用「代謝消脂茶」取代「水果排毒水」!中醫師傳授4招,教你輕鬆打造易瘦體質
photos放大顯示圖片來源:柯夢波丹夏季的穿搭通常都會露腿、露手臂,蘿蔔腿、蝴蝶袖藏不好就容易跑出來見人,因此女孩們也會為了夏天努力減肥,但往往到了炎炎夏日,卻依然瘦不下來!現在就要來告訴妳們中醫的減...
干擾多易緊繃 練習「逆式呼吸」放鬆
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)逆式呼吸的動作特性是吸時肚子縮起來,吐氣時肚子脹起來。這兩個動作會讓我們橫隔膜以上和以下,均呈現不同程度的蠕動、按摩,或使體內有隨著呼吸釋壓排毒的效用。做逆式胸部...
起床後喝杯白開水 5好處養出好身體
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)真相:沒錯!白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內,適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水,不但獲益良多,還不必多花錢。不喝白開水,就會...
乳房腫瘤擱置3年 大如人頭恐癌變
腫瘤拖延就醫,可能造成更嚴重的後果。39歲未婚上班族陳小姐,3年多前發現左側乳房腫大,因個性內向,自己尋求偏方,沒想到乳房腫瘤越來越大,最後大至人頭般,直徑長達25公分、重逾5公斤,加上撐破皮膚、血...
長照跨領域整合照護 讓銀髮族安心享老
隨著高齡人口與慢性疾病人口的提升,現在對於跨科別、跨領域的整合性照護,需求非常高,也日益重要。根據衛生福利部調查資料顯示,臺灣地區58歲至64歲中老人,有4成以上(44%)自述曾經被醫師診斷罹患具有2...
乾癬引來灰指甲關節炎 她塗指甲油遮醜反惡化
你的指甲健康嗎?小心泛黃、粗糙、變形等異常,可能暗藏免疫疾病危機!一名25歲女性上班族,因為腳跟疼痛、頭皮屑紛飛等症狀而就醫,確診為「乾癬性關節炎」,醫師進一步詢問,她才警覺到以前就讀高中時,手...
夏日冰淇淋大PK 芒果盛季最對味
盛夏來臨,繼各地氣象站刷新5月高溫紀錄後,台電也公布6月電量刷新歷年紀錄。炎熱高溫除了靠電力解救,冰品更是夏季不可缺少的降溫救援好物。《OpView社群口碑資料庫》觀測2018年4月1日至6月10日,涵蓋臉書...
台3年135例赴陸移植8成通報不實 監委要查
本國患者前往中華民國領域外接受器官移植後,於國內醫院接受移植後續治療者,應提供移植之器官類目、所在國家、醫院及醫師等書面資料予醫院,醫院並應完成通報。 針對衛生福利部未落實執行境外器官移植登錄通...
7旬嬤頸部強忍劇痛 竟是頸椎腫瘤作祟
台中70歲趙阿嬤近2年來頸部疼痛,伴隨右手臂及右下肢無力、僵硬,近期更惡化到步態不穩,甚至無法舉起右手臂,赴醫院檢查發現,右手臂及手掌肌肉嚴重萎縮,原因是高位頸椎前方脊髓腔內的巨大腫瘤壓迫脊髓造...
嚮往網美人生 女高中生頻染燙鬼剃頭上身
眉清目秀的女高中生Tiffany,一心嚮往成為人氣網美,為了讓自己外表更吸睛,於是效仿知名韓流女星,把頭髮染成亮麗金色。但是頭髮染金後要一直補染,避免頭頂長出黑髮,變成難看的布丁頭。頻頻染髮維持美麗...
姊妹們「不能說的秘密」私密處感染困擾多!
不能說的秘密--關於女性的私密困擾根據資料顯示,全世界約有七至八成女性,一生中曾經歷私密處發炎的困擾。而在台灣,過往女性常受傳統保守觀念影響,當發現有類似症狀時,常視為「不能說的秘密」,甚至因而延緩...
薪水越低的小人物,看起來越忙碌!許多人無法成功,因為把時間都花在「不夠喜歡」的人、事、物
photos放大顯示與不夠喜歡的人來往,不做成功人士只會與喜歡的人做喜歡的事,衷心歌頌人生。現代人都在裝忙。年薪越低的小人物,看起來越是忙碌;年薪越高、影響力越大的人,越是生活得優雅從容。奇怪,學校老師...
臨床觀察10幾年...前馬偕醫師警告:這5種人格特質容易罹癌
photos放大顯示哪種人格特質容易罹癌?據我這十幾年臨床上的觀察,我發現癌症病人通常會有某種特定的人格特質,而且這樣的人格特質總是左右著他們的思考邏輯與行動,導致他們很容易陷於某種情境而無力跳脫。個性...
糖尿病也會害死人!連續2天睡不夠,小心糖尿病上身
常常失眠、睡不好,小心糖尿病上身!在台灣,每年有近萬人因糖尿病而死,而提到糖尿病,一般人會把致病原因歸咎於吃太多、喝太多等飲食習慣,但是,一項美國實驗卻發現,只要連續2天,每天只睡4小時,血糖值就會...
暑假旅遊旺季來臨 各地疫情看這邊
photos放大顯示(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)暑假即將來臨,國人大多在此時利用長假出國旅遊,所以出國旅遊人數年年創新高,為宣導正確旅遊防疫觀念,疾病管制署日前在「疾病管制署-1922防疫達人」粉絲專頁舉辦...
高溫易脫水、血氧不足...夏天也要注意心血管疾病!醫師:冷氣溫度別與室外相差8度C
冬天是心血管疾病好發季節,但如果你以為夏天就不會,那你就錯了。心臟內科醫師提醒,高溫下脫水嚴重,血氧不足,就可能造成中風。還未進入七月,台北氣象站已測到攝氏38.2度高溫,天氣愈來愈熱,怎樣預防夏季心...
女生就該練壺鈴!這1招練出馬甲線
「每到夏天我要去海邊~去海邊!」發現漂亮的短褲、短裙、比基尼已經準備好了,但肚子卻還很鬆垮嗎?快跟著美魔女教練Linda老師利用壺鈴練出馬甲線,一起當炫「腹」女王吧!小小壺鈴,做1分鐘狂燒20大卡全世界都...
血脂高,心血管疾病風險也高 3體質快喝這茶改善
「什麼是膽固醇、三酸甘油脂?」、「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」看著手中健檢報告,你的腦中也浮現上述疑惑嗎?中醫師表示,其實想要一甩高血脂問題,除了西醫藥物治療外,中醫辨...
慢性病患易陷熱衰竭 3大方法可防護
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)隨著炎炎夏日來臨,戶外活動變多,小心熱衰竭、中暑甚至橫紋肌溶解症悄悄找上門。熱衰竭可能演變成熱中暑,或是併發橫紋肌溶解症,甚至引發急性腎衰竭。「熱中...
姐不是熱潮紅、冒青春痘〜6招擺脫酒糟臉紅紅
「醫師,我的臉到底怎麼了?我又沒喝酒,也不緊張,可是我的臉都一直紅紅的,我已經看了很多醫師,換過很多藥,擦藥都不會好!」最近氣溫飆升,皮膚科門診發現,類似這種鼻頭、兩頰,以及下巴泛紅,被診斷為「酒...
眼皮跳不停,是生病了嗎?眼科醫師:最常見的原因是身體缺少這兩種營養
photos放大顯示怎麼常常眼皮跳?是病灶嗎?「左眼跳財、右眼跳災」,相信不少人從小就聽說這樣的說法,不過,隨著時代的進步,這樣的說法已逐漸被視為迷信,取而代之的,是有許多人最常在門診緊張的詢問。病人:...
大黃瓜富含黃瓜酶與維生素,幫助新陳代謝與美膚...CP值超高!外皮到瓜籽都能入菜
大黃瓜雖然和小黃瓜看似只有大小的差別,卻是不同品種的蔬菜,通常大黃瓜比較適合用來煮湯或蒸或炒,較少用於涼拌;其中內含的黃瓜酶和維生素對人體的新陳代謝、柔嫩皮膚都有幫助,而且大黃瓜從外皮到瓜肉、瓜籽...
頸部劇痛別忍! 當心頸椎腫瘤致癱瘓
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)一名70歲的趙阿嬤,近兩年來頸部疼痛,且伴隨右手臂及右下肢無力、僵硬,近期更惡化到步態不穩,甚至無法舉起右手臂,直至赴醫院檢查發現,其高位頸椎前方脊髓腔內長...