糖友做好體重管理 控制血糖不靠藥物也可以
78歲張先生，2年前第一次就診，自述罹患糖尿病時體重達120公斤，每天要服用3顆藥，就診時體重94公斤，糖化血色素6.8，持續服藥並減重；去年中體重減輕，糖化血色素也下降，便減少藥物；今年初體重降至82公斤...
狂喝水吃高蛋白治腎病？ 婦人盲從病情反惡化
多喝水未必解百病！台中一名62歲紀太太，3年前健檢發現自己蛋白尿、腎功能不佳，因害怕洗腎，遂聽從友人「多喝水、多吃高蛋白食物」的建議，不料雙腳卻越來越腫，甚至連鞋子都穿不下，尋求腎臟科醫師協助，...
屁股大比較好生？ 順產非單一條件應全盤考量
生產可說是女人一生中的大事，常聽老一輩的人常說「屁股大比較好生」，甚至還有人說「女人屁股大，生出來的小孩比較聰明」，但真的是這樣嗎？臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣說，屁股大可能代表身材比較高大，...
抗癌營養補充新觀念 術前攝取足夠復原力佳
術前補充營養，才能為漫長抗癌大作戰奠定基礎，但大部分癌友在營養補充上都有相同迷思，常等到食慾不振、體重減輕時才使用癌症療程營養支持的特殊營養品。其實術後補，不如術前先補，研究發現，與一般營養的...
晚餐太晚吃來不及消化就入睡 恐增罹癌風險
忙碌的你，都幾點吃晚餐呢？有些人可能會忙到8、9點，才能舒舒服服的坐下來吃頓晚餐，但現在有個新的研究表示，如果很晚才吃晚餐，或是晚餐比較接近睡眠時間，罹患乳癌和攝護腺癌的機率比較高，研究刊登在《...
運動健身過度疲勞 恐致「性」趣缺缺
根據統計指出，40歲以上的台灣男性，每4位就有1位患有勃起功能障礙，且隨年紀增加遞增，70歲以上男性超過半數有不舉的困擾。然而性能力攸關男人面子問題，許多性功能障礙患者往往羞於就醫，偷偷亂服壯陽偏方...
線上諮詢「聊」癒人心 帶青少年走出憂鬱
據統計，台灣每5名青少年就有1人明顯憂鬱情緒，需要專業諮詢，專家指出，越來越多兒童青少年透過網路資源，尋求協助，不少人在聊天室裡發現，別人故事和自己很相似，就覺得不孤單，達到療鬱效果。 台大醫...
別急著買藥 兒童用退燒藥注意4原則
photos放大顯示孩子發燒了是否要先餵退燒藥、該怎麼用是許多家長關切的重要議題。食品藥物管理署提醒，當家長或主要照護者發現小朋友發燒時，應就醫治療，千萬不要自行購買退燒藥讓孩童服用，以免延誤疾病治療。...
拒當小腹婆，先揪出4大元凶！中醫師告訴你，找到這些相對穴位，輕鬆改善小肚肚
photos放大顯示夏天快到了，團員們是否迫不及待穿上美美的泳裝去海邊呢？但是低頭看著自己的小肚肚，真的很不想帶著他們出去見人啊！其實小腹的成因有很多，除了均衡飲食和保持運動，養生老師也要教大家一個輔助...
每天發生5.3件兒童性虐待 長庚研究：3成5是反覆性虐待
兒童受到性侵害、性虐待時有所聞，都會在女童心理與生理上，留下一輩子的痛楚。根據衛福部統計，每天約有5.3件兒童性虐待發生，而長庚紀念醫院兒少保護中心回顧性分析更發現，兒少性虐待3成5竟都是反覆性虐待。...
烈日運動後尿顏色深 竟橫紋肌溶解症
photos放大顯示（優活健康網新聞部／綜合報導）近期台灣被炎熱高溫籠罩，下午偶有雷陣雨，其餘白天氣溫都超過30℃，又悶又熱。面對高溫時，除了注意盡量避免在陽光下長時間曝曬，防止皮膚曬傷，更要留意水分及電...
台灣每4人就有1人有乾眼症！《營養學期刊》研究：多吃●●抑制發炎、穩定淚液層
photos放大顯示隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛酸澀、乾眼更是家常便飯，根據統計，台灣每4個人中就有1人有乾眼症，飽受乾眼之苦的患者高達600萬人！病發原因：過度用眼：使...
快樂夏出遊！ 足踝扭傷這樣做
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)到了歡樂的暑假時期，藍天白雲底下各種休閒活動如水邊游泳戲水、登山露營、球類競技，乃至於出國訪勝都讓人躍躍欲試，但在玩樂休閒時，一個不小心，因為地面不平或踩...
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩
明明不熱，卻仍汗如雨下？尤其是額頭頸部以上，更是大汗淋漓，且伴隨有長期疲勞卻不易入睡，以及容易憂鬱、緊張焦慮等問題？小心，可能是自律神經失調惹禍！中醫師表示，想要擺脫自律神經失調問題，除了學會放鬆...
你吃的是100%肉乾？還是只有肉味的脆餅乾？
油香涮嘴的肉乾、肉紙總讓人食慾大開，但在色香味俱全背後，民眾吃進肚的究竟是小確幸抑或健康隱憂？每一家肉乾都標榜「無添加」，是真的無添加還只是跟消費者玩文字遊戲？今天這篇文章務必看好看滿！編輯將一次...
小孩肥胖警訊！珍奶喝2週胖1公斤
photos放大顯示您家裡有胖小孩嗎？根據調查顯示，平均每4個國中小學童中，就有1人過重或肥胖！由於兒童肥胖可能會影響生長及心理發展，成年時也可能造成高脂血症、高血壓、糖尿病和動脈硬化等慢性病，不容輕忽。...
不但越忙越胖，少吃也繼續胖？「壓力肥」有3種！精神科醫師教你這樣改善
photos放大顯示越忙越胖，少吃也胖，為什麼會莫名發胖？遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期，在住院醫師第一年，大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年，到了住院醫師最後一年的總醫師的時期...
施打假疫苗竟得百日咳？ 兒科醫師：2種可能
中國假疫苗事件延燒，大批嬰幼兒「百白破疫苗」（即百日咳、白喉、破傷風三合一疫苗）不合格，其中廣東深圳有女嬰早前接種該疫苗後，竟確診百日咳，要送入加護病房（ICU）治療。由於中國官方封鎖消息，直至...
驚！女童染菜花 醫療單位揭發獸父性侵黑幕
遭到性虐待的兒童越來越多。一名9歲小女生陰部竟然長菜花，至醫院接受治療，才發現她多次遭惡父性侵害，以致感染菜花。專家指出，受害者除了有罹患性病、懷孕的風險之外，個案還會出現焦慮、企圖自殺等精神...
微整療程慎選醫師 產品來源合法安全有保障
隨著美容醫學的發達，微整療程已經不需動刀，因此，醫美微整在全球的接受度逐日攀升，其中，最為人熟知的就是填充療程及肉毒桿菌素，其中又以玻尿酸、晶亮瓷、自體脂肪為主要選擇，近日在一場美容醫學研討會...
髮際線太高恐禿頭 無痛植髮解除危機
日前，中國女藝人楊冪，戴上髮片出席活動，突然被化妝師扯下，影片曝光後，網友直呼「楊冪髮際線好高！都快高到頭頂了！」事實上，在楊冪演出的古裝劇《三生三世十里桃花》，造型就曾經被網友直言髮際線太高...
夏日戲水好清涼 慎防「游泳耳」找上門
許多人聽過中耳炎，不過，戲水時，耳朵如果有傷口又進水，就可能引發外耳炎，醫師指出，暑假期間，外耳炎患者明顯增加，以青少年學生居多，大都發生在游泳玩水之後，如果沒有及時治療，除了疼痛外，還可能影...
破水、落紅、陣痛 孕婦有3大產兆應提高警覺
隨著預產期的到來，在孕婦身上發生產兆的機率也愈來愈高。然而對於初次生產的準媽媽來說，又該如何得知產兆的特徵及出現時間點呢？ 產兆，指的就是「生產前的徵兆」，發生在懷孕後期到開始分娩的這段期間...
中國假疫苗延燒 不合格問題出在哪裡？
中國爆發假疫苗風波，此次問題疫苗中，嬰幼兒「百日破疫苗」（即百日咳、白喉、破傷風三合一疫苗）被揭發不合格，由長春長生生物科技生產的25萬2600支疫苗全部流向山東一帶；而武漢生物製品研究所有限公司生...
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠
夏日氣溫飆高，翻來覆去不易入睡怎麼辦？中醫師指出，改善失眠應先從養心做起，同時應先了解自己為什麼失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，或飲用酸棗仁湯這一味安神助眠。台...
早、午餐吃到飽，下午5點後不進食...許瑋甯的3個保養哲學，讓她狀態好到令人忌妒！
photos放大顯示許瑋甯沒有最美，只有更美，最近只要一現身，可說是氣場全開！這陣子在她IG上狂曬照片，迷昏眾粉絲，隨手拍的生活照，每張都像是時尚大片，仔細看她的背部線條、精實腹部和筆直長腿，真的不科學啊...
為工作隱忍丈夫外遇，演了大半輩子的婚姻和諧...55歲罹癌讓她驚覺：生命要為自己痛快活著
photos放大顯示一位中年婦人，突然預約心理會談。我一如往常地問，「有什麼是可以幫助妳的嗎？」她說，「心理師，我作了一個夢，想問問妳。這夢真的很詭異。」在心理研究的領域中，夢是很好的素材，我也曾參加許...
抗肝炎 找出隱藏的一群 贊助
世界衛生組織將每年7月28日訂為世界肝炎日，今年的主題是「檢測治療肝炎」。photos放大顯示沉默殺手 不容忽視B型和C型肝炎是目前全球肝炎預防的重點工作。成大醫院胃腸肝膽科鄭斌男副教授指出，B肝與C肝肝炎早期...
夏天悶又熱，最容易有濕疹問題！中醫師：皮膚發炎，這3類食物要少吃
photos放大顯示一到夏天，有些人可能這裡癢、那裡也癢，全身抓個不停，醫師表示，由於氣候濕熱，汗液刺激使皮膚發炎惡化，多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清熱解毒的食物，有助於改善喔！炎炎夏日，氣候潮濕悶熱，...
擊退脂肪肝必吃三寶！周宗翰：枸杞、山楂依體質調理
外食族常吃高熱量油滋滋的食物，脂肪堆積在肝臟，長期便容易成為脂肪肝；還有減肥不當、長期厭食，而導致營養不良、蛋白質攝取不足，同樣也會引發脂肪肝，脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫則認為脂肪肝是可逆...
癮君子同住者 患肺癌率增2至3成
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日PM2.5、霧霾影響空氣品質，台灣呼吸道疾病病人節節上升，2016年世界衛生組織（WHO）指出罹患慢性阻塞性肺病（COPD）)，已成為全球第4大死因，且居高不下。...
研究：適食全穀類 降結直腸癌風險
photos放大顯示許多民眾一聽到「腸癌」就害怕，根據國外研究機構調查，每天適當攝取全穀類食物，可降低罹患結直腸癌風險，是真的嗎？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀...