狐臭讓他變宅男 刮除頂漿腺找回好人緣
狐臭不是病,但味道太重,可能會影響社交生活。28歲的小傑嚴重缺乏自信,朋友不多,也沒交過女友,幾乎不參加任何社交活動,原因在於腋下狐臭味道濃厚而產生社交恐懼症,從國中開始就飽受同學歧視嘲笑,不敢...
天熱就愛手搖飲 男大生輸尿管結石併發腎水腫
天熱就是愛喝手搖飲,1名19歲男大生每天得喝4至5杯特大杯紅茶、奶茶,幾乎從來不喝白開水,日前因突然感到腰部劇烈疼痛,就醫檢查後發現是腎水腫,進一步檢查發現下段輸尿管有結石,醫師提醒茶飲屬於高草酸...
從經血顏色看健康 吳明珠教妳經期這樣保養
女性每月一次的生理期,往往是檢驗身體是否有問題的時刻,月經沒來,或是月經量太多、太少,可能都是身體的警訊,而月經經血顏色發黑也被認為是身體某部分出了問題。從中醫的角度來看,經血發黑跟身體的關聯...
驚!冷氣吹出灰塵黴菌 清潔沒做好誘發鼻過敏
氣溫屢創新高,家家戶戶幾乎都已經開了冷氣清涼降溫,但是已經過了整個冬天的濾網卻沒有事先清潔,導致日積月累的灰塵和潛藏的病菌通通散布空氣中,引發過敏性鼻炎患者的症狀加劇,不僅噴嚏連連、鼻水狂流,...
我一定要上廁所,媽媽說不准尿褲子!失智奶奶不知身在何處,卻沒忘記80多年前的童年創傷
photos放大顯示近年社會悲劇事件頻傳,加上犯罪年齡有明顯下降的趨勢,除了教育專家和學者致力研究如何從學校和家庭教育著手杜絕,也掀起了對童年創傷治療的重視。其實「童年創傷經驗」-AdverseChildhoodExperie...
中風、疲勞?!當心是骨髓纖維化引起
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)有位55歲的男性患者,因輕微中風到神經內科治療,在檢驗過程中,醫師發現他的血球指數異常,懷疑骨髓造血功能有問題,並同血液腫瘤科醫師會診後判斷可能罹患相關血...
黑眼圈恐是「隱性過敏」 保健3方法
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)黑眼圈、眼下細紋如影隨形,當心恐是夏季「隱性過敏」惹禍!對過敏病患來說,夏天呼吸道敏感症狀較為舒緩。但即使不再打噴嚏、流鼻水,黑眼圈、眼下細紋等典型...
勤做重訓怎麼還沒瘦?健身教練:養肌肉減脂肪,運動強度比重量更重要
photos放大顯示教學的經驗中,初學著內心常有一些同樣的疑問,我通常會這樣回答:(括弧內為消音)●教練,上課就是做重訓嗎?答:我們是鍛鍊肌肉、鍛鍊動作,有各種阻力,但不一定侷限在拿重物。●教練,我該買多...
父母的教養態度,決定孩子的玻璃心程度!諮商心理師:面對孩子哭鬧,5種NG行為不要做
有些在愛的教育中長大的孩子,有著脆弱敏感的玻璃心。不想教出玻璃心、挫折容忍度低的孩子,在情緒教育這條路,父母該如何做?photos放大顯示孩子有情緒時,爸媽的反應會關係到孩子對情緒的處理模式,如果處理不...
好意外〜別把茄子的蒂扔掉,可降膽固醇、降血壓
有一些食材全身都是寶,但是容易一不小心就捨棄掉某些重要營養部位,而不自知,像是很多人在吃茄子的時候,都會把茄子皮和茄子蒂扔掉,實在太可惜了。老人家都喜歡吃「炒茄蒂」這一道料理,據聞茄子蒂含有多種維...
夏日不想曬黑 看PA等級挑對防曬乳
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)炎炎夏日,又到了選擇防曬產品的季節。但您知道防曬品上的數值暗藏玄機嗎?想要防曬傷,與紫外線中的「UVB波段」有關,與SPF數值密切相關;想要防曬黑,則與紫...
過勞引腦、心血管疾病 自保權益4問
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)一名63歲男性,於某精密公司擔任總經理多年,負責3個廠所有業務,還須至屬高溫工作環境的廠區處理機械故障等突發事件。每天早上7點前到公司,晚上11-12點才離開,...
腰、臀、大腿後側,突然感到尖銳痛楚?小心是坐骨神經痛!印度瑜珈冠軍4招緩疼痛
photos放大顯示站也不是坐也不是瑜珈伸展術解你的背痛及坐骨神經痛就在幾天前的一次送別聚會上,遇到了很多朋友和工作上的夥伴。我的一位朋友跟大家介紹我是瑜珈大師及瑜珈治療師。當我們正在聊天時,突然有位朋...
提高致癌機率!臨床營養師點名:平時自己也盡量不吃的13種加工食品
photos放大顯示癌症患者不能吃得太營養,否則腫瘤會長得更快?沒有任何科學研究證明,癌細胞可以被餓死。癌症患者該憂心的不是太營養,而是食物中毒以及不健康的加工食品。原來如此:癌細胞與正常細胞最重要的差...
預防大腸癌先救便祕,巧克力是好戰友or壞朋友?
小小一塊巧克力吃進嘴裡,香濃滑順、苦中帶甜的滋味帶來療癒之效,總是讓人難以抵抗。不過,在防治台灣第一癌的大腸癌部分,網路上卻有正反兩派的說法,一則認為巧克力富含膳食纖維,是預防便祕和大腸癌的好幫手...
天天敷面膜肌膚晶瑩剔透? 醫:短暫視覺假象
愛美是人的天性,現代人保養肌膚喜歡在睡前敷個面膜,希望隔天醒來水噹噹出門上班、上課。目前市售的面膜種類琳琅滿目,提供民眾多樣化的選擇,但面膜價差甚大,不禁令人對面膜中的成份及功效產生疑問。台北...
關節退化靠葡萄糖胺改善 專家:效果因人而異
台灣步入老年化社會,退化性膝關節患者越來越多,據統計,在60歲以上的族群,每100人中約50人有退化性膝關節症狀,不但走路卡卡,甚至還會疼痛,因此,相關保健產品成為近年來最夯的孝親禮物。不過吃保健產...
六旬老翁突發性耳聾 山元式頭針助聽力改善
一名63歲董先生在今年4月突然發現自己左耳聽力變很差,家人、朋友說話,他必須用右耳靠近仔細聆聽,才能聽到聲音,去耳鼻喉科檢查,確診是突發性耳聾。董先生沒有接受西醫的類固醇注射、高壓氧治療,而是直...
中年肥胖尿液深黃 夏日喝水不足恐致急性心梗
許多人以為只有天寒地凍之際才會引發腦中風、心肌梗塞,其實大熱天也是心血管疾病高風險季節!國泰醫院心血管中心主治醫師張釗監提醒,夏日應該多多補充水分,尿液顏色若為深黃色,就代表水分攝取不足,長期...
產程過多醫療干預 研究:影響寶寶健康
生產時,不可抗力的因素非常多,如果母體有危險,為了讓胎兒趕緊出來,就必須進行醫療上的干預,例如剖腹產、使用產鉗、真空吸引等方式,盡快把寶寶取出來。然而,一項新的研究指出,孕婦生產過程中過度醫療...
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫:這5種人別吃錯
隨著養生風氣抬頭,許多人對於有「解毒之王」、「香料皇后」之稱的薑黃情有獨鍾,尤其是看中薑黃有助緩解消化不良、促進身體代謝,甚至有一些研究指出,薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師表示,想要,要學...
打鼾聲太大、常在半夜醒來?更年期婦女遇到的睡眠障礙,睡眠博士教妳克服
photos放大顯示她走進診間,和多數中年婦人一樣,形單影隻,而中年婦女是睡眠障礙的好發族群,特別在更年期前後。「我睡不著,即使睡著了,也常常醒過來。」她看著我:「就這樣磨到天亮,很疲倦,很不想起床。」...
跟夏日頭重倦怠掰掰!中醫教你喝這茶,對抗暑邪、甩熱感冒
炎夏到來,老是頭重腳輕、倦怠不適?小心可能是暑邪上身,釀熱感冒惹禍!中醫表示,想要避免暑邪上身,除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外;民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」,也是不錯的...
生酮外食怎麼吃?小7、全家、全聯...達人一次整理「生酮超商採買指南」
photos放大顯示必須外食的朋友,在瞭解生酮飲食的營養比例之後,通常都會先舉白旗投降。不要緊!花花在尋訪各大超市、便利商店後,發現其實外食者吃生酮飲食也沒這麼難。外食朋友們,一起來找找適合你的生酮餐點...
狂掉髮、冒白髮~腎虛血虛惹禍,喝紅棗2茶飲
俗諺:「女人的命運,頭髮來改變」。中醫認為,狂掉髮、冒白髮,可能是「腎虛、血虛」,建議應多吃黑色食物「入腎氣」,如黑木耳、黑芝麻、黑豆,或是生理期結束後,適量補充紅棗、枸杞「補益精血」,防止掉頭髮...
康普茶降血糖、防癌?醫:過量恐傷肝
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)養生意識抬頭,民眾開始偏好選擇健康飲食,大熱天想買飲料喝也開始減糖。最近有人注意到相傳喝了可降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫等保健功效的「紅茶菌茶...
睡眠又被腳抽筋痛醒?中醫師分享2招,跟壓力性抽筋說再見
「啊~」上班族工作壓力大,好不容易可以趁晚上好好睡個覺,但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒,那可真是美夢變惡夢了!如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢?中醫師分享2個好方法!不只是缺鈣~「壓力」也是抽筋的常見...
人工催熟的水果,對人體有害?台大農經博士:看到這種文章,你該知道的3件事
近年當芒果採收季節開始,常見到這篇「人工催熟芒果對人體有害,教你分辨人工催熟芒果與自然熟成芒果」的文章,但是催熟的水果真的是不好的嗎?photos放大顯示台灣地處亞熱帶,地理環境多樣化,加上台灣具有優良...
八成五思覺失調症患者面臨失業 治療首重不復發
photos放大顯示(健康醫療網/陳佳慧記者報導)大腦與其他身體器官一樣,也會生病,當大腦沒有任何外力、血管、代謝等致病因素之影響,而直接或間接造成腦結構損傷或腦功能異常,以致出現思維、情感等異常行為,便...
感染登革熱難辨 注意長紅疹症狀!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)疾病管制署公布國內今年首例本土登革熱確定病例,高雄市30多歲男性,上個月28日起出現發燒、頭痛、食慾不振等症狀而至就醫,因症狀持續且出現肌肉痠痛,檢驗後確診...
長輩總是吃幾口就說飽?營養師推薦:用●●●取代飯、麵,提振食慾還更營養
photos放大顯示隨著醫藥的進步,我們的平均壽命越來越長,也讓整個社會結構有了重大轉變。根據國發會的資料,在1993年時台灣的老年人口超過7%,成為高齡化的社會,而在2018年已經超過14%,正式邁入了高齡社會,...