不讓高度近視找上門 角膜塑型搶救學童惡視力
過去總認為孩童在學習中近視度數容易加深,但隨著3C科技產品的發達,近距離加上長時間過度用眼,已成為學童近視度數加深變快的主因。家長除了須控管家中小孩使用3C產品的時間,同時應選擇有效控制近視度數的...
耳背老人失智風險高 長輩雞同鴨講應及早就醫
上了年紀的人多有「耳背」困擾,常被認為是自然退化的一種,但越來越多證據顯示,患有聽力障礙的老年人,失智風險明顯較高,亞東紀念醫院一般神經科主任甄瑞興提醒,中老年人如有聽力障礙,在人際關係溝通上...
國內再生醫療法鬆綁 俄羅斯技術年底來台交流
日前衛生福利部公布「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」修正條文(以下稱特管辦法),並同時推動《再生醫療製劑管理條例(草案)》立法,期盼藉由建構再生醫療制度,促使國內生技製藥產業發...
傳統中醫養生 讓銀髮族健康安享晚年
人口老化已經成為全球共同議題,台灣更是如此,如何活躍老化,活得健康有尊嚴,則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示,步入中年之後,更應養生,夜臥晨起,多多活動,清心寡欲,才可能健康長壽。...
3至5成糖尿病患 恐發生「胃輕癱」
photos放大顯示43歲的胡女士患有第二型糖尿病,由於糖尿病控制不佳,造成視網膜病變、腎臟功能嚴重受損,需要長期洗腎與胰島素治療。病人長期高血糖亦造成支配胃蠕動的內臟自主神經受損,2年來長期飯後嘔吐、嚴...
面子問題不再靠修圖 皮秒雷射打造自然美肌
photos放大顯示時下智慧型手機盛行,隨處可見出遊民眾自拍上傳的靚照。有統計指出,超過八成的女性,在自拍的同時會結合美圖功能,甚至沒有修圖不敢上傳。愛美民眾所重視的「面子問題」,比照在醫學美容領域裡,...
夜臥晨起養足腎氣 少思寡欲頤養天年
photos放大顯示根據聯合國世界衛生組織(WHO)所界定之高齡化社會,係指當65歲以上老人,其人口數比率達到總人口數7%;而台灣在2017年達到14%,於2018年,老人人口比例將超過14%,進入「高齡社會」;據推估至2026...
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重?營養師破解4大迷思
網路瘋傳:多吃檸檬可殺死癌細胞?營養師指出,這完全是毫無根據的謠言,請民眾切勿相信而耽誤就醫。簡單來說,目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞;若想要防癌,應從均衡飲食做起,多攝取不同顏色的蔬果才是王...
咳嗽、喉嚨痛、皮膚乾...秋季燥氣重,97歲中醫大師推薦這碗粥,替身體滋陰潤燥
photos放大顯示秋季食粥,滋陰防燥「秋者陰氣始下,故萬物收。」意思是說秋天陽氣漸收,陰氣逐漸強盛起來,萬物成熟,到了收穫之季。從氣候特點來看,秋季由熱轉寒,是「陽消陰長」的過渡階段。人體的生理活動,...
腸道不健康,吃再營養也沒用!防腸癌、改善菌相...肝膽胃腸科醫師眼裡:最重要的5件事
最新的「腸保健康」指南為何?在台灣人最恐懼的疾病─癌症中,大腸癌已經第十度排名第一。研究資料也顯示,台灣有80%人口,有著各種大大小小的腸道疾病。如果「腸道不健康,人們可能覺得很認真地在吃,但是都沒有...
三總研究:急性冠心症飲食3大缺失!蔬果、乳製品明顯不足
有一些慢性疾病是吃出來的!尤其是罹患急性冠心症的患者,飲食不均衡,會影響疾病本身的病況。根據三軍總醫院依照膳食多樣化簡易評量表分析「急性冠心症」病人的飲食得分。發現這類病人的飲食有3大缺失,也就是...
研究:太極拳、瑜珈 改善巴金森症狀
65歲的林先生行動雖稍慢一些,外觀看起來與常人無太大差異,不說幾乎沒人知道他已罹患巴金森病10年。回診追蹤到目前為止,林先生生活完全自理,不僅不需他人協助,每天早上打球、下午游泳,還常常出國旅遊。持續...
不吃早餐壞處多 車禍機率高5倍!
photos放大顯示1)不吃早餐的人容易胖/早上的身體,需要充足的能量來源,早餐所攝取到的卡路里,會隨著動腦及身體活動而消耗掉,所以不會形成堆機體內的脂肪,有時會聽到有女生因為減肥,而省略每天的第一餐,...
什麼是死亡識能? 有溫度的老祖宗智慧
photos放大顯示88歲的阿嬌奶奶患有梗塞型腦中風、心衰竭、慢性阻塞性肺病、慢性腎衰竭及糖尿病,其病況在近兩年內起起伏伏,醫療團隊向家屬解釋其疾病已經是不可逆的狀況,家屬同意讓阿嬌奶奶接受居家安寧照護,...
全身長滿標靶紅疹 竟是多型性紅斑
photos放大顯示一位4歲女孩因為全身出現「標靶狀」紅疹,被媽媽帶到急診求診。她先出現流鼻水和輕微咳嗽約兩星期,當時沒有發燒,吃感冒藥後緩解。直到六天前,開始有38度左右的發燒,兩天後從軀幹開始往四肢出...
女性須知!侵犯性乳癌3危險因子
photos放大顯示40歲的林小姐年初摸到乳房硬塊,就醫後發現有2至3公分腫瘤,初步診斷為原位癌,建議乳房做全切除。轉院診治施行達文西乳房全切除前哨淋巴手術,病理化驗發現原位癌合併存在侵犯性乳癌,且前哨淋巴...
長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
photos放大顯示一名46歲女性,有失眠困擾,但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫,直到失眠症狀嚴重影響到工作,才趕緊就醫;台南市立醫院身心科醫師粟寧指出,透過服用褪黑激素受體促效劑,且協助調整身心,養成良好...
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士:2個隱藏背後「小石頭」
生酮飲食似乎是這兩年最流行的話題,傳言它可以幫助減肥,甚至治療癌症,令人心動,也令人迷惑。生酮飲食似乎很神奇能減掉體重,長期實施生酮飲食,對人體有影響嗎?美國減重博士表示,生酮飲食的確有短期減重效...
搭機守則「三不一要」 防身體突不適
photos放大顯示飛機在2、3千公尺高空,乘客不明原因休克,碰巧醫師在場展開「空中救援」,宛若電影情節。澄清醫院中港院區家醫科醫師王俊堯呼籲民眾,搭乘飛機至少做到「三不一要」自我保健,以免在飛機上發生身...
成年突然癲癇發作 小心是腦瘤徵兆!
photos放大顯示腦瘤不只可能引發頭痛,癲癇也是常見症狀!台大醫院外科部神經外科主治醫師王奐之表示,有時會看到40、50歲民眾過去沒有癲癇病史,結果某一天突然癲癇發作,甚至昏倒在急診室,做電腦斷層掃描後才...
運動後只補充蛋白質 恐影響肝醣儲存
photos放大顯示許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?營養師提醒,蛋白質雖是構成肌肉主要原料,但只補充高蛋白質而不...
狠甩中年肥胖!40歲後一定要鍛鍊下半身的3大理由
隨著年齡增長,人步入40歲後,身體機能快速退化,不但容易中年肥胖,罹患三高疾病和心臟病的風險也明顯增加,因此,世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動,以增強活力和促進健康。不過,運動種類百百種,該選哪...
原來猴頭菇這麼厲害!抗發炎、抗潰瘍...3大神奇效用告訴你不吃有多可惜
photos放大顯示隨著人工栽培及菌絲體繁殖技術越來越進步,科學界、醫學界及生物科技界取得猴頭菇做研究的來源不虞匱乏,因此研究內容越來越廣泛,提出的報告也越來越多,而且多樣化;有些研究成果已開始用於臨床...
國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素
其實除了幼兒之外,急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示,多多攝取奶類,有助於預防血管硬化、降低血壓。不過,三軍總醫院最新調查發現,有8成1的急性冠心症住院病人奶類明顯攝取不足。 三總營...
禁慾可防性功能障礙? 中醫:找出病因才治本
不少人認為禁慾、運動可預防陽痿、早洩,這種想法不一定正確。中醫師楊永榮指出,陽痿、早洩是男性常見性功能障礙,心理、生理因素都可能造成陽痿、早洩。近年來有研究發現,射精功能、性功能好壞與大腦血清...
長腿妹犁田小腿皮膚壞死 負壓傷口療法助癒合
台中22歲何姓女大生擁有一雙媲美模特兒般纖細白皙長腿,但2個月前騎機車嚴重摔傷,導致小腿皮膚全層壞死,所幸赴醫後,先經清創手術移除壞死組織,再透過「負壓傷口療法」加速癒合,最後採取植皮手術完成最...
國內青少年網路遊戲成癮盛行率 遠勝歐美各國
台灣第一份青少年網路遊戲成癮行為調查結果出爐,由國家衛生研究院及馬偕紀念醫院共同組成研究團隊,調查全台8110位青少年電玩玩家,發現網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%,高於歐美各國。專家建議政府應該正視...
社會新鮮人求職壓力大 害怕失業引發眩暈擾
畢業季一直以來都是熱門求職旺季,但因全球性的不景氣,加上近年來國內生產事業及經濟活動減少等因素,且對不具專業能力的人需求減少,求職不易,但無奈許多社會新鮮人期望進入職場,但也常發現職場需求與自...
心理問題不敢開口 研究:逾半數未尋求協助
常見的健康檢查只針對身體症狀進行檢測,像是量身高、體重、血壓、血糖、脈搏、抽血、照X光等,但根據一篇發表於《預防醫學報告期刊》的研究指出,若能將心理健康作為健康檢查的一部分,有助於及早發現有精...
大家都會做!護心、消水腫等4大保健力,「墊腳尖」一次get!
久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,且小腿要嘛老是「冒青筋」,要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?許多人的第一做法就是「問古歌(google)」,再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看,但中醫師表示,養生其...
每天起床都好累?印度瑜珈冠軍推薦早上必做:「經典瑜珈術」喚醒睏倦大腦、改善身心失衡
photos放大顯示《拜日式》的力量「你都如何展開全新的一天?」答案大概是在依依不捨離開床舖之前先抓起放在床邊的手機,開始檢查是不是有什麼未讀訊息。明天早上,別再用滑手機開啟你的一天了!試著花幾分鐘練習...
停止哭鬧!讓寶寶安定的2種抱法
photos放大顯示安定抱法1)橫抱法在新生兒的階段,我們會採取這種「像是將寶寶的身體整個環繞起來」的橫抱法。使用這種抱法,即使是剛出生的小寶寶也能安心地把自己交託給媽媽,快來試試看吧!安定抱法2)豎抱法...
4個月瘦5公斤、體脂降8%!比慢跑、快走更有效,4原則掌握「間歇式健走」
photos放大顯示太田和義(35歲)間歇式健走經歷一年[體重下降、身體狀況改善]我家在初台站,距離公司最近的新宿站大約有2公里,我每天都以間歇式健走的方式通勤。去年夏天我在NHK的節目上看到間歇式健走的介紹後...
抱寶寶姿勢錯誤 恐害髖關節脫臼!
抱著寶寶、照顧寶寶的時候,請記得時常留意是否讓寶寶處於一個舒服、安全的姿勢。讓寶寶雙腳打開、呈現M字型開展,就像是在寫平假名的「」字一樣,就是掌握這個姿勢的重點。讓寶寶可以自然地舒展開來的姿勢,就...
準媽咪前置胎盤 這該怎麼辦才好?
photos放大顯示從懷孕到生產,孕媽咪們每個階段都必須小心翼翼,除需克服身體在懷孕期間會有許多變化,包括孕吐、腰痠背痛、頭暈等孕期不適,同時也得調適心理。但準媽媽們若在孕期出現出血的情況,被醫師告知有...
多囊性卵巢是糖尿病高危險群?中醫教你吃對助改善
別輕忽多囊性卵巢症候群!中醫師提醒,多囊性卵巢除了因卵巢無法正常排卵易有不孕問題外;同時也會造成胰島素濃度的大量上升,如果沒有適當治療,長期下來恐造成胰島素產生阻抗性,使身體組織對胰島素反應不靈敏...
為公司賣肝,40歲就中風離職...竹科工程師:人生到這一刻只換來些津貼,真的是我要的嗎?
photos放大顯示艾彼今天想和大家說說兩個家庭,兩個不一樣的故事。魏先生,41歲,中風前的工作是竹科工程師。竹科工程師,曾經是科技新貴的代名詞,但長期責任制,也同樣是大家戲稱「爆肝」的別稱。魏先生最忙碌...
聽力衰退了! 配戴助聽器哪些眉角該注意?
photos放大顯示現代社會噪音汙染嚴重且3C產品過度氾濫,不僅對視力造成影響,就連聽力的危害也日益嚴重。在使用手機、平板追劇或聽音樂時,為了讓自己更有臨場感,配戴耳機成為近年來最普遍的方式,但很多人會不...
開學孩童過敏高峰!快準備「抗敏包」
photos放大顯示換季、溫差大才是過敏好發時機點?根據調查,9成過敏兒家長發現孩子曾於開學期間出現敏感症狀。小兒科醫師表示,依據過往經驗,收假後1至2周,為孩童過敏高峰期,就診人數上升3至5成。主要原因包...
防彈咖啡越喝越胖 醫:單喝沒用!
photos放大顯示近幾年健康意識抬頭,許多高齡者或慢性病患者也開始重視自己的體重,網路上和電視上開始充斥著各種減重的方法以及相關產品,可是有些訊息並不完全正確,有些減重方法過於偏激,可能會導致免疫力下...
暈眩該看哪一科? 耳鼻喉科或神經內科
photos放大顯示若民眾有暈眩或頭昏問題,一般可以到耳鼻喉科或神經內科兩個科看診,耳鼻喉科通常是處理「眩」(感覺在轉)的問題,而神經內科則常處理「暈」的問題(暈暈的感覺)。一般而言,平衡的感覺主要由內...
21歲女大生血尿頻頻 竟罹腎細胞癌
photos放大顯示二十一歲的陳小姐,腰痠、血尿、疲倦長達一個多月,本來以為是泌尿道感染不以為意,豈料症狀隨著時間拉長愈來愈嚴重,不得已前往診所就醫,檢查後確診竟罹患腎細胞癌第二期,右腎臟腫瘤已達八公分...
健康烤肉有撇步 自己做2種防癌醃醬
photos放大顯示中秋節要到了,家人團聚幾乎習慣以烤肉來迎接中秋節,皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實,食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤...
蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生:一定要做深蹲的7個理由
photos放大顯示想要鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝、雕塑曲線,就會馬上聯想到「深蹲」,包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者,包括天后蔡依林、房思瑜,以及好萊塢女星珍妮佛.勞倫斯等,都在練深蹲。知名部落格...