冠心患者服藥順從性差 醫界首徵黑客激盪
目前心臟疾病為我國10大死因第2位,中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁指出,平均每27分鐘,就有1位死於心臟疾病,其中急性冠心症更是讓人措手不及。為提高急性冠心症患者術後服藥的順從性,以建立良好生活型態...
身體好不好? 從唇況可略知一二
擁有亮麗的雙唇,是所有人的期待,而以中醫的觀點,嘴唇的狀況是否能反應身體情況呢?台北馬偕醫院中醫部內科主治醫師李炎東表示一般而言中醫看診會遵循望、聞、問、切的法則,望診可以直接從外觀觀察,唇況...
吸菸殘留物毒 貓咪理毛恐致癌
二手菸、三手菸害除了會影響身邊親朋好友,也會危及毛小孩健康,國外研究發現,暴露於高濃度二、三手菸環境的寵物,發生異位性皮膚炎的的風險是家中沒人吸菸的4倍,專家表示,為了寵物健康,建議抽菸者應戒...
長者胸背痠痛須留意 多發性骨髓瘤成隱形殺手
台中75歲吳姓老翁去年因腎功能不佳,每月定期至門診追蹤,但上個月開始感到背部劇烈疼痛,原以為是腰背部扭傷,先至復健科求診但效果有限,不料腎功能持續變差,並出現食慾不振、頭昏疲倦等症狀,轉至血液腫...
銀髮族活出精彩人生 15名花漾玩咖海選出列
74歲的張大哥,當年陪可愛外孫去試鏡,卻意外開啟自己的「老模」人生,除了拍電視廣告,甚至與巨星合作電影成為最佳綠葉;而剛滿60的蕭大哥,專精柔道、跆拳道、空手道等武術,還會街舞,儘管年紀大但身體依...
「眼中風」無徵兆 注意5點危險因子
photos放大顯示眼中風有如不定時炸彈,發病前毫無症狀,除了視力瞬間喪失,並不會疼痛。有高血壓病史的李伯伯,某天起床突然右眼一片黑,本以為休息就好,隔10分鐘還是看不見,太太警覺不對勁,趕緊陪同就醫,經...
產後肥胖狠甩水腫、橘皮〜2招瘦肚操、翹臀操強力打擊
懷孕婦女頂著便便大腹,滿心歡喜期待著寶寶呱呱墜地的那一天到來,但是,孕期中最感煎熬的卻是水腫、便祕、橘皮浮現;還有困擾的是產後如何有效瘦身,才能將惱人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉,重拾孕前的窈窕身材...
皮膚不好、頭痛頭暈可能都是循環差!印度瑜珈冠軍:「3分鐘瑜珈」放鬆神經跟肌肉,還能救背痛
photos放大顯示循環差!人顯老!易生病!身體最重要的功能之一就是血液循環,扮演著將血液、氧氣和營養物質輸送到大腦和其它器官的重要作用,良好順暢的血液循環代表著皮膚健康光滑富彈性、正常生長的細胞、活力...
大腸生病有4種症狀!腸胃科醫師提醒:出現這一種腹痛,往往是急症
photos放大顯示大腸的疾病症狀從大腸解剖生理,我們知道:一、大腸會自行蠕動,有時會有強烈的蠕動波刺激排便。二、大腸負責吸水,所以糞便的軟硬和大腸的功能有關。三、大腸也負責排便,所以糞便沒有排出來會脹...
頻脹氣、放屁?4種人容易一肚子氣,自製加味薄荷茶、薑茶改善
明明沒吃很多東西,肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受?讓人難以克制在辦公室、公共場合裡,打嗝、放屁的慾望;平時輕拍肚皮,甚至還會出現彷彿打鼓般的聲響?小心可能是胃腸脹氣惹禍!中醫師表示,想要改善「...
研究:連2天晚睡 生理時鐘易混亂
photos放大顯示當長時間睡眠不足,再大量補眠的交替作息,往往會讓身體內在的生理時鐘變得混亂。一般來說,內在生理時鐘的節律,本來就較外界環境的24小時制長一些,所以生理時鐘有容易後移的傾向。根據研究指出...
害你得大腸癌的飲食習慣!除了愛吃肉和油炸物,台灣癌症基金會調查:超過7成患者會吃「這種食物」
photos放大顯示常吃「菜尾」(剩菜剩飯),容易罹患大腸癌?台灣癌症基金會調查大腸癌病友生活作息狀況,部分結果令人意外,73.1%大腸癌友表示在發現罹癌前,一周內食用2次以上反覆加熱剩菜剩飯,38%則高達4次以...
經期胸脹有腫塊!醫:良性瘤免驚
photos放大顯示30歲的劉小姐工作壓力大、自我要求高,也常熬夜加班,每天忙得不可開交。最近半年月經期間常感覺胸部漲痛,碰到胸部就痛到想打人,仔細摸還摸到腫塊,但症狀經期後又消失,屢屢發生。求診乳房外科...
夜晚皮膚紅腫癢快崩潰~秋天蕁麻疹愛搗蛋,小心9大地雷
秋老虎來報到,竟然蕁麻疹也來湊熱鬧!蕁麻疹一發作,慘劇發生,除了會有強烈的紅腫癢之外,甚至常常半夜發作,根本無法入睡。嚴重還會產生吞嚥困難、眼皮嘴唇腫脹等症狀。醫師表示,有9大原因會誘發蕁麻疹,至...
心臟病7危險因子 你中標了嗎?
photos放大顯示一名剛踏入職場23歲的陳先生,為了拚事業經常熬夜,三餐不繼,又沒時間運動,唯一小憩的時間就是每日抽兩包菸的時刻,某日凌晨仍在熬夜工作的他,出現急性心肌梗塞,送急診打通血管後順利化解生命...
解決孩子不吃菜 家長必知的5訣竅
photos放大顯示孩子不喜歡吃蔬菜,除非絞碎到認不出來(或挑不出來)才肯吃嗎?大部分爸媽都曾經歷這段陣痛期,這裡提供幾個讓孩子覺得蔬菜好吃的訣竅。1)以優格為基底調製沙拉醬,先讓孩子嘗味道,之後將小黃...
呼吸道融合病毒 早產兒頭號威脅
photos放大顯示現在一歲三個多月的小宇,是一個辛苦養大,合併有慢性肺病的早產兒寶寶。出生時才31週,體重只有1200公克,在大家的努力之下,住院將近3個月才出院,最近又因為感染呼吸道融合病毒(RSV)住院,因...
想防子宮頸癌? HPV疫苗10月將供貨
photos放大顯示近年來,子宮頸癌前病變個案數年輕化、人數增多,知名的部落客御姊愛、穿搭網紅大饅,紛紛在個人社群平台分享自己罹患子宮頸癌前病變,御姊愛曾分享,當時得知罹患子宮頸癌前病變的恐慌及焦慮心境...
生產完3到5天,是餵母乳關鍵期!醫師:餵母乳讓媽媽遠離「這2種癌症」
photos放大顯示諮詢/劉青山(彰化基督教醫院副院長) 趙露露(臺北慈濟醫院新生兒科主治醫生) 楊文理(臺灣母乳哺育聯合學會理事長) 宋明樺(營養師)「擠不出母乳」是許多媽媽常會遇到的哺乳...
老是忘東忘西嗎? 中醫教你益智健腦
photos放大顯示打開冰箱卻忘了要拿什麼?出門才發現把手機放在家了…。中醫看記憶衰退或健忘,除與老化有關,先天精華物質逐漸耗損,加上現代人壓力大,七情六慾太激烈、生活耗損勞倦,以及飲食缺乏節制,都有所...
長期胃食道逆流不治療 恐致食道腺癌
photos放大顯示常聽見「火燒心」,即是胃食道逆流。近年來隨著飲食西化、工作壓力大、三餐不正常及肥胖比例增高,台灣胃食道逆流患者目前也有逐年增加的趨勢。根據行政院衛生福利部最新的統計結果顯示,台灣胃食...
麻醉風險要注意 切記10要點
photos放大顯示不論是哪種技術的麻醉,都有其潛在危險性,無法保證受術者在手術中不會任何變化,如果患者本身有慢性疾病,像是心血管疾病、肺功能不佳等或其他先天性的條件不夠理想等,其手術時的風險自然偏高。...
耳廓假性囊腫好發成年男性 嚴重恐損聽力
耳朵是整個聽覺系統的統稱,在大部分哺乳類動物中,外露在身體外的部分稱為耳殼,人類的耳殼又稱耳廓,是第一個接受聲音的部分。哺乳類動物,包括人類,都有一雙耳朵,通常是左右對稱,如此可判斷聲源的位置...
打呼手術未見改善? 上呼吸道重建從根本治療
一名年約30歲的男性軟體工程師,平日工作壓力大,因為夜晚常被自己的呼聲打斷睡眠,加上有呼吸中止情況,白天總感覺精神不振,長期困擾之下,曾經進行過鼻中膈、鼻甲和軟顎手術,但打呼情形仍不見好轉。後來...
不想老來骨鬆肌肉少 專家:營養運動雙管齊下
台灣人口老化比例高,如何對抗老化,避免衰弱、肌少症上身,成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量,專家建議,應該從年輕開始,補充優質且足量的蛋白質及胺基酸,並搭配「阻力性運動」。 內政部今年4...
肚子餓就森77 研究:低血糖惹的禍
是不是也常覺得當感到肚子餓、想吃東西又無法滿足的時候,脾氣會變差,甚至容易失去耐性,一項刊登在《精神藥理學雜誌》(JournalofPsychopharmacology)的加拿大研究發現,事實真的是如此。已有證據顯示為...
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
現代人飲食不均衡 專家建議補充4大營養素
在《先戒了維他命再說》一書中提及,「90%維他命都是用石油做的,吃了不但無效還可能致癌」,並指出「目前市面上販售的綜合維他命或營養劑,約有90%是以石油萃取物為原料,經化學合成製造的合成維他命劑或合...
國人每日使用3C達9.4小時 老年人用眼過度激增
使用手機上網、查看社群軟體,似乎已經成為全民運動。中華民國眼科醫學會「全民護眼趨勢調查」發現,國人眼睛健康拉警報,不僅用眼惡習難改,每日平均使用3C時間竟從前年的7.8小時飆升至9.4小時,長時間用眼...
糖友必看!一感冒,當心血糖爆衝又肺炎?
季節交替,入秋之後,當心感冒、流感病毒又開始伺機而動,身體的發炎會影響血糖控制,讓平常控制得還不錯的血糖變高。倘若生病酷酷嗽、胃口變差,吃得太少,又沒有適時調整血糖藥,也有可能發生血糖過低的危險。...
眼睛也要呼吸! 戴錯隱眼恐吸乾淚液
photos放大顯示不少隱眼族應該有過這樣的經驗,在冷氣房內待上一陣子,或在辦公室長時間盯著電腦,或在追著當前夯劇後,眼睛不僅痠澀,同時也變的乾巴巴的,點了人工淚液後好不容易改善乾澀的狀況,但一回兒就又...
天涼就發作!中醫調理改善20年濕疹
photos放大顯示40多歲的李女士(化名),20年前右腳掌曾發生蜂窩性組織炎,經抗生素治療後發炎已痊癒。但每遇天涼或下雨天,當時傷口周圍就發生紅腫、滲出組織液,並伴隨強烈癢感。擦藥膏後會改善,但遇天氣變化...
有運動但體重老是下不去?可能是你吃錯了!營養師教你:運動前後喝「這個」,突破瘦身撞牆期
photos放大顯示只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況:「明明有持續在運動,為何體重就是停在這,下不去了?」「...
3成妥瑞氏兒有學習障礙 這三招可幫助改善
photos放大顯示一名6歲洪小弟弟,在4歲時,被發現嘴角時常抽動,且搖頭晃腦,就醫檢查,起初研判恐是抽搐造成,但過幾個月後,奇怪的動作卻消失,反而開始出現上呼吸道的症狀,即使康復,過一陣子又開始不自主眨...
週年慶別再花大錢買貴鬆鬆保養品!學歐美超模都在用的這一招:「一把刷子」幫你找回肌膚彈性又去角質
photos放大顯示有在注意歐美超模的美容秘方的話,可以發現不少人都超推薦「乾刷」!其實源自於印度的乾刷已經流行多年,17世紀的歐洲貴族就有乾刷保養,因為有消除橘皮、促進循環、瘦身等功效,不少歐美女星如米...
乳癌治療拖不得! 切勿兩天捕魚三天曬網
photos放大顯示一名51歲林姓婦女,11年前就確診為罹患乳癌第三期,但因害怕化療副作用,有一搭沒一搭地接受治療,直到去年初,癌細胞轉移到骨頭,腰椎劇烈疼痛讓她痛到連走都沒辦法走,才住院接受抗荷爾蒙治療並...
教師防「燒聲」 必知保養喉嚨9秘訣
photos放大顯示新學期剛開始不久,一名國中老師講課已講到「燒聲」。受此職業病困擾已久,起初休息少講話,嗓音就逐漸恢復正常,但近1個月來嗓音愈來愈沙啞,且常感到喉嚨疼痛。就醫發現聲帶長繭,再惡化就必須...
2個月減9公斤、體脂降12%!加拿大營養師研發:5大客製化生酮飲食法
photos放大顯示嗨,我是黎安妮我是個整全營養師(nutritioneducator)、健康倡議者,也是「健康追求」(HealthPursuit)運動創始人。在過去3年來,我引導了500多萬人成功採用高脂肪、低碳水化合物的生酮飲食生活...
自我檢測結核病!快用「七分篩檢法」
photos放大顯示結核病令人聞之色變,但其實並非不治之症。按規服藥2週內,有望降低傳染力。民眾可透過「七分篩檢法」自我檢測,達5分以上,須注意有罹患結核病的可能,須盡速就醫檢查。男性、老年人發生率較高衛...
攝取好油脂這樣挑選堅果,新鮮有保障!
堅果可說是近年來的當紅健康食物,由於內含許多營養成分,能幫助代謝、抗老美肌、補腦、降低心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。不過,你真的知道堅果的好處嗎?除了單吃還...