享受性福又不鬧出人命 正確使用保險套愛注意
想要預防性病、愛滋病或是避孕,有些網友認為,1次使用2個或是2個以上的保險套,可以更安全,愛滋病學會秘書長、亞東醫院感染科主任楊家瑞指出,性行為中會產生劇烈摩擦,1次戴上2個保險套反而更不保險,容...
多重性肋骨骨折呼吸都痛 微創定位手術可改善
年過7旬的老翁騎車發生意外,以致右側第4至6根肋骨的多重性骨折合併肩胛骨骨折,送至林口長庚醫院急診,家屬最初考慮老年人骨折恢復問題,並未進行肋骨骨折手術,但老翁因為肋骨多重性骨折的疼痛劇烈影響呼...
工程師久坐氣喘吁吁 竟是肺動脈栓塞惹禍
台中50歲張姓工程師因需長時間坐在電腦前工作,動輒4、5個小時,近2周起身活動時總會覺得喘不過氣,到胸腔科檢查並無異常,然而喘不過氣的情形越來越嚴重,於是改掛心臟內科門診檢查後發現,肺動脈竟有血栓...
梅尼爾氏症真難熬 日藝人耳疾復發暫停工作
日本傑尼斯雙人偶像團體「瀧與翼」,由藝人瀧澤秀明、今井翼所組成,其中今井翼確診罹患「梅尼爾氏症」,曾休養一段時間才重返舞台,前陣子耳疾又復發,只好宣布暫停所有演出,專心治療疾病。而李醫師也提到...
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
近年台灣健康意識抬頭,國人越來越重視體態、塑身等議題,健身需求也逐步提高。在這股風氣之下,健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板:PTT的MuscleBeach、FITNESS板...
面對壓力想大吃大喝 人體無法抗拒醣類的需求
「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境,總會相約三五好友,一起去吃火鍋、燒烤吃到飽,想藉由大吃大喝來紓解壓力。究竟是什麼原因,讓我...
老翁貧血骨痛 確診多發性骨髓瘤已晚期
70歲陳姓牙醫2年前騎車時不慎摔跤,被送至急診室,檢查發現,除了骨折,骨密度極低且嚴重貧血,懷疑有血液疾病,轉診至血液腫瘤科接受進一步篩檢,才確診為「多發性骨髓瘤」。 台大醫院內科部血液腫瘤科...
逛超市手掌突然紅腫發熱,過敏了?皮膚科醫師破解…
「奇怪,我又沒摸什麼,只是逛個超市、大賣場,為什麼手掌就突然發熱、腫痛?難不成是超市的菜籃、推車太髒,引起接觸性過敏嗎?」不少人應該或多或少有過上述經驗,到底為什麼會有這樣的情況發生?又該怎麼舒緩...
消暑聰明吃瓜!苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便
夏季太陽高高掛,天氣炙熱,聰明吃瓜透心涼!營養師指出,高溫季節,民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形,建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑,或自製飲品助降低體溫,解決流汗多、排尿少、便祕等問題。營養...
迎接高齡世代,現在就開始「強健免疫力」 贊助
photos放大顯示根據《Smart智富月刊》調查,發現台灣平均每四人就有一人家中有長照需求,也愈來愈多民眾關注政府長照資源及自身保險規劃,但在做這些準備的同時,別忽略了「預防醫學─投資免疫力」的重要。長期研...
看遠更清晰 訓練肌肉改善視力
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)你的護眼專家很有可能對此功法嗤之以鼻,因為他們根深蒂固的觀念,認為僅靠視力訓練是不可能改善視力的。既然驗光配鏡這個產業是以銷售眼鏡為主,會有此一反應...
總是好累要當心!醫生說:4關鍵補對維他命D助緩解
現代人工作繁忙,生活壓力大,疲勞也成為常見的問題。屬於正常生理反應的疲勞,大多可以在休息後恢復,如果疲倦遲遲無法恢復或反覆發生,原因可能出在其他地方。一名28歲女性上班族,一年多前開始睡不好、早上起...
大人小孩一起DIY!美味人妻教你製作仙氣破表,消暑「水果冰球氣泡飲」
天氣漸漸變熱了,這天KT原本打開冰箱想切一盤水果給家人們當飯後甜點消消暑,不過看著各色水果只拿來切片實在太可惜啦!所以我靈機一動,找來了大咪小咪一起發揮創意,做出這杯仙氣指數破表的水果冰球氣泡飲,圓...
荔枝吃完,酒測可能不會過?是真的!原因出在...
photos放大顯示謠言這樣說:最近即將邁入荔枝盛產期,果不其然荔枝酒駕的謠言再度出現了,事情是這樣的,大陸有則影片說有位司機邊吃荔枝邊開車,結果酒測沒過成了酒駕,後來這謠言流傳到台灣之後,就變成開車前...
安海瑟威睡前2匙橄欖油、珊卓布拉克靠「區域減肥法」瘦6公斤...《瞞天過海》8位女星的保養祕技
photos放大顯示集結了好萊塢最火女星所主演的《瞞天過海:八面玲瓏》,真的讓人非常期待。光是那華麗演出陣容-珊卓布拉克、凱特布蘭琪、安海瑟威、蕾哈娜、海倫娜寶漢卡特、奧卡菲娜、敏迪卡靈還有莎拉保羅森,...
33歲C羅體格保養有秘訣 每一餐都是關鍵
C羅一天需要的熱量可能達3、4千卡以上,在他的食譜當中,蛋白質是一大指標,無時無刻都在訓練的C羅,加上嚴格的低脂飲食,付出的心血難以想像。 本屆世界盃焦點,葡萄牙足球巨星C羅,在首戰西班牙比賽中,衝...
八仙塵爆3周年 北榮伴傷友跨過傷痛重新站起
104年6月27日的八仙塵爆意外,臺北榮民總醫院共收治43位病患,院方成立跨專科跨團隊醫療小組,協助病人及家屬順利度過急性期,並持續接受門診復健治療。而今,為了解八仙塵爆傷友身心復原狀況,提供傷友暨家...
貼片美容找回微笑曲線 慎選醫師勿信坊間牙雕
每個人都希望自己笑起來,露出一口漂亮的牙齒,明眸皓齒是每個女孩追求的境界。但即使每天早晚都勤奮刷牙,也使用標榜美白成分的牙膏,還是沒辦法讓黃板牙變白皙,因此有越來越多人尋求牙齒美白療程,美化自...
救救C肝苦命人 建議中度肝纖維化納新藥給付
國內最新研究發現,中度肝纖維化(F2)與40歲以上C肝患者,是肝癌的高風險因子,專家呼籲政府下半年度放寬C肝給付條件,從目前的重度肝纖維化(F3),放寬至中度肝纖維化(F2)患者,讓病友遠離肝癌威脅。 ...
逾5成男人情緒壓力難宣洩 有苦說不出
衛生福利部統計男性關懷專線近14年來20餘萬通諮詢內容,發現諮詢項目第一名為情緒壓力,其次為婚姻,再者為法律諮詢,情緒壓力難以宣洩、有苦說不出就超過5成,專家提醒男人應該適度釋放壓力。衛福部於2004...
越跑越紓壓! 固定跑步專心度高且心情變好
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)董氏基金會針對1,109名曾參與長跑活動的民眾,進行情緒相關之線上調查,統計結果發現,練跑後覺得在心情上「明顯變好」,每週練跑「3次以上」比例高於不固定練跑者;...
增強膝蓋、促進新陳代謝、緩解月經引起的腰部痠痛......每天一次亞洲蹲,竟有這麼多好處!
亞洲蹲(花環式)所發出的身體訊息!photos放大顯示亞洲蹲(花環式)很簡單,就是蹲姿,立即提供全身性好處,只要你懂得解讀,它其實也為你傳送很多關於身體的訊息–像是告訴你身體的局限性、優點、弱點,包含腳...
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚
溽暑夏季,愛美女性最怕皮膚曬黑及缺乏彈性,營養師指出,皮膚保養最佳方法必須內外兼備,其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環,建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」,才能由內而外散發光澤,讓肌膚水嫩動人...
大啖海鮮增精液濃度,妨礙精蟲游動釀不孕?答案是...
新鮮、生猛的海鮮,可謂不少國人心目中最佳的天然男性滋養聖品!但近來,網路卻謠傳:「海鮮吃太多,恐讓男生精液濃度變高,反而阻礙精蟲游動,造成不孕。」的說法,引起網友熱烈討論。到底吃海鮮會不會導致精液...
長者得吃泥狀食物?破除8大飲食迷思
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)嗆到的時候可能完全沒有感覺,而這也正是吞嚥困難中最危險的情況,因為照顧者或照護機構可能會因為沒有觀察到咳嗽的情形,而讓吞嚥困難者逕自食用語言治療師不建議...
抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣
抽菸喝酒會傷眼睛嗎?答案是肯定的。醫師指出,抽菸喝酒除了造成心肺問題之外,其實也會對眼睛造成極大的傷害;舉凡對視力有嚴重傷害的疾病,如白內障、老年性黃斑部病變,或是缺血性視神經病變,「抽菸」、「喝...
經痛Out!夏日備妥3道薑黃料理,伺候「大姨媽」少煩惱
夏天天氣熱已經夠讓人心煩的了,如果又遇到「大姨媽」來作客,引爆名為「經痛」的炸彈,那更讓人火冒三丈。此時,不妨選些薑黃料理來吃吧!薑黃不但是味覺魔法師,還有抗發炎和止痛的效果,適度食用,有助緩解經...
練啞鈴卻沒長肌肉、跳有氧卻沒消到脂肪...健身教練:想要運動有效,有兩個關鍵
photos放大顯示老生常談,到底要做什麼氧?首先可以先思考下面幾個問題:A.使用跑步機是有氧運動還是無氧運動呢?B.慢跑是有氧還是無氧呢?C.拿啞鈴運動是有氧運動還是無氧運動呢?D.減脂瘦身是靠有氧運動還是無...
日本健康指導士:坐著對腰椎的負擔是站著的1.4倍!3招減緩腰痛膝痛、練肌肉
photos放大顯示病症成因腰痛主要來自於2大原因:姿勢不良、運動不足導致的肌力衰退;日本健康運動指導士小川涼表示,坐著讓人感覺輕鬆,其實根據研究統計,坐著時對於腰椎的負擔是站著時的1.4倍,特別是長時間坐...
千萬別小看它! 「果汁之王」營養價值居然有那麼多
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)酸甜啊~酸甜,小小圓圓的ㄧ顆,看起來相當不起眼,厚實的咖啡色外皮,加上鮮黃色的果肉,裡頭還有一顆顆數不清的黑色籽,其嘗起來酸中帶甜,如此獨特迷人的香氣,讓...
小松菜防骨鬆 鈣含量高達牛奶2倍
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)要顧骨本一定要補鈣,醫師進一步解釋,鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源,也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用,是體內極為重要的營養素之一。如果長期未...
吃魚翅害生態、健康!當心吞下雙氧水
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)鯊魚是海洋裡的頂級掠食者,處於食物鏈的頂端,是地球上最古老也最成功的一種掠食動物。鯊魚的性成熟速度遲緩,通常每一到三年只會產下一、兩條幼魚。不同種類...