日頭赤炎炎肌膚問題多 保養大小事一次解答
因全球暖化使得今年夏天特別炎熱,就連地處緯度較高的東京,也都飆出40度以上的高溫,日頭赤炎炎,該如何保養肌膚呢?衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示,夏日肌膚保養首重防曬。夏天最常見的皮膚問題...
別再調侃另一半腰圍 夫妻相互「量腰」添性福
別以為腰圍只跟健康有關,其實腰圍過粗也會影響夫妻關係!千禧之愛健康基金會公布「腰圍健康與兩性關係」,發現腰圍過粗者的「性」福指數相較於腰圍標準者低了3成,醫師提醒,民眾應該管控腰圍,否則慢性病...
藝人小禎攜手佩甄呼籲 姊妹揪閨蜜篩檢防癌
「不要因為擔心找到壞東西,而不敢接受乳房篩檢。」最近身材曲線玲瓏有緻的藝人小禎與好姊妹佩甄兩人,擔任防癌大使,攜手呼籲姊姊妹妹,揪身邊的閨蜜好友,一起做篩檢,為自己健康負責。 佩甄表示,有個...
男人奢侈成性? 原來是睪固酮在作祟
有些男性就是無法抗拒購買豪華名車或是昂貴西裝的慾望,這可能跟他們體內的男性荷爾蒙「睪固酮」有關係。最近一項新的研究結果顯示,睪固酮的濃度,會影響男性對於會提升身份的品牌產生渴望,研究刊登在最新...
全台300萬男性有早洩困擾 4成1分鐘快閃
根據1份網路趣味調查,彙整網路討論聲量評選出做10件讓情侶不易分手的事情,其中前3名分別為:「不跟前男/女友比較」、「性生活美滿」、「經常送禮物」,其中美滿性生活是伴侶生活上的調味劑,不僅能讓彼此...
「愛你99」父親節活動 癌童手作卡片獻祝福
台灣基督長老教會馬偕兒童醫院11病房屬於隔離病房區,入住者以兒童癌症或血液疾病患者為主,這些長時間住院的孩子們與醫院的連結十分緊密。在父親節前夕,11病房在公益團體協助下舉辦一場「愛你99派對」,除...
不可逆肝病變 五等親內捐贈有望延命
photos放大顯示59歲的陳爸爸是B肝帶原者,沒有持續回診積極治療,身體不舒服就醫檢查時,發現已罹患肝硬化與肝癌,肝功能無法已無法正常運作,只能等待換肝。但家人知道等待屍肝的時間很漫長,3名子女都自願捐肝...
減少肌肉流失 補充蛋白質也有優先順序
photos放大顯示台灣已邁入高齡社會,長者的「營養狀態」是影響生活品質及健康的重要關鍵。為提升銀髮族的營養及健康飲食知能,彰化基督教醫院社區健康促進中心特別舉辦「銀髮族健康購購班」,由營養師、護理師陪...
黃痰、小便黃...濁水積久就是膿!四代中醫傳人教你吃「冬瓜子」,幫腎臟排濁水
photos放大顯示冬瓜的瓤、皮、籽,沒有一樣不是寶冬瓜子煮水喝,能幫助身體排廢水、排膿。冬瓜裡面有瓜瓤,做菜的時候不要扔掉,因為冬瓜瓤和瓤裡的冬瓜子都是有用的。凡是植物的種子,它的功效通常都能往腎走。...
私密處清潔問題一籮筐,醫師帶你破解2迷思!
每到夏天因氣候炎熱,皮膚就容易不穩定,對女性朋友來說除了面子要顧,如同閨蜜般的私密處該如何清潔才能避免搔癢,也是一門學問。近來在網路上討論「私密處到底該如何清潔、保養?」的女孩們越來越多,各種意見...
喝含糖飲料紓壓?反害工作效率差!
photos放大顯示多數臺灣上班族在下午1點到3點間工作效率最差,疲倦、注意力不集中、不耐煩和壓力大等情形。工作效率差時,7成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒,其中近9成選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油糖食物...
頭皮不吹乾,就是幫助細菌孳生!夏天頭皮養護4招,教你告別出油、長痘、尷尬味
你是否困擾明明有認真洗頭,但隔天還是散發出尷尬的頭氣味,尤其是在炎熱的夏天,頭皮的護理更是重要,到底哪個洗髮環節出了錯?這跟飲食也有很大的關係!COSMO請教10/10HOPE教育訓練講師同時也是資深護理師Erin...
飲食不失衡! 「我的餐盤」滿足6大營養
photos放大顯示謹記6句口訣 不怕營養失衡依照我國107年最新版「每日飲食指南」,國健署依每日應攝取的份量轉換成體積,將6大類食物:全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,以餐盤圖像呈現各類別的...
網傳:夏天吃枸杞等於服毒易上火、釀失眠?中醫師說...
外表鮮紅動人的枸杞,不僅能點綴菜餚,由於其明目、滋養肝腎等好處,更使之被民眾視為日常護眼、保健聖品!但近來網路卻流傳:「夏天吃枸杞等於服毒,恐造成失眠,甚至上火、口臭、皮膚癢。」的說法,顛覆民眾觀...
調查:夫妻腰太粗,「性」福指數降低3成!
「性」福嗎?腰圍超標不僅會影響心血管健康,最近國內調查更發現,腰圍超標的夫妻,「性」福指數相較於腰圍標準者低3成,且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍,顯示腰圍也是影響夫妻互動的關鍵!千禧...
穿對鞋子腳不痛!拇指外翻不上門
photos放大顯示尖頭巫婆鞋」由於鞋頭尖且窄,衍生了拇趾外翻足、前足疼痛及足底筋膜炎。「足底筋膜炎」的年輕學生,有很高比例是穿著平底帆布鞋來就診。如何正確選擇及使用鞋子來解決現代人腳的問題,已經是不得...
天氣不斷飆高溫 掌握五招避免熱傷害
photos放大顯示近來天氣不斷飆破高溫,民眾出外時,一定得做好防護措施,以免長期間曝曬在艷陽下,導致中暑、脫水等情況;國民健康署署長王英偉表示,民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物...
肺癌年輕化!防範「室內空汙」有一套
photos放大顯示一名26歲年輕女性,咳嗽一個月多未癒,初期以為是小感冒,多次至診所拿藥遲遲未見好轉。到大醫院求診,X光檢查出肺部有異常腫塊,住院經一連串檢查後確診為「肺癌第3期」。正值青壯年期,事業打拼...
胖小孩才健康?太胖恐長不高
photos放大顯示長肉就是長高這句話真的是對的嗎?一般父母認為小孩子圓滾滾的才代表健康,所以對他們的體重就沒有那麼在意。但超過標準體重20%的肥胖,不僅無益於身高發展,這樣的外表還會讓孩子產生自卑感。自...
看了不該看的才長針眼? 冷敷、熱敷一次搞懂
photos放大顯示有些人一睡醒來,眼睛不僅紅、腫且不時會感到陣陣刺痛,馬上就聯想到針眼。而一提到針眼,不少人一定也有被揶揄的經驗,像是「一定是看了不該看的」才會長針眼,加上眼睛腫成一大包,更容易被發現...
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力,這3大營養素不可缺
提升腦力要吃對!對於大腦有保護作用的食物是脂肪?還是蛋白質?營養師表示,聰明吃對蛋白質,才能讓大腦年齡更年輕。而一般人認為雞蛋、牛奶的蛋白質已經非常豐富了,其實,補腦還有3大營養素不可缺!保護大腦...
高度近視、身高低於160...7個「青光眼」好發族群要小心,日本醫學博士:血液循環不良是主因之一
photos放大顯示令人聞之色變的青光眼,初發病時幾乎無知覺,無聲無息地偷走了視力,而有著「視力小偷」之稱。過往總認為青光眼是老年人的疾病,屬於老年照護的一環,然而目前台灣青光眼患者超過34萬人,10年內爆...
新生兒防腸病毒! 孕媽咪是關鍵
photos放大顯示根據疾管署統計,今年腸病毒併發重症病例中,近半數為新生兒,且有6名新生兒不幸過世。該署特別提出呼籲,孕產婦及一般民眾一定要對新生兒腸病毒有所認知,做好防護措施。特別注意出生7天內新生兒...
夏季肺欲清?這3點讓你遠離呼吸道疾病!
炎炎夏日,室外動輒攝氏37、38度以上高溫,炙熱陽光讓人汗流浹背、熱到快中暑,許多民眾選擇吃冰解熱,然而,振興醫院中醫科主任蕭恆毅指出,冰冷食物雖然能帶來消暑感覺,但對於有慢性或過敏性呼吸道疾患的民眾...
全球米其林摘星最多! 法名廚侯布雄73歲癌逝
侯布雄8月6日傳出因罹患胰臟癌在瑞士日內瓦家中辭世,消息一出讓美食界惋惜不已。今年3月,剛摘下台北米其林一星指南的餐廳,也在昨天晚間將粉絲專頁照片更改為黑底白字,悼念這位米其林大師。 享譽全球的法...
飲酒傷肝易致癌 醫師建議母湯過量
喝酒傷肝,這詞一點也沒錯!國內一項研究發現,近半數國人缺乏酵素(ALDH),因為只要一喝酒,乙醛代謝就容易出現障礙,無法形成醋酸,進而分解成二氧化碳與水順利排出體外,一旦乙醛累積在體內,就會影響細...
聰明補充益生菌腸保健康 網友疑惑專家來解答
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升,有越來越多人選擇食用益生菌,希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出,補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀,但是益生菌該怎麽挑選呢?什麽時間吃比較好呢?而活菌和死...
異位性皮膚炎健康講座 林明秀談保養與治療
異位性皮膚炎的特徵就是發癢,常讓人抓到破皮流血,醫師通常都會開立類固醇藥物才能暫時改善。而異位性皮膚炎夏天怕流汗,冬天怕乾燥,實在傷腦筋,到底如何解?很多人以為冬天皮膚較乾燥,異位性皮膚炎較易...
恐怖胰臟癌 確診如同宣判死刑
哪一種癌症比肺癌更恐怖?答案是胰臟癌,衛福部最新癌症登記顯示,2015年胰臟癌人數2237人,死亡人數達1948人,5年存活率僅7%,死亡率之高,成為「癌中之王」,確診時如同宣判死刑。 享譽全球、被譽為「...
女童餐餐吃速食 9歲初經來報到
一名9歲半的女童萱萱(化名)從小體型偏胖,與父母常以速食解決3餐,最近這2年萱萱的食慾大增,體重增加了8公斤,身高也抽高15公分,上個月媽媽發現萱萱的內褲出現暗紅色的分泌物,才驚覺已經孩子初經來潮,...
同是工作狂 女性糖尿病風險高於男性
最近加拿大進行了一項研究,若每周工作時間高於45小時或更長時間的女性朋友,罹患第2型糖尿病的風險會比較高。這個研究結果登刊在《BMJ糖尿病研究與護理》(BMJDiabetesResearch&Care)。這項研究引起人們對...
大腸癌發生率居冠!定期篩檢是關鍵
photos放大顯示根據衛福部統計,去年2017年男性十大死因排名前5名分別依序為癌症、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病及糖尿病,可見得癌症、慢性病與心血管疾病對於男性的健康影響甚大!其中癌症可以透過定期篩檢來預...
傷口沾黏心驚驚 這樣處理才不NG
photos放大顯示暑假裡,許多學生會三五成群騎著機車出遊,一不小心,就有可能出現交通事故,受到肌膚之傷,而針對傷口處理,不管是擦傷、創傷等深淺不一的傷口,普遍都會選擇使用紗布蓋住傷口,但每次換藥時,紗...
熱辣太陽使你感到身心燥熱、消化不良?印度瑜珈冠軍對抗高溫的妙招:3分鐘降溫瑜珈
photos放大顯示夏天雖然都過了大半,但熱辣的太陽絲毫沒有消退的意思,真的非常悶熱、潮濕令人難受!而且每一年似乎都變得越來越熱了…除了退熱貼以外,今年夏天我們還有什麼涼夏選擇?瑜珈體位法和呼吸技巧就是...
戒掉7種食物終結肥胖!哈佛醫師教妳「調整賀爾蒙」,讓身體逃脫發炎地獄
photos放大顯示肥胖率在過去50年中暴增了3倍,但原因並非是缺乏意志力,而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了,也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。大食品商知道如何在加工食品...
少吃多動還是胖 小心淋巴出問題!
photos放大顯示許多人在減重過程中,常常會發現明明飲食控制良好,也有在做運動,可是體重卻是不減反增,這時候要小心淋巴水腫在做怪。下肢淋巴循環不良 也是造成多餘水分堆積的主因林柏宏醫師表示,淋巴循環是...
逆轉脂肪肝~胖子和瘦子的重點不同!
胖子才會得脂肪肝?這是許多人的迷思。醫師指出,脂肪肝不是肥胖者的專利,瘦子也有可能得到,主要是有些人因為先天體質關係,比方膽固醇代謝異常,即使身材苗條體重正常,仍可能有脂肪肝。至於如何逆轉脂肪肝?...
炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴
photos放大顯示有位從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,吃重的工作讓她大量流汗,尤其是夏天,每每工作結束後都非常疲累。兩年前,鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健...
夏天戲水遭水母螫傷 嚴重恐危及生命
photos放大顯示暑假期間,許多民眾喜歡去海邊消暑,但要注意,不小心碰上水母,嚴重恐過敏性休克;成大醫院皮膚部醫師劉承翰表示,生活在海水域的水母,屬於腔腸動物,外觀呈現半透明傘狀,還有數個不等的觸鬚,...
「這兩種現榨果汁」生菌數最容易超標!注意攤販5件事,才不會花錢將細菌喝下肚
photos放大顯示逛市集與夜市的時候,果汁攤販常常是生意最好的那攤。台灣是水果王國,各式各樣的組合苦甜酸鮮搭配,十足吸引人。小販通常把切好的蔬果,大剌剌放在路邊的保鮮盒裡展示,一方面看到切開的水果橘紅...
天熱抗酒糟妙方~肌膚保養3錦囊,少吃2地雷食物
臉頰紅潤=氣色好?小心酒糟性皮膚炎擾人!醫師指出,「酒糟」又稱「酒渣」,醫學稱玫瑰斑(Rosacea),是一種容易被誘發的皮膚炎,看似不容易改善,其實只要確實避免誘發因子,並以正確的方式照護,就能穩定膚...
居死因之首!「四癌篩檢」揪出初期癌
photos放大顯示陳奶奶到醫院探視老友,好友不菸不酒、生活起居正常卻罹癌,還好孫子主動拉她到醫院接受癌症篩檢,不然再晚一點發現就更難治療了!陳奶奶來於是到醫院癌篩櫃台,想進一步瞭解癌症篩檢的重要性及篩...
耳鳴是老化自然現象?舒緩暈眩和重聽,3體質正確調理
誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴,是老年人的專利!?中醫師表示:「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化,就能看出全身各部位疾病資訊。換言之,人體出現耳鳴症狀,正是在反應身體臟腑功能已產生失調,並不一定...
治療癌症不適 中醫穴道、食療可緩解
photos放大顯示癌症治療時,有時會出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘、拉肚子等副作用。腫瘤照顧需要多科團隊合作,除了醫師、護理師,還有腫瘤個管師、藥師、營養師、臨床心理師及社工專業人員等,藉由定期團...