擾人便秘不再來 燕麥等7食物顧健康
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜,其常見症狀是每2~3天或更長時間排便1次,且無規律,糞質乾硬,常伴有排便困難、腹脹...
研究:乾洗劑增加罹肝癌等4癌症風險
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)曾經有一則新聞報導,一對在台南市經營洗衣店三十多年的夫妻,在六年之內先後死於血癌,他們沒有血癌遺傳家族史,卻因血癌過世,醫師推測應與經常接觸乾洗劑有關。...
手持包包有方法 上臂肥胖不上門
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大家通常不會注意到手持包包的方法,而手持包包的方法正是造成上臂肥胖的原因,減輕身體負擔,是外觀和給人的感覺變美的。包包放在肩上/1)縮下巴、2)肩膀往後挺...
降低登革熱風險 加強防蚊滅蚊
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)暑假期間,國人出國機會增加,疾病管制署提醒,近期東南亞國家登革熱疫情升溫,民眾如計劃前往當地,應做好防蚊措施;入境時或返國後如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉...
永遠18歲不是假話 心態影響大腦退化
即便你的年紀不輕,但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現,覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人,他們大腦衰退的速度真的會較慢,研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》(FrontiersinAgingNeuroscience)。...
中醫教你減重3步驟 打造好體質不輕易復胖
減重有如一場漫長的戰役,指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境,中醫師指出除了飲食、運動外,針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果,直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激,促進脂肪...
高度近視年齡下降 成年前角膜塑型視力不惡化
學童近視問題日趨嚴重,甚至罹患年齡也提早了!根據國民健康署最新一項針對3至18歲的「兒童青少年視力監測調查」,數據與7年前相較,國小各年級學生近視盛行率皆上升,學童到國三已達89.3%學生罹患近視,高...
破除毀容迷思 口腔癌早期治療存活率達8成
口腔癌每年奪走近3000人性命,幾乎多為中老年男性,不過根據衛生福利部國民健康署資料及臨床研究顯示,罹患早期(第0至1期)口腔癌,如果及時接受治療,5年存活率其實高達8成,但若延宕病情至第3期,存活率...
新增2本土登革熱病例 加強防蚊與環境清潔
photos放大顯示疾病管制署公布國內新增2例本土登革熱確定病例,分別為新北市新莊區60多歲本國籍男性及高雄市大寮區20多歲男性外籍移工,2人潛伏期間均無出國史。其中新北市個案本月18日開始出現發燒、腹瀉、骨頭...
兒少性虐待 7成5多是近親、熟人所為
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)ㄧ名9歲的小美,近一年以來,在家中被父親酒後性侵好幾次,直到出現陰道分泌物及尖形濕疣(菜花),才被送到急診求診。醫師警覺小美可能被性虐待,通報社服並緊急會...
重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按...
乾眼症狀2大類 聰明選對人工淚液
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代人用眼時間過長且沒有適當的休息,眼睛往往容易發紅與疲勞,因此,許多來自日本進口,號稱可以迅速退去眼睛血絲的清涼眼藥水,彷彿立可白一樣,只要一點眼睛就...
越貴、越有名的美食就是好吃?研究證實:你的味覺,可能被品牌控制了
神經美食學(neurogastronomy)研究證實,產品的價格、品牌、名稱標籤將大大改變腦部活動,也會影響腦部活化區塊之間的連結和活化程度。photos放大顯示一般來說,不管吃了什麼、喝了什麼,我們都知道那些食物的...
維生素E「油」玄機!吃錯食用油,過量恐傷肺、誘發氣喘?
家裡煮飯炒菜都用什麼油呢?目前,國人烹調多以植物性食用油為主,橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛,但您知道嗎?這些油品中都含有維生素E,適量攝取可以提升抗氧化能力,但若長期吃錯了油,過量...
乳癌防治 定期檢查是關鍵
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾正豪報導)兩年一次乳癌篩檢 衛生局免費補助 為持續推廣乳癌防治,衛生福利部國民健康署運用菸品健康福利捐,免費補助45至69歲婦女,或40至44歲二等親有乳癌家族史的婦女,每...
健康減重3步驟 不怕「溜溜球效應」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣十大死因中,有7項死因和肥胖有高度相關,包括惡性腫瘤、心臟血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及代謝症候群等。許多肥胖患者尋求藥物、手術等...
復胖增加脂肪易致癌?醫師破解迷思…
復胖易致癌?讓不少減肥族群擔心害怕。不過,據最新《美國流行病學期刊(AmericanJournalofEpidemiology)》大型研究發現,「肥胖與慢性疾病有關,但復胖與罹癌無直接關聯」。醫師指出,肥胖是百病之首,唯有正...
夏天戲水做足準備 防範「游泳耳」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)夏天戲水消暑,當心耳朵進水。若池水不潔或耳朵有傷口,可能引發俗稱「游泳耳」的外耳炎,造成耳朵脹痛、流膿,甚至影響聽力。阿翔放暑假和國中同學去游泳,游...
桌邊小菜海蜇皮是水母,能補膠原蛋白、助瘦身?這些事要注意!
近來網路流傳:「多吃桌邊小菜海蜇皮(水母)有益海洋生態保育,且能藉此補充膠原蛋白,維持肌膚澎潤,同時輔助瘦身」的說法,引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎?又該怎麼吃才能兼顧營養均...
電腦設定「護眼模式」就能夠保護眼睛?眼科醫師:從這4招下手比較實在
photos放大顯示多看綠色物體,就能保護眼睛?前些天,一位媽媽寫信給翟醫師,表示「學校發的作業簿中,有些內頁紙張是淺綠色」,懷疑這樣真的能保護眼睛嗎?理論上,光靠一本作業簿,很難達到護眼的作用。想要真...
夏天喝四神湯有4大意外好處 消暑祛濕、防濕疹一把罩
高溫炎熱的夏天,還在大啖冰品、冰飲消暑?快放下你手中冰品!中醫師表示,吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題,適度飲用能輔助消暑、祛濕,改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處,且...
「運動讓我覺得自己是個有用的人!」每週1次肌力重量訓練,Hebe的3個隨性保養祕技
photos放大顯示作為S.H.E三人之中一直是比較低調、安靜的Hebe田馥甄,這次接下了保養品的代言,卻意外在採訪中大方活潑地談論她以往少提到的保養、運動、飲食之道,也跟許多超拚超極端的女星做法不同,每一個面...
媽媽產後返職場 維持泌乳量有秘訣
photos放大顯示33歲的李太太產後2個月返回職場上班,乳量從本來的180毫升遽降不到50毫升。試過坊間發奶茶、魚湯、按摩,都沒提升乳量,想用吸乳器增加泌乳量,反而引發乳暈水腫,乳水更分泌不出來。李太太就醫按...
告別脂肪肝!營養師:吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積
隨著飲食西化、生活型態的改變,全台幾乎每4人就有1人有脂肪肝問題,脂肪肝也儼然成為新國民病之一!且值得注意的是,脂肪肝若未妥善控制、治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。想要告別脂肪肝...