戴資穎奪金背後 防護師功不可沒
長庚紀念醫院運動醫學團隊自2014年開始照顧戴資穎,同年底由防護師陳盈璇與她搭配,一舉拿下香港公開賽及超級系列賽年終總決賽冠軍後,便開啟了球員、教練、防護師的勝利方程式。今年亞運小戴勇奪台灣史上首...
歐洲麻疹疫情嚴峻 前往疫區應先接種疫苗
麻疹的傳染力超強,歐洲許多國家紛紛傳出麻疹疫情,疾病管制署副署長羅一鈞提醒,國人最近如欲至流行疫區出遊、洽公,最好在出國前2周安排接受評估,施打麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR)。 台大醫...
別再亂「裝」了! 飯菜分離吃出營養更健康
早年台灣一般多為吃飯配菜的分離式吃法,但現代人已漸漸轉變習慣,也常吃「飯菜混合」(主食與主菜混在一起)型態的餐點,例如:滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等;此類食物的共通點...
別小看「喘、咳、累」 特發性肺纖維化恐上身
以為退休後,可以到處走走,沒想到卻飽受咳嗽、胸悶之苦,至中國旅遊時,竟然嘴唇發紫、呼吸困難、胸悶胸痛,回台之後緊急就醫,被確診為特發性肺纖維化,必須依賴氧氣機維生。 振興醫院呼吸治療科主任陶...
孩童常常用嘴巴呼吸 小心牙齒咬合不正、長不高
孩子長不高,可能是長期用口呼吸和牙齒咬合不正惹的禍!?牙醫師表示,長期用嘴巴呼吸會造成顏面骨骼不正常發育,導致咬合不正,也會出現打鼾、難以進入深層睡眠的情況,如此一來,生長發育也會跟著受到影響,家...
以為僅是毛囊炎 男雙腋流膿竟是這病
photos放大顯示當20歲的阿浩到皮膚科看診時,雙臂腋下墊著衛生紙,掀開時,皮膚是一整片凹凸難看的疤痕,且紅腫又流膿不止。他困擾地說:「我的衣物經常溼透還散發異味,很難為情,根本不想出門,而且又非常疼痛...
嘴破火氣大喝青草茶消火?虛火、實火大不同,這樣喝不NG
嘴巴又破洞了?面對討人厭的嘴破問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。...
視力變差,竟是走路姿勢引起的?日本整骨治療師:這7種NG走路姿勢,害你全身都是病
photos放大顯示1.「腳尖承重」引起的全身不適日本人典型的走路方式就是身體前屈,重心擺在腳尖。腳尖承重時,為了避免重心往前傾倒,就會彎曲腳趾,叉開雙腳使勁站好,於是小腿肚及腳底就經常處於緊繃狀態。此外...
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用
常聽人說:「大便不通,心事重重」!你是有便祕困擾的「卡便一族」嗎?即使是紅透半邊天的明星藝人,也可能因壓力破表、輕忽飲食,而有消化道卡卡的困擾。日前大陸知名男星馬天宇在大陸綜藝節目《拜託了冰箱第四...
壓力大狂睡36小時 小心「類嗜睡症」上身
photos放大顯示狂睡36小時 「類嗜睡症」上身現代人長期壓力大,普遍睡不好,但有些人卻可以連續睡覺超過36個小時,甚至會被懷疑是罹患嗜睡症!精神科醫師提醒,長期壓力大、營養不均衡及長期缺乏運動,可能會罹...
骨鬆、關節退化分不清?物治師來解惑
photos放大顯示膝關節是人體中很重要的承重關節、也是最大最複雜的關節,不但使用率高,也經常曝露在受傷危險下。現今醫療資訊豐富,從電視網路、報章雜誌取得都非常容易,近年越來越多人積極尋找保護膝蓋的治療...
口腔問題亮紅燈! 這3大問題最惱人
photos放大顯示到宅牙醫服務 讓口腔照護無死角從乳牙到恆齒,人一生約有52顆牙齒(含智齒),在不同時期都會面臨不同的牙齒問題,如兒童齲齒、成年人牙周與老年人的缺牙與假牙問題,為了讓全齡口腔問題能夠得到更...
氣血暢通更強身 穴位按摩3大優點
photos放大顯示穴位按摩是最溫和、自然的治療方法,只要以簡單的按摩手法,就能消除不適,讓你通體舒暢!穴位按摩之所以能產生神奇功效,是因為穴位與經絡、體內臟腑環環相扣,所以要了解穴位,首先就要先了解「...
癌化細胞大量增生、免疫力降低引發糖尿病...國人這10大死因都與「缺氧」有關!
photos放大顯示體內有足夠氧氣,才有充足的能量支撐人體活動。氣不足,除了直接影響各生理機能,更會使血液滯凝難行,引發程度不一的發炎反應,甚至惡化為致命疾病!根據最新統計,國人10大死因佔據超過76.8%的...
壓力打亂內分泌 中醫對症食療有秘訣
photos放大顯示工作學業繁忙、壓力大,上班族或學生們可能發覺自己開始冒痘痘、容易感冒甚至肥胖,女性開始經期不順,不知道是不是「內分泌失調」?壓力加上久坐的生活型態,往往使體質受到影響。透過中醫觀點的...
背痛只是生長痛?別輕忽致命龐貝氏症
小潔(化名)小時候很喜歡到處跑跑跳跳,國中時卻出現背部抽痛、易喘,甚至連起身都相當困難,原本曾以為只是青春期生長痛,先後尋求中醫、骨科、小兒科仍找不出原因,耗時半年轉診至小兒神經科才確診為龐貝氏症...
孩子走路老跌跌撞撞? 當心葡萄膜炎找上門
photos放大顯示看著孩子一天天長大,為人父母最大的願望便是希望孩子健康!但當發現孩子走路常走不穩,甚至動不動就撞到桌子、椅子、牆壁,爸爸媽媽可得提高警覺,應盡速帶孩子就醫,確認是不是葡萄膜炎在作怪。...
你是「冷血動物」嗎?上班族4招拯救血液循環
身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋,甚至有黑眼圈嗎?那到底是怎麼一回事呢?其實問題就是出在血液循環不好!造成氣血循環不佳的因素,除了久坐不動以外,高膽固醇、血壓、糖尿病都可能是成因。幸運的...
更年期甩掉肥胖~2大利器:靠肌力訓練與有氧運動
人都會老,一旦邁入更年期,多數人會有腹部肥胖的困擾。醫師表示,更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手,若想要活得健康、延年益壽,減重瘦身是必要的手段,除飲食應掌握「1多2少」原則外,還要做肌力訓練與有氧...
壞膽固醇越少越好,數值最好是零?新陳代謝科醫師:比起壞膽固醇,膽固醇中的超級惡魔是它
photos放大顯示高膽固醇血症(正確的名稱應為高LDL膽固醇血症)是促成動脈硬化的危險因子,同時也是最主要的推手。它還會進一步形成血管阻塞,引發心絞痛、心肌梗塞和腦中風等疾病。由於高膽固醇血症本身並沒有...
熱線傳情手機講不停 耳鳴找上門恐損傷聽力
自從手機問世後,越來越多人出現耳鳴困擾。一項研究顯示,長時間使用手機的族群,約9成5有耳鳴困擾;如果過去曾有耳鳴症狀,又長時間使用手機,容易增加耳鳴復發的頻率。研究人員認為,這可能是因為電磁波干...
社群好友多? 英研究:仍有8成5感到無助
雖然已經成年,不過18至25歲的年輕世代,實際上內心世界卻充滿焦慮、寂寞,一項英國研究調查指出,金錢是年輕人最大煩惱之一,在社交平台上的朋友平均165人,但仍有85%會感到孤單,實際上可求助的對象平均只...
天熱孩子沒胃口? 中醫師:沁脾開胃飲促食慾
天熱高溫,許多人習慣來1杯冰涼冷飲,消暑解渴,不過,中醫師提醒,小朋友、青少年夏天應該少喝喝冷飲,吃生菜沙拉、冰沙等生冷食物,否則胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,阻礙脾胃的化濕功能,以致食慾變差...
小小孩社交有障礙 當心社會情緒發展困難
3歲半的小華剛進幼稚園小班1個月,老師發現他的行為跟其他小朋友不大一樣,總是自己一個人玩玩具車,不參與其他活動。當老師和同學接近想要找他說話時,就畏縮到角落低頭不理會,這1個月來幾乎沒聽到他開口...
作息壓力不堪負荷 小心類嗜睡症上身
23歲的小李剛從事高壓力的業務工作,由於對職務還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班,一到假日就倒頭大睡,期間不吃飯,只起床上廁所,共連續睡了36個小時。由於周間正常上班,家人原本不以為意,直到...
八旬嬤鬼月忌諱開刀 疝氣腹脹痛到要人命
女性得到疝氣的比例較低,但痛起來還是很要命!台中80歲陳奶奶日前感到肚子腫脹、想吐,且食慾不振,半年多來清瘦身形更顯孱弱,赴醫檢查原來是腹股溝疝氣所致,但奶奶自認年紀大,加上正值農曆7月「擔心被...
對付難纏異位性皮膚炎 做好關鍵保溼不可少
異位性皮膚炎是一種慢性和容易反覆發作的疾病,經常發生在有過敏體質的小朋友身上,時常會伴隨氣喘與過敏性鼻炎,一旦患有,是很難根治的疾病。財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、...
鼻涕有血絲、鼻腔有甜味是鼻咽癌前兆?耳鼻喉科醫師來解答
現代人聞癌色變,只要出現異常出血常會讓人與癌症聯想在一起!而日前有網友在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,提問:「擤鼻涕時經常擤出血絲、鼻腔有甜味,是不是鼻咽癌前兆?」引發網友熱烈關注。究竟上述症...
溫柔女秒變虎姑婆 經前症候群讓人性格大變
photos放大顯示不少女性在月經前夕,都特別容易感到煩躁、憂鬱,甚至莫名的想哭,生理加上心理的不適,不僅容易使工作效率、生活品質受到影響,還可能使人際關係出現裂痕;當心,是經前症候群找上門了!經前身心...
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋!少碰3大地雷食物
女性出現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等症狀,甚至帶來不孕,小心是多囊性卵巢症找上門。根據媒體報導藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦,有多囊性卵巢症的女性的飲食要訣要...
研究:高血壓熟齡女失智風險高!牢記「S-ABCDE」降血壓
國內失智人口逐年增加,研究發現,高血壓對失智的風險有性別差異。女性在40歲有高血壓,失智風險增加了73%;但同年齡的男性,有高血壓並沒有增加失智的風險。醫師提醒,避免失智,女性應先從「S-ABCDE」降血壓開...
易倦怠、難勃起? 原來是更年期在「睪」怪
photos放大顯示拿起遙控選擇頻道,窩在舒適沙發看電視是許多男士的居家休閒活動。眼看自己小腹便便,除了窩在沙發,不想做其他的事情,甚至出現勃起障礙、性慾低落、全身倦怠、失眠、臉潮紅、焦慮、吃飽就想睡等...
他久咳不癒 這款肺炎抗生素無效
photos放大顯示一名57歲家住台南市安南區男子,因經常性咳嗽約四個月,最近一個月有些微活動性氣喘情況出現。先在診所使用口服抗生素治療,但徵狀越來越嚴重且治療無效,胸部X光片逐漸惡化。之後至台南市立安南...
穴位按摩不做白工 正確取穴3大祕訣
photos放大顯示穴位如同氣血運行所行經的孔洞,要疏通瘀塞堆積,先通大的孔洞效果自然比較好,大的通暢了,再清除小穴的堆積物,例如要瘦臀部,以「承扶穴」的效果最好,所以可別亂按一通,要針對需求,選擇最有...
薑吃得好,勝過喝一堆補藥!營養師:一天中「這2個小時」吃薑,促進消化與循環
photos放大顯示早上吃薑,養生最好講到藥食同源,有一樣東西是不能不提的,那就是薑。薑真是老天爺送給人們的寶貝。誰家的廚房少得了薑呢?而中醫的藥方中以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。早在孔子的年代,人們...
慢跑、減肥診所都沒用,她用「排濕瘦身法」瘦4.5公斤!知名韓國針灸師:水腫、肥胖都是因為「痰濕」
photos放大顯示腹部贅肉、下半身肥胖的背後,都有「痰濕」的問題「拚死拚活減肥,也挨餓過,試遍各種辦法卻無濟於事,搞得自己壓力好大,過了一段時間後只覺得滿腹委屈。反正不管怎樣做,到頭來也是瘦不下來、白...
7天休息一天,3個月甩10公斤!不斷醣、降三高,北醫副教授研發的「七七七飲食法」
photos放大顯示七七七飲食法,三個月甩掉10公斤減重方法百百種,我發現到無論是斷醣、生酮、阿金飲食(按:只吃肉和脂肪,完全斷醣)等,主要原則只有一個,就是控制醣類攝取,這是目前最有效的方式。主要的原因...
藍光殺傷力大 緊盯螢幕也要適時休息
photos放大顯示3C當道的時代,人手ㄧ機,是現代人溝通、休閒的娛樂工具,而因過度使用3C產品導致眼睛疲勞、肩頸痠痛等健康問題的新聞也層出不窮;正在滑手機的你,知道藍光對眼睛的危害有多大嗎?臺灣近視人口多...
腦部受損難再生 中風就醫分秒皆關鍵
photos放大顯示身體或走路不平衡、視力模糊或複視、臉不對稱(嘴角歪斜)、手臂無法完全舉高、口齒不清表達困難,有這些症狀恐怕是腦中風,請盡速就醫!腦部受損難再生 腦中風名列前5大死因臺大醫院雲林分院神...