寶寶歪頭不是裝可愛 斜頸治療把握黃金期
林媽媽在強強3個月大時,發現他脖子習慣性傾向左側,就算將他擺正,過一下依舊會自動轉回去。於是林媽媽在新生兒疫苗注射時詢問醫生,新生兒科醫生在強強左邊頸部摸到一小硬塊,評估斜頸情形嚴重,需進行復...
細胞治療抗癌生力軍 最快年底前投入救命醫療
癌症末期患者常面臨無藥可用的窘境,生命在倒數計時。衛生福利部宣布將在9月6日起正式開放細胞治療,擴大適用範圍,細胞治療將擴大於癌症1至3期、經標準治療無效,以及嚴重燒傷等非癌症患者,預估受惠癌症患...
青少年使用交友APP 爸媽該如何接招?
時下青少年的網路交友方式隨著3G、4G網路時代的來臨,已經從鍵盤上的「網路聊天室」,演進到手指滑一滑的「手機交友APP」,並且能快速認識距離你最近的網友,相約見面十分方便。近期以來,透過交友APP誘騙未...
研究顯示:一年休假少於3周 不利健康
許多人會趁著暑假出國旅行,或是去海邊渡假,但對工作狂而言,很難停下來放鬆從事休閒。最新一項研究顯示:長期處在壓力下且每年休假時間較短的人,相對之下較容易死亡。此研究刊登在《營養、健康與老化雜誌...
降低肺癌患者手術風險 冷凍微針提供新選擇
長期以來癌症一直是國人10大死因之首,其中肺癌發生率雖然不是排名第一,但由於預後較差,死亡率大幅超越大腸癌、乳癌而占居第一,罹患肺癌的原因很多,目前已知抽菸者容易引起肺部上皮細胞癌,而占肺癌罹患...
腰椎經皮隧道減壓手術 不再擔心術後癱瘓
腰椎狹窄(俗稱腰椎骨刺)是中老年人常見的脊椎退化性疾病,好發於40至50歲以上,隨著人口老化,發生率逐年增加,80至90歲患者越來越多。許多患者聽到要手術都嚇得不敢回診,擔心萬一手術失敗會導致終身癱瘓...
還在戴隱眼追劇? 不想傷眼趕緊做好這些事
photos放大顯示繼曾轟動一時的經典神劇《後宮甄嬛傳》後,現在如火如荼上映中的《延禧攻略》也深受不少觀眾喜愛,每集內容更引發網友熱議。為了讓觀看視覺不受影響,許多隱眼族常ㄧ不小心就使得配戴隱形眼鏡「超...
抗壓力太差才會得憂鬱症?醫:凡事Hold住,更要小心憂鬱病毒
憂鬱症一定是壓力事件所引起的?憂鬱病毒來勢洶洶,使憂鬱症繼癌症和愛滋病之後,成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示,現代人生活和工作壓力大,許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致,但其實,愛當壓力Hold...
別被「營養不良」打敗 癌友可以這樣吃
photos放大顯示鑑於癌症治療過程中,病人常會面臨體重減輕的危機,大部分的病人不是輸給癌症,而是被「營養不良」打敗;有鑑於此,衛福部苗栗醫院特別於日前舉辦癌友會,邀請營養師林昱臻主講「維持體重、面對癌...
經痛、漏尿、內臟下垂...「陰道老化」就是子宮在叫救命!3重點觀察身體受寒狀況
photos放大顯示健康陰道的3大特徵:富含水分、柔軟、伸縮性強陰道裡的顆粒或紋路越明顯,代表妳的狀況越好今天要來談談健康女性生殖器與老化女性生殖器之間的差異。在那之前,我先說明一下所謂的女性生殖器究竟...
週末補眠數十小時 恐患「類嗜睡症」
photos放大顯示23歲的小李(化名)找到人生第一份工作,從事高壓力的業務工作,對新工作未上手、業績壓力大,常常半夜才下班回家,假日倒頭呼呼大睡,連續睡長達36小時,期間只起床上廁所。連續好幾個月的假日小...
年輕人煩惱知多少 網路社群互動成關鍵
photos放大顯示18至25歲的年輕人,法律定義上已經成年,這時候處於需要對自己的行為完全負責的階段,除了得面臨經濟考驗,也得學習人際應對等壓力;衛生福利部桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出,加上正處於網...
長達10年月經不規律...她每天補充一湯匙「這個」,月經正常了、7個月後不靠藥物懷上男寶寶
photos放大顯示要使女性的生殖系統發揮正常功能,例如:規律的月經或懷孕時期的胎兒健康,經常需要補充額外的營養素。缺乏營養素或是營養不均衡,皆會導致許多病症的產生,例如:貧血、乳癌、骨質疏鬆、偏頭痛和...
豆腐增痛風、結石率?營養師破迷思
photos放大顯示健康意識抬頭,吃素減碳風氣漸盛,越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。黃豆營養價值高,製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質,也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維,且不含...
久坐肥胖、腰痠疲憊...印度瑜珈冠軍推薦:3動作促進血液循環,辦公室也能做
photos放大顯示最近我忙著寫下一本書,所以和大多數在辦公室工作的人一樣,久坐成了不得不的日常一景,這樣長時間坐著不動的感覺讓我想再次與大家分享辦公室瑜珈的妙處!是否常常工作到一半就覺得到處都緊緊卡卡...
經前親熱能加速月經到來、減緩經前症候群?婦產科醫師說…
對女性朋友來說,大姨媽實在是讓人又愛又恨!遲到擔心懷孕、卵巢生病,早到又害怕子宮出問題。尤其是,月經要來不來時,伴隨而來的經前不適,更是讓人難以忍受。而近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有...
女性必看!月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血
「妳大姨媽又來囉?」有的女性月經來潮時,會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適,甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況,經常會帶給朋友或家人困擾,彷彿置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以...
吃太快發胖率高3倍!須知進食5原則
photos放大顯示早餐吃得豐盛、營養、健康,能迅速替身體充電,有助於腦部一天的運作。所謂「午餐吃得像平民」,指的是分量少一些(約八分飽),並攝取足夠且均衡的營養。這是因為午餐過後,大約得等5小時至6小時...
久咳不癒怎麼辦?中藥果菜汁止咳,掌握6錦囊養生
秋風起,經常咳嗽怎麼辦?中醫師指出,咳嗽雖是小毛病,但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀,千萬不可輕忽,建議平日可自我保養,喝些中...
面癱是中風?從症狀分辨顏面神經麻痺
photos放大顯示季節交替之際,感冒早上起床後一邊的臉不能動,眼睛閉不起來,嘴巴也不能動,一直流口水,是不是中風了?其實這是顏面神經麻痺,是一種急性的神經發炎疾病。中風通常合併同側手、腳的癱瘓 甚至意...
17年前嚴重腹瀉 沒想到晚期卵巢腫瘤纏身
63歲盧媽媽回想起17年前罹癌時的身體不適,當時腹脹、腹瀉以為只是腸胃不適,或是更年期症狀,但後來一次嚴重腹瀉,就醫接受進一步檢查,沒想到卻發現了2顆如葡萄柚般大小的晚期卵巢腫瘤。國泰綜合醫院婦癌...
巴金森氏症纏身 美好退休生活一夕變調
現年55歲的沈先生,6年前覺得整個人不對勁,左側肢體出現動作遲緩、顫抖等症狀,經就醫後確診為巴金森氏症,原本積極計畫退休後可以到處遊山玩水,卻被這突如其來的身體病變,改變了下半場的人生。 中國...
親吻孩子會傳染疾病? 2種病毒要小心
爸媽看到孩子稚嫩的臉龐,幾乎都會忍不住去親他們一下,但不時在社群媒體上會看到一些寶寶面目全非的照片,起因都是大人親吻造成的。或許一知半解的人看完,可能再也不敢親吻孩子了!但大人的親吻對於孩子是...
正確拉筋做好熱身 預防運動傷害來報到
復健部物理治療師說明,運動傷害大部分是因為熱身不足、不正確拉筋、運動量過大或過度疲勞,睡眠不足。 運動有益健康,但運動前如果沒做好熱身,恐怕會造成運動傷害,物理治療師表示,正確的拉筋與正確的熱身...
夢由心生? 醫:大腦潛意識的祕密
現代人生活工作壓力大,睡眠品質相對比較差,也常常有人因為作夢被嚇醒,甚至影響到白天日常生活。我們的睡眠與夢境究竟存在什麼關係呢?而在睡夢中,大腦又扮演著什麽角色?人會作夢源自於大腦何種機制?惡...
日本隱形矯正器 掀起台灣隱形矯正新風潮
成人牙齒矯正可不只是為了美觀,如果牙齒錯亂、咬合不正,不僅影響社交、求職、日常飲食,還可能影響身體健康。但傳統的牙齒矯正是金屬材質,會直接固定在牙齒上,放上矯正線,並用橡皮筋將牙齒一顆顆固定好...
作家櫻桃子乳癌離世 6大高風險族群別忘篩檢
日本4大國民漫畫之一的《櫻桃小丸子》作者櫻桃子(本名:三浦美紀)不幸於8月15日因乳癌病逝,享年53歳。消息一出,震驚所有喜愛《櫻桃小丸子》作品的廣大粉絲。 事實上,根據衛生福利部公布106年國人癌...
吃鈣片會造成尿路結石?挑選鈣片,別忘這2種成分
「尿路結石可以吃鈣片嗎?」這是許多人的迷思。營養師指出,許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量,甚至部分有骨骼疏鬆症患者,便因此停止服用鈣片,事實上,攝取足量的鈣片,不但不會造成結石,對骨質疏鬆也...
腦中風年輕化!新式抽吸術縮短恢復期
photos放大顯示36歲的洪先生不菸不酒但愛吃肉、體型微胖也有高血壓病史,最近工作型態轉換壓力大,平時頭痛、頭暈以為是感冒,殊不知即是中風前兆。洪先生某日晚間開完會,在樓梯間跌倒、無法言語,同事立刻幫忙...
自以為的信念 讓你總是自責
photos放大顯示因為西方近代心理學理論,或是幾世紀以來的新時代資訊的推廣,我們對內心小孩的瞭解越來越廣,也越來越深,不知道各位有沒有聽說,或至少有過來人的經驗,那就是──小時候的我們不懂人情世故。以為...
更年期失眠、盜汗好難受?聰明吃黑豆、山藥,調節荷爾蒙
更年期一定得承受失眠、盜汗之苦?1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀,尤其夜間更是明顯,睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重,常需依賴安眠藥才能入睡;且時常莫...
對抗登革熱 土城區將進行預防性噴消作業
photos放大顯示新北市土城區於9月3日首度出現本土登革熱病例,經檢驗感染第二型登革病毒。新北市衛生局於疫情調查時,得知新莊區某員工會固定送貨至該病例的工作場所,便針對送貨員進行採檢送驗,結果排除感染登...
下背疼痛,竟然是腹肌太軟弱~拱背9招動作增肌力
上班族因為在辦公室久坐,常因為姿勢不良、活動度不足,加上氣血循環不佳等原因,容易出現下背痛困擾。根據研究,約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計,下背痛更是骨科、復健科就診率第一名。...
珍奶上癮怎麼辦?這樣喝降低糖、熱量
photos放大顯示請大家先看圖表,這是我根據某連鎖飲料店提供的資料,換算出的方糖顆數。手搖飲料店的大杯全糖飲料(700毫升),含有近15顆的方糖;早餐店一杯350毫升的飲料,則有約5顆至6顆方糖。若以每天攝取熱...
別輕忽紅疹、水泡!壓力大皮蛇易上身
photos放大顯示40歲的張先生是上班族,工作壓力大、常睡不好。七月初突然在脖子間長紅疹伴隨刺痛、搔癢,去診所看診拿藥膏擦,紅疹卻越長越多,蔓延至髮際邊、胸前,甚至形成水泡,天天都睡不好。到大醫院感染科...
避免孩子「腸」便秘 挑選益生菌有三招
photos放大顯示孩子們的便秘問題,一直是父母最頭痛的問題之一。根據日本研究發現,便秘會導致腸道中分泌糞便毒素,長期未改善將導致八大後遺症,包括口臭、睏倦、臉色黯沉、免疫力下降、酸性體質、營養素無法正...
維生素D保健品好夯,人人補充有必要?營養師:先自問2問題
台灣人愛吃保健食品,一年大約花費上千億,其中有不少便是貢獻給「維生素D」的,但對促進健康而言,透過保健食品補充維生素D,真的有必要嗎?人人有需要嗎?營養師建議先問問自己2個問題!蘇妍臣營養師表示,維...
便祕讓你離乳癌更近一步!想要顧好腸道,醫師教你:益生菌補充8要點
photos放大顯示腸道竟然會影響婦科疾病罹患機率?美國加州大學調查1400多名接受乳癌預防篩檢婦女,發現每周排便2次以下的人,25%乳房有異常細胞。每天排便1次以上的人,則僅佔5%,相差5倍。而美國國立癌症研究所...
別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處
別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化...
恐懼、心悸、焦慮…吃藥卻無法改善情緒問題?肝膽腸胃科醫師:試試看補充這兩種食物
photos放大顯示數年前,我第一次為一名66歲的女患者露西看診時,她的醫療問題看起來似乎沒什麼特別之處。多年來,她患有輕微便祕和腹部不適的症狀,而且已經被確診為腸躁症。露西的故事比較奇特的部分在於她的焦...
分泌物變多、肚子經常悶痛...「骨盆腔發炎」好發20歲-50歲!醫師:3種人最要注意
photos放大顯示一位24歲女性:「醫師,最近我肚子常常悶悶的痛,沒有很明確的痛點,分泌物好像也比較多,有點臭味,在家裡已經驗孕過了是陰性,請問我是不是生病了?還是壓力比較大有點腸躁症啊?」一位50歲女性...
開學季慎防腸病毒 大人可以這麼做
photos放大顯示各校開學,腸病毒在暑假高峰後恐怕又要進入下一波小流行期,家中有嬰幼兒及學童的民眾千萬得小心。2種途徑傳染 「這樣做」前確保洗手五步驟腸病毒的傳染主要經口(吃到被感染的食物、水、玩具等...