錯誤運動不但沒用,還傷害你的脊椎!筋肉媽媽教你用20秒動作,一次消滅屁股、腹部、手臂脂肪
photos放大顯示棒式主要鍛鍊的是我們核心腹部深層肌肉(腹橫肌),它就像一圈大腰帶長在你的身體內部,讓軀幹更有支撐力量;如果深層的核心肌肉沒有強壯起來,冒然做許多腹部表層肌肉的訓練(例如:捲腹、仰臥起...
久咳不癒就醫檢查 發現甲狀腺異位!
photos放大顯示一名70歲王老翁,有50年的超長菸齡,久咳不癒後就醫,發現罹患罕見「肺內異位性甲狀腺」。原本該出現在頸部的甲狀腺組織,竟然跑到肺部裡。病人除了呼吸道症狀外,並沒有甲狀腺亢進或低下的症狀如...
起床發現脖子變粗 竟是甲狀腺結節惹禍
photos放大顯示一名32歲黃小姐,起床時突然發現脖子有變粗的現象,觸摸後發現左邊脖子有點腫脹,擔心是身體出了問題,趕緊就醫檢查,經超音波檢查,醫師發現黃小姐左側脖子甲狀腺長了3公分結節,因考量黃小姐擔...
腎上腺腫瘤致高血壓!5高風險群當心
photos放大顯示72歲的蕭伯伯過去有高血壓病史,平日有服藥控制,有瓣膜性心臟病。近日蕭伯伯心臟不適,趕緊到醫院門診檢查,發現有心跳過慢、左心肥大疑似低血鉀情況,雖有吃血壓藥血壓仍偏高,原來是高醛固酮血...
卡車司機拒當石頭人 軟式輸尿管鏡遠離腎結石
台中1名50歲徐姓卡車司機,每天跑車8小時起跳,因久坐無法休息,加上工作時鮮少喝水,以致於腎結石屢屢找上門。半年前在開車途中,徐先生腰部突然一陣劇痛,難受到幾乎連方向盤e握不穩,嚇得趕緊赴醫檢查,...
冬天常生病是維生素D不足惹禍?吃香菇能補充?營養師來解答
陰雨綿綿、濕冷的冬日,不只心情易感憂鬱,也讓人不禁擔憂身體狀態是否也會跟著受影響?在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友發問:「聽說冬天日曬不足、維生素D缺乏,免疫力也會跟著變差,真的嗎?」...
外籍寶寶沒健保 早產僅活8小時來不及長大
今年4月底某個深夜,印尼籍看護「西蒂」挺著大肚子,至文山關愛之家求助,因為在她入睡後不久羊水就破了,劇痛的令她慘嚎大叫。而她在懷孕過程中從未產檢,加上早產、胎位不正而難產才緊急剖腹,但因多重器...
他受異位性皮膚炎所苦 癢到每天平均睡1小時
許多人都有過被異位性皮膚炎困擾的經驗,研究發現,異位性皮膚炎病友睡眠品質平均都不佳,用藥入眠比率為平常國人的1.5倍,4名患者就有1人沒工作,失業率為全國平均的7倍。 50多歲的呂先生這一生幾乎都在...
吃蛋逆轉脂肪肝!中醫世家第四代教你「米粥煮雞蛋」,補益氣血、降血脂
photos放大顯示photos放大顯示你知道台灣人的「國病」是什麼病嗎?曾經,台灣人提起「國病」,想到的是「B型肝炎」。不過,現在估計全台近一半人口有輕重不一的「脂肪肝」,你對「國病」的印象要改了!一半人口...