來襲,不僅食慾跑光光,熾熱的暑氣更使人昏沉;你最近在工作時,是不是也特別容易感到倦怠?甚至明明很早睡,但卻愈睡愈累?當心是夏日疲勞找上門啦!夏日疲...
防腸癌、解便秘!印度瑜珈冠軍:「4動作」按摩內臟器官、增加腸胃蠕動
photos放大顯示夏天通常是消化系統反應過激的季節,早餐喝杯牛奶、奶茶也會拉肚子!雖說造成原因可能百百種,但最大可能還是不斷攀升的氣溫,各種皮膚問題也接踵而來,如:青春痘、乾燥肌、敏感肌、搔癢、紅腫、...
炎夏戲水防溺 這6招一定要學起來
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)夏日來臨,隨著氣溫日益攀升,青少年相約到水域戲水的機會也相對增加,同時也有部分家長會選擇親子戲水活動,作為暑假與孩子的娛樂;國民健康署提醒,戲水固然是消暑...
小傷沒處理,小心疤痕增生釀蟹足腫
小傷口也可能引發疤痕增生!34歲何先生,多年前曾被項鍊刮傷胸口,傷口癒合後逐漸出現暗紅色腫塊並沒有理會,可近期卻因癢痛難耐而就醫。沒想到經檢查發現,其實胸前的暗紅色腫塊是疤痕向外擴張增生,引起蟹足腫...
媽媽注意!10大寶寶易過敏食物
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)如果寶寶有異位性皮膚炎或家族有過敏病史,必須更加注意食材的挑選。每個寶寶的過敏原都不同,所以請記下平常餵食過哪些副食品。嘗試新食物後,若有出現紅斑點...
更年期甩開失眠、憂鬱!女中醫:喝玫瑰安舒眠茶
女性更年期是門診常見症狀,中醫師指出,女性步入更年期,同時又面臨家庭及工作壓力,造成症狀惡化,為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱,應學會放鬆心情,再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。中醫師李郁佳...
旅遊途中狂拉肚子,「小菊花」快虛脫該如何自救?
陽光燦爛的夏天要做什麼呢?當然是出外旅遊,四處走走阿!可是,國人旅遊期間因發生腹瀉而遊興大減的情況時有所聞,如果旅伴或自己也不幸遇上了,尤其是在不方便就醫和買藥服用的國外,該怎麼做才能緩解腹痛,並...
怕糯米難消化 簡單做長者宜食低卡粽
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)包粽子過端午的日子將來臨,然而家中長輩牙口不好、又怕粽子過於油膩或調味重,傷害身體,該怎麼讓他們也能一同歡度端午佳節、享受美味的粽子呢?糯米改用紅藜...
內行人才會去!《柯夢波丹》推薦:2018必去4間日本藥妝店,新品齊全、不用人擠人
大家總愛往日本跑,究竟2018有什麼必買藥妝產品,要到日本當然要先做好功課囉!以下這些藥妝店就是COSMO要推薦給你的必去藥妝聖地,在這裡不但貨品款式又新又齊全,最重要的是展示整齊乾淨,而且人也相對較少,...
夏天溼氣重,讓你渾身無力、身體重...國寶級中醫師眼裡的4個祛濕良方
photos放大顯示長夏漫漫身乏力,薏仁綠茶幫你解除疲勞長夏是指夏秋交替的時節,是人體陽氣由釋放向收藏過渡的階段。陽氣有推動的作用,身體各器官的運行都需要陽氣的推動,長夏時節陽氣開始閉藏,新陳代謝變慢,...
傷口癒合癢又痛? 小心留疤生成蟹足腫
傷口癒合出現的蟹足腫症狀,常讓人傷透腦筋。34歲何先生被項鍊刮傷胸口,傷口癒合後逐漸出現暗紅色腫塊,因癢痛難耐而就醫,經檢查確診為蟹足腫;喜愛烹飪的陳小姐料理時不小心被油濺傷,沒想到傷口好了卻出...
拈花惹草提高認知功能 園藝栽植預防老化失智
許多人喜歡拈花惹草,接觸植物園藝,越來越多研究證實,認知功能障礙、失智症患者如果經常接觸園藝,整理花草盆栽,可以減緩失智速度,有助於認知與心理功能的復健。台北市文山區健康服務中心主任許怡平表示...
青春痘成因複雜 皮膚酸鹼值控制好痘痘不來找
調查顯示,6成國人皮脂腺過度分泌,有青春痘的困擾。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,導致青春痘的成因相當複雜,其中包含飲食習慣、熬夜、荷爾蒙改變及生活作息等,皆有可能過度刺激表皮層毛囊皮脂腺分泌,...
夏季皮膚搔癢難耐 中醫對付溼疹內外兼治
隨著全球暖化,台灣在5月也飆出38度的高溫,走在路上一下子就汗流浹背,幾乎讓人不敢出門。日頭赤炎炎,也是皮膚病的好發季節,溼、悶、熱誘發溼疹找上門!中醫師鄭愛蓮表示,因為溼疹而求診的病患,夏天人...
生理期虛弱疲累?營養師:喝這杯找回活力!
每當生理期,女孩們會流失大量的經血和營養素,身體因此變得較虛弱、臉色蒼白,由於荷爾蒙變化,此時皮膚、頭髮狀況,甚至是情緒更是處於不穩定的狀態,讓整個人看起來無精打采。想要在生理期充滿活力、擁有好心...
出國最怕時差來掃興!捨棄飛機餐、多喝水可預防?
暑假旅遊旺季即將來臨,今年準備拜訪哪一個國家呢?出國旅行好好玩,但最怕遇到時差造成身體疲勞,邊逛景點邊恍神,尤其若在當地有自己開車的安排,危險警戒還會升級。對此,營養師建議試試短時間的「斷食法」,...
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同
香蕉能減肥、芭蕉助排便!在台灣,香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」,營養成分相近,但型態卻大不同。醫師指出,香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」,含有豐富的鉀、鎂、維生素A及膳食纖維,能增加飽足感,輔助減重及預防...
經期異常亂出血 流產不孕原因可能是?
photos放大顯示(健康醫療網/記者田柏升報導)MC出血異常 恐因子宮肌瘤易造成流產不孕經期混亂、MC還沒報到卻異常出血,小心可能是子宮肌瘤所致。隨著生育年齡增加,子宮肌瘤的發生率也有上升趨勢,根據衛福部統...
誤把鹼水喝下肚! 催吐、灌水恐加重消化道灼傷
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)端午將至,家家戶戶都忙著包粽準備過節,因天氣炎熱,有位2歲多的小寶趁人不注意,自行打開冰箱,看到未封口的飲料瓶就拿起來喝,當阿嬤發現時,小寶已開始出現嘔吐...
綠茶「加料」竟比單喝更瘦!燃脂率暴增6倍
photos放大顯示許多人喜歡喝綠茶去油解膩,營養師表示,一天喝三杯200ml的綠茶可達到瘦身效果,但切記不要加白砂糖或奶精,以免瘦身效果大打折扣。不過日本有研究顯示,綠茶加上3種「好物」,不僅可以大幅提升兒...
產檢十幾次都沒發現...一個生下唐寶寶的高中老師:生命很不容易,別輕易嫌棄你擁有的
photos放大顯示高華灼(台南南光高中國文老師)不知道是怎樣的緣分,讓碩碩這個唐寶寶躲過十幾次產檢來到身邊,但她會守護著他,耐心陪他一起探索世界,一起收集珍貴的愛與善意,一起微笑著在人生路上戰鬥下去。...
老是被腰痛所苦?日本預約7年才排到的治療師:保護髖關節,你該做和不該做的5種運動
photos放大顯示自我治療髖關節疼痛的「簡易版髖關節矯正」打從很久以前,來自全國各地的髖關節病痛患者就不斷對我提出同樣的問題:「我自己能夠做些什麼來減輕疼痛嗎?」為了回應大家的需要,我於是設計出「簡易...
注意!醬料包放冰箱蛋架 會破壞新鮮度
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)以冰箱的結構來說,上層是冷凍,冷凍溫度雖然最冷約到負18度,但如果冰箱開開關關的,以冬天18度室溫下來說,只要冰箱打開10秒,溫度就會上升5度,若是夏天打...
包包背錯恐害脊椎側彎〜肩、側、斜、後,怎麼背好?專家說…
對於多數人來說,包包只是時尚配件的一種,比起實用好不好看更是重要。但事實上,包包根據背法的不同,對人體筋骨的影響也大不相同,背錯恐有引起痠痛、高低肩、脊椎側彎的疑慮。但不想背錯造成上述不適發生,民...
48歲婦女半年減7公斤、血糖血脂恢復正常!第一名胃腸肝膽科醫師:做對8件事健康瘦
photos放大顯示攝影:張家毓「醫生,我的肚子怎麼愈來愈大,幫我做一下超音波,看看是不是有長東西。」一位48歲的女士滿臉憂愁地前來求助於我。幫她做好超音波後,只有發現重度脂肪肝,沒有腹水,也沒有看到腫瘤...
天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢...